Forum

Nazdar ľudia, v prvom rade chcem povedať že je super, že niekto založil takéto stránky pre ČS komunitu. Pár som ich našiel a myslím, že som sa vďaka nim posunul vpred, ale nikde som nenašiel taký presný popis ako porno pôsobí na mozog a toto fórum je taktiež super, pretože si môžeme navzájom pomôcť a zdieľať čo pomohlo a čo nie. Mne osobne chýba nejaký partak, ktorý prekonal alebo ešte prekonáva tento problém, takže som veľmi rád, že som tu.

Nebudem sa tu veľmi rozpisovať ako som sa k tomu dostal, všetci to veľmi dobre poznáme. Začalo to najskôr myšlienkami, neskôr s Light erotickými videami až som skončil na porne. Vždy som si však myslel, že to je prirodzené a že keď si nájdem babu a začnem s ňou spávať nebudem mať vôbec potrebu sledovať porno. Lenže babu som si našiel a nejako som sa stále vracal k pornu a masturbácií. S erekciou pri sexe som mal párkrát problém, čo pripisujem práve pornu, ale nie je to pravidelné, avšak porno má určitý vplyv na môj sexuálny život.

Kde sa nachádzam? Momentálne s tým bojujem asi 2 roky. Mám za sebou prvé úspechy, kedy som vydržal bez masturbácie pár krát 30-90 dní, avšak vždy som počas tejto doby kukal porno. Za ten rok a pol sa mi podarilo trošku skrotiť myšlienky, takže už nemám také stavy, že vonku vidím nejakú babu v sexi oblečení, dostane sa mi do hlavy, stále na to myslím a doma musím masturbovať. Mám skôr problém s disciplínou. Momentálne som viac ako 30 dní nemasturboval, ale na druhej strane pomerne často kukam na erotické videá a niekedy proste nemám ani veľké nutkanie, ale napriek tomu si poviem, že kuknem si len pár videií a nakoniec to skončí hodinovým sledovaním.

Takže zahajem zo začiatku 7 dňovú výzvu bez pozerania porna, avšak verím, že sa to predĺži aspoň na 90 dní.

Na záver by som napísal 3 rady, čo mi na mojej ceste pomohli: 1. Kontrola svojich myšlienok - asi najdôležitejšie. Proste hneď pri zrode myšlienky na porno ju odraziť a myslieť na niečo iné. Mozog si po čase zvykne, avšak musíte byť fakt striktný.
2. Akonáhle budete vedieť kontrolovať myšlienky musíte byť striktný aj v tom, že nebudete vyhľadávať porno materiál na nete a nainštalujete si ochranný softvér.
3. Táto rada nie je pre všetkých. Nakoľko som z veľmi veriacej rodiny, svoj problém som odovzdal Bohu a možno aj to mi pomohlo v tom, že nemám až také veľké nutkanie. Avšak pozor, môžte sa modliť aj 5 hodín denne, kým sa sami nerozhodnete a neprestanete vyhľadávať takýto materiál, tak vám to nepomôže (môj prípad)

Držte palce!

Ahoj Mavericku,
díky za tvůj příběh, dost se v něm vidím. Jsem také věřící a s pornografií a masturbaci docela dlouho bojuju. Ale nezapomeň, že to není jen o hledání svobody od chtíče z našich vlastních sil, ale že je tu Někdo kdo nám rozumí a vítězství a svobodu již pro nás vybojoval. Proto bychom měli se přiblížit Bohu a to ostatní nám bude dáno.

Vítej Mavericu.

Díky za tvoje tipy. Krocení myšlenek je fakt důležitý a proto tak těžký ale jak řikáš dá se to.

K třetímu bodu.
Já si osobně myslím, že je důležitý věřit v něco víc. At už je to jakýkoli bůh, příroda, nebo cokoli jiného. I to trochu pomáhá. Věř mi že jsem se obracel na boha nesčetně krát at mě toho zabaví o to víc jsem byl nasranej, když problém přetrvával a já mě další šrám na duši. Nakonci jsem zjistil, že to neni vyší moc co mě zbaví závislosti na pornu a obnoví mojí ekerci. Tim jsem strávil ani nevim jakou dobu, klidně i roky. Až jsem si uvědomil, že jsem to já a nikdo jinek kdo s tim může něco dělat.

Tim neshazuju věřící lidi, spíš tim říct, že ano věřte v cokoli chcete, pomáháto, ale 99,7% práce stejně musímě udělat my. Neudělejte stejnou chybu jako já a neztrácejte čas, doufáním že Bůch vyřeší naše problémy.

Drž se!

SolidFighter píše:Ahoj Mavericku,
díky za tvůj příběh, dost se v něm vidím. Jsem také věřící a s pornografií a masturbaci docela dlouho bojuju. Ale nezapomeň, že to není jen o hledání svobody od chtíče z našich vlastních sil, ale že je tu Někdo kdo nám rozumí a vítězství a svobodu již pro nás vybojoval. Proto bychom měli se přiblížit Bohu a to ostatní nám bude dáno.

Veru tak a práve aj tento náš boj nás môže k Bohu bližšie priblížiť a prehĺbiť náš vzťah s ním. Pri prekonávaní tohto problému treba mať naozaj veľmi silnú vôľu aj disciplínu, avšak niekedy ani to nestačí a práve tu prichádza do cesty Boh. Veľakrát sa mi stalo, že keď som sa vracal domov, vedel som, že budem doma sám a mal som veľkú chuť si pozrieť porno (bolo to až také vzrušenie v bruchu), tak som si tak v duchu povedal:"toto už sám nedokážem ovplyvniť a preto Bože dávam tento môj problém do tvojich rúk" a takmer vždy mi to nejako pomohlo. Samozrejme chuť na porno vtedy neprešla ako mávnutím čarovného prútika, ale vždy som to nejako v ten konkrétny večer dokázal odvrátiť. Takže aj ja ti držím palce v tvojom boji a verím, že to nejako zvládneme!

Wasabi píše:Vítej Mavericu.

Díky za tvoje tipy. Krocení myšlenek je fakt důležitý a proto tak těžký ale jak řikáš dá se to.

K třetímu bodu.
Já si osobně myslím, že je důležitý věřit v něco víc. At už je to jakýkoli bůh, příroda, nebo cokoli jiného. I to trochu pomáhá. Věř mi že jsem se obracel na boha nesčetně krát at mě toho zabaví o to víc jsem byl nasranej, když problém přetrvával a já mě další šrám na duši. Nakonci jsem zjistil, že to neni vyší moc co mě zbaví závislosti na pornu a obnoví mojí ekerci. Tim jsem strávil ani nevim jakou dobu, klidně i roky. Až jsem si uvědomil, že jsem to já a nikdo jinek kdo s tim může něco dělat.

Tim neshazuju věřící lidi, spíš tim říct, že ano věřte v cokoli chcete, pomáháto, ale 99,7% práce stejně musímě udělat my. Neudělejte stejnou chybu jako já a neztrácejte čas, doufáním že Bůch vyřeší naše problémy.

Drž se!

Tak, tak. Ja by som povedal, že pre mňa bolo krotenie myšlienok v mojom pokroku kľúčové, avšak je to fakt veľmi náročné. A s tvojou druhou pripomienkou taktiež súhlasím a tiež podotýkam, že nemôžete žiť len v dúfaní, že Boh ma zachráni, ale musíte pre zbavenie závislosti spraviť VY SAMI určité kroky. Ja som tiež veľakrát rozmýšľal, že prečo ma ten Boh nezachráni a až som nakoniec pochopil, že pokiaľ JA nebudem disciplinovaný a nevzdám sa toho, tak mi nepomôže nič. Osobne mám v živote takú filozofiu, že Boh nám pomáha vo veciach, ktoré nemôžeme ovplyvniť napr. Keď som proste sám na izbe a len tak, bez najmenšieho pokusu ovládať sa, začnem rollovať pornostránky, tak mi Boh samozrejme nepomôže. Ale ak napríklad už 2-3 mám veľkú chuť na porno, avšak bojujem, snažím sa premáhať, podnikám určité kroky, ale stále je tá chuť veľká, vtedy si myslím, že Boh môže pomôcť. Takže z pohľadu mojej filozofie je to akási spolupráca s Bohom, pričom s tými vecami alebo krokmi, ktoré môžeš ovplyvniť ti Boh nepomôže, tie musíš spraviť sám a ostatné už môžeš odovzdať do jeho rúk.

Takže moja 7-dňová výzva je na konci. Prvých sedem dní bolo v pohode, aj keď som mal dosť často sex so svojou priateľkou. Dnes som už pociťoval chuť kuknúť nejaké ľahko erotické video a dokonca som aj kukol nejaké dve-tri, ale potom som to hneď vypol, kvôli tejto výzve. Bol to však signál, že mozog je na to stále nastavený, takže pokračujem v reštarte mozgu a zdvojnásobujem počet dní na 14. Držte palce!

Věřit v Boha, Budhu nebo treba nejakou formu energie - ok. V mem chapani jakakoliv vira muze pomoci k soustredeni, uvolneni, odvedeni myslenek, meditaci apod a na zaklade toho, ze se clovek dostane do stavu strizliveho mysleni, dokaze zvladnou slabou chvilku a nerelapsnout. Takze Buh nepomuze v konkretnich krocich a neudela nic,..... to jen kazdy jeden z nas by mel svoji zodpovednosti dosahnoput takoveho stavu ( treba za pomoci viry v Boha) a vyrovnani, ze spatne myslenky odezni - a toto male vitezstvi a pokud bude tech vitezstvi vic a vic, da se vyhrat cela bitva.

Pokud v boji s touto zavislosti neni clovek zodpovedny sam k sobe a nenauci se rozpoznat okamziky v minulosti kdy relapsnul a nezaujme proti temto situacim postoj aby se neopakovaly - neuspeje a bude recidivovat. Kazdy si asi musi projit fazemi relapsu aby se dal posunul a kazdy sam individualne stanovil nove a nove opatreni az dospeje do faze, kdy zvitezi.......nebo nezvitezi.

Bylo by dobre si taky uvedomit, ze nasi lecbu mozku mame ve svych rukou. Je spousta nevylecitelne nemocnych lidi, kteri by s nami hned menili, takze nemame si na co stezovat, je potreba nelitovat se a s vervou se pustit do prace.

a som tiež veľakrát rozmýšľal, že prečo ma ten Boh nezachráni a až som nakoniec pochopil, že pokiaľ JA nebudem disciplinovaný a nevzdám sa toho, tak mi nepomôže nič. Osobne mám v živote takú filozofiu, že Boh nám pomáha vo veciach, ktoré nemôžeme ovplyvniť napr. Keď som proste sám na izbe a len tak, bez najmenšieho pokusu ovládať sa, začnem rollovať pornostránky, tak mi Boh samozrejme nepomôže. Ale ak napríklad už 2-3 mám veľkú chuť na porno, avšak bojujem, snažím sa premáhať, podnikám určité kroky, ale stále je tá chuť veľká, vtedy si myslím, že Boh môže pomôcť. Takže z pohľadu mojej filozofie je to akási spolupráca s Bohom, pričom s tými vecami alebo krokmi, ktoré môžeš ovplyvniť ti Boh nepomôže, tie musíš spraviť sám a ostatné už môžeš odovzdať do jeho rúk.

Zajímavé, díky!


Petře silnej příspěvek! FAkt se mi líbí a souhlasim s tim.hlavně poslední věta!

Uff, tak pred pár minútami som vstal z poobedňajšieho šlofika a mal som veľku chuť niečo kuknúť, tak že si na YouTube kuknem len jedno light video. Nakoniec som kukol dve a hneď som to vypol. Za relaps to ešte nepovažujem, aj keď už druhýkrát tento týždeň sa mi stalo, že som si cez deň pospal a dostal som chuť a pozrel som so 1-2 videá. Na jednej strane sa teším, že sa po pozreti videá dokážem ovládnuť a vypnúť to,ale na druhej strane je to jasný signál toho, že ma to k tomu ešte ťahá. Takže počítadlo si ešte neresetujem, ale ak v priebehu 14 dní ešte cielene kuknem nejaké video, tak beriem túto výzvu za neúspešnu a skúsim ju znova. Naučil som sa, že keď si pospim cez deň, zvyknem mať po prebudení chuť, takže riešením bude hneď vstať a nechať mobil na pokoji.
Držte palce chalani, rovnako držím aj ja vám

Dobrý práce Maveriku! Cesta k úspěšnýmu restarnu a zbavení se týhle závislosti je odhalit svoje zpouštěče a vyhejbat se jim. Tvoje přísěvky nazančujou že přesně to děěláš. Jsi na správný cestě!

No ako som si sľúbil tak resetujem počítadlo, nakoľko včera v noci som opäť vyhľadával erotický materiál. Ani neviem prečo, proste som len tak brázdil net a že si idem dačo kuknúť. Nebolo to porno (to som nekukal už asi 2 mesiace) a nebolo to dlho (možno 15 minút), ale cítil som, že som na to veľmi nadržaný a tak by som chcel s tým skoncovať, pretože začína to ľahko erotickými videami a neskôr to po čase aj tak skončí u péčka. Takže opäť začínam 14 dňovú výzvu. Kritéria výzvy - nekukať sám od seba žiadny erotický materiál, aj keď to bude čo i len článok s babami v plavkách, proste nič čo by ma mohlo vizuálne stimulovať. Hoci som ráno vstal a cítil som sa nasratý na seba, ale za posledné mesiace cítim veľký posun.

- Už dva mesiace som nevidel péčko a nemasturboval (asi 3x za tie mesiace som začal, ale nikdy som nedosiahol orgazmus)
- Kedysi som býval nasraty a smutný, keď som kukal na pečko a masturboval. Teraz som nasratý, keď už len kuknem nejaký erotický materiál. Veľmi ma to teší, lebo som si v postate zdvihol laťku a cítim, že som na dobrej ceste.
- Mám zo seba lepší pocit, keď viem, že tá sexualita sa predsa len dá ovládať
- Cítim sa lepšie pred frajerkou, rodinou a pred Bohom