Forum Život na pornu 3.3.1

- úte čer 16, 2020 6:30 pm #9539 Od zítřka se připojuji do výzvy ledových sprch, zatím tedy na 20 dnů. Pokusím se je dělat hned jako první věc po probuzení, už teď cítím, jak jsou buňky proti.

------------------------------------------------------------------------------------------------
- nekopíruj nic, každý jsme jiný, ale inspiruj se, ani sebelepší pravidla ti nemusí pomoci od chyb a selhání.
- jak sem to dělal/ám já: PMO mód a Free mód návrat Krále: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9328#p9328
- pro inspiraci: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9268#p9268

Najdi si svou vlastní cestu. Dělej své malé kroky každý den a netrestej se za pády, které přijdou.

- pon čer 22, 2020 10:06 pm #9571 Výzvu resetuji, vynechal jsem skoro celý týden. Dnes už za sebou jednu sprchu mám.

------------------------------------------------------------------------------------------------
- nekopíruj nic, každý jsme jiný, ale inspiruj se, ani sebelepší pravidla ti nemusí pomoci od chyb a selhání.
- jak sem to dělal/ám já: PMO mód a Free mód návrat Krále: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9328#p9328
- pro inspiraci: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9268#p9268

Najdi si svou vlastní cestu. Dělej své malé kroky každý den a netrestej se za pády, které přijdou.

- stř čer 24, 2020 10:17 pm #9578 Zvládneš to, já už mám skoro dva roky, ani to nepočítám.

- pát črc 03, 2020 9:29 am #9616 Vím že výzvu držím, ačkoli sem na ni úplně zapomněl a nehlídám to, prostě tam tu studenou dám. Je to tím, že sem začal zase po opatřeních chodit do sauny. Ono když tam člověk skáče do bazénku tak mu pak doma ta sprcha přijde jako brnkačka.

------------------------------------------------------------------------------------------------
- nekopíruj nic, každý jsme jiný, ale inspiruj se, ani sebelepší pravidla ti nemusí pomoci od chyb a selhání.
- jak sem to dělal/ám já: PMO mód a Free mód návrat Krále: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9328#p9328
- pro inspiraci: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9268#p9268

Najdi si svou vlastní cestu. Dělej své malé kroky každý den a netrestej se za pády, které přijdou.

- pon srp 24, 2020 2:36 pm #9838 Mám splněno 20 dní, každé ráno studená sprcha a budu pokračovat, doufám že přežiju přes podzim a zimu.

- sob úno 20, 2021 2:05 pm #10827 Ja som so studenými sprchami začal ešte v lete minulého roku. Najprv cez WHM aplikáciu, tam to bolo pekne rozdelené na týždne a "levely", takže 20 dní zbehlo ako voda.
Odkedy aplikáciu spoplatnili, používam časovač. V podstate dávam studené sprchy denne až na pár "výpadkov".
Proti cravingu som ich použil iba občas, robím to skôr kvôli otužovaniu (a popravde si ich celkom užívam).

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one