Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By los
#10696 2 Fotrik
Diky za odkaz. Jeste jsem se s tou knihou nesetkal, o to zmatenejsi je moje posledni zminka o Odpojenem muzi :D

Den 16.
Toto jsem zapomnel zminit jeste v minulemu postu. Me predsevzeti digitalniho detoxu mi uplne nevychazi. Neni to tak kriticky bod jako PMO, ale rad bych na tom i tak zapracoval.

Aktualnimu stav
P se mi dari celkem obstojne likvidovat - mel jsem za celou dobu asi dve, tri mista, ale vzdy nastesti zavcasu stopnute.
Zatim se drzim pryc i od MO, i kdyz zde je nutkani mnohem vetsi - byl tu parkrat nastup na M, ale dovolim si rici, ze nutkani bylo zavcasu zastavene.
Necele dva tydny mam problem s nespavosti. Dlouho nemohu v noci usnout a nekolikrat za noc se i probouzim. Ze zacatku snad kazde probuzeni byly eroticke sny (nikoliv "mokry" sen).
Minuly tyden jsem poprve v tomto roce zacal v praci (prvni dva tydny jsem byl si odbyl kovidacka). Bohuzel na mne opet pomalu a jiste padla pracovni letargie stejen jako pred Vanoci. Home office mne ubiji - jedna mistnost na praci, odpocinek a spanek mi neprospiva, ale bohuzel jsem jeste nenasel recept jak se s tim vyporadat.

Posledni bod bude pozitivnejsi. Ted uz to tu muzu napsat - po cca 10 letech, zhruba od stredoskolskych let, jsem si nasel pritelkyni. Tehdy slo vicemene o platonickou lasku, ale branou pomerne vazne. Po rozchodu jsem si rekl, ze mi dalsi "starosti" za to nestoji a zacal si uzivat zivota sam, nikoho jsem na dobrou radku let nehledal. Zhruba tri, ctyri roky zpatky jsem to zacal resit - myslel jsem si, ze mi ujel vlak. Zkratka a dobre je toho ted spousta noveho, co muzu poznavat.
Uživatelský avatar
By los
#10704 Obvykle mi trva sepsat jeden komentar do deniku par dnu - parkrat si to prectu, upravim, pridam... Nicmene dneska jsem docela rozhozeny, sesmolim to hned tak jak to lezi a bezi, i kdyz je to trochu choulostivejsi zalezitost. Proto prosim o trochu soucitu pri cteni, verim, ze to pochopis... Osobne se dostavam na dalsi rovinu "svereni se", asi proto tak plytky a zdlouhavy uvod.

Neprv se jeste trochu rozepisu k jednomu bodu z predchoziho postu. Je to zminene ne uplne 100% dodrzeny pust od M. Citac nebyl resetovan, jelikoz nedoslo k M v pravem slova smyslu - k tomuto poruseni me vedla zvedavost. Zaroven jsem dosti premyslel o definici normalnosti v ruznych aspektech (vydrz, ranni erekce, atd.). Pri procitani nekterych deniku mne prekvapilo, jak velkou pozornost nekteri venuji svemu generalovi, tak jsem generala jen vyprovokoval a sledoval jeho chovani, vlastnosti, atd. Jak to popisuji, pripada mi to vice uchylne, nez mi to pripadalo ve skutecnosti.
Zkratka jsem chtel dat nyni najevo, ze to za posledni tyden nebylo 100% bez dotyku. Nadech, vydech... jdu popsat pro mne nejtezsi cast.

V minulem postu jsem psal o pritelkyni. Zminil jsem ji teprve vcera, prestoze jsme spolu nejaky cas. S nicim nespechame, v intimnim pojeti vztahu jsme se dostali na libani, nic vic. To, ze se pri tom general obcas ozval, jsem nepovazoval za divne. Dnes ale prisel WTF moment - v tu chvili jsem si rikal, ze mi snad jen zda... Dostavil se O. Poradny. Bez pobizeni. Bez zadnych doteku. Jen libani. Trapas je na svete. Nastesti o tom vim jen ja a ty.

Ted se z toho vzpamatovavam. Nemam udelany zadny zaver. Snad jen, ze asi budu mit opacny problem od ED, ale tezko rict. Nechapu to. Otazka, zdali si mam resetovat pocitadlo je asi na miste, ale podle mne uplne marginalni. Pokusim se nasledujicich par dnu davat obvzlast pozor na PMO, abych kvuli dnesnimu O nerelapsnul.

Uz jdu spat, min. hodinu pretahuji, ale chtel jsem se z toho vypsat. Budu rad za komentar, prijimam jakykoliv pohled na svet.
Uživatelský avatar
By Zipp
#10705 Ahoj,

nic neresetuj nemáš co, spíš bych slavil ne? ;) mě to příjde hezký, že tě ta holka přítahuje a vzrušuje natolik aby se ti stalo tohle, ona by se na to měla dívat stejně. To co máš asi na mysli je předčasná ejakulace, pokud se ti to ještě nikdy nestalo tak bych nemaloval čerta na zeď , to čím teď procházíš je pro tvé tělo a jeho hormonální pochody velká změna a zvyká si jak fungovat. Pokud by se to opakovalo nebo slečnu nějak vyděsilo bylo by na místě jí alespoň trochu, ideálně uplně, zasvětit do toho na jakou cestu jsi se vydal a čím si procházíš, věřím, že to nepadne na neúrodnou půdu otevřít se.

Drž se
Uživatelský avatar
By Fotřík
#10706 Naprostý souhlas se Zippem. Máš dobrý směr.
Uživatelský avatar
By Kim
#10714 Udělat se z líbání? Tak to bych bouchal šampnský, protože jsi od pornem způsobené necitlivosti vyléčen :!:
Uživatelský avatar
By los
#10818 Zdravim opet po delsi dobe.
Nejak si nenachazim cas na sepisovani prispevku, tak apon kratke shrnuti poslednich dnu... Psychicky jsem na tom par tydnu zpet bidne, hlavne pracovne - pracovni moralka je temer na nule. To me silne irituje. Vse navic vyeskalovalo minuly tyden silnym nutkanim po MO. Jeste se to dalo nejak vydrzet. Vikend byl v luxusni - fyzicka prace v sobotu a v nedeli bezkovani. Vcera to na me opet padlo (zatraceny HO), ale uz jsem se neudrzel. Dnes opet relaps, bohuzel to bylo jen z duvodu slabe vule - kdyz vcera, proc ne dnes.

Pozitiva
- 1 mesic 1 tyden 1 den bez P
- nemam zadnou chut na P, ani pri MO (staci predstavy)
- odhodlal jsem se k navsteve psychoterapeuta
- pristi tyden davam dovolenou - chata, bezky, odpocinek

Novy cil
Zitra zacina postni doba, takze cil je jasny - 40 denni vyzva je tady.

Hosi, diky za podporu. Nulovat urcite nemelo smysl, jen jsem byl prekvapen sam ze sebe, z chovani tela.
Uživatelský avatar
By Benedikt
#10824
los píše:Zdravim opet po delsi dobe.
Nejak si nenachazim cas na sepisovani prispevku, tak apon kratke shrnuti poslednich dnu... Psychicky jsem na tom par tydnu zpet bidne, hlavne pracovne - pracovni moralka je temer na nule. To me silne irituje. Vse navic vyeskalovalo minuly tyden silnym nutkanim po MO. Jeste se to dalo nejak vydrzet. Vikend byl v luxusni - fyzicka prace v sobotu a v nedeli bezkovani. Vcera to na me opet padlo (zatraceny HO), ale uz jsem se neudrzel. Dnes opet relaps, bohuzel to bylo jen z duvodu slabe vule - kdyz vcera, proc ne dnes.

Pozitiva
- 1 mesic 1 tyden 1 den bez P
- nemam zadnou chut na P, ani pri MO (staci predstavy)
- odhodlal jsem se k navsteve psychoterapeuta
- pristi tyden davam dovolenou - chata, bezky, odpocinek

Novy cil
Zitra zacina postni doba, takze cil je jasny - 40 denni vyzva je tady.

Hosi, diky za podporu. Nulovat urcite nemelo smysl, jen jsem byl prekvapen sam ze sebe, z chovani tela.


Ahoj, hezky!
Půst je dobrá motivace. Dobře zní i ta dovča, hned bych jel taky :p..
Tak ať to jde všechno od ruky :)
Uživatelský avatar
By pralines
#10847 Zdravím,
souhlasím s tím, že "O" bez sexu s ženou, znamená, že jsi docela daleko. Určitě to není relaps.
Předčasné bych se moc nebál, myslím si, že tě po pár týdnech třeba nebude až tak extra přitahovat. Začátky jsou vždy takové, případně až budete mít sex budeš se držet v poloze, ve které budeš mít nízkou šanci na ejakulaci. Také by mohli pomoct anti-sexuální myšlenky. A případně kdyby se stalo, že předčašně ejakuluješ a chtěl bys uspokojit partnerku, vždy máš ještě prsty nebo jazyk :)

Jo s tím režimem to znám, má to tak skoro každý. Doporučoval bych sport, nebo si osvojit novou dovednost.
A k tomu psychoterapeutovi...pokud nemá zaměření na pornografii (což nevím jestli někdo v čr má), tak to nebude mít moc efekt si myslím. Teda! Pokud tam nejdeš řešit něco jiného než problém s pornografií. :ú

Sporťák
Uživatelský avatar
By los
#10855 Od posledniho zapisu jsem nejak doklepal pracovni tyden a vyrazil na dovolenou. Prozival jsem horsi obdobi, takze jsem si ve sve roztrzitosti nevzal pulku veci, co jsem chtel. Ale pod heslem "co nemam, to nepotrebuji" to dopadlo dobre. Vysledkem mi byl luxusni odpocinek a dobiti baterek. Aspon doufam... dnes totiz prislo trochu horke rozcarovani z prace, ale snad na to dobre rozdycham a nabehnu do produktivnejsiho rezimu. Nevidim uz jinak moc vychodisek... i kdyz by vypoved v teto dobe nebylo nic prijemneho.
V dobe dovolene zadne myslenky na P ci MO, dnesni pracovni den byl horsi. Na P nemam vubec chut, verim tomu, ze staci trocha obezretnosti a nespadnu do toho. Hlavne musim na sebe davat pozor v nasledujici dny kvuli MO. Myslim si, pokud ukociruji zavislost na MO, zvladnu i P. Kdykoliv jsem spadl do MO a mel jsem zapotrebi silnejsich podnetu a z myslenek to postupne degradovalo az k P.

Mejte se hezky a neco pro to delejte, nikdo jiny to za vas neudela ;) (M. Kocianova)

Diky vsem a drzte se!

2Benedikt:
Bohuzel se mi nedostava tradicniho postniho programu, kterym bych sve predsevzeti mohl doplnit a sam sebe udrzet motivovaneho.

2pralines:
Zpetne uz to tak neresim, ale vydesilo mne to. Jsou to nove zkusenosti a necekal jsem takovou reakci tela, ale ted uz verim, ze je to prirozene. Zde (a jinde) mi spis vyvstava otazka normalnosti a prirozenosti. Jeji definice by mne zajimala v mnoha tematech :D
Psychoterapeutku navstevuji kvuli svym naladam, motivaci k praci a zivotnim cilum. Trochu se ted hledam.