Forum Život na pornu 3.3.1

- pon zář 17, 2018 6:50 pm #4674 Super, skvěle se to čte. A těší mě, že na tom mám malinkatý podíl i já sám tím, že jsem tě dokopal k té knížce. Samozřejmě největší podíl práce jsi odvedl ty sám. A to jsem se skoro bál, když jsi psal, že zahálka je matkou hříchu, že zase nějaký relaps. Tak nepovoluj a drž se.

https://www.youtube.com/@nofapcz

- stř zář 19, 2018 3:09 pm #4714 Po osmi dnech konstantní spokojenosti a vyrovnanosti jsem přešel do permanentní křeče. Mám na mysli fyzickou křeč, která se promítá do psychiky. Po celém těle cítím napětí. Několikrát jsem se přistihl se zaťatýma zubama. Pocitově vnímám, že je něco špatně s konečkami prstů. Udělalo se mi několik beďarů na tváři. Zlehka mě začíná pobolívat hlava a začínám se potit. To napětí ve tváři je, asi nejsilnější.

Snažil jsem se dnes postupovat podle nástrojů z KP, ale nepřinášelo mi to žádnou radost. Kolem oběda jsem už byl vydán napospas slonovi. Přestože jsem se opakovaně snažil slona zlehka vybídnout k nějaké aktivitě, neposlouchal. Pokusy o doplnění kognitivního zdroje selhávaly. Na konci šichty jsem si připadal jako zpráskaný pes bez energie, avšak s docela obstojným nasráním a agresivitou z toho rozčarování a bezmoci.

Právě jsem došel domů, posvačil a teď tady datluju do počítače svoje pocity s nadějí, že vymyslím jak z toho ven. Možná bych se měl trochu protáhnout. Dorsiflex by mohl taky pomoct. Jop, zkusím to, třeba to zabere. Třezalka mě z toho jistě dostane. Doufejme...

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- stř zář 19, 2018 5:37 pm #4716 Vydrž, zase se to v dobré obrátí ...pokud přežiješ sračka den a ustojíš to , zvedne Ti to sebevědomí a zas to půjde nahoru ..

- stř zář 19, 2018 6:50 pm #4717 Protáhl jsem se, udělal 10 kliků (na víc jsem neměl - jsem tragéd) spolkl tabletku a když to nepomáhalo, tak jsem zalehl do postele s nadějí, že to zaspím.

Povedlo se! Jedeme dál, hurá do práce! Díky všem za podporu.

Boj proti prokrastinaci mě od porna drží spolehlivě na míle daleko. Sloník se sice polekal ze vší té odvedené práce a z představy, co všechno musí ještě udělat, až prostě vypověděl službu. Musím se vrátit ke kořenům a ukázat mu, že všechno co udělal a udělat ještě má, není nic co by nezvládl. Je to chudáček vystrašený, pořád se něčeho bojí a když už je toho moc, trhne sebou a utíká se schovat do nejbližšího křoví, kde si cítí bezpečně a odkud ho dostat je docela makačka, zvlášť pokud jezdec neví jak na to. Teprve se učím. Věřím však, že se časem naučím zvládat i tyto kritické situace. Držte mi palce.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- stř zář 19, 2018 9:42 pm #4721 Super, že jsi to ustál. To, co jsi popsal (permanentní křeč apod.) bych řekl, že jsou prostě abstinenční příznaky. I ta doba abstinence tomu odpovídá - jak jsme se shodli v úterý na SAA, že kolem 10. dne se to láme. Možná na P chuť necítíš (to je jen dobře), ale mozek se prostě takhle chová automaticky, když nemá ty látky, na které byl zvyklý. To je potřeba jedině vydržet a jít i přes bolest dál. Věřím, že tento tvůj pokus už není jen "pokus", ale že jedeš naostro. Držím palce.

https://www.youtube.com/@nofapcz

- čtv zář 20, 2018 2:23 pm #4739 Tvl… je to v prdeli. Poslední dva dny se nedaří. Jsem úplně zatuhlej. Jako kdyby mě zalili betonem. Dělají mi značné problémy jen blbé přesuny v práci. Vůbec se mi nechce ta prdel zvednout. Nevím jestli je to jen v hlavě nebo se tělo samo vzpouzí. Bič, který jsem na sebe měl, jsem vyhodil, takže teď fakt nevím jak se srovnat do latě. Studená sprcha nepomáhá. Cítím na těle obří tlak, který mě drtí. Neumím se uvolnit. Jdu s kámošem na boulder, tak snad mě to trochu rozhýbe. Nicméně, vůbec se mi tam nechce. Když nad tím tak přemýšlím, tak se mi nechce vůbec nic. Popravdě se mi dneska ve větší intenzitě začaly honit v hlavě myšlenky na P. Pak jsem to srazil na myšlenky o kámošce, ale i tak je to průser. Dost uvažuju, že zatáhnu za ruční brzdu a jedenkrát pohoním samozřejmě bez porna. Do háje. Jen to, že takhle myslím, mě děsí.

Kde si myslím, že je problém: Za dva týdny jdu svědčit na svatbu. Mám si připravit proslov a ještě vyrobit jakési svatební noviny, taneček a ještě ošéfovat dalších x sraček co ke svatbě patří. UŽ MI Z TOHO KURVA JEBE. Jenom myšlenka na to, jak tam stojím s číší v ruce a má ze mě před všemi těmi lidmi padat vtip za vtipem, mě dusí. Úplně při té představě chcípám, takže se tomu snažím vyhýbat jak jen to jde. Mám šílený strach a jsem paralyzován. Dělám všechno pro to, abych na to nemusel myslet, takže prokrastinuju celé hodiny. Nejhorší je, že nedělám ani věci které dělat chci, protože si říkám, nejdřív povinnosti a pak zábava. Ve výsledku ale buď čumím do blba, nebo koukám na stupidní videa. Opět musím použít jako minule stejnou větu: JSEM ZASRANÝ ÚTĚKÁŘ!!! Vím, že se před tím neschovám a pokud to brzo nevyřeším, tak brzo dojde na PMO, protože to jediné dokáže aspoň na moment spolehlivě přebít jakékoli negativní pocity. Je mi hrozně… Jsem hovno svědek. Ta svatba bude trapas… Proč jsem na to jenom kývl? Potřeboval bych utéct ze svého těla.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- čtv zář 20, 2018 2:37 pm #4740

Popravdě se mi dneska ve větší intenzitě začaly honit v hlavě myšlenky na P. Pak jsem to srazil na myšlenky o kámošce, ale i tak je to průser. Dost uvažuju, že zatáhnu za ruční brzdu a jedenkrát pohoním samozřejmě bez porna.

Budu citovat Thatcherovou: NE NE NE.

Jenom myšlenka na to, jak tam stojím s číší v ruce a má ze mě před všemi těmi lidmi padat vtip za vtipem, mě dusí.

Je to svatba, ne standup comedy. Vytáhni standardní joky o tom, jak bude odteď manžel doma poslouchat a je to. Nikdo nechodí na svatbu kvůli svědkovi, je to životní událost těch dvou a svědek má stejný účel jako všechny ty kytky: dekorace.

Úplně při té představě chcípám, takže se tomu snažím vyhýbat jak jen to jde. Mám šílený strach a jsem paralyzován. Dělám všechno pro to, abych na to nemusel myslet, takže prokrastinuju celé hodiny. Nejhorší je, že nedělám ani věci které dělat chci, protože si říkám, nejdřív povinnosti a pak zábava. Ve výsledku ale buď čumím do blba, nebo koukám na stupidní videa.

Welcome to my life, bitch. Z tohohle stavu se okamžitě probuď, jinak bude zle.

- čtv zář 20, 2018 9:26 pm #4747 2x PMO a jdu opilej spat. Dokud si nevyresim svoje strachy a prokrastinaci nikdy se nestanu svobodnym. Vim presne co po me Buh chce. Kez mi da k tomu i hrdinstvi bez ktereho se neobejdu. Dobrou noc vsem a diky za prizen.

Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?

- čtv zář 20, 2018 9:48 pm #4748

2x PMO a jdu opilej spat. Dokud si nevyresim svoje strachy a prokrastinaci nikdy se nestanu svobodnym. Vim presne co po me Buh chce. Kez mi da k tomu i hrdinstvi bez ktereho se neobejdu. Dobrou noc vsem a diky za prizen.

Nechci tě dekonvertovat ale čekat na Boha je asi tak dobrý nápad jako čekat na Godota (taky začíná na 'God', hmm). Myslím že v té knížce, na které teď ujíždíš bylo řečeno, že motivaci cíli je špatně. Proč se snažíš "stát svobodným" - co to vůbec znamená? Carpe Diem.

- pát zář 21, 2018 8:07 am #4750 Svobodným se nemusíš stát, svobodným už jsi. Jen tu svou svobodu nepoužíváš způsobem, jakým bys chtěl. Ale to změníš. Svojí vůlí, ktreou si postupně vytrénuješ. Neustál jsi abstinenční příznaky. Ale netrestej se za to. Už jen to, že bojuješ za správnou věc a dáváš do toho maximum, z tebe dělá hrdinu. Děláš to nejlépe, jak aktuálně umíš. Víc po sobě chtít nemůžeš. Za pár měsíců to budeš třeba umět lépe, ale pořád to budeš dělat, jak nejlépe umíš v danou chvíli. Ne lépe. Ale ani ne hůře. Jak psal Tman o tom chlapíkovi, co byl závislý na cigaretách, alkoholu, děvkách, kokainu a pornu. Všeho se zbavil, ale nejhorší ze všeho bylo zbavit se porna. Všichni tu tedy máme před sebou protivníka, proti kterému objektivně vzato nemáme šanci. Přesto bojujeme a přesto, že šanci nemáme, se některým z nás už podařilo zvítězit. Frodo taky objektivně vzato proti Sauronovi neměl žádnou šanci, přesto to nevzdával a nakonec to dal. Tak to taky dáme, všichni do jednoho, jak tu jsme. Howgh!

https://www.youtube.com/@nofapcz