- sob led 28, 2017 5:13 pm
#179
Chlapi vaše příspěvky jsou pro mě strašně hodnotý, pač mě donutili zanalyzovat opět mojí situaci a dost možná pomohli nasměrovat zas tim směrem, kterym bych se měl ubírat. Díky vám za ně a podporu.
Zkusí nějak strukturovaně reagovat.
Jak řikáš Pedroone. Problém není MO ale Porno. Ovšem MO se stává problémem, jakmile to zpouští nějaké rizikové chování. U mě je to tak, že poslední léta co jsem koukal na prono to nebylo jen jedno MO. Většinou to probíhalo, že jsem měl MO 2x zasebou s mezipauzou třeba půl hodky a pak další dvě tři, po hodině a to netuším jak douho jsem přitom strávil sledováním porna.
Ze začátku restartu jsem to prostě nedokázal kontrolovat vůbec. Musel jsem bejt nasebe strašně přísnej. Pamatuju si, že někdy ze začátku jsem si po 14 dnech řekl, že zkusím MO a způstilo to lavinu. Takže jsem to to hecnul vydržel +- 40 dnů. Byl jsem v psychický prdeli ale i strašně silněj protože jsem věděl že jsem udělal neuvěřitelnej pokrok. To že jsem neMO 40 mě někam posunulo a byla to obrovská lekce pro mě o mě samém a o restartu. Ovšem po těch 40 dnech jsem byl takovej špatněj, bál jsem se mastrubovat, nebyl jsem psychicky v poho atp. Nadruhou stranu jsem zjistil, že je to věc co v závislosti na PMO funguje nejlíp. Takže jsem nevěděl jak dál. Taky jsem nevěděl jsem jesti jsem tak špatnej proto, že probíhají změny v mém mozku a nebo si už ubližuju.
Pro zdravého chlapa je abstinence naopak velmi frustrující a může vést i k neurózám podle mě. Zjistil jsem to na sobě. Po 12 dnech bez MO, jsem byl frustrovaný, roztěkaný, špatně se mi usínalo a nemyslel jsem na nic jiného než na to, kdy už to budu mít za sebou a bál jsem se pomalu potkat pěknou holku, nebo vidět erotickou scénu ve filmu, aby mě to náhodou nevzrušilo a já si nemusel ulevit.
Tohle mi hlavou běhalo pořád ale nikdo to nikde nepotvrzoval, všude na forech psali že jednou PMO. snažil jsem se psát do deníků růzenjch rebterů i odborníkům. Názory se lišili a v podstatě si o tom nšlo udělat žádnej obrázek. Podle mě je to prostě tak jak to funguje na začátku. Je to nerychlejší cesta. Pro někoho kdo začíná s rebůtem a má těžkou závislost nebo dokonce PIED tak to vidím jako nejefektivnější způsob rekonvalescence. Pokud se jednou už rozhodnu pro hardmode tak už jedu a všechny tyhle myšlenky preč porušit restart beru jen výmluvu a slabost sebe samého.
Rozhodl jsem se po tom co jsem už neměl na porno nejmenší pomyšlení to držet minimálně 14 dnů a dál co to zvládnu. Někdy to bylo 20 dnů někdy 14. Řikal jsem si že maximum bude jedno MO. TO jsem nezvládal tak jsem si pak řekl že maximálně 3. Většinou jsem to dal. a tak mi to začalo vyhovovat.
Byl jsem teda ve fázi, kdy jsem dělal pickup skoro denně. Jako motivci abych byl dobrej v pickup jsem si dal že orgasmus můžu mít jedině s holkou. A to si eventuálně myslím, že je ta nejlepší věc co člověk může udělat. Díky neMO jsem se dokázal vykopat z postele a začít něco dělat. Začal jsem balit holky. Byl venku skoro denně a najednou jsem začínal mít výsledky.. dyž jsem neměl MO tejden tak jsem heldal neefektivnější způsobi jak se toho zbavit, což byl oral, handjob nebo sex. Takže vlastně díky neMO jsem se strašně posunul v životě. Ovšem byl ú časový úsek kdy jsme prostě holku sbalit nedokázal a byl jsem bz mo skoro měsíc.
Stávalo se mi že jsem si psal s holkou nějaký nemravnosti a už stačilo jen sehnat místo a domluvit to. ale místo toho abych něco takovýho dělal, nebo šel na diskotéku a zbalil holku, nebo šel ven a oslovoval holky jsem si řekl, t je moc stresující a mocpráce a radši jsem si ho vyhonil a rázem všechno bylo v pořádku.
Řekl bych, že by jsme se spíš měli snažit dostat MO pod kontrolu a naučit se ho brát jako součást tělesné a duševní hygieny a zkoušet se pomocí zdravého MO přeprogramovat a vybudovat si zdravé dopaminové cesty.
tohle bych řekl že je jeden z hlavních cílů restartu. je otázka zda nám to škodí dlouhodobá abstinence od MO nebo ne to nevim. Normálnímu člověku, který nebyl závsilý naprnu masturbace třikrát do týdne asi nic neškodí ale exzávislákovi? v mé případě si myslím že ano. Ani po roce, vzhledem k mému nedávnemů relapsu jsem zjistil, že nejsem v bezpečí.
To co napsal Swamp se stalo pro mě velmi důležitou sočástní pohledu na sociální dynamiku a sexálního života. Snažím se navázat pravý kontakt, jaké si emocionální propojení než nějaké povrchní cosi. Sex byl dřív jen běh za orgasmem a zářezem na pažbě. Nyní se snažím s ženskou propojit na jakési duševní úrovni. A musím říct že sex s někým s kým máte toto duševní propojení je nesrovnatelně lepší než když spíte s hlkou jen aby jste měli sex. Tímto směrem si myslím, že by se mělo vzdělávat spoustu mužů. Myslím si že to posune neuvěřitelně kupředu jejich milostný život.
Tak jsem si to po sobě četl a zas je to hektický, ale holt to budete muset přijmout
Závěr je to, že nePMO je ta nejbolestivější, ale zároveň nejrychlejší cesta ke zlepšení.
Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1
2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů
2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů
2024:7m2t, 10, 24 dnů
