Forum Život na pornu 3.3.1

- stř led 18, 2017 7:22 pm #109 Takže ačkoliv jsem měl ještě minulý týden vážně hodně dobrý sex a to opakovaně.V neděli jsem naprosto nepochopitelně relapsnul, už ani nevím kolikrát přesně ale muselo to být okolo 10 PMO. Večer před tím jsem byl po proleželém týdnu posedět s kámošema, trochu jsem se připil, vím dobře, že den po tom co se opiju bývám dost nadrženej a mám vážně velikou chuť na sex, za normálních okolností bych se vyspal s mladou a bylo by po problému, ovšem mladou ted nemám a ani bohužel žádnou kamarádku co by mi přišla ulevit, holku za peníze si platit nechci a skončil jsem ve slepý uličce která mě zatlačila do kouta a skončil jsem u porna.Udělal jsem to jednou a pak už to šlo ráz na ráz , za celý den skutečně asi 10x. Sice mi stačili celou dobu úplně normální kategorie porna k dosažení O, ale to není věc, o kterou se snažím. S pornem chci skončit. Co mi dost vadí je naprostá ztráta nad sebekontrolou, minulý týden jsem byl v euforii z toho jak se mi daří a pár dní na to naprosto nepochopitelně zklamu sám sebe. Nejvíc mi vadí skutečně ztráta sebevědomí v sebe samotného.Byl jsem přesvědčený že jsem vyrovnaný a mám to pod kontrolou,ale očividně mám prostě obrovský problém. Takže jedu od začátku, dnes je to třetí den restartu,jsem vážně nasranej že začínám od znova,ale musim se z toho ponaučit a příště být daleko tvrdší sám na sebe.

- stř led 18, 2017 7:35 pm #110 Nic si z toho nedělej, to se stane, alespoň teď budeš mít víc motivace a půjde to líp. Někdy to opravdu dokáže zaskočit, jak moc intenzivní to nutkání je, ale jsme jen lidé a chce to prostě čas. A co zkusit vynechat při restartu alkohol? Možná že by to pomohlo.

Na druhou stranu 10 PMO, to je tedy výkon, za to se nemusíš ani stydět. Alespoň nebude další výzva ze začátku tak tíživá. Jaký je zatím tvůj rekord bez PMO?

Držím palce

- stř led 18, 2017 8:17 pm #111 Rekord je něco málo přes tři týdny, ale to jsem měl mladou a v tý době jsem o restartu nic nevěděl.Prostě jsem abstinoval od porna aniž bych věděl jaký mám problém. Ale pokud to můžu porovnat,tak mít teď mladou,vydržel bych určitě daleko dýl než při hard modu, protože ten stav nadrženosti je schopný mi úplně zatemnit mozek.

- stř led 18, 2017 8:21 pm #112 jo a ještě k tomu alkoholu, to je velmi dobrá poznámka, určitě nepít je v mém připadě dost důležitá věc na kterou se budu muset víc zaměřit. Nepiju skutečně moc často, jdu tak jednou za měsíc,někdy i méně ale i to stačí k tomu aby mě to druhý den přivedlo k dost silnému pokušení

- stř led 18, 2017 8:32 pm #114 Já teď Hard mod jedu a je to celkem zajímavá zkušenost. Je to občas jak na houpačce, ale řekl bych, že čím dýl je člověk bez PMO, tím snesitelnější to je, nebo mi to tak zatím přijde. chce to vydržet a zkoušet to pořád do kola a hlavně nad sebou nelámat hůl.

Držim palce, dáš se do kupy neboj.

- stř led 18, 2017 8:41 pm #115 Hele reset neni nic hrozýho. Je to jen důkaz o tom, že něco neni v pohodě a mělo by se s tim něco dělat. To nutkání bejvá opravdu někdy tak silný, že v podstatě člověk ztratí kontrolu nad sebou samím. To jsem zjistil po roce a vyrazilo mi to dech. Je to poučení, výzva a skvělá příležitost jak se překonat. Ty negativní emoce si připomen až budeš zase přemejšlet o PMO a to by tě mohlo odradit znovu relapsnout.

V kocovině bejvá člověk extra nadrbanej co jsem tak slýchával od kámošů a ze svojí zkušenosti jen potvrzuju. Já jsem přestal pít skoro uplně, což má své pro i proti. Stále jsu to pro mě v kocovině muka.

Hlavu vzhuru a jde se na to znova

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:7m2t, 10, 24 dnů
2025: 73,

- stř led 18, 2017 11:12 pm #120 Problém s alkoholem při restartu je nejen v tom, že alkohol zvedá nadrženost (to by ani tak nevadilo, pokud by ji člověk směřoval k reálným holkám a výsledkem byl sex), ale především v tom, že naopak snižuje sebekontrolu a ovládání, takže si člověk řekne, no a co že trochu relapsnu, udělám si hezký večer a nějak bylo nějak bude... a na malér je zaděláno. Já měl hodně relapsů právě pod vlivem alkoholu. Na druhou stranu třeba taková jedna sklenička vína může pomoci trochu zlepšit náladu z abstinečních příznaků při odvykačce od P, i s tím mám dobrou zkušenost, že mi to pomáhá. To si musí ale každý určit sám, kde je jeho bezpečná hranice.

https://www.youtube.com/@nofapcz

- sob led 21, 2017 4:14 pm #143 nemám problém když přijdu večer nalitej,to jdu rovnou spát a na porno ani nepomyslim,ale nejhorší je druhý den,kdy mám v sobě ještě zbytkáč,celý den se člověk válí doma s kocovinou a pak přijde přesně to co si napsal.Najdu si v sobě nějakou omluvu proto, proč to udělat a relapsnu.Ted už vim že si na to musim fakt dávat pozor a ve chvíli kdy mě tyhle myšlenky chytí musím okamžitě jít ven,nebo vyrazit někam na pokec nebo si sednout do kavarny na kafe,hlavně vypadnout.Jinak dneska 6 dní od relapsu, tak doufám že tentokrát ty tři týdny dám

- ned led 22, 2017 12:04 pm #147 Drž se Greene.

Zplně přesně jak řikáš. Kocovina je prostě svistvo a velmi účiná obrana je dát si sprchu a vypadnout mezi lidi. Výstava, kino, atp.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:7m2t, 10, 24 dnů
2025: 73,

- ned led 29, 2017 1:40 pm #182 tak dnes jedu 14 den Hard modu, včera jsem byl na plese,samozřejmě jsem se tam ožral jako idiot a dnes mám přesně ten stav o kterým jsme se bavili a který nejvíc svádí k relapsu.Jsem neskutečně nadrženej a mám hroznou chut skutečně relapsnout, už jsem měl slabou chvilku a podíval se na porno ale nic jsem neudělal, ale hrozně mě to rozdráždilo.V momentě kdy jsem to vypnul jsem šel hned sem psát příspěvěk abych přišel na jiný myšlenky a trochu mě to přešlo.Hned jak to dopíšu jdu uklízet byt a pak se ven projít někam hodně daleko. Nesmim relapsnout,chci splnit měsíc bez porna bez relapsu.Musim se fakt soustředit a jít se něčím zabavit