20ti denní výzva - Ledové sprchy

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

 Reply
Uživatelský avatar

Re: 20ti denní výzva - Ledové sprchy

By NickyGora
- úte čer 16, 2020 6:30 pm #9539 Od zítřka se připojuji do výzvy ledových sprch, zatím tedy na 20 dnů. Pokusím se je dělat hned jako první věc po probuzení, už teď cítím, jak jsou buňky proti. :D
Uživatelský avatar

Re: 20ti denní výzva - Ledové sprchy

By NickyGora
- pon čer 22, 2020 10:06 pm #9571 Výzvu resetuji, vynechal jsem skoro celý týden. Dnes už za sebou jednu sprchu mám.
Uživatelský avatar

Re: 20ti denní výzva - Ledové sprchy

By NickyGora
- pát črc 03, 2020 9:29 am #9616 Vím že výzvu držím, ačkoli sem na ni úplně zapomněl a nehlídám to, prostě tam tu studenou dám. :mrgreen: Je to tím, že sem začal zase po opatřeních chodit do sauny. Ono když tam člověk skáče do bazénku tak mu pak doma ta sprcha přijde jako brnkačka. 8-)
Uživatelský avatar

Re: 20ti denní výzva - Ledové sprchy

By Shadow
- sob úno 20, 2021 2:05 pm #10827 Ja som so studenými sprchami začal ešte v lete minulého roku. Najprv cez WHM aplikáciu, tam to bolo pekne rozdelené na týždne a "levely", takže 20 dní zbehlo ako voda.
Odkedy aplikáciu spoplatnili, používam časovač. V podstate dávam studené sprchy denne až na pár "výpadkov".
Proti cravingu som ich použil iba občas, robím to skôr kvôli otužovaniu (a popravde si ich celkom užívam).
 Reply
Zpět na Výzvy