- ned srp 23, 2020 10:02 pm
#9832
Fuha.. Je to nějaká doba, co jsem tu něco psal naposled. Od té doby se toho hodně změnilo. 17.8. to bylo přesně půl roku od konce sledování porna. Je to poměrně slušný milník. Porno mě momentálně nijak nepronásleduje, vlastně jsem s tím slovem v kontaktu až teď. Změnil jsem se ve spoustě věcí. Zhubl jsem 14 kilo, začal jsem cvičit, přestal jsem hrát počítačové hry. Jeden z mých milníků byly holky. Tam jsem se moc neposunul. Jenom se mi všeobecně zlepšila konverzace s holkami, sice na kamarádské rovni, ale někde se začínat musí. Po skončení 30 denního PMO jsem jel jenom klasik mod. Změny byly i tak, sice to nebylo tak rychlé, ale pro poměrně konzervativního člověka si myslím, že to bylo dobře. Do karantény jsem plaval, pak byl útrum. Sice jsem docela strádal, ale hry a MO mě z porna celkem vysekaly. Byla maturita, kterou jsem zakončil úspěšně. A po maturitě nastalo hodně změn. Konec porna = víc času na videohrách. Od učení k maturitě jsem přestal hrát hry a dal jsem si cíl, že do 30. hry nezapnu. Konec videoher = ??? . Najednou byla pauza, cestoval jsem v čase. 11 let zpět, do doby, kdy jsem se přestěhoval do satelitní vesničky. Začala nuda, kterou jsem nevyplňoval ani pornem ani hraním. První den po maturitě jsem seděl doma, čuměl jsem do zdi a nevěděl, co dělat. Byl jsem úplně mimo. Řekl jsem si, že si budu každý den přidávat úkoly, které budu dělat. (na to každodenní přidávání úkolů jsem se pak vys*al, ale to co jsem si vytyčil, se snažím plnit). Začalo to lepší ústní hygienou. Nejsem prase, co by si nečistilo 2x denně zuby, ale začal jsem to brát na větší váhu. Začal jsem dokonce používat ústní nit, kterou používám do teď. Neustále se to vršilo - studené sprchy, stretching (zakončený provazem), čtení knih, učení se na ukulele, lepší osobní hygiena, lepší stravování a cvičení. Změnila se i moje osobnost. Jsem jiný, více nespoutaný, umím si projevit a zastat svůj názor (předtím jsem bezmyšlenkovitě kýval a v hlavě si myslel své), jsem více labilní (jednodušeji se naštvu, než předtím), jsem více loajální, jsem více otevřený (nové věci, možnosti, můj život...), trochu lépe konverzuji (je tam změna, sice nic extra, ale je), snažím se dohnat to, na co jsem 18 let kašlal.
Možná by to chtělo si vzít den prázdnin a vzít si papír a pero a napsat si, co vlastně chci ještě dokázat. Nejmíň jsem dokázal tam, kde jsem toho chtěl dokázat nejvíc, takže jsem se rozhodl na sebe přitvrdit a změnit mod. Od 17.8. jsem začal cestu s monkmodem. Je to stejný jako PMO (alespoň pro mě) akorát je to navýšený o to nemít sex (nikdy jsem neměl) a nekoukat se holkám na erotická místa (nikdy jsem to moc nedělal). Toto pro mě už byl a je těžší oříšek. Zažil jsem si druhou stranu mince, se vším všudy. 21.8. Přišel první relaps (samozřejmě MO, p jsem vytěsnil ze svýho života a nemám ani potřebu ho tahat zpět). Byl to takový nový pocit. Snažil jsem se svý myšlenky držet na uzdě, ale nevyšlo to. Rozhodl jsem se, že to zkusím jinak. Zkusím je nechat volně plynout, co se stane. vydržel jsem den. 23.8 již 2. relaps. Tentokrát to bylo horší. Chytl jsem depku (po 3. v mým životě, depky nemívám). O to víc to bylo špatný, že jsem slavil narozeniny. Dnešek se moc nepovedl, ale mám takové motto. Po 3. se spálí jenom blbec, tak doufám, že ho dostojím.
A ty očekávané změny ?
Do konce roku chci mít něco s opačným pohlavím (v tomhle nejsem náročnej, pusa mi bude stačit)
Nevzdám se svých nových zvyků a naopak je ještě upevním
Naučím se hrát na ukulele + se začnu učit hrát na kytaru
Zkusím vést zajímavější život (více aktivit, kultury, atp.)
Zkusím zvládnou úspěšně první semestr na VŠ
Zkusím víc cvičit + víc si zlepšit moji postavu
Zkusím míň pít (tohle je takový pokus omyl, v tomhle mám trochu volnější vůli)
Zkusím se naučit líp a (hlavně) plynuleji konverzovat, cítit se v konverzaci dobře
Musím si stát za svými názory a být sebevědomý.
Jestli můžu nofaperům poradit, zkuste se svěřit někomu v realitě, koho dobře znáte. Uleví se vám a máte pak svoji oporu, která vás drží nad vodou. Já se svěřil mýmu dobrýmu kámošovi. Řekl jsem mu o sobě všechno. Teďka za ním můžu přijít s čímkoliv a nestydím se před ním a zároveň vím, že mě vyslyší a poradí, když bude vědět jak. Užívejte, nehoňte a změňte se k lepšímu. Ahoj !
E: Další příspěvek vidím tak na konci roku, to ty změny půjdou vidět. Jinak, kdyby si někdo o něčem potřeboval promluvit / pomoct, jsem s ostatníma na discordu (
https://discord.gg/3KaxF9v). Pomůžu rád.
17.2. 2020 start
17.3. konec 30 denního PMO
10.10. nový začátek - PMO skrz videa
26.11. 45.den PMO
17.2. Rok bez porna
17.2. 2021 Start PMO
. 