Kennyho Deník

Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

 Reply
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By Bojovnik
- čtv úno 06, 2020 9:42 pm #8927 V takom pripade to byva tazke. Co sa da robit je kvalitny odpocinok. Mozno nejaka dobra kniha aj ked neviem ci to je ok napad ked mas bolesti hlavy.
Treba sa co najskor vyliecit. Ze ako, to ti neviem poradit.
Vytrvaj, stoji to za to. Ak to prekonas teraz, budes silnejsi.
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By Banderas
- čtv úno 06, 2020 10:50 pm #8928 Jak říká Bojovnik, hlavně spánek. A taky voda. Já, když mě bolí hlava, vypiju alespoň litr čisté vody na ex a jdu si lehnout. Někdy je dost těžké usnout, kolikrát to v té hlavě totálně pulsuje, což je fest bolest, ale většinou se to nakonec podaří. A po takových 10-ti hodinách spánku je to zase na dlouho OK. Rozhodně si nikdy neberu žádné léky od bolesti, protože to stejně nic neřeší, jen vypneš v mozku receptory na bolest, ale neřeší to příčinu, prostě to vydržím.
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By Ganna17
- pát úno 07, 2020 1:47 pm #8929 Ahoj, jako zdravotnice ti určitě doporučím, hodně vody jak psal bojovník, jen bych k tomu přidala tablety hořčíku, povolí se rychleji spasmus co máš v cévách v mozku. Mě to zabírá i na migrény.
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By KennyCZ
- pát úno 14, 2020 11:05 pm #8960 Reset 23:30. Podíval jsem se úmyslně a úmyslně jsem relapsnul jen proto, abych mohl začít znova. Prohrál jsem totiž znovu na automatech 1000Kč. Přiznávám to, jsem závislý, ale řekl jsem si: "Dobře, prohrál jsi peníze, děláš něco špatně se svým životem, díváš se na porno, je tohle opravdu ta cesta, kterou chceš? Proč kážeš vodu a pak sám piješ víno?"

Omlouvám se, ale potřebuji odejít na nějakou dobu.
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By Ganna17
- pát úno 14, 2020 11:21 pm #8961 Ahoj, promiň ale asi bys měl někam zajít pro odbornou pomoc, řešit jednu závislost jinou je hrozné, vytloukat klín klínem, obzvláště když jsi tak mlád. Když jsi selhal v jednom, proč i v druhém, to mi nedává smysl, neměl by ses spíše uklidnit tím, že jsi aspoň v jedné oblasti uspěl a snažil se tak zaměřit více na tu druhou, než zahodit úspěch i v té první? :cry:
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By Wasabi
- ned úno 16, 2020 6:55 pm #8970 Souhlasim s Gannou, zajít k psychologovi nebo nějakýmu ''life couachi'' je podle mě fakt dobrá věc.


BTW, automaty, porno a jiný věi jsou úniky od reality. Co je to, co tě trápí a nutí tě koukat na porno?
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By Fotřík
- stř úno 19, 2020 9:22 am #8994
KennyCZ píše:Reset 23:30. Podíval jsem se úmyslně a úmyslně jsem relapsnul jen proto, abych mohl začít znova. Prohrál jsem totiž znovu na automatech 1000Kč. Přiznávám to, jsem závislý, ale řekl jsem si: "Dobře, prohrál jsi peníze, děláš něco špatně se svým životem, díváš se na porno, je tohle opravdu ta cesta, kterou chceš? Proč kážeš vodu a pak sám piješ víno?"

Omlouvám se, ale potřebuji odejít na nějakou dobu.


Myslím si, že jsi na sebe moc tvrdý, vidím že odmítáš lehčího průchod, blockery porna, jakékoli úlevy a jsi přesvědčený že to přece musíš zvládnout. Možná se moc se snažíš všeho vyvarovat a o to silnější je pak to nutkání. O to tvrdší jsou pak ale i pády.

Nějakému úmyslnému podívání já moc nerozumím, to se jako trestáš ? Nebo je to číslo nějak důležité? Není důležité měřit jak dlouho vzdoruju nutkání, ale to nutkání postupně omezit.

Dle mého je to to možná i to nejtěžší co v životě musíme překonat. Nebuď na sebe tak moc tvrdý. Buď pyšný na to co jsi dokázal, je toho hodně.

Osobně bych na tvém místě napřed vyřešil ty automaty, porno je podle mě proti nim slabý odvar. V každém městě je v rámci sociálních služeb poradna s psychologem zdarma, často je tam i poradna pro závislosti na automatech. Nestyď se to využít. Je lepší to řešit včas.
Uživatelský avatar

Re: Kennyho Deník

By KennyCZ
- pon úno 24, 2020 8:58 pm #9024 Sportování a spánek držím furt, jinak blbě.
 Reply
Zpět na Deníky