Forum Život na pornu 3.3.1

- sob pro 31, 2016 3:33 pm #43

Skvěle jen tak dál. Když by jsi někdy nabíral špatný směr - vzpomeň si jak je vysilující začínat znovu. Tahle myšlenka mě vždy pomůže a díky ní se mi daří i jiné aktivity než jen reboot. Například pravidelné silové cvičení, kde když chvíli necvičíš, musíš po čase zase začít od začátku apod.

Přesně jak říkáš,ten stav a ta energie kterou jsem v sobě musel zase sbírat abych začal od znova mě teď drží dostatečně daleko od toho abych zase relapsnul,vážně to za to nestojí.

- pát led 06, 2017 5:13 pm #48 Přesně tak, nestojí to za to a jak vlastně pokračuješ?

- sob led 07, 2017 7:44 pm #51

Přesně tak, nestojí to za to a jak vlastně pokračuješ?

No jak pokračuju. Dlouho jsem se neozval,tak nějak díky oslavě novýho roku a předešlých neshodách jsme se s mladou rozešli,šlo to tak rychle že jsem z toho byl dost překvapenej,každopádně se to hodně vyhrotilo a už je to tak. Přiznám se k relapsu po 10 dnech,ale nesledoval jsem porno, měl jsem jen jednou MO bez porna a víceméně jsem se jen tak uklidnil.Šlo to jen za pomocí myšlenek a bylo to dobrý.Měl jsem po tom sice ještě chut to zopakovat,ale to už jsem se udržel a ted už mám zase 5 dní půst. Po těch mým předchozích příspěvcích je mi trochu trapně,že jsem zase relapsnul.Každopádně jsem rád že jsem nespadl do porna a jinak funguju dobře,nezanedbávám práci,cvičení ani stravu všemu se věnuju na plno a mám ze sebe jinak dobrej pocit.Tak jedu zase dál.

- sob led 07, 2017 8:33 pm #55 Je mi líto co čtu o tvojí přítelkyni.

Z mého pohledu, MO není zas tak strašnej prohřešek. Jestliže tedy ty myšlenky nejsou scény z pornovideí. Četl jsem o tom článek na Nofap, že to v podstatě aktivuje opět stejný cesty v mosku jak při sledování porna.

Jedno MO asi neni tak hrozný, ale když se ti chce nejvíc, v tem momet probýhá největší léčení, když to tedy vydržíš. Skěle, leč trochu nadneseně to připodobnuje ten týpek ve video co jsem sem o MO posílal. Představ si že si máš místo na zápěstí. To místo tě strašně svrbí a je neuvěřitelně příjemný si to místo drbat. Napřed si to místo občas podrbeš. Pak častějc až si to škrábeš denno denně. Pak ti už normální škrábání nestačí a vezmeš si šmirgpapír. Někdy si dáš pauzu, někdy naopak to zvládneš 5x za den. To místo ti po tom všem zůstane rozedřený a zkrvavenný. Rozhodneš se s tim něco dělat. Dáš si pauzu, rána se začne hojit. Uděláš pokrok, rána je lepší už neni tak krvavý atp. pak máš ránu v docela dobrym stavu. Tak se rozhodneš si to zas podrbat. Co se asi může stát?

Můžeš hojení zastavit? Můžeš si strhnout strup?

Dávej si bacha. Já si tim taky léčil frustraci. Ted když jsem frustrovanej tak okamžitě myslim na MO a to je hrozný. Můj mozek je na to už naprogramovanej. Lepším lékem na frustraci jsem zjistil, že je fitko nebo jinej sport.

Kdyby sis chtěl pokecat o ženskejch a jak se třeba vypořádat s rozchodem, nebo najít novou holku - mám k tomu nějakej materiál. Nebo pokecat o čem koli jinym, vytvoř téma v sekci ostatní!

Drž se!

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:7m2t, 10, 24 dnů
2025: 73,

- pon led 09, 2017 8:06 pm #56 Na to video jsem koukal, vystihuje přesně tuhle věc. Po rozchodu mě teď trochu zaskočil pocit paniky, s mladou už jsem měl svůj klid,sehranost a měl jsem vyhlídku,že až se vrátí, mám s kým spát a nemusím se prokousávat seznamováním,oťukáváním a tim všim co k začátkum patří.Může se stát,že když budu resetovat např 3 měsíce uplně bez orgasmu, nejsem si uplně jistej jak budu potom s někym novym fungovat.Trochu jsem zpanikařil a možná taky i proto před týdnem relapsnul. Jinak to jde docela dobře akorát jsem chytil chřipku, takže se válim doma a jsem zase venku ze svýho streotipu,ale držim se a ani mě nepřepadaj žádny myšlenky.takže dobry

- čtv led 12, 2017 12:56 pm #62 O své návštěvě sexuologie jsem už něco napsal do Wasabiho deníku. Jsem rád, že jsem se k tomu odhodlal a zašel jsem si tam, doporučuji to každému,kdo má nějaké pochybnosti. Paní doktorka se mnou rozebrala můj sexuální život od začátku, zaobírala se jeho průběhem a nakonec i jeho úpadkem, okamžikem kdy jsem zpozoroval zhoršení a co se od té doby odehrává v mojí hlavně.Musím říct, že jsem tam šel trochu nervozní ale přístup byl opravdu profesionální a nakonec to bylo poměrně osvobozující si o všem promluvit osobně. Paní doktorka ze všech informací které jsem jí osobě řekl vyvodila nakonec příčinu pornografii, potýká se s podobnými i daleko vážnějšími případy prý čím dál častěji, sama říká že u některých lidí může mít porno skutečně zničující účinky na sexuální život. Jako doporučení mi uvedla abstinovat od pornografie a pokud možno se k ní už vůbec nevracet. Ona sama se domnívá že masturbace jako taková není škodlivá, ale měla by probíhat za pomocí představ,nebo vzpomínek nad něčím reálným,buď něco, co už jsme zažili,nebo co bychom chtěli zažít např. s někým kdo se nám líbí. Ale řekla,že je to individuální a někomu se skutečně může zdát lepší abstinovat úplně i když to považuje za dost sebe mučící metodu.

Jako další dost podstatný bod považuji včerejší den,dorazila ke mě moje teď už bývalá přítelkyně,věděl jsem, že má přijet na týden domů a byli jsme domluvený, že si ode mě vyzvedne svoje věci,chtěl jsem to mít už za sebou.Ze začátku jsme se normálně bavili ale měl jsem od první chvíle co vlezla do dveří hroznou chuť se s ní vyspat, byla tady nakonec celý odpoledne a k sexu došlo 3x. První dva byli asi nejlepší,který jsem s ní za celý náš vztah zažil, bylo to vážně hodně dobrý,trvaly oba dost dlouho a celou dobu bylo všechno perfektní,při třetím sexu jsem se musel už hodně soustředit na to abych dosáhl orgasmu,ale erekce i při třetím sexu byla maximální. Byl jsem vážně štastnej a i když s ní nechci náš vztah dávat zpátky dohromady,byl jsem rád ,že se to stalo a mělo to takovýhle průběh. Jako hlavní důvod proč to bylo tak dobrý považuji hlavně abstinenci od porna, od 11.12 jsem měl jen jednou MO u porna, pak pár MO jen za pomocí myšlenek,celkově ale došlo z mojí strany k výraznému omezení MO a hodlám v tom pokračovat,protože podle toho co jsem včera zažil to má skutečně obrovský vliv. Určitě k tomu přispívali i další faktory,jako například to,že jsem skutečně přes měsíc neměl vůbec žádný kontakt s holkou, další věc byla,že jsme byli dost rozhádaní a bylo to něco jako sex na usmířenou,taky možná myšlenka, že spolu spíme nejspíš naposled,to všechno přispívalo do atmosféry.Ale za hlavní důležitý prvek považuji abstinenci od porna.Protože jsem si jistý,že kdybych den před tím měl několikrát PMO, k ničemu by mezi námi nejspíš ani nedošlo.

Tak pokračujem dál,dneska mám 10 den od posledního relapsu,tentokrát dám min. tři týdny , protože včera jsem si dost ulevil

- čtv led 12, 2017 1:52 pm #63 Nazdar Grenne, gratuluji k včerějšímu skvělému sexu . Je to opravdu hlavně abstinencí od PMO, protože jak sám píšeš, kdybys den předtím měl několikrát PMO, tak by nejen mezi vámi k ničemu nedošlo, ale asi by tě ani nenapadlo se o to vůbec snažit. Tohle znám moc dobře. Jenom bacha, ale opravdu bacha na chaser effect. Dneska budeš ještě asi v pohodě, protože jsi pořád v euforii ze včerejška, ale zítra nebo pozítří můžeš mít krizi, tak s ním jenom dopředu počítej a připrav se na to, ať ty 3 týdny opravdu dáš. Máš chlape na to!

https://www.youtube.com/@nofapcz

- čtv led 12, 2017 3:28 pm #66 Přesně jak říká Banderas! Skvělá práce.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:7m2t, 10, 24 dnů
2025: 73,

- pát led 13, 2017 3:56 pm #69 Díky za podporu .Dnes byla jednou trochu krize,ale ustál jsem jí bez problému. Problém je teď trochu v hlavě, nemám ponětí proč,ale je mi po psychický stránce výrazně hůř.Možná že ze mě už vyprchal pocit euforie,nebo je to tím, že jsem už skoro týden zalezlí doma s virózou ,ale opravdu mám pocit jako by mě přepadala deprese.Snad to odezní až se vrátím v pondělí do práce a naběhnu zpátky do stereotypu.

- sob led 14, 2017 9:27 am #71 Nikdo neni happy když je nemocnej a musí ležet kor když má lepší věci na práci. Podle mě, tohle jsou nevětší testy vůle, jelikož když mi bylo nejhůř moje nutkání byla největší. O to pak to byl lepšé pocit když jsem to zvládnul. A o to líp se mi snašeli další těžký chvíle, pač jsem v hlavě měl myšlenku, že když už jsem zvládnul tamto tak tohle musim taky. Jak platí obecné pravidlo čím větší výzva tím nás to dál posouvá.

Bud silnej a zvládni to za pár dnů to bude lepší!!

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:7m2t, 10, 24 dnů
2025: 73,