- pon led 14, 2019 2:28 pm
#5814
Vím, že to bude znít divně, ale nečekej na poluci. Je to v tom známém "nemyslet na růžového slona" - myslí se tím, že se dost často anebo pořád se v mysli zabýváš nějakým problémem - skoro až nejsi schopen myslet na něco jiného. U mě funguje znovu a znovu se pokoušet soustředit na běžné záležitosti v životě. V práci třeba dopsat dokument, dodělat tabulku atp. a tohle dělat opravdu ze všech svých sil. Mým problémem je nedočkavost - dnes např. jsem 6tým dnem po relapsu. Cítím, jak touha dívat se na porno je čím dál větší. Už bych tak chtěl, aby to bylo za mnou... Je potřeba si každý den uvědomit, že dnes je ten den, kdy chci být střízlivý / čistý.
Vašek, 51 let, 6 dní bez porna
JsemPanic píše:A kdy tu poluci mám čekat ?měsic ? A ono toho vyteče hodně ? Nebo jak to chodí ja to ještě nezažil
Vím, že to bude znít divně, ale nečekej na poluci. Je to v tom známém "nemyslet na růžového slona" - myslí se tím, že se dost často anebo pořád se v mysli zabýváš nějakým problémem - skoro až nejsi schopen myslet na něco jiného. U mě funguje znovu a znovu se pokoušet soustředit na běžné záležitosti v životě. V práci třeba dopsat dokument, dodělat tabulku atp. a tohle dělat opravdu ze všech svých sil. Mým problémem je nedočkavost - dnes např. jsem 6tým dnem po relapsu. Cítím, jak touha dívat se na porno je čím dál větší. Už bych tak chtěl, aby to bylo za mnou... Je potřeba si každý den uvědomit, že dnes je ten den, kdy chci být střízlivý / čistý.
Vašek, 51 let, 6 dní bez porna