- ned dub 12, 2020 5:17 pm
#9222
Pro mě je relaps to, když vědomě začnu uměle stimulovat mozek. (fotky, videa, audio....). A jo, dělám rozdíly mezi tím, jak moc velkej relaps to je a čím dřív vstanu, típ líp.
Nevím, ztratil jsem momentum aniž bych o tom věděl. A taky jsem ztratil schopnost rychle vstát a překonat to. Ve chvíli když jsem začal s relapsem a i přes to, že jsem si uvědomil že něco dělám špatně, prostě jsem nezahodil telefon / nešel od kompu pryč. Za první, protože jsem ztratil momentum. A za druhé, už mi nofap nedával takový smysl jak dřív, takže jsem dal raději přednost P. Věřím, že když se dostanu na 2 měsíce bez P, naučím se rychle vstávat i bez motivace dělat nofap, tak to zase bude jako dřív a bude se mi dařit.
Pokud ti Fotre fakt mám nějak poradit, tak takto:
1) Drž se svého návodu pro fotry. Pro ostatní, odkaz zde: viewtopic.php?f=1&t=2257&start=20#p8783
2) VSTÁVEJ RYCHLE. HNED, jakmile si uvědomíš, že něco děláš špatně, vstaň. Toto je extrémně důležitý. Já toto věděl a uvědomoval jsem si to, ale ignoroval jsem to. Dal jsem přednost aktuálnímu potěšení. Neudělej to samé.
Je jednodušší věci zničit, než vybudovat.
3) NAPIŠ TO NA FORUM. HNED.
Když jsem relapsnul, tak jsem si myslel, že to mám pošéfený. Že už nerelapsnu a budu pokračovat na mé cestě. A pak jsem tomu podlehl zas. A zas. A pokaždo po relapsu jsem si několik dní myslel, že se to už nestane. Pravda byla taková, že jsem byl čím dál tím náchylnější k dalšímu relapsu a ani jsem si to neuvědomoval. Takže sem hned napiš, my ti poradíme co dělat a jak to co nejrychleji zastavit.
Fotřík píše:Sis prohlidl katalog, no a co
Co podle Tebe znamena relaps?
Sem si myslel ze cilem je Nedelat si to u porna. Takze zpatecka v jakemkoli momente je vlastne uspesne ziskani kontroly.
Nebo ne?
Pro mě je relaps to, když vědomě začnu uměle stimulovat mozek. (fotky, videa, audio....). A jo, dělám rozdíly mezi tím, jak moc velkej relaps to je a čím dřív vstanu, típ líp.
Fotřík píše:že tys původně psal 2 a pak jsi to upravil a navýšil na 3, žejo. Tak kámo dneska konec, žádné, když už tak už, prostě hotovka. 50 kliků a spát.
V minulosti se ti dařilo bravůrně. Co se vlastně stalo, že to takto ujíždí? Možná bys to mohl rozepsat jako inspiraci pro ostatní na co si dát pozor. Sám se bojím, abych neusnul na vavřínech
Nevím, ztratil jsem momentum aniž bych o tom věděl. A taky jsem ztratil schopnost rychle vstát a překonat to. Ve chvíli když jsem začal s relapsem a i přes to, že jsem si uvědomil že něco dělám špatně, prostě jsem nezahodil telefon / nešel od kompu pryč. Za první, protože jsem ztratil momentum. A za druhé, už mi nofap nedával takový smysl jak dřív, takže jsem dal raději přednost P. Věřím, že když se dostanu na 2 měsíce bez P, naučím se rychle vstávat i bez motivace dělat nofap, tak to zase bude jako dřív a bude se mi dařit.
Pokud ti Fotre fakt mám nějak poradit, tak takto:
1) Drž se svého návodu pro fotry. Pro ostatní, odkaz zde: viewtopic.php?f=1&t=2257&start=20#p8783
2) VSTÁVEJ RYCHLE. HNED, jakmile si uvědomíš, že něco děláš špatně, vstaň. Toto je extrémně důležitý. Já toto věděl a uvědomoval jsem si to, ale ignoroval jsem to. Dal jsem přednost aktuálnímu potěšení. Neudělej to samé.
Je jednodušší věci zničit, než vybudovat.
3) NAPIŠ TO NA FORUM. HNED.
Když jsem relapsnul, tak jsem si myslel, že to mám pošéfený. Že už nerelapsnu a budu pokračovat na mé cestě. A pak jsem tomu podlehl zas. A zas. A pokaždo po relapsu jsem si několik dní myslel, že se to už nestane. Pravda byla taková, že jsem byl čím dál tím náchylnější k dalšímu relapsu a ani jsem si to neuvědomoval. Takže sem hned napiš, my ti poradíme co dělat a jak to co nejrychleji zastavit.
Naposledy upravil BeruSvobodu dne pát dub 17, 2020 11:13 am, celkově upraveno 1
