Forum Život na pornu 3.3.1

- úte úno 26, 2019 6:11 pm #6735 Porad se drzim a zivot se mi podstatne meni. Porad jedu na vlne energie a efektivnosti. Porad chodim na Thai box a bavi me to vice a vice.. Sem tam mam navaly uzkosti, ale uz jen minimalne. Co se mi moc nepovedlo : v jedne chvili jsem si projel cely eroticky kalendar a nejak jsem pri tom vypnul a ani si to vicemene neuvedomil :/ Jako relaps to neberu, protoze jsem na sebe nesahnul a ani myslenky na to nemel. Ale zanechalo to ve me velmi negativni pocity Jako bych usnul na vavrinech a prestal si davat pozot, ztratil jsem pokoru a zacal byt nad veci. Strasna chyba, ktera mohla skoncit zahozenim mesice bez PMO.. Nastesti jsem se ovladl a velmi me to poucilo, za coz jsem rad..
S manzelkou je to super az na par hadek, ale i tak se dost razantne zmenilo a my jsme se z toho poucili..
V poslednich dnech jsme hodne mazlili a sexualni napeti mezi nami se dalo krajet.. Uz dlouho me manzelka takovymhle zpusobem nevzrusovala a ja myslel jen na ni.. No bylo to hodne tezke se odrhnout !
Takze ve zkratce, jedu dal bomby, ale stale bojuji a nesmim usinat na vavrinech.
Nemas zac Saule, Ty ho v sobe tez mas a uz brzy vyjde na povrch!
P.S. : porad musim premyslet, co znamena Tvuj nick To je z Pana Prstenu?

Rick GRimes is coming to win !

- úte úno 26, 2019 7:26 pm #6737 Mam z tebe a tvoji manzelky cim dal vetsi radost

Co zmamena muj nick? Jsem jeden z tech cernych lordu ale radsi jsem si mel dat spis lorda Voldemorta, pana zla. Vic by to na me sedelo

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- úte úno 26, 2019 7:49 pm #6740 Mas pravdu T-mane, manzelka je obrovska pomoc. Jsi borec, ze jsi zvladnul tech 206. Diky a drzim i Vam pesti, at to dobre zvladnete a jedete pohodu
Zajimavej nick Saule a vcelku trefny
Jeste jsem zapomnel dodat, o vikendu jsem byl na setkani anonymnich alkoholiku, coz byl opravdu mazec.. Jen jsem zamenil alkohol za zavadne sexualni chovani a bylo to o nas.. Rozhodne jejich program stoji za to a je velmi uspesny .Chystam se ho absolvovat.. Takze vsem doporucuji zajit do podpurnych skupin SAA, hodne mi to pomaha mluvit o tom otevrene s lidmi, kteri zazivaji to same, co ja..
Tak se zatim mejte a dalsi report za tyden, to uz bude skoro pulka me vyzvy !

Rick GRimes is coming to win !

- úte bře 05, 2019 8:17 pm #6903 Dnes je muj 41 den restartu a porad jedu dal Nejak se mi dnes nechce psat, nemam slinu na pismenka Ale ve zkratce jsem se za posledni tyden dost zklidnil, jsem neznejsi a dost se mazlime Citim na sobe, ze jsem takovy vyrovnanejsi , cilevedomejsi a klidnejsi. Byvam porad hodne efektivni, sem tam jsem ale podrazdeny a pohadame se s mazelkou. Ale celkove jsou hadky mnohem klidnejsi a takove zdravejsi. Zacal jsem pomalu pracovat na 12ti krocich od AA a zacinam svuj dosavadni zivot hodnotit a rozebirat. Hlavne muj vztah k rodicum a me chovani vuci zenam..
Porad se otuzuji a pridal jsem se dokonce k otuzileckemu klubu a uz dvakrat jsem se byl koupat v rece To by bylo jeste pred restartem naprosto nemyslitelne, chlad proste nesnasim!
Takze pozitivnich zmen je u me spousta a ja si sveho noveho zivota moc vazim.
Za chvilku mam pulku a uz budu jen odecitat !

Rick GRimes is coming to win !

- stř bře 06, 2019 9:09 am #6905 Ahoj Ricku,
díky za povzbudivé čtení. Držím palce! Dovolil jsem si vybrat, co vidím jako klíčové i na své cestě k poražení závislosti:

…sem tam jsem ale podrazdeny a pohadame se s mazelkou. Ale celkove jsou hadky mnohem klidnejsi a takove zdravejsi.

Zacal jsem pomalu pracovat na 12ti krocich od AA a zacinam svuj dosavadni zivot hodnotit a rozebirat. Hlavne muj vztah k rodicum a me chovani vuci zenam..

Takze pozitivnich zmen je u me spousta a ja si sveho noveho zivota moc vazim.

1) žít a prožívat život takový, jaký je. Hádka = odlišné názory, to není problém. Problém je buď nekomunikovat vůbec nebo svého “nepřítele” zadupat do země tak, že už není o čem dál mluvit

2) závislost na pornu je HODNĚ o chování a vztahu k ženám. Není možné zvítězit bez toho, abych změnil svůj pohled na ženy

3) vděčnost za jednotlivosti, které život přináší bez ohledu na to, že mám řadu jiných nevyřešených problémů. Jedno z hesel 12ti krokových programů je POKROK, NE DOKONALOST. Touha mít VŠE dokonalé TEĎ HNED je to, co nás ničí.

Ricku díky za inspiraci, tohle vlastně píšu pro sebe

Jakub

- stř bře 06, 2019 9:45 am #6906 Dobrá práce ricku,
také přemýšlím, že hupsnu někam do řeky nebo rybníku. Přece jen ty studené sprchy už tolik nezabírají - člověk si zkrátka zvykne na cokoliv.

- pát bře 15, 2019 10:20 pm #7013 52. den a stale bez relapsu. Az me prekvapuje, ze na P a to vse ostatni ani nemyslim. Nemam na to ani nejak cas a hlavne jsem se naucil svuj volny cas zaplnovat jinak. A naucil jsem se odpocivat a obrovska pomoc je v me zene, ktera je mi oporou a zaroven majakem.. Porad na sobe pozoruji pozitivni zmeny , i kdyz uz ne tak rychle.. Ale o to vic si jich vazim, je to vydrene, i kdyz to tak nevypada. Musel jsem se naucit, jak chci zit svuj zivot a jak ho vedome pozitivne ovlivnovat..
Trosku ted byvam naladovy a nekdy zbytecne vypenim. Jsem si toho ale vedom a snazim se zklidnovat..
Takze jedu dal a k dokonceni vyzvy ( restartu mozku, jak doufam ) mi chybi uz jen 48 dni. Leti to jako voda
Na program ted nemam moc casu, prvni dva jsem si prijal za sve vcelku rychle, ale treti mi nejak nejde. Porad o tom premyslim a je zatim tezke si ho pripustit, i kdyz pomalicku se k vysledku blizim. Hlavne si zacinam uvedomovat , respektive to uz vim, ze prestat sledovat P a nemit sexualne zavadne chovani je jen mensi cast uspechu.. Hlavne si clovek musi uvedomit, ze je to svinstvo a ze ho to nici. Ja to u sebe srovnavam s alkoholem a drogami. I jen jedna sklenicka me muze hodit zpet. A to me drzi zustat strizlivy, vnitrne jsem se presvedcil rict PMO ne. Abych dopovedel svou myslenku, hlavni uspech dle meho spociva ve zmene sveho zivota, takoveho yesmenovstvi. Proste se nebat rict ANO na nove veci a nebat se zmeny, zmeny delat to, na co jsem si netroufal a ceho se bal. I za cenu neuspechu, ktere jsou ale cenne, protoze kdyz je prekoname, jsme silnejsi a pysnejsi na sebe..A ta hrdost a duvera v sebe sama nam hodne chybi..
Me moc pomohl thaibox a otuzovani. Denne se snazim delat neco, co ja nerad.
Moc dekuji za reakci Kubo. Mas podle me naprostou pravdu a moc se mi Tve shrnuti libi
Dekuji noporn. Rozhodne do toho jdi. Je to nova vyzva a zazitek je nesrovnatelne lepsi. Jeste bych doporucil se po koupani neutirat, ale jen se obleci do sucheho ci se probehnout hned v mokrych plavkach, at se pohybem zahrejes. Je to doporuceni primo od Kneeippa, jednoho z nejvetsich propagatoru otuzovani a koupeli. A z me zkusenosti mohu rict, ze cca do deseti minut jsem suchy a citim se jeste o neco lepe..

Rick GRimes is coming to win !

- sob bře 16, 2019 10:08 am #7015 Ahoj ricku,
díky za tip. Ono v kraji, kde žiju, je to trochu složitější s tím, že tu nemáme tolik vodních ploch. A když už, tak jsou to prostě zelené kačáky. Možná to ale v jednom takovém místním kačáku přece jen zkusím. Třeba při mém běžeckém tréninku. Mám pro tebe ricku také tip - super je sauna, pokud máš tu možnost, a pak rovnou do ochlazovacího bazénku (samozřejmě jsi-li v sauně veřejné, vzít to kvůli hygieně přes ochlazovací sprchu).

- sob bře 16, 2019 10:28 am #7016 Ahoj, respekt za to čeho jsi dosáhl, držím palce jen tak dál.

- ned bře 24, 2019 7:51 pm #7144 Ahoj, dnes se prehoupl muj restart do posledni tretiny ! Poslednich 30 dni prede mnou . Uz se jen tesim a tolik se nebojim. Pocity relapsu v sobe nemam, ja proste nechci tenhle boj absolvovat znovu.. Moc mi pomaha otuzovani, kde si pripadam uz vcelku dobrej a Thai, kde vybijim agresi a s vlastnim prekvapenim uz to neni takova tragedie. Nazval bych to oboje jako svou sekundarni vyzvu a obrovsky me to posouva kupredu. Uz i druhy mesic chodim do skupiny SAA, kde jsme vsichni na stejne lodi a tahle cinnost je pro me asi nejdulezitejsi v mem restartu. Mit moznost si otevrene promluvit s nekym, kdo prozil ci proziva to same co ja , je velmi prinosne. Urcite aspon toto doporucuji vsem. Zajimalo by me, zda- li je tu nekdo z Vysociny, kdo by mel zajem se jednou tydne setkavat a navzajem se podporovat.
Splneni 12-ti krokoveho programu je ted pro me hlavni cil do budoucna a uz mam i sponzora, za coz moc dekuji dotycnemu .
JInak je u me vse v pohode a citim se skvele. Jsem ted ve fazi, kdy bych o sobe rekl, ze jedu v novem standartu a jsem na nej zvykly a mam ho rad. Uvedomuju si , ze je prede mnou jeste dlouha cesta k pochopeni, proc jsem se v mem zivote porad setkaval se zavislym chovanim a proc mam k tomu predpoklady.. Tusim, ze k dostani na uplny zacatek bude potreba odborna pomoc..
Neni zac Noporne, to je super napad, ale ja jsem si ted saunu ve svem restartu zakazal, at nejsem zbytecne rozrusovan.. ALe jinak ji mam moc rad a rozhodne bazenek budu vyuzivat ALe v saune se moc neotuzis, mnohem lepsi je klasicke otuzovani..
Diky foxi za podporu !

Rick GRimes is coming to win !