Forum Život na pornu 3.3.1

- úte pro 11, 2018 6:42 am #5418 4d23h - v noci erosen. V polospanku nutkani napsat milence a rict si o sex. Vedomi, ze prochazim ocistcovym ohnem chute rychle zahnalo. Lezim v posteli a bojuju s pocitem, ze perverzni sex je to nejlepsi na svete a zadna jina cinnost se tomu nevyrovna. Jdu neco delat, abych se presvedcil o opaku.

Vcera jsem mel scuka s jednou dlouholetou kamoskou. Za celych 10 let pratelstvi jsem ji nikdy nechtel. Vcera jsem ale po ni malem skocil.

I s kamoskou se kterou travim dost volneho casu v Olmiku, docela nebezpecne prohlubuju vztah. Nelibi se mi, ale mozek uz taky zacina pomalu uvazovat o tom, ze po ni skoci ac ji necce na vztah. Kaslu na to. Nebudu si dal stezovat a jdu na sobe makat.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- úte pro 11, 2018 8:42 am #5419 5d1h - dnes jsem agresivni nadrzene hovado . Jdu se vybit!

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- úte pro 11, 2018 10:08 am #5422 5d3h - kvalitne jsem se znicil, ze neumim skoro ani chodit... Takhle se to ma delat! Vyhybat se pornu samo o sobe nefungu. Rikam to znovu pro vas i pro sebe: dopamin je nutne hledat a doplnovat prirozenou cestou. Jedine tak nutkani na PMO uplne zmizi.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- úte pro 11, 2018 10:25 am #5424 ty pravidelné updaty několikrát denně jsou fakt zajímavé

drž se kámo

Drž se!
Pete

- úte pro 11, 2018 12:20 pm #5426

5d3h - kvalitne jsem se znicil, ze neumim skoro ani chodit... Takhle se to ma delat! Vyhybat se pornu samo o sobe nefungu. Rikam to znovu pro vas i pro sebe: dopamin je nutne hledat a doplnovat prirozenou cestou. Jedine tak nutkani na PMO uplne zmizi.

Kéž bys měl pravdu a fungovalo to takto. Jenže i tak to má háček. Co v případě, kdy žádná přirozená cesta v daný okamžik není možná? Třeba pozdě večer, všichni už spí a mozek si najednou řekne o svou dávku dopaminu. Co pak uděláš? Kde ji vezmeš přirozenou cestou a v množství, aby to mozku stačilo? Já si myslím, že se to musí dělat trochu jinak. Množství dopaminu, které dopřáváš mozku (i přirozenou cestou), postupně snižovat, aby se ti postupně zvedalo množství dopaminových receptorů, což bude mít za následek, že budeš potřebovat mnohem menší množství dopaminu se stejným efektem. Jinak jen vyháníš čerta ďáblem.

Drž se a do konce roku už žádné PMO - to dáš.

https://www.youtube.com/@nofapcz

- stř pro 12, 2018 12:05 am #5429 Chybicka se vloudila. Rizenim osudu jsem relapsnul prave vecer kdy uz vsichni spi. Banderasi tohle budem muset nejak osetrit. Jeste nez jsem relapsnul, tak jsem ti chtel napsat, ze kdyz si vecer sam a vsichni uz spi je chyba cislo jedna. Co tak chodit spat s manzelkou a detmi zaroven. Asi se to lehko rekne nez udela, protoze jsem to sam nedodrzel a nesel spat driv.

Dnesni relaps odstartovala ta moje ''milenka'' z Prahy. Nejdriv jak moc chce semnou sukat a pak ze ma pritele, tak na to kasle. Dobre se rozhodla aspon od ni uz budu mit svaty pokoj, ale me to rozjelo cely relapsovy proces v hlave. Uz jsem mel vysnene co vsechno s ni bude a nakonec nic, takze jsem hned zhavil debila a dodelal praci sam. Hnus. 2x PMO. Ten drive, ktery jsem mel je fuc a zacinam zase od nuly. Do toho mi tu jeste za zdi suka spolubydla s nejakym novym nabijecem, coz mi vubec nepomaha. Mam nestezovaci naramek tak drzim hubu, ale stejne si ho prendam na druhou ruku.

Jdu spat. Zitra vymyslim strategii na nocni nutkani. Umlouvam se vam a hlavne sam sobe, ze to nevyslo a pritom to vypadalo tak slibne.
Ps: opet zduraznuji, ze postel je pouze na spani. Budu to muset dodrzovat snad pod pohruzkou fyzickych trestu.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- stř pro 12, 2018 9:37 am #5432 0d9h - klasika. Citim se jako kus hovna. Prestoze jsem spal 9 hodin, jsem uplne bez zivota. A co je horsi, chci videt dalsi porno. Musim se z toho vyhrabat a to hned. Vytahuji nouzovy plan a jdu na vec.

1. Wimhof metod
2. Studena sprcha
3. Horcik
4. Nikotin
5. Prochazka kolem baraku.

Snad se po tom budu citit lepe a nutkani na P zmizi.

Edit: musim si vice uvedomovat, ze nejsem zavisly na sexu repektive na pornu, ale na dopaminu z porna. Tohle mysleni mi totiz samo ukazuje cestu, ze lze domamin vytezit i z jinych aktivit. Ok, samotna predstava porna ve me vyvolava sice vzruseni a ty cool pocity, ale ja nejsem zavisly na techto predstavach, ale na dopaminu, ktere ty predstavy doprovazeji. Opakuji to stale znova ve vetsim detailu, aby to prijalo i moje srdce.

Zajimave. Ted mi volala kamaradka a citim si mnohem lepe. Myslim ze kontakt s druhymi lidmi take vyplavuje dopamin.

Takze si to hned pripisuji na seznam cinnosti ulovnujici D.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- stř pro 12, 2018 10:27 am #5433 Hups. Dalsi relaps.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- stř pro 12, 2018 10:38 am #5435 Bojuj dál.
Myslím, že to s tou kamarádkou a D je skvělý postřeh. Jde o VZTAHY. O tom jsme nedávno mluvili.
Mě při odvykání pomáhala interakce s druhými lidmi. Naživo. Ne online. Třeba někomu pomoc. Pokecat s bezdomovcem nebo babičkou na ulici. Prostě s někým, kdo pro mě je asexuální Nebo si napřímo říct o podporu (modlitbu) kámošovi, který ví s čím bojuji.

Jakub

- stř pro 12, 2018 12:23 pm #5437 Diky za tip. Ja jsem se zase pristihl jak lezim v posteli bez toho aniz bych na ni chtel spat.

Myslim ze tohle bych mel dat jako svoji prioritu. Zadna postel. Na ni zacina vsechno spatne.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?