Výzva 90 dní PMO mod

Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

 Reply
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By noname112
- pát srp 14, 2020 8:59 am #9788 Poslední dobou pozoruji, že mi hrozně mrznou chodidla... Ano, i v těchto horkách :evil: může to souviset s tím, že jsem přestal s PMO? Teď jsem se něco snažil googlit v angličtině a snad takové připady jsou, ale setkal jste se s tím někdo? Víte o něčem takovém? Děkuji moc

Edit: Našel jsem pouze asi 2 příspěvky, spíš si lidé většinou pochvalují, že se jím tento problém zlepšil...
Někdo tam píše, že to je jak závislost na heroinu, také pak přechodnou dobu někdo trpí tímto problémem, nevím :|

Prosím, nevíte někdo? Potřebuju ujistit, že to je součást a ne zas jiný problém.
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By noname112
- stř srp 19, 2020 6:13 pm #9811 159 dnů:
Mezitím mi přibyl asi 7.mokrý sen. Co se týče nálady, jsem nějaký zakřiknutý poslední dny, stydím se projevovat ve společnosti... to by vysvětlovalo i ty studený nohy - co jsem googlil, tak se to projevuje při velké úzkosti... tak holt nosím ponožky doma, ikdyž je tu horko jako blbec :P Doufám, že tento stav zase brzo odezní a budu mít zase vyšší sebevědomí...
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By noporn
- čtv srp 20, 2020 6:10 am #9813 Ahoj - gratuluji k pořádné porci dnů v hardmodu. Je to neskutečný počet. Máš výhodu, že tvé tělo si umí poradit s přebytkem pomocí mokrých snů. Je mně líto, že momentálně zažíváš úzkost. Zkus to ale srovnat s obdobím, kdy jsi sledoval P - je subjektivně ta úzkost menší? Vím, že se to bude špatně hodnotit, protože pocity se velmi rychle zapomínají, ale pokud bude odpověď menší než předtím, je to další potvrzení toho, že za úzkostmi mnohých mladých mužů stojí právě P.
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By noname112
- čtv srp 20, 2020 7:03 pm #9816
noporn píše:Ahoj - gratuluji k pořádné porci dnů v hardmodu. Je to neskutečný počet. Máš výhodu, že tvé tělo si umí poradit s přebytkem pomocí mokrých snů. Je mně líto, že momentálně zažíváš úzkost. Zkus to ale srovnat s obdobím, kdy jsi sledoval P - je subjektivně ta úzkost menší? Vím, že se to bude špatně hodnotit, protože pocity se velmi rychle zapomínají, ale pokud bude odpověď menší než předtím, je to další potvrzení toho, že za úzkostmi mnohých mladých mužů stojí právě P.


Ahoj, jak říkáš, těžko porovnávat. Nevím, jestli jsem měl větší úzkost při pornu, spíš je to asi srovnatelný, ale tím, že jsem byl teď nějakou dobu sebevědomější a teď ten návrat, tak jsem to pocítil... ikdyž tedy ty nohy jsem dřív určitě nemíval :roll: :lol: Ale ta motivace je velká, jsem odhodlaný vydržet v hardmodu, dokud nebudou pořádný výsledky, klidně 2 roky...
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By Ztroskotanec
- pát srp 21, 2020 2:59 pm #9819 Tím, co teď napíši, nechci nijak zpochybňovat hard módě a Tvé snažení. Za to, jakým způsobem jsi se k problému postavil, a jakou máš pevnou vůli vytrvat, klobouk dolů. Nicméně si dovolím pochybovat, jestli takové nekompromisní a trvale vyřazení sexuality ze svého života je cesta k úspěchu.

Kdybych měl nastínit svoji situaci -

Jsem zhruba třicetiletý, charismatický a fyzicky zdatný muž, který ne zdravý, hormonálně vyrovnaný, a jehož hlavní problém spočívá v řadě psychických vnitřních omezení, díky kterým má strach z intimního sblížení se ženou (lásky a sedu). Má závislost na pornografii byl mimo jiné důsledek neochoty s těmito vnitřními bloky pracovat.

Samozřejmě si uvědomuji, že vysazení porna bylo a je nezbytná nutnost. Nicméně zpřetrhání těch myšlenkových vzorců, díky kterým mě spíš vzruší PornHub, nestačí, protože v mém případě je nezbytně nutné rozbourat ten krunýř, za kterým se schovávám, přestat sex vnímat jako něco zraňujícího a stresujícího, napravit si sebevědomí, vést mentálně vyrovnaný život, pěstovat zdravé sexuální vztahy a na ně se naorientovat. Sex je totiž v hlavě a závislost na pornografii nemusí být jediné, co Ti to blokuje.

Rád přemýšlím o závislosti na pornografii nejenom jako o příčině, ale hlavně jako o důsledku něčeho jiného. "Jak se mohlo stát, že jsem ve třiceti takovej honič? Co mě k tomu přivedlo? Co mě u toho drží?" Na to přijít a to zkusit vytrhnout. Anebo alespoň přeorat.

Kdybych měl jenom držet hard mode bez dalšího a čekat "na Godota," tak se bojím, že bych jednak začal být vnitřně frustrovaný a mentálně nevyrovnaný, ale hlavně že bych se ve svých pocitech ještě více zapouzdřil.

Promiň, jsem-li mimo. Ale třeba Tě to k něčemu trkne.

Jak Ti to tehdy vyšlo s tou známostí, jestli se mohu ptát?
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By noname112
- pát srp 21, 2020 5:08 pm #9820
Ztroskotanec píše:Tím, co teď napíši, nechci nijak zpochybňovat hard módě a Tvé snažení. Za to, jakým způsobem jsi se k problému postavil, a jakou máš pevnou vůli vytrvat, klobouk dolů. Nicméně si dovolím pochybovat, jestli takové nekompromisní a trvale vyřazení sexuality ze svého života je cesta k úspěchu.

Kdybych měl nastínit svoji situaci -

Jsem zhruba třicetiletý, charismatický a fyzicky zdatný muž, který ne zdravý, hormonálně vyrovnaný, a jehož hlavní problém spočívá v řadě psychických vnitřních omezení, díky kterým má strach z intimního sblížení se ženou (lásky a sedu). Má závislost na pornografii byl mimo jiné důsledek neochoty s těmito vnitřními bloky pracovat.

Samozřejmě si uvědomuji, že vysazení porna bylo a je nezbytná nutnost. Nicméně zpřetrhání těch myšlenkových vzorců, díky kterým mě spíš vzruší PornHub, nestačí, protože v mém případě je nezbytně nutné rozbourat ten krunýř, za kterým se schovávám, přestat sex vnímat jako něco zraňujícího a stresujícího, napravit si sebevědomí, vést mentálně vyrovnaný život, pěstovat zdravé sexuální vztahy a na ně se naorientovat. Sex je totiž v hlavě a závislost na pornografii nemusí být jediné, co Ti to blokuje.

Rád přemýšlím o závislosti na pornografii nejenom jako o příčině, ale hlavně jako o důsledku něčeho jiného. "Jak se mohlo stát, že jsem ve třiceti takovej honič? Co mě k tomu přivedlo? Co mě u toho drží?" Na to přijít a to zkusit vytrhnout. Anebo alespoň přeorat.

Kdybych měl jenom držet hard mode bez dalšího a čekat "na Godota," tak se bojím, že bych jednak začal být vnitřně frustrovaný a mentálně nevyrovnaný, ale hlavně že bych se ve svých pocitech ještě více zapouzdřil.

Promiň, jsem-li mimo. Ale třeba Tě to k něčemu trkne.

Jak Ti to tehdy vyšlo s tou známostí, jestli se mohu ptát?


Tam jde o to, že mám těžkou ED (nejspíš PIED).. Prostě nedosáhnu erekce dotykem a ani s tím pornem to už nebylo úplně 100%, takže mi nic jiného nezbývá, než zkusit hard mode. Kdybych dole fungoval normálně a šlo jen o psychický stav, tak je to něco jiného. Nevím, jestli čekám na Godota, ale čekám, že se to zlepší... dle urologie jsem zdráv, tak věřím, že toto bude ten problém a hard mode pomůže... Co jsem četl na YBOP.com, tak 2 roky k uzdravení nejsou nijak výjímečné, bohužel. :idea:
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By KennyCZ
- pát srp 21, 2020 6:35 pm #9822 Stav se někdy na discord a nemám problém ti to vysvětlit, ano hardmode je potřeba, pokud se chceš co nejrychleji zbavit PIED, jestli se jí chceš zbavit ještě rychleji, tak monk mode. PIED se rozhodně masturbací nedá zbavit.

Týden tu nebudu, takže od záři, když někdo bude něco potřebovat, stačí se připojit na discord

https://discord.gg/3KaxF9v
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By Fotřík
- čtv zář 03, 2020 8:20 am #9872
noname112 píše:Tam jde o to, že mám těžkou ED (nejspíš PIED).. Prostě nedosáhnu erekce dotykem a ani s tím pornem to už nebylo úplně 100%, takže mi nic jiného nezbývá, než zkusit hard mode. Kdybych dole fungoval normálně a šlo jen o psychický stav, tak je to něco jiného. Nevím, jestli čekám na Godota, ale čekám, že se to zlepší... dle urologie jsem zdráv, tak věřím, že toto bude ten problém a hard mode pomůže... Co jsem četl na YBOP.com, tak 2 roky k uzdravení nejsou nijak výjímečné, bohužel. :idea:


Jak to u Tebe teď probíhá?

Na porno nekoukáš cca 5 měsíců? Jako může to asi trvat dýl, ale stejně si dovolím pár otázek.

Co to přesně znamená bez PMO?

Vůbec nekoukáš na porno? Díváš se záměrně na nějaké vzrušující věci?

Jak masturbuješ? Jak často. Měl bys ideálně ve stoje a bez jakýchkoli představ. A ideálně ne každý den.
Jak to vypadá se sexem?

Zkoušel jsi Sildenafil? Pokud na Tebe bude fungovat čtvrtka tablety, jde velice pravděpodobně jen o psychický problém. Napíše to každý sexuolog / urolog. Mě to pomohlo se sebevědomím v době kdy jsem se bál že to nikdy nevyřeším.

Hlavně v klidu, nebuď na sebe moc tvrdý, je tu dost příkladů, kteří se kvůli tomu sesypali a začali se zase dívat na porno, to fakt nechceš. Jsi na dobré cestě.
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By noname112
- čtv zář 03, 2020 12:29 pm #9874
Fotřík píše:
noname112 píše:Tam jde o to, že mám těžkou ED (nejspíš PIED).. Prostě nedosáhnu erekce dotykem a ani s tím pornem to už nebylo úplně 100%, takže mi nic jiného nezbývá, než zkusit hard mode. Kdybych dole fungoval normálně a šlo jen o psychický stav, tak je to něco jiného. Nevím, jestli čekám na Godota, ale čekám, že se to zlepší... dle urologie jsem zdráv, tak věřím, že toto bude ten problém a hard mode pomůže... Co jsem četl na YBOP.com, tak 2 roky k uzdravení nejsou nijak výjímečné, bohužel. :idea:


Jak to u Tebe teď probíhá?

Na porno nekoukáš cca 5 měsíců? Jako může to asi trvat dýl, ale stejně si dovolím pár otázek.

Co to přesně znamená bez PMO?

Vůbec nekoukáš na porno? Díváš se záměrně na nějaké vzrušující věci?

Jak masturbuješ? Jak často. Měl bys ideálně ve stoje a bez jakýchkoli představ. A ideálně ne každý den.
Jak to vypadá se sexem?

Zkoušel jsi Sildenafil? Pokud na Tebe bude fungovat čtvrtka tablety, jde velice pravděpodobně jen o psychický problém. Napíše to každý sexuolog / urolog. Mě to pomohlo se sebevědomím v době kdy jsem se bál že to nikdy nevyřeším.

Hlavně v klidu, nebuď na sebe moc tvrdý, je tu dost příkladů, kteří se kvůli tomu sesypali a začali se zase dívat na porno, to fakt nechceš. Jsi na dobré cestě.



Nekoukám na porno vůbec - to znamená, že nekoukám na žádné pornostránky, ze sociálních sítí jsem si smazal pornoherečky, jinak je používám dál, ale samozřejmě na nějaké nahotinky občas člověk narazí, ať už na síti, nebo v reálu na koupališti :))

Nemasturbuji taky vůbec - nemám spontánní erekce, snad jen v noci, to jsem si vědom, že třeba jo, ale ráno už ani ne... sex taky nemám, naposled někdy v prosinci se sildenafilem - sex na jednu noc

Sildenafil jsem měl napsaný už dlouho - už třeba před 7 lety jsem rozjížděl vztah a erekci jsem měl dobrou, ale jakmile se přestalo se stimulací, celkem rychle odeznívala - to je běžný problém, co jsem tu od lidí zachytil. Dnes je situace určitě horší, erekci nedosahnu ani při stimulaci... tak nosím sildenafil v peněžence pro případ potřeby. Vždy po nějaké době jsem se chtěl ujistit, že funguji dole pořádně alespoň se sildenafilem, tak jsem si ho vzal sám doma a koukal na porno - stačil fakt kousek tablety a tvrdost se objevila - a já promasturboval hodiny. Takhle jsem se ujišťoval vždy po nějaké době a postupem času asi bylo pro stejný výsledek potřeba většího kousku tablety a zase větší problém s erekcí. Že by mohl být problém v pornu mě nenapadlo, na vyšetření mi vždy řekli, že jsem zdráv...

Od okamžiku, co jsem narazil na tyto a podobné stránky, což vím přesně, protože od té doby to mám v kalendáři - 14.3., jsem si okamžitě řekl, že zkusím držet ten nejtvrdší mód, aby se mi erekce vrátila. Moje hypotéza je, že jsem o ní přišel v kroku jedna neustálým koukáním na porno, které jsem potřeboval stále extrémnější. A v kroku 2 to ještě občas umocnil sildenafilem. Dnes je to tedy 174 dnů bez porna, masturbace a ... no, orgasmus jsem měl asi v 8-10. mokrých snech. Občas jsem zkusil dotykem, jestli se erekce nelepší, ale tak nějak po 90 dnech jsem od toho upustil na rady z fór, že je lepší to netestovat, ale zatím se to určitě významně nezlepšilo, ale beru to tak, že jsem si erekci kurvil dost dlouho, tak to chce čas....

Hustý co? :evil:
Uživatelský avatar

Re: Výzva 90 dní PMO mod

By Fotřík
- čtv zář 03, 2020 7:03 pm #9876 Tak to jsi borec, to je super výsledek. Myslím, že máš opravdu silnou vůli když to takto dlouho dokážeš držet.

Pokud nepotřebuješ masturbovat, tak bych se do toho vůbec netlačil a nic průběžně nezkoušel. Myslím že se ženou to bude fungovat jinak, možná už vůbec nemáš problém a jen o tom nevíš :)
 Reply
Zpět na Deníky