- čtv led 03, 2019 2:11 pm
#5591
Zdravím vespolek,
V první řadě chci poděkovat za tohle forum a všem lidem, kteří si založili své deníky, je to velký zdroj informací a velká motivace pro mě.
P jsem pravidelněji začal sledovat někdy okolo 13 let. Postupem času došlo k zvýšení pravidelnosti a k eskalací žánru. P mi byl útek od reality, prostředek ke krátkodobému zlepšení nálady, k zahnání nudy. Po alkoholových dýcháncích docházelo k P maratonům. Ačkoliv jsem byl mezi přáteli docela oblíbený, s holkama jsem to tolik neuměl, proto pro mě bylo snazší otevřít webový prohlížeč. Pár holek tu bylo, ale za moc to nestálo, často jsem je třeba odmítl, protože z nějakého důvodu nebyla dost dobrá apod. P pohřbilo větší snahu hledat si partnerku
V současné době je mi 25, že mám problém jsem si uvědomil, až když jsem si našel dlouhodobou partnerku a došlo k PIED. První reakce byla návštěva urologa a snaha zjistit, kde je problém. Ten za příčinu označil stres a napsal mi cialis, později mě poslal na hormonální vyšetření, které prokázalo, že má hladina testosteronu je v normě. Tudíž jsem byl zpátky na začátku a chvíli mi trvalo, než jsem zjistil pravou příčinu, dost za to mohlo i to, že se o tomto problému ještě dost neví a je spoustou lidí odmítán, včetně některých odborníků, ale je to průmysl a za každým takovým stojí lobby. Ale ANO, jsem závislý na pornu a NoFap mě zbavuje PIED. To že jsem konečně našel příčinu mého problému, byla na jednu stranu pro mě obrovská úleva.
K tomu, že NoFap funguje mám sám několik poznatků, které se projevili i u jiných lidí:
- Už během doby kdy jsem aktivně sledoval P, erekce nebyla kvalitní
- Cialis ani sidenafil nejdříve nezabíral vůbec, po nějakém čase NoFap došlo ke zlepšení, přesto pohlavní styk nebyl dost vzrušující, aby došlo k O
- Objevila se ranní erekce a zvýšilo se libido, pochopitelně i lepší nálada
- Sex byl najednou možný i bez žádných přípravků
- Po dalším čase tu byla schopnost dosáhnout erekce jen s pomocí fantazie
Včera bohužel došlo k relapsu a toto je tedy můj den 1. Mým rekordem je asi 90 dnů bez P, v tomto kolotoči už se potácím asi rok a nejsem schopný trvale se vzdát P. Vetšinou relapsnu na nějaké "lehčí" formě, ale je potřeba si uvědomit, jakákoliv náhrada za P je špatná (např. sjíždění holek na instagramu, nahé fotky, povídky apod) Musím říct, že jeden slabší relaps se nevyrovná pořádný masáži dopaminu, ale i tak je to návrat zpátky a bojím se, že po relapsu dojde opět k PIED.
Mým cílem je prozatím 30 dnů bez PMO, ačkoliv aktivní s partnerkou se budu snažit být pořád, po těchto 30 dnech zvážím, jestli se můžu vrátit k MO, ale od P bych se chtěl na dobro osvobodit. Bohužel vždycky po nějakém čase kdy je to dobré, už nemám dost vůle, abych odolával a nerelapsnul. Koníčky a aktivity je určitě dobré mít, je to velká pomoc, hlavně v začátku, ale je potřeba si uvědomit, že podobně jako u jiných závislostí, ten problém už asi navždy bude naší součástí a my ji musíme přijmout. Proto vidím za velmi důležité pracovat na své vlastní disciplinovanosti a cílevědomosti.
Přeji všem hodně sil bez potřeby schovávat historii prohlížení
Zdárek.
V první řadě chci poděkovat za tohle forum a všem lidem, kteří si založili své deníky, je to velký zdroj informací a velká motivace pro mě.
P jsem pravidelněji začal sledovat někdy okolo 13 let. Postupem času došlo k zvýšení pravidelnosti a k eskalací žánru. P mi byl útek od reality, prostředek ke krátkodobému zlepšení nálady, k zahnání nudy. Po alkoholových dýcháncích docházelo k P maratonům. Ačkoliv jsem byl mezi přáteli docela oblíbený, s holkama jsem to tolik neuměl, proto pro mě bylo snazší otevřít webový prohlížeč. Pár holek tu bylo, ale za moc to nestálo, často jsem je třeba odmítl, protože z nějakého důvodu nebyla dost dobrá apod. P pohřbilo větší snahu hledat si partnerku
V současné době je mi 25, že mám problém jsem si uvědomil, až když jsem si našel dlouhodobou partnerku a došlo k PIED. První reakce byla návštěva urologa a snaha zjistit, kde je problém. Ten za příčinu označil stres a napsal mi cialis, později mě poslal na hormonální vyšetření, které prokázalo, že má hladina testosteronu je v normě. Tudíž jsem byl zpátky na začátku a chvíli mi trvalo, než jsem zjistil pravou příčinu, dost za to mohlo i to, že se o tomto problému ještě dost neví a je spoustou lidí odmítán, včetně některých odborníků, ale je to průmysl a za každým takovým stojí lobby. Ale ANO, jsem závislý na pornu a NoFap mě zbavuje PIED. To že jsem konečně našel příčinu mého problému, byla na jednu stranu pro mě obrovská úleva.
K tomu, že NoFap funguje mám sám několik poznatků, které se projevili i u jiných lidí:
- Už během doby kdy jsem aktivně sledoval P, erekce nebyla kvalitní
- Cialis ani sidenafil nejdříve nezabíral vůbec, po nějakém čase NoFap došlo ke zlepšení, přesto pohlavní styk nebyl dost vzrušující, aby došlo k O
- Objevila se ranní erekce a zvýšilo se libido, pochopitelně i lepší nálada
- Sex byl najednou možný i bez žádných přípravků
- Po dalším čase tu byla schopnost dosáhnout erekce jen s pomocí fantazie
Včera bohužel došlo k relapsu a toto je tedy můj den 1. Mým rekordem je asi 90 dnů bez P, v tomto kolotoči už se potácím asi rok a nejsem schopný trvale se vzdát P. Vetšinou relapsnu na nějaké "lehčí" formě, ale je potřeba si uvědomit, jakákoliv náhrada za P je špatná (např. sjíždění holek na instagramu, nahé fotky, povídky apod) Musím říct, že jeden slabší relaps se nevyrovná pořádný masáži dopaminu, ale i tak je to návrat zpátky a bojím se, že po relapsu dojde opět k PIED.
Mým cílem je prozatím 30 dnů bez PMO, ačkoliv aktivní s partnerkou se budu snažit být pořád, po těchto 30 dnech zvážím, jestli se můžu vrátit k MO, ale od P bych se chtěl na dobro osvobodit. Bohužel vždycky po nějakém čase kdy je to dobré, už nemám dost vůle, abych odolával a nerelapsnul. Koníčky a aktivity je určitě dobré mít, je to velká pomoc, hlavně v začátku, ale je potřeba si uvědomit, že podobně jako u jiných závislostí, ten problém už asi navždy bude naší součástí a my ji musíme přijmout. Proto vidím za velmi důležité pracovat na své vlastní disciplinovanosti a cílevědomosti.
Přeji všem hodně sil bez potřeby schovávat historii prohlížení
Zdárek.
Naposledy upravil predseda dne čtv led 03, 2019 2:18 pm, celkově upraveno 1
