Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By TrochuJinak
#9133 Buď silná. Každý člověk měl ve svém životě velké překážky a život nejednomu házel klacky pod nohy. Ty to zvládneš a až to překonáš a bude všechno tak, jak má být, budeš v takové euforii, že si na porno už nevzpomeneš.
Uživatelský avatar
By Ganna17
#9154 Tak dnes den 56 a 6 dní v karanténě, během těchto šesti dní, se toho mnoho událo. Mému milovanému bylo umožněno se vrátit domů, takže je v bezpečí na Slovensku. Spadl mi obrovský kámen ze srdce, ani si neumíte představit jak velký. Znamená to však, že nás opět dělí vzdálenost a hlavně uzavřené hranice. Doufám, že tato situace brzy skončí :cry: Já jsem stále v karanténě a nesmím do práce, díky Bohu už nejsem nemocná, ale také to znamená, že se strašně nudím... Začala jsem tedy šít roušky pro rodinu a do nemocnice, kde pracuji. :) myšlenky na porno mě pronásledují poslední tři dny neustále, sama v bytě... V krabici mé oblíbené hračky.... Zatím se držím, slíbila jsem si, že do jeho návratu to přece musím vydržet, i když je v nedohlednu a normálně bychom se za tři dny viděli, ale chybí mi jeho náruč a i obyčejné pohlazení :cry: jinak děkuji, za podporu, jse všichni úžasní.
Uživatelský avatar
By Ganna17
#9177 Den 61, dnes jsem málem selhala, přepadli mě myšlenky na mého milovaného, který je tohoto času doma na Slovensku a jak jsem přemýšlela nad naším setkáním, napadlo mě objednat nějakou hezkou hračku pro oba ze sexshopu. To jsem neměla dělat, při pohledu na ty všechny pomůcky se mi vybavilo co všechno bychom spolu mohli provádět. Skončila jsem na servech s bdsm tématikou.. Jen popisy praktik atd. Přepadla mě hrozná chuť podívat se na porno, už jsem měla napsaný název své dříve oblíbené pornostranky, jen jsem nedokázala zmáčknout Enter. A v tu chvíli mi napsal, máš čas? A za chvilku mi zavolal. Po skončení našeho rozhovoru, jsem se rozplakala, nad tím jak moc mi chybí on a jeho doteky, že jsem málem selhala ve svém snažení. :cry: chci být pro něj lepší partnerkou, takovou jakou si tak skvělý muž zaslouží.
Uživatelský avatar
By Ganna17
#9224 Tak je den 77. Stále mě provází neskutečná samota, odloučení od milovaného mě bolí každý den více a více. Každý den sleduji novinky a doufám ve zprávu, kdy se otevřou hranice se Slovenskem. Dnes jsou to 4 měsíce a týden, kdy jsem ho naposledy mohla obejmout. :cry: a když nemyslím na něho .. prohánějí se mi hlavou myšlenky na sex.. porno.. ach. Jak mi chybí lidský dotek. Bojím se, že bych mohla selhat. Točí se okolo mě tolik mužských, stačilo by jen říci ano.. to pokušení je všude a čím jsem zoufalejší a více nadržená tím jich je více.. jako bych byla raněná ovečka na kterou se sbíhá smečka vlků. Tak si občas říkám, nebylo by jednodušší si vymasturbovat mozek u porna a mít od nich na chvilku klid, ale nechci udělat ten krok zpět. :cry: nemáte někdo nějakou radu?
Uživatelský avatar
By BeruSvobodu
#9225 Čau Ganna17. Už si nějakou dobu bez porna a i přes to, že seš bez partnera, se dost držíš. Gratuluju.

Podle všeho máš teď dost špatné období a projít ním nebude jednoduché. Nenechej to na náhodě a pořádně se na to připrav. Mohlo by to dopadnout špatně. Dám ti sem nějaké typy, jak se na to připravit.

1. Ber na vědomí, že když si to ulehčíš a pustíš si P, další den budeš mít menší zábrany si ho pustit znovu. A pokud si ho pustíš zas, zábrany se opět zmenší. Nezapomínej na to.

2. Udělej si plán, jak tomu předejít . Co uděláš, aby si tuto zlou dobu nějak přešla.
Zde jsou některé moje návrhy, co takový plán může obsahovat:
- Napiš si seznam, co budeš ve svém volném čase dělat.
např. začni cvičit. Zajdi si každý den s někým známým na videohovor. Směřuj svou energii někam jinam. Buď do něčeho zažraná, nadchnutá. Najdi si nový koníček. Cokoliv. Napiš si to a měj to pořád na očích. Na toto se soustřeď.
- Napiš si co uděláš, když to bude fakt špatný. Pamatuj na to, že není relaps jako relaps. Obsah, který použiješ a doba, po jakou bude relaps probíhat, hraje velkou roli.
příklad:
1) Hned jak si uvědomím, že se mi něco vymiká kontrole, HNED udělám 15 KLIKŮ.
2) Pokud to bude pokračovat, dám si ledovou SPRCHU.
3) Pokud to pořád nepřejde. Napíšu sem na forum.
4) Pokud to OPRAVDU bude tak zlý, že už to nevydržím, udělám toto.
- pokud se nedokážu uspokojit a ani nezvládnu přestat, půjdu masturbovat bez pomocí hraček a představ. Zkusím se co nejrychleji uspokojit.
- budu masturbovat zapomocí hraček a bez představ.
- budu masturbovat zapomocí hraček a s představami
- pustím si jedno soft P video. Vyberu si jedno, nebudu si pouštět další. Dám si upozornění za 30 minut, že mám skončit a skončím. Níž už nepůjdu.

Čím výše zůstaneš, tím lépe. Čím dříve přestanu, tím lépe. Když už relapsnu, nerelapsnu moc.

5) Pokud se dostanu až sem, HNED NAPÍŠU NA FORUM.

Věřím, že když se na to nějak takto připravíš, tak to zvládneš a nejdeš tak daleko, jak jsem došel já. Několik měsíců zpátky jsem byl v podobné situaci jako ty. Věděl jsem ,že to je špatný a že to je na vlásku. Bylo to několik týdnů. A pak jsem to pokazil, sice mín jak před tím, ale pokazil. Kdybych se na to připravil nějak takto, tak by se to podle mě nestalo, nebo bych fuck upnul o dost mín.
Takže se na to nějak připrav. Klidně piš, sem na vlákno nebo do zpráv. Nejsi v tom sama.
Uživatelský avatar
By Zipp
#9231 Ahoj,
Primárně bych se snažil to vše překonat, to tě zase posílí a neuvěřitelně posune. Pokud víš, že už to nezvládneš v tvém případě bych se asi nebál čistě masturbace případně masturbace s představou o svém příteli, musíš si ale uvědomit následky = může to prohloubit tu depku co máš, že není u tebe + jakmile jednou otevřeš dveře té sexuální úlevě budou se těžko znovu zavírat, je to takový tenký led proto na prvním místě bych se snažil to přestát, dobré rady už máš v předchozím příspěvku.

Drž se.
Uživatelský avatar
By Ganna17
#9312 Den 97. Děkuji vám za rady, četla jsem je už dříve, ale neměla jsem sílu odepsat.. já jedu mod čistě bez P, takže masturbaci mám povolenou, jen se snažím také to co nejvíce omezit a opravdu své myšlenky upírat jen na svého milovaného. Bohužel toho jsem stále ještě neviděla.. navíc mě už tři dny ignoruje... Ani na prvního máje mi nepopřál, když už se mnou nemohl být.. přitom jsme 30. Mluvili o stěhování.. a on byl tak nadšený a natěšený, že budeme brzy spolu.. a pak .. nebere telefon.. nenapíše... Mám o něj strach, jestli se mu něco nestalo, nebo jestli si to nerozmyslel.. :cry: tak mě poslední tři dny pronásleduje porno v myšlenkách hodně.. pusť si to.. udělá se ti lépe... :( :( Navíc... Na mužské přišlo jaro... Bojím se zapnout instagram a nebo Messenger.. že tam bude další pozvánka na rande a nebo kytice u dveří.. bohužel žádná zpráva ani kytka není od něj... Navíc mě nahání jeden doktor v práci... Když jsme osamotě, vždy se mě nějak dotkne, nebo má nějakou poznámku sexuální povahy.. vždy rychle utíkám pryč. Bojím se, nechci ho zklamat a sebe také ne. Jen mě jeho nezájem hrozně bolí :cry:
Uživatelský avatar
By Zipp
#9319 Ahoj,
super že se stále držíš, co takhle zavolat jeho rodičům jen prostě pro jistotu??
drž se
Uživatelský avatar
By Ganna17
#9389 Den 112, tak stále držím, svou výzvu jsem si sice nastavila na 90 dní a nebo dokud mi nepřijede můj milovaný a s tím se setkáme už za tři dny, mám z toho neskutečnou radost. :) Ale je mi jasné, že má cesta rozhodně není u konce. Stále se mi v hlavě tak nějak objevují výjevy z porna a je to umocněno tím, když na něj myslím... Takže zkusím svou výzvu trochu poupravit, žádná masturbace jen čistě milování :) jsem rozhodnutá si mozek kompletně přeprogramovat realitou a zapudit tak všechny scény z porna :D