Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Aleš
#9229 Zdar chlapi, předem chci poděkovat autorovi fóra a stránky za vytvoření a neustálý chod webu. Big up!

Je mi 22let. Všechno začalo už cca v 7-8letech(asi) proste uz od mala sem si s pérem nejak tak hrál a o chvilku později sem zjistil jak dojít k O, ikdyž sem vubec nevedel co to je ani že se to tak jmenuje. Během toho sem začal sem u toho fantazírovat o nejruznejsích vecech(opravdu sem nevedel co to je ale bylo to příjemné tak sem to dělal). Postupem času sem začal zjištovat že když u toho myslim na ženy tak je to tak nějak správné.
Pak sem zjistil že na zadní straně tv progamu jsou nejaké mini fotky holek a u toho číslo(asi na objednání tapety na mobil) atd atd.
Poprvé sem P nejspíše viděl po tom co mi to můj kámoš ukázal(asi v 11-12letech), vůbec sem to nechápal a byl sem z toho i trochu znechucený(byl sem ze slušné náboženské rodiny) ale zároveň to ve mě vyvolalo hodně zvědavosti. O nějaký čas později naši pořídili internet a bylo to. Ihned sem začal hledat a hned sem i nacházel. S P sem začal i M. Většinou ihned po O sem se cítil špatně a už sem to nechtěl nikdy videt(z největší pravděpodobností kvuli náboženské střídmosti-dost by mě zajímalo jestli to nekdy taky měl, hlavně v začátcích), měl sem výčitky atd. Ale postupně sem si na to bohužel zvykl. Kolem 15-16roku sem to začal řešit s mým kámošem a on říkal že si myslí že je na tom taky závislý a že s tím musíme něco dělat. Hecovali sme se a vycházelo to, třeba max 2-3x za měsíc sem se podíval+občas jen MO. Byl sem na sebe hrdý a měl sem super sociální život, byl sem oblíbený, měl sem hodně kámošů i kámošek a citíl sem se dobře s lidma a oni se mnou.
No ale když sem se začal blížit 18roku tak sem nějak začal přehodnocovat muj život. Srali mě všechny ty náboženské zákazy a nákazy a neviděl sem v tom smysl. S tím šlo ruku v ruce i P. Cítil sem se neomezeně a nic mě nesvazovalo což nabralo s sebou i jiné věci(chlast, tráva, kouření, drogy atd). Tady těch 5 věcí mě natolik svázalo že sem v podstatě nedělal do 21let nedělal nic jiného(ovšem nutno říct že sexuální zdrženlivost(sex až po svatbě) se ve mě dlouho držela fakt dlouho a kvuli tomu sem odmítl dost šancí si zašukat-já vím, sem piča a lituju toho protože kvuli tomu sem přešel na P a stal se na něm závislým). Postupem času sem začal krok po kroku tyto věci odstranovat až zbylo jen P.
To že sem na něm závislý tak nějak vím už od 19 ale nikdy to na mě nemělo žádný nechtěný vedlejší učinek(hlavne kvuli tomu že sem v hlavně měl furt nastavené že nemužu mrdat) tak sem si řikal že je to jakštakš v pohodě.
Ošem i tak sem se během svého krátkého náboženského života líbal s několika holkama, několikrát sem je udělal prstama a když mělo jít na mě(hoňka nebo kuřba) tak se mi prostě nepostavil, vždycky sem to svedl na to že sem byl moc opilý atd, což najednu stranu byla pravda. Neúspěch s holkama sem řešil pornem a ve 20sem rezignoval a řekl si že nechci holku a že se budu jen dívat na P s tím že když budu mít možnost si i zaprcat tak se hecnu a pujdu do toho. Celý muj 20 rok byl klid, občasná líbačka ale nikdy nic víc, byl sem zklamaný protože sem uz fakt chtel prcat. Ve 21letech sem si našel holku, byla celkem fajn, pěkná postava, obličej a byla celkem chytrá, zamilovaný sem moc nebyl ale veděl sem že už prostě musím mít holku a že je ted moje šance na to vletět :D
Ale co se nestalo že. Konečně přišla ta vysněná noc kdy sme měli jít na to, všechno bylo super ale nejak sem byl nervozní z toho že se mi né a né postavit a po několika pokusech sme to vzdali, lehli a šli spát. Byl sem z toho uplne v piči, nechápal sem co se kurva stalo, celou noc sem nespal a furt nad tím přemýšlel, byl sem na dně. Tak nějak mi hned docvaklo že je to kvuli P, byl sem na sebe strašně nasrany že sem to nechal dojít až tak daleko a hned sem s tím chtel skončit, ovšem po pár dnech mě to pohltilo zpátky, s přítelkyní sme to jeste nekolikrát zkoušeli ale nic, guma. Po půl roce sme se rozešli, zjistil sem ze sme každý dost jiní a jelikož sex byl kvuli mě tabu tak to proste nemelo cenu hrotit. Pak bylo období pár měsícu kdy sem se snažil přestat s P ale hned sem do toho zas vletěl.
Od nového roku sem si řekl že se musím změnit a že se musím přestat dívat na P. Tedy sem přestal ale zjistil sem že si nedokážu vyhonit bez toho aniž bych nevidel P, byl sem ze sebe uplne překvapený že si mi to děje. Po několika pokusech, padání, dalsích pokusech atd sem zjistil že prvně nesmím aspon 4-5dní honit a pak že uz to ide bez P nebo bez fotek atd, ikdyž nekdy teda horko težko :D ze začatku sem vubec nemel tvrde péro ale jen tak napul ihned po O splaskl behem pár sekund, nekdy bylo nemožné aby se mi postavil aniž bych se díval aspon na nejaké fotky. Nejvíc sem vydržel tak 14dní kdy sem se pak znova podíval na P a zustal sem u P treba nasledujicí 3dny a díval se zas několikrát denne(snažil sem se dohnat to co sem zanedbal, já vím to je to nejhorsí co mužu udelat)
Ovšem po mých prvních 14dní kdy sem byl na MO tak sem se cítil líp, víc sem se chtel bavit s holkama a lidma celkove, byl sem živejsi a plny života ale pak sem se zas podíval a ikdyž sem pak vydrzel zas 14dní tak uz sem žádne zmeny nepocítil. Takže zatím muj nejdelsí MO bylo 14dní, PMO 5dní.
Pár dní dozadu sem začal hledat po netu a našel sem tohle forum, je to super věc, polovinu z toho co sem tady napsal neví vubec nikdo na světě :D líbí se mi jak si tady lidé pomáhají a hecují, četl sem spoustu deníku a tpč velký respekt lidi, ste pro mě uplní borci, vaše příběhy jsou neuvěřitelné.
No a muj cíl je 90denní PMO restart, který je pro mě absolutně mimo mé chápaní že to někdo dal :D přitom jde jen o 90 dnu abstinence, asi sem fakt hodne závislý když je pro mě 90dnů absitence něco jak letet do vesmiru :D
(na porno sem se díval posledních 3,5roku denně i několikrát denně)
Tedy moje další výzva začíná dnes, asi se mám v plánu nějak odměňovat po určitých dnech abych měl motivaci, ale nevím jak, pokud máte nějaké rady/tipy na cokoli budu vděčný, například napsat si na papírek NE a nalepit si ho nad PC je super nápad!
Good luck všem
Uživatelský avatar
By noporn
#9230 Ahoj Aleši,

díky za sdílení tvého příběhu. V první řadě se zhluboka nadechni a klidně vydechni - jsi na správném místě a najdeš zde jak pochopení, tak spoustu rad, jak s tvojí závislostí zatočit. Všichni doufejme, že na věky věků.

Na tvém vyprávění jsem si ověřil, jak těžké musí být pro mladší lidi vyrůstat v dnešní pornem nasycené době. Zároveň je z tvého vyprávění patrný tvůj nezdravý přístup k sexualitě jako takové - mluvíš o šuku, mrdu a nevím, o čem ještě. Svoji partnerku jsi vlastně vůbec nemiloval. Nemyslíš, že ty problémy s erekcí mohly být zapříčiněny i tím? Sám teď bojuji s tím, že je mně jako muži předkládáno (hlavně pornem), že musím být vždy ready, i když k té ženě třeba nic necítím. To je přece bullshit.

Porno v nás uměle vytvořilo domněnku, že kvantita je důležitější než kvalita. Tvoje vnitřní hodnoty mohou být ale nastaveny úplně jinak.

Samozřejmě teď budeš muset na sobě sakra zamakat. Odstranit všechny ty vzpomínky na drogy a neúspěchy, kterými si prošel - to nebude jednoduché. Moje rada - přispívej sem na fórum. Věnuj se svému deníku a ber ho sakra vážně. Dál to obligátní - najdi si nějakého koníčka a začni sportovat. Otužování také není k zahození.

Přeji tě hodně štěstí při tvém boji ...
Uživatelský avatar
By Zipp
#9232 Ahoj a vítej,
Skvělé, že sis vše uvědomil tak brzdy (ikdyž tobě to tak nepříjde), doporučuju prolistovat několik deníků čím víc tím líp, budeš se moct poučit z chyb druhých a taky se připravit na to co tě čeká, doporučuju si nachystat nějaký krizový plán až motivace padne a půjde do tuhého.
Drž se
Uživatelský avatar
By paregrinus
#9234 Ahoj,
jsem v podstatě s tradiční evangelikální rodiny a sexualita byla v podstatě tabu a ten stud ihned po p.. znám, jako by jedena mysl fungovala před díváním a druhá po dívání na p... (trochu jako z listu Jakuba) až později, když jsem prvně opustil evangelikály odchodem k letničním a zabýval se hnutími víry a později jsem se vzbouřil vůči jakýmkoli tradicím a křestanským zvykům úplně, jsem se toho studu zbavil. Dnes se snažím obnovit nějaké tradice zpět a získat zpět čistotu i částí potlačeného svědomí. Nevím jak to máš s vírou a čemu dnes věříš a čemu ne, ale mě vírá pomáhá v pornu ze všeho nejvíce, společně s rodinou.

Píšeš, že jsi nerad, že jsi nešel s holkou spát a dodržoval sex až po svatbě. Nechci nijak zhodit temnotu a hnus porna, ovšem promiskuita není o nic lepší a vede do stejných hlubin jako porno. Následek obojího je rozdělení mezi lidmi, oddělení od společnosti, vede k sobeckosti, samotě, k depresím a k duševní smrti. A osobně věřím, že když se s holkou vyspíš, tak je to větší závazek, než si jí vzít. Dokonce i stará židovská tradice uznávala, že když si muž vezme ženu, tak se s ní může rozvést ale když se s ní prvně vyspí, tak se s ní již rozvést nemůžu. Pokud ze svého života dostaneš něco zlého a ničím to nenahradíš, tak se to zlo vdátí v sedmkrát horší podobě (Lukáš 11:24-26) a z vlastní zkušenosti, jediná cesta kterou znám je, je naplňovat se Bohem a Božími věcmi. Chci Ti tim říci, že to nebylo hloupé dodržet sex až po svatbě. Všechno se počítá, každý den snahy, každá vyhraná myšlenká, i když jí v další bitvě stratíš. Ano, bylo by lepší vyhrát válku, ale i vyhraná bitva se počítá.

Pokud jsi zanevřel na křestaněství, tak to je přirozené. Nábořenství není o nic lepší než nemoralita, nebyli to právě náboženští vůdci, kdo Ježíše ukřižovali? Ale nezanevži na Boha. Možná najdeš cestu k Bohu bez nábořensví v jiném nábořentví či v jiné denominaci. Například, když jsi zcela sám v tichosti ve svém nitru, tehdy když hrozba p... je největší bývá i největší šanci s ním bojovat, například hledáním Boha. Píšu otevřeně, jelikož píšeš, že z křestaněství pocházíš.

Přeji hodně úspěchu a pokoje na Tvé cestě.
Uživatelský avatar
By Aleš
#9236
noporn píše:nezdravý přístup k sexualitě jako takové - mluvíš o šuku, mrdu a nevím, o čem ještě. Svoji partnerku jsi vlastně vůbec nemiloval. Nemyslíš, že ty problémy s erekcí mohly být zapříčiněny i tím?

No.. když sem nad tím zamyslím(a ani sem nemusel dlouho) tak máš pravdu, nemám zdravý přístup k sexualitě, své slova jsem mohl volit moudřeji ale vůbec mi to nepřišlo divné(všichni v mém okolí jsou taky takový a taky tak mluví, tím se nechci vůbec nijak vymlouvat, jen to objasňuji)protože mi snad nikdo nikdy neřekl něco takového, tak jsem byl zprvu zaskočen. Asi i proto že si udeřil kladivem přímo na hlavičku.
A ano partnerku sem v podstatě nemiloval(což zní celkem strašně). No, ze začátku sem opravdu byl v rozpacích jestli se s ní vyspat když k ní vlastně nic necítím, dlouho sem přemýšlel a srdce mi říkalo že to udělat nemám, ovšem pak se ozval rozum a řekl sem si že to aspon zkusím. Myslím si že P v neschopnosti erekce v tom hrálo velkou roli, toho sem si opravdu jistý, ale určitě za to mohla i neláska k ní.
Opravdu rád bych se dopracoval k tomu že sex je znamení lásky, romantiky a velkeho přatelství s partnerkou a doufám že někdy něčeho takového i zažiji.
Jinak poslední měsíce cvičím(ne jen ale hlavně při jakémkoliv odvykání je cvičení super), s otužováním pomalu začínám.

paregrinus píše:ten stud ihned po p.. znám, jako by jedena mysl fungovala před díváním a druhá po dívání na p...

Je to nejspíše opravdu "problém" lidí s náboženskými kořeny.

paregrinus píše:Píšu otevřeně, jelikož píšeš, že z křestaněství pocházíš.

Abych se tak nějak celkově vyjádřil co jsi napsal.
Mě prostě štve že místo toho abych měl skutečný lidský kontakt a zdravý vztah a klidne i sex, tak jsem se upnul k samotě, obrazovce a závislosti, to jsem tím spíše myslel.
Dále jsem rád za tebe že ti Bůh pomáhá v tvé závislosti na P(a v žádném případě tě nechci urážet nebo znevažovat tvé chápání) ale já rozhodně touhle cestou jít nechci. V Boha nevěřím. Nechci své problémy svalovat na někoho/něco co podle mě neexistuje a nechci abych si myslel že jsem vyhrál svou závislst kvůli někomu/něčemu i za cenu toho že několikrát třeba relapsnu. Ale znova nechci tě urazit, sem rád že to tobě vychází.
Díky všem za podporu, good luck!
Uživatelský avatar
By Aleš
#9250 Zdravím vás!
Díky za vaše odpovědi a rady. Nyní jsem překoval svůj stávající rekord což je 6dní PMO :D. Nějaké poznatky? První 3noci byly zajímavé, takovou nálož erotických snů jsem už dlouho neměl, obzvlášť tu třetí noc, celý den mi ty sny vyskakovali v mysli. Dokonce sem vstával s tím pocitem že jsem relapsnul protože v tom snu už to bylo namále a dokonce si i pamatuji jak jsem v tom snu byl na sebe nasraný že jsem skoro relapsnul a nechal to dojít tak daleko. Jinak je zatím vše stejné, je příliš brzo na to hledat nějaké náznaky změn. Někdy jsem měl večer takový ten pocit v penisu že by chtěl už něco podniknout(takové to nutkání, trochu prokrvení a prostě takový ten pocit co cítíte skoro v celém těle).
Jinak zítra to bude muj první týden a těším se na to. Asi se odměním tím že si půjdu zacvičit a budu se celý den motivovat mým prvním splněným milníkem. :D
Přečetl sem další várku deníků, ale občas sem je už musel zavřít a na chvilku myslet na něco jiného-všeho moc škodí.
Přeji všem hodně trpělivosti a sebekázně do budoucích dní!
Uživatelský avatar
By noporn
#9251 Dobrá práce - tak jen tak dál. Za ty sny bych se moc nepranýřoval. Přece jen jde o přirozený projev těla, a proto bych se je naopak snažil maximálně užívat ;) . Důležité ale je po takové prosněné noci nerelapsnout u P ;)
Uživatelský avatar
By Aleš
#9303 Čau všichni!
Děkuji noporn za odpověd. :)
Momentálně mám za sebou úspěšných 16PMO. Sem na sebe velice hrdý a nechápu že už to držím více jak 2týdny.
Nějaké poznatky? Občasné bolení varlat hlavně kolem 10dnu. Mám takový pocit že se mi po cvičení rychleji regeneruje tělo a že podávám daleko lepší výsledky, nejspíše je to z 85% placebo ale co, vyhovuje mi to :D. Čím dál více se ujišťuji že jsem pravý heterák, měl jsem občas pochyby a P tomu moc nepomáhalo i když jsem se nehetero kategoriím opravdu striktně vyhýbal(pro jistotu :D). A musím říci že se mi slečny/ženy opravdu velice líbí. Dále stačí aby někdo z okolí měl nějaké sexuální narážky nebo historky a ihned cítím v penisu úplné napětí a chuť se ukojit.
První dny jsem se úplně vyhýbal fotkám na fb/ig slečen(ve spodním prádle, v leginách atd) což opravdu hodně fungovalo. Ovšem poslední dobou je to k nevydržení a občas něco rozkliknu. Strašně mám chuť se prostě podívat na krásnou holku, neříkám že je to špatně, ale cítím že je to pak těžší a těžší si nerozkliknout další a ze zkušeností vím že se pak za pár minut můžete proklikat až kdoví kam :D. Ale poslední 2dny si to více uvědomuji a dávám si různé zásady co a jak můžu a jde to.
Taky mě napadlo že vyhecuji nějaké kámoše a uzavřu s nimi sázku kdo vydrží dýl bez M a trest budou nejspíš peníze protože nic bolavějšího mě nenapadá :D ale třeba vymyslím něco užitečného.
Toť vše, pěkný večer a velkou vytrvalost!
Uživatelský avatar
By Aleš
#9335 Ahoj,
Právě je to 25PMO. 18, 19, 20den byl pro mě extrémně náročný, měl jsem obrovské nutkání M, bylo to téměř k nevydržení, několikrát téměř relaps, skoro stálá erekce a extrémní chuť se udělat. Bylo pár lehce erotických snů ale zatím žádný mokrý. Nyní je už 5den klid a jsem vyrovnanější a klidnější ale byla to pro mě velká zkouška, věděl jsem že takový obrovský nátlak přijde(ze zkušenosti s kouřením) ale čekal jsem ho až mezi 25-30dnem. Ráno mám občas lehké erekce, někdy i chuť toho využít a M ale snažím se co nejvíc to ihned potlačit. Nebýt tohohle deníku a komunity tak jistě relapsnu a nevydržím to, díky.