Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Doe
#5642 Ahoj, budem si hovoriť Doe je mi 25 rokov a porno som začal aktívne pozerať niekedy okolo 15stky.Nepovažoval som to za nejaký probém až posledný rok som si začal uvedomovať že sa niečo deje keď som stratil erekciu pri bežnom pohlavnom styku.Keď ju už dostanem neudržím ju.(aj pri porne to už začína byť bieda s erekciou)Urobiť sa pri sexe je pre mňa ťažké. Musel som si predstavovať scénky s filmov pre dospelých.Mal som priatelku ktorá bola otvorená všetkému splnila mi každé postelné prianie,mohli sme dať X kôl za noc ale mne to nestačilo.. Dali sme 1 kolo počkal som kým zaspí a vždy som si musel ísť pustiť porno a urobiť sa aspoň raz sám.Pozerávam porno a masturbujem každý deň aspoň 2x s tým že mám otvorených vela kariet, preklikávam sa rôznymi kategóriami a tie najvzrušujúcejšie videá si dokonca ukladám..Pornom a masturbáciou zaháňam nudu,stres,nespavosť..Mnohokrát ani nie som nadržaný ale pustím si porno a masturbujem len tak zo zvyku. Nedávno som si chcel vyskúšať kolko vydržím bez porna a masturbácie zvládol som iba 3 dni..spúšťač bol keď som si chcel pustiť online film a začali mi tam vybehovať erotické reklamy,tie som síce vypol ale dostal som impulz k tomu že si zapnem instagram a popozerám aspoň nejaké lahké fotky (čiastočne si ulietavam na foot fetishi)..po asi 10 minutach som musel prejsť k pornu..
Chcel by som vyskúšať taký vlastný mód po dobu 90 dní stým že si doprajem 1x orgazmus za týžden (či už sexom alebo masturbáciou samozrejme bez porna! :) čo si o tomto móde myslíte?
Touto mojou odvykačkou by som chcel dosiahnuť o5 pevnú erekciu ako sa na 25 ročného človeka patrí a žiť plnohodnotný partnerský život.
Ako koníček som si našiel fitness.
Uživatelský avatar
By Kim
#5644 NeHoňce funguje na principu "udělej si sám", takže si ten svůj mód vyzkoušej a uvidíš sám. Pro mě osobně platí, že čím přísnější režim, tím snadnější je ho dodržovat.
Uživatelský avatar
By Doe
#5648
Kim píše:NeHoňce funguje na principu "udělej si sám", takže si ten svůj mód vyzkoušej a uvidíš sám. Pro mě osobně platí, že čím přísnější režim, tím snadnější je ho dodržovat.

oukey.. :) skúsim to teda obmedziť iba na svoju sexuálnu známosť s ktorou sa stretávam 1-2x za mesiac.. bude to síce ťažké ale čím tvrdšia "odvykačka" tým lepšie :)
Uživatelský avatar
By heitunu2
#5649 Ahoj, vítej mezi námi, držím ti palce, doufám, že se ti tvůj "reboot" povede. ;)
Doe píše:
Kim píše:NeHoňce funguje na principu "udělej si sám", takže si ten svůj mód vyzkoušej a uvidíš sám. Pro mě osobně platí, že čím přísnější režim, tím snadnější je ho dodržovat.

oukey.. :) skúsim to teda obmedziť iba na svoju sexuálnu známosť s ktorou sa stretávam 1-2x za mesiac.. bude to síce ťažké ale čím tvrdšia "odvykačka" tým lepšie :)

- Jo, jinak na https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-porn-use-faqs/rebooting-with-a-partner-what-about-sex/ píšou, že reboot s partnerkou ti může spíše pomoct. Je to spekulativní, ale mě jen čistý reboot (cca 6 let zpátky) na vyřešení problémů s erekcí asi úplně nestačil, musel jsem začít dělat intimnosti s partnerkou. Takže já bych se jí nevzdával, jen bych se snažil mít všechny orgasmy s ní a dával bych si pozor na "chaser effect", tzn. že po orgasmu s ní přijdeš domů a pak začneš koukat na porno a masturbovat, protože ti dávka dopaminu od ní nestačí. Já to tak mám, že po sexu s ní se mi touha rozjede a je to těžší se udržet neukoukat na porno.

Je zajímavé, kolik věci ve tvé zpovědi máme stejně.
Doe píše:Nepovažoval som to za nejaký probém až posledný rok som si začal uvedomovať že sa niečo deje keď som stratil erekciu pri bežnom pohlavnom styku.Keď ju už dostanem neudržím ju.(aj pri porne to už začína byť bieda s erekciou)Urobiť sa pri sexe je pre mňa ťažké. Musel som si predstavovať scénky s filmov pre dospelých.

- Do puntíku, mám to stejně, respektive moje erekce funguje, když nekoukám na porno. Jakmile si dám masturbační maratón, tak jsem klidně i na týden, dva odkázán na hodně špatnou erekci, kdy mi sjíždí kondom. Když abstinuju, tak je to OK.
- "aj pri porne to už začína byť bieda s erekciou" To mám defacto do teď. V 18 letech jsem z toho fakt vyšiloval, bál jsem se, že mám něco s tělem, jako nějaký závažný problém. Měl bys raději zajít za doktorkou, aby se fakt vyloučilo, že nemáš nějaký problém např. s krevním oběhem, to je rozumné. Nicméně u mě to bylo tak, že mě má tehdy ještě dětská lékařka ani nevyšetřila a rovnou poslala za psychologem na tyto potíže, tam jsem už nikdy nedošel. Takže věřím, že u mě a priori vyloučila fyzický problem.

Doe píše:mám otvorených vela kariet, preklikávam sa rôznymi kategóriami a tie najvzrušujúcejšie videá si dokonca ukladám

- Já si nic neukládám, ale dělám to samý, plus z těch videí vybírám vždycky nakonec to nejlepší, které mě nejvíc rajcuje, ale často se mi to jakoby nedaří, nemůžu najít dost dobrý video, na kterým bych se mohl dodělat a pak překlikávám znova.

Doe píše:Pornom a masturbáciou zaháňam nudu,stres,nespavosť.

- Já jen nudu a stres.

Doe píše:Nedávno som si chcel vyskúšať kolko vydržím bez porna a masturbácie zvládol som iba 3 dni..spúšťač bol keď som si chcel pustiť online film a začali mi tam vybehovať erotické reklamy,tie som síce vypol ale dostal som impulz k tomu že si zapnem instagram a popozerám aspoň nejaké lahké fotky; ..po asi 10 minutach som musel prejsť k pornu..

- Jo, mě triggeruje i Facebook a instagram. Stačí impulz a mozek už přemýšlí, že by si pustil porno a že jako jen jednou a dost. Prostě craving.

Doe píše:Touto mojou odvykačkou by som chcel dosiahnuť o5 pevnú erekciu ako sa na 25 ročného človeka patrí a žiť plnohodnotný partnerský život

- Věřím, že se ti to povede. Mám velmi podobnou zkušenost, můžeš si přečíst můj reboot tady na fóru. ;)
Uživatelský avatar
By Doe
#5664 takže 1. deň máme zasebou prebehlo to vcelku lahko i keď mi nachvílku zbehla myšlienka v práci na 1 video ktoré som pozeral naposledy no bola to len pár sekundová záležitosť. zatial nemám potrebu ani hladať nejaké videjká ani masturbovať. :) bol som v práci,na nákupe,vo fitku . takže aj v celku vyplnený deň. :)kiežby aj ostatné dni prebehli takto z lahkosťou :)
Uživatelský avatar
By Doe
#5666
heitunu2 píše:Ahoj, vítej mezi námi, držím ti palce, doufám, že se ti tvůj "reboot" povede. ;)
dík za privitanie a dúfam že aj ja keď už som sa na to dal :)

Doe píše:
Kim píše:NeHoňce funguje na principu "udělej si sám", takže si ten svůj mód vyzkoušej a uvidíš sám. Pro mě osobně platí, že čím přísnější režim, tím snadnější je ho dodržovat.

oukey.. :) skúsim to teda obmedziť iba na svoju sexuálnu známosť s ktorou sa stretávam 1-2x za mesiac.. bude to síce ťažké ale čím tvrdšia "odvykačka" tým lepšie :)

- Jo, jinak na https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-porn-use-faqs/rebooting-with-a-partner-what-about-sex/ píšou, že reboot s partnerkou ti může spíše pomoct. Je to spekulativní, ale mě jen čistý reboot (cca 6 let zpátky) na vyřešení problémů s erekcí asi úplně nestačil, musel jsem začít dělat intimnosti s partnerkou. Takže já bych se jí nevzdával, jen bych se snažil mít všechny orgasmy s ní a dával bych si pozor na "chaser effect", tzn. že po orgasmu s ní přijdeš domů a pak začneš koukat na porno a masturbovat, protože ti dávka dopaminu od ní nestačí. Já to tak mám, že po sexu s ní se mi touha rozjede a je to těžší se udržet neukoukat na porno.
zo začiatku by to ale chcelo určite hard mode lebo tie myšlienky by boli kadejaké určite by som sa nedokázal venovať len partnerke


Je zajímavé, kolik věci ve tvé zpovědi máme stejně.
Doe píše:Nepovažoval som to za nejaký probém až posledný rok som si začal uvedomovať že sa niečo deje keď som stratil erekciu pri bežnom pohlavnom styku.Keď ju už dostanem neudržím ju.(aj pri porne to už začína byť bieda s erekciou)Urobiť sa pri sexe je pre mňa ťažké. Musel som si predstavovať scénky s filmov pre dospelých.

- Do puntíku, mám to stejně, respektive moje erekce funguje, když nekoukám na porno. Jakmile si dám masturbační maratón, tak jsem klidně i na týden, dva odkázán na hodně špatnou erekci, kdy mi sjíždí kondom. Když abstinuju, tak je to OK.
no bez tabletky si neviem predstaviť udržanie erekcie v kondome a ešte sa aj dokazať urobiť pri tolkých nahonených km :D

- "aj pri porne to už začína byť bieda s erekciou" To mám defacto do teď. V 18 letech jsem z toho fakt vyšiloval, bál jsem se, že mám něco s tělem, jako nějaký závažný problém. Měl bys raději zajít za doktorkou, aby se fakt vyloučilo, že nemáš nějaký problém např. s krevním oběhem, to je rozumné. Nicméně u mě to bylo tak, že mě má tehdy ještě dětská lékařka ani nevyšetřila a rovnou poslala za psychologem na tyto potíže, tam jsem už nikdy nedošel. Takže věřím, že u mě a priori vyloučila fyzický problem.
jediné čo som si bol dať zistiť pri Dr je či je moja hladina testosterónu správna na 99% som si istý že to mám vďaka mojej závislosti no na 100% to budem môcť potvrdiť až po nejakom čase


Doe píše:mám otvorených vela kariet, preklikávam sa rôznymi kategóriami a tie najvzrušujúcejšie videá si dokonca ukladám

- Já si nic neukládám, ale dělám to samý, plus z těch videí vybírám vždycky nakonec to nejlepší, které mě nejvíc rajcuje, ale často se mi to jakoby nedaří, nemůžu najít dost dobrý video, na kterým bych se mohl dodělat a pak překlikávám znova.
ono aj keď nájdem video čo sa mi páči pauznem ho ale chcem ešte xy ďalšich videí

Doe píše:Pornom a masturbáciou zaháňam nudu,stres,nespavosť.

- Já jen nudu a stres.

Doe píše:Nedávno som si chcel vyskúšať kolko vydržím bez porna a masturbácie zvládol som iba 3 dni..spúšťač bol keď som si chcel pustiť online film a začali mi tam vybehovať erotické reklamy,tie som síce vypol ale dostal som impulz k tomu že si zapnem instagram a popozerám aspoň nejaké lahké fotky; ..po asi 10 minutach som musel prejsť k pornu..

- Jo, mě triggeruje i Facebook a instagram. Stačí impulz a mozek už přemýšlí, že by si pustil porno a že jako jen jednou a dost. Prostě craving.
vyriešil si to nejako s tými vyskakujúcimi reklamami? ako počul som o programoch ktoré ževraj blokuju erotický obsah len bohvei či to platí aj pri hentakých vyskakovacích reklamách

Doe píše:Touto mojou odvykačkou by som chcel dosiahnuť o5 pevnú erekciu ako sa na 25 ročného človeka patrí a žiť plnohodnotný partnerský život

- Věřím, že se ti to povede. Mám velmi podobnou zkušenost, můžeš si přečíst můj reboot tady na fóru. ;)

musí sa mi to podariť! :) a čítal som tvoj reboot super ako si sa sám pozoroval a dokázal takto spísať všetky postrehy .polovicu symptomov čo si napísal velmi dobre poznám a dufam že po restarte sa dostavia podobné výsledky ako u teba
Uživatelský avatar
By Doe
#5775 6. deň a začína to byť celkom ťažké.. nie nadarmo sa tomu hovorí hard mode.Pokial chodím do práce tak sa to dá no teraz mám volný víkend a začínam byť celkom nadržaný.Nevyhladávam nič no na porno myslím celkom často a keď si vezmem že to bola moja každodenná rutina zrazu mi niečo chýba.Začínajú ma dráždiť aj vačšie výstrihy v TV. Už nech je pondelok a idem do práce..
Uživatelský avatar
By Doe
#5941 Uz je to 11 dni no fap no porn. Pokial som v robote tak to zvladam velmi dobre sem tam sice pomyslim na moje oblubene herecky ale drzim sa statocne.cez vikend pride moja fwb a jadam to budem aj po vikende s ou zvladat statocne a nedostavi sa ziadny cheaser effect :)
Uživatelský avatar
By Doe
#6015 takže 14. den mojej abstinencie.(hard mode) a už vidím zlepšenia bola u mna kamoška.dokázal som sa urobiť pri BJ čo ešte pred abstinenciou sa mi ledva pri BJ postavil.. som teraz síce nadržaní no keĎ vidím aký úspech to malo už v tak krátkom čase vydržím tých 90 dní s kamoškou sa síce vidím znovu tak o 2 týždne až mesiac. takže o5 tvrdý režim.. :)
Uživatelský avatar
By Dominik
#6023 14 dní to je super score! VYDRŽ VYDRŽ VYDRŽ. Ikdyby jen o jeden den déle tak to stojí za to, protože každý den ti otevře mnohonásobně víc oči, já měl rekord 60 dní nějak a byl jsem úplně jinej člověk, přeji ti, ať to taky zažiješ :)