- úte bře 27, 2018 2:09 pm
#3830
Ahoj, snazim se to taky takhle resit, ale treba noc pred praci nemuzu usnout, snazim se na ni nemyslet a citim sebyt ok..ale proste neusnu, uz jsem si nechal napsat i prasky na spani.
Dekuju za rady, budu na to myslet a budu delat, co je v mych silach.
Za volantem jsem naprostej flegmous...vyjimka potvrzuje pravidlo :-D. Na druhou stranu me casto neco sere, posledni dobou hlavne nefungujici technika, to jsem uplne hysterickej...kokot zralej do ustavu, nadavam, mam chut neco napalit pesti, rozkopat to...jo, je fajn byt nonstop pod kamerama, jsem zvedav kdy na me dojde :-DD
Pete píše:Ohledně stresu souhlasím s pravidlem: Můžu to změnit nebo ne? Pokud ne, nemá cenu se stresovat.
Nicméně když jsem se s touto radou setkal poprvé, trvalo mi dost dlouho, než jsem to byl schopný aplikovat. Není to totiž nic jednoduchýho. Máš nějaké zaběhlé procesy přemýšlení (podobně jako u porna), a to je náročné změnit. Ale určitě stojí za to se tomu věnovat.
Mě v tom pomáhalo se zastavit a promyslet si různé možnosti. Možná i různé pohledy lidí okolo. Dám osobní příklad: Jsem nervák při řízení. Jenže teď nedávno, když jsem jel se synem (tři a půl měsíce) k doktorce a všude samá zácpa, prcek řval v autě a já s tím nemohl nic dělat. Pak ještě lidi pouště chodce na přechodu, takže se jede ještě pomaleji (což není pravda, jen to tak vypadá v ten moment). No a pak jsem si začal uvědomovat, že vlastně vůbec nevím, co řeší ti jiní řidiči a možná taky někam spěchají. Nebo to jsou začátečníci. Nebo ... (doplň si co chceš). Najednou se člověk dívá úplně jinak na situaci, kterou nemůže ovlivnit. Pro mě to bylo dost uklidňující :)
Ahoj, snazim se to taky takhle resit, ale treba noc pred praci nemuzu usnout, snazim se na ni nemyslet a citim sebyt ok..ale proste neusnu, uz jsem si nechal napsat i prasky na spani.
Dekuju za rady, budu na to myslet a budu delat, co je v mych silach.
Za volantem jsem naprostej flegmous...vyjimka potvrzuje pravidlo :-D. Na druhou stranu me casto neco sere, posledni dobou hlavne nefungujici technika, to jsem uplne hysterickej...kokot zralej do ustavu, nadavam, mam chut neco napalit pesti, rozkopat to...jo, je fajn byt nonstop pod kamerama, jsem zvedav kdy na me dojde :-DD