Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Epik
#8272 Ahoj všem,

dlouho jsem tady na fóru nebyl. Nedávno jsem se rozešel s holkou a dost zahučel do sledování porna tím způsobem, že třeba i několik hodin denně :(

Ten vztah mi nic moc nedával a dost mne vyčerpával, po pravdě se pořád dávám dohromady s podobným typem holek. Přemýšlel jsem nad tím a dost možná to souvisí se závislostí na pornu. Mám takovou teorii, že si pořád podvědomně hledám partnerky se kterýma nejsem šťastný (a vím to už od začátku a přesto do toho jdu), aby měl mozek nějaký "dobrý důvod vrátit se k pornu" - protože to mu dá alespoň nějakou iluzi blízkosti a zájmu od druhého pohlaví.

Po pravdě jsem až do teď žil s přesvědčením, že sledování porna "je jenom takový problémek který ty vztahy trochu komplikuje" ale teď mám pocit, že to je dost možná ta pravá příčina všech mých vztahových neustále dokolečka se jako přes kopírák opakujících trablů.

Dnes je to druhý den abstinence.

Neslibuju že sem zvládnu psát zápisky každý den, ale snad mi tohle zveřejnění taky pomůže se nasměrovat správně..
Uživatelský avatar
By Wasabi
#8274 čus, to zní i docela reálně.. Vsadim se že tu všichni máme kupu obskurních blbostí co si mozek na nás vymslí abychom se vrátili k pornu... Čeká tě zajímavá a myslim si i fajn výzva - najít si super holku :)

go for it!
Uživatelský avatar
By Iša
#8279 Ahoj, to že si vybíráme určitý typ partnerů podle nějakého vzorce je psychologicky už dobře popsaný fakt.
Je to stejné, jako to, že tyran si vždy najde oběť. Trochu vysvětlím.
Byl například experiment, kdy byl nějaký násilník v temné uličce a číhal na oběť. Pokud šla uličkou žena, která šla přímo, vzpřímeně a v pohodě, ani si jí nevšiml, nezajímala ho. Jakmile se ale objevila žena, která zrychlila krok, vypadala vystrašeně a neustále se bázlivě otáčela, tak zaútočil... jako by ho to k ní magicky táhlo...
Další příklad - žena si poněkolikáté najde muže, který ji bije/je alkoholik/ ...
Má to svoje příčiny v dětství a v tom, jak jsme byli formovaní. Pokud se nám něco neustále opakuje, máme si z toho něco vzít a bude se to opakovat do té doby, než se přes to dokážeme přenést. Až pak dokážeš mít čistý, nezatížený, upřímný vztah. Někdo to nedokáže do smrti (třeba moje matka), ale jde to.
Jestli chceš tak mi napiš a pošlu ti zdroje odkud čerpám a co posunulo mě. Musela bych to dohledávat, tak ať to nedělám zbytečně ;)
Jinak hodně štěstí :)
Uživatelský avatar
By PeteCZ
#8285 Taky bych to videl tak, ze jedes podle spatneho vzorce. Prijde mi, ze porno mas stejne jako ja jenom jako naplast na emoce a sexualni frustraci nez pricinu tvych problemu.
Uživatelský avatar
By Epik
#8293 Děkuju všem za reakce. Dnes je to čtvrtý den bez P.

Jak se cítím - jsem většinu času dost unavenej, přes den několikrát návaly úzkosti a většinu času taková ta "mlha v hlavě".

Co dělám - snažím se vídat s kamarády, nebo alespoň občas vypadnout někam ven. Negativní je, že předevčírem a dneska jsem dost masturboval. Sice jsem si zvolil PF-Mód výzvu, ale možná to budu muset nějak přehodnotit, nebo si na masturbaci vyhradit jenom třeba půlhodinu týdně nebo tak něco..

Co se děje - vídám se s jednou holkou, ale nemám z toho dobrý pocit. Chová se dost zvláštně - střídá se u ní extrémní zájem s totální ignorací, přijde mi že si se mnou jenom hraje. Nejdřív do mne hustí jak moc mne chce a pak je odtažitá, do poslední chvíle člověk neví jestli schůzku zruší nebo nezruší, atd.
Uživatelský avatar
By Epik
#8320 Dnes devátý den bez P. Jsem dost bez energie a párkrát za den mne zachvátí úzkosti. Několikrát jsem měl nutkání ty úzkosti vyřešit relapsem, ale podařilo se odolat.
Uživatelský avatar
By Iša
#8335 Ahoj,
píšu ti to sem, místo do zprávy, protože to třeba inspiruje i někoho dalšího....

A moc se omlouvám, že píšu až teď, je toho na mě prostě moc. Přítel mi dává pořádně zabrat, do toho ta chřipka...
Jsem úplně ko, ale slíbila jsem ti to, tak ti pošlu aspoň něco, i když jsem toho chtěla dohledat víc.

Doporučuji knížky od Krishnananda Throbe a Amana Throbe - manželé, píší společně. Popisují vznik jednotlivých vzorců chování, projev a nastíňují řešení. Já mám knížky Probouzení zranitelnosti a Od iluzí k lásce - Jak vystoupit ze starých vzorců v partnerských vztazích. Obě jsou super, každá je jiná.

Dál je super Osho, ale na toho už musíš mít změněný úhel pohledu, aby si to byl schopný pobrat. Můžeš to ale zkusit, za mě je super knížka O lásce. Ale má jich hromadu - O ženách; O mužích; Láska, svoboda, samota; O emocích....

Myslím že hodně by ti pomohly videa od Zuzany Hozhoni. Je to zdarma, můžeš začít hned, nic ti nebrání. Vysvětluje co má vliv na to, jak se chováme. Vlastně je to podobné, jako knihy od manželů Throbeových. Jen je to jinak podané a je tam vypíchlé to nejdůležitější. Začni touto přednáškou: https://www.youtube.com/watch?v=33HV5S35ddo
Pak celá ucelená série dalších přednášek zde: https://www.youtube.com/playlist?list=P ... XFSSlJGwtl
Zuzka se věnuje přepisu těch zápisů v mozku. Tento podzim půjdeme na její kurz, tak uvidím a dám vědět. Kdyby někdo chtěl, tak www.hozhoni.eu

Pak bych doporučila knížku Sexuální praktiky Quodoushka od Amary Charles, je to hlavně o psychologii sexuality. O tom, co nám brání, abychom si vše doopravdy užívali, byli uvolnění a kreativní. O tom na základě čeho máme sexuální volby a preference. Pak jsou tam popsány typy pohlaví ženy a muže a jak který typ funguje. Dál jsou popsány typy orgasmů u mužů i žen + návod jak je zlepšit/zesílit a prožít celotělně. Nakonec se řeší jak udržet trvale šťastný partnerský/sexuální život. Samé užitečné věci.

Dále doporučuji psychologii s tématikou C.G. Junga, on hodně řeší zrcadlení chování ve vztazích. Zkus si "zrcadlení v partnerství" vygooglit. Dobrý český psycholog, dá se říct Jungián, který dává přednášky na youtube je Pjér la Šé'z, neboli Petr Knotek. Má spoustu nosných témat, dost i o vztazích, třeba tato: https://www.youtube.com/watch?v=EJMP6EaKUQY&t=6040s
Z Jungiánské psychologie jsem pak četla knihu Král, válečník, kouzelník, milovník kde jsou popsány veškeré možné typy osobností mužů a jejich kombinace. U jednotlivých typů je popsané chování nezralého dítěte, toho jak se mentalita chlapce vyvíjí a nakonec rysy zralého muže ve své plnosti.

Jo a každému chlapovi bych doporučila knížku Multiorgasmický muž od autora Mantak Chia - taoista. Tady zjistí co všechno jeho tělo a penis dokáže a jak se s tím dá pracovat a rozvíjet to. Jak se naučit ovládat jednotlivé svaly, jak dýchat, jak ovládnout erekci i ejakulaci, jak prožít lepší orgasmus, jak prožít orgasmus bez ejakulace, jak na to aby se vám po sexu nechtělo spát a pokud chcete mohli jste mít sex hned znovu, jak předejít problémům s prostatou.... Je tam i kapitola, kde se řeší erektilní dysfunkce a jak mít sex i s ní, nebo se jí zbavit.

Co se týče erektilní dysfukce, další kniha co mě hned napadla je Vědomé milování od Diany Richardson. Tam je mělký průnik dokonce žádaný. Je to úplně jiný koncept milování. Jde o pomalé milování, kde se otevírá dokořán brána rozkoše a pomalostí se zvyšuje citlivost a zlepšuje vnímání vjemů. Popravdě jsem to zatím nestihla přečíst, ale listovala jsem a co jsem viděla se mi dost líbilo. Né že bych to tak pomalu chtěla začít provozovat trvale, ale zkušenost to může být velice zajímavá a na zpestření proč ne.

Byla mi doporučeny knihy od Davida Deidy, listovala jsem a četla zatím jen namátkově, ale líbí se mi to. Kniha Cesta pravého muže ke stažení zde, možnost stažení i audio knihy: https://uloz.to/hledej?q=cesta+praveho+muze

Tak snad to někomu trochu pomůže :)
Uživatelský avatar
By Wasabi
#8342 Cesta správného muže - četl jsem, doporučuju.. MUltiorgasmický můž, bylo mi už několikrát doporučeno. asi to zkusim