Forum Život na pornu 3.3.1

- stř led 09, 2019 11:14 pm #5685 Napadl mě takový nápad, že by vlastně ani nebylo špatné udělat nějakou takovou sekci pro lidi, kteří si chtějí oživit svou nofap journey, tím, že by se zavedly takovéhle výzvy.

Nejlepší věc, když vás chytnou chtíče je meditace, když se jí naučíte, tak bude menší riziko relapsu, protože se dokážete uklidnit a vypnout všechny myšlenky na PMO

Tato challenge bude o meditaci a je na vás, jestli se do ní se mnou připojíte, není určena doba kolik dnů musíte splnit, ale hlavní je to, abyste se tady několikrát do týdne nebo jednou za čas ukázali. Pokud se na tu meditaci vykašlete začínáte od nuly. Je jedno jaký styl si zvolíte, nechávám to na vás.

Naposledy upravil KennyCZ dne stř led 09, 2019 11:22 pm, celkově upraveno 1

- stř led 09, 2019 11:16 pm #5686 První den, 10 minut sedl jsem si na postel, vypnul jsem všechny technologie abych byl ve tmě a v klidu. Moje meditace probíhala tak, že jsem počítal od 1 do 10 po celou dobu.

- čtv led 10, 2019 7:58 pm #5704 Podporuju a účastním se.
Již jsm to tu několikrát zminoval. Meditace je podl mě obrovsky silná věc, která pomůže v mnoha oblastech života jako třeba restart.

Pro uplný začátečníky doporučuju Headspace mobilní aplikaci. 10 lekcí zdarma. Na netu je někde plná pirátská verze, případně se určitě to vyplatí zaplatit si to.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- ned led 13, 2019 10:50 pm #5782 Začínám znovu. 1 Den 8 minut, stejná technika

- pon led 14, 2019 10:28 pm #5835 Den 2. 5 minut

- úte led 15, 2019 9:10 pm #5866 shit, dal jsem jeden den a už se k tomu zas nemužu dostat

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- úte led 15, 2019 10:43 pm #5870 Den číslo 3 - 9 minut

- stř led 16, 2019 5:16 pm #5904 Den číslo 4- 15 minut Zkoušel jsem tu aplikaci od Wasabiho, je to fajn.

- pát led 18, 2019 5:30 pm #5940 2. den 15 min

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- ned led 20, 2019 10:41 am #5963 Udělal jsem 5 dnů a pak jsem se na to zase vysral