- sob led 21, 2017 5:01 pm
#144
I přes všechnu vaši podporu a rady za které jsem moc vděčný, jsem dneska 13 den restartu relapsnul a to jsem se snažil být co nejvíc vytížený a být mezi lidmi. Je mi to líto, přijdu si jako bych vás všechny zklamal.
Měl jsem jednou MO a pak hned PMO. Myslím že hlavní spouštěč, byly debaty s kamarády, stočily se na holky a různé sexuální zážitky s celkem detailními popisy, skoro se o ničem jiném celý den nemluvilo, fakt jako by se na mě domluvili nebo co
. Ne, jako jejich vina to není, můžu za to jen já sám a moje slabá vůle a frustrace. Jako byla to celkem sranda a fajn jsme pokecali, ale hned jak jsem přišel domů, tak jsem věděl že je zle.
Zjistil jsem, že budu muset změnit přístup. Hard mod mi opravdu nesedí. Tu aplikaci jsem z telefonu dal pryč, proto že jsem na ní pak jen furt koukal a znervózňovalo mě to. Vůbec asi budu muset přestat s počítáním dnů a braním si výzev. Přijde mi to moc svazující a když pak vím co musím podstoupit, tak jsem z toho akorát v nervu a furt hlídám čas a na nic jiného nemyslím.
Přemýšlím, že teď to udělám tak, že se pokusím využít MO k přeprogramování mozku. Zkusím to a uvidím. Samozřejmě porno se pokusím co nejvíc omezit a nakonec úplně přestat sledovat. Uvidím jak to bude dál vypadat. Taky bych chtěl zkusit začít meditovat a zkusit si dát mysl trochu do pořádku, kdysi jsem to provozoval a celkem mi to pomáhalo.
No, tak že jsem znovu na začátku, ale rozhodně to nevzdávám.
Měl jsem jednou MO a pak hned PMO. Myslím že hlavní spouštěč, byly debaty s kamarády, stočily se na holky a různé sexuální zážitky s celkem detailními popisy, skoro se o ničem jiném celý den nemluvilo, fakt jako by se na mě domluvili nebo co
. Ne, jako jejich vina to není, můžu za to jen já sám a moje slabá vůle a frustrace. Jako byla to celkem sranda a fajn jsme pokecali, ale hned jak jsem přišel domů, tak jsem věděl že je zle.Zjistil jsem, že budu muset změnit přístup. Hard mod mi opravdu nesedí. Tu aplikaci jsem z telefonu dal pryč, proto že jsem na ní pak jen furt koukal a znervózňovalo mě to. Vůbec asi budu muset přestat s počítáním dnů a braním si výzev. Přijde mi to moc svazující a když pak vím co musím podstoupit, tak jsem z toho akorát v nervu a furt hlídám čas a na nic jiného nemyslím.
Přemýšlím, že teď to udělám tak, že se pokusím využít MO k přeprogramování mozku. Zkusím to a uvidím. Samozřejmě porno se pokusím co nejvíc omezit a nakonec úplně přestat sledovat. Uvidím jak to bude dál vypadat. Taky bych chtěl zkusit začít meditovat a zkusit si dát mysl trochu do pořádku, kdysi jsem to provozoval a celkem mi to pomáhalo.
No, tak že jsem znovu na začátku, ale rozhodně to nevzdávám.
