Forum Život na pornu 3.3.1

- sob bře 02, 2019 7:11 pm #6820 Už tu výzvy na toto téma proběhly a někteří jsme se zvládli. Proto bych přidal další level !
Do konce března dát 2 x 10 min pod studenou sprchou. Každé ráno a večer zvládnout 10 min. Jde do toho nějdo se mnou?
Já zatím dávám ráno 3:30 a večer poblém nemám, to zvládnu i 13 minut ( trvalo mi to zhruba měsíc se každodenního otužování )

Rick GRimes is coming to win !

- sob bře 02, 2019 7:45 pm #6822 Stačí mi 2-3 minuty, 10 opravdu nedám Dobrá challenge, ale ne pro mě

- ned bře 03, 2019 7:40 pm #6846 O to prave jde. Myslet si, ze to nedas.. Tak jsme vetsina z nas zacinali nas restart..
Mas na to mesic, coz si myslim, ze s Tvym zacatkem 2-3 minuty to je dost dobre realne. Ja si kazdy den pridavam 10-15 vterin + neco navic, abych se prekonaval. NIkdy jsem si nemyslel, ze bych se sel koupat v zime do reky, a po mesici otuzovani jsem to zvladl a pocity stesti a prekonani sebe sameho byly uzasne !
Jeste o tom premyslej !

Rick GRimes is coming to win !

- sob bře 09, 2019 9:41 pm #6956 Za me splneno uz vcera.. Ted jedu na pravidelnost rano a vecer 5 minut

Naposledy upravil Rick Grimes dne ned bře 10, 2019 10:54 am, celkově upraveno 2

Rick GRimes is coming to win !

- ned bře 10, 2019 7:56 am #6960 Taky zatim nedám 10. dám tak max 3minuty,

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- ned bře 10, 2019 10:55 am #6963 3 minuty jsou super ! Zkus se behem sprchy jeste otacet, aby jsi si sprchoval kazdou cast tela ( krome hlavy samozrejme ) .

Rick GRimes is coming to win !

- ned bře 10, 2019 11:07 am #6964

3 minuty jsou super ! Zkus se behem sprchy jeste otacet, aby jsi si sprchoval kazdou cast tela ( krome hlavy samozrejme ) .

Čo je zlé na sprchovaním hlavy studenou vodou ?

Dni bez PMO (2020)- 17,3,5...

- ned bře 10, 2019 11:39 am #6965

Čo je zlé na sprchovaním hlavy studenou vodou ?

No to by mě taky zajímalo, protože já si hlavu normálně sprchuji studenou vodou

- ned bře 10, 2019 6:48 pm #6969 Vy davate 3 minuty ledove sprchy i s hlavou? Ani otuzilci se pri plavani neponoruji..
Po delsi dobe me proste hrozne boli.. :O

Rick GRimes is coming to win !