Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By ConfidenceMan
#11180 Ahoj, som veľmi rád, že dnes môžem svojim príbehom prispieť do fóra aj ja.
Vopred upozorňujem že môj príbeh bude veľmi dlhý, ale chcem to napísať tak, ako to cítim, tak to prosím ospravedlňte :arrow:

Mám 23, svoje prvé zážitky s masturbáciou mám od 11 rokov.
Boli to časy na základnej škole keď sa začali búriť hormóny a ja som si začal viac všímať spolužiačky a pani učiteľky :)
Kamoš v trenkách bol v pozore takmer neustále a v triede chalani riešili masturbáciu v podstate stále, tak som si povedal, že to teda skúsim. Bolo to úžasné, ale zo začiatku som to robil iba veľmi sporadicky, až postupom času som začínal častejšie. Tu musím napísať jedno veľké ALE!
Vzhľadom na to, že v tej dobe už bol internet vcelku rozšírený, tak veľká časť spolužiakov, mala svoje prvé strety s masturbáciou už pri porno filmoch. Ja som mal to šťastie ( až teraz si uvedomujem aké veľké to bolo šťastie ) že sme internet nemali, takže moja fantázia išla naplno :D
Časom to už akosi nebolo ono, tak som začal hľadať nejaké spestrenie, a tým sa stali denné noviny, kde na konci vždy boli inzeráty na sex s fotkou. To by ste sa čudovali akú som mal zbierku ....
Ako čas plynul, tak som si k Vianociam vyprosil internet aj ja, aby som nezaostával za rovestníkmi, vtedy vo veľkom fičal skype a online hry, čo som samozrejme chcel aj ja.
Spočiatku som porno vôbec nevyhľadával, pretože to čo som občas zazrel na informatike, keď chlapci machrovali, že čo púšťajú, tak ma moc nelákalo, ja som mal svoje inzeráty :D
Občas pri prezeraní jednej slovenskej stránky s videami som chtiac nechtiac zablúdil na nahé baby, ale žiaden sex ani nič podobné tam nebolo, vždy som rýchlo nakukol a zatvoril stránku.
To sa ale zmenilo jedného dňa, keď ma kamarát prehovoril, že mi ukáže jedno bombastické video, ktoré proste musím vidieť.
Tak si hovorím no dobre a samozrejme ma lákal ten adrenalín, veď predsa zakázané ovocie chutí najviac. Tak mi to pustil ale vôbec ma to neoslovilo, skôr naopak, pôsobilo to na mňa až agresívne a nechutne, aj keď ten v nohaviciach mal na to iný názor :D
Ďalšie dni som to napriek tomu nevedel dostať z hlavy a prišiel deň, keď som zostal sám doma, tak si hovorím, že skúsim niečo iné, čo sa mi bude viac páčiť. Hneď, ako som otvoril prvú xxx stránku, tak som bol v nemom úžase, ten pocit eufórie, ešte teraz po tých rokoch, keď toto píšem, si to viem živo predstaviť. Ale času nebolo na rozdávanie, tak som rýchlo klikol na prvé video a to ešte nebolo ani v polovici a už bolo vymalované a 1000X silnejšie ako pri predstavách.
Pocit nechutenstva sa okamžite stratil a ja som sa nevedel dočkať kedy budem zasa sám doma.
Ako plynul čas, tak som mal mobil, jeden z prvých dotykových, kamarát sa znova činil a ukázal mi ako video dostať aj doňho ( a nie jedno ). Bolo to super, odvtedy som mal celú zbierku vždy a všade pri sebe. Masturbácia už bola na dennom poriadku.
Na prelome 13/14 prišla prvá frajerka. Časom sme začali spolu experimentovať, tak porno šlo trochu do úzadia, ale nie úplne.
Po čase už frajerka nebola, takže som sa vrátil k pravidelnému prísunu porna.
Takto to šlo v podstate až do konca strednej, iba mobil som nahradil tabletom a vyššou kvalitou videí.
Vždy som bol skôr Introvert, takže som spoločnosť moc neriešil a v podstate akejkoľvek socializácii som sa vyhýbal.
Venoval som sa iba Autám a motorkám, ktorým som prepadol na strednej a samozrejme porno moje každodenné ...
Keď som po strednej nastúpil do práce, tak som si začal viac všímať, že som dosť hanblivý, plachý, vyhýbam sa ľuďom, ale začal som to prisudzovať nekompletnej rodine, šikane v škole, Introvertnej povahe atď... Samozrejme určite aj to tam malo svoj podiel, ale chcem tým poukázať na to, že porno som bral ako prirodzenú vec, čiže som ani nepomyslel na to, že problém môže byť tam. Pomaly mi ale začínalo dochádzať že tá samota mi už až tak nevyhovuje, ale akosi som nevedel čo s tým, tak som predtým zasa zatváral oči, so slovami, asi to tak má byť.
Neskôr som však zmenil prácu a celkovo som si povedal že chcem zmeniť svoj život, ale stále to nešlo.
Vtedy som si už začal uvedomovať, že mám problém, ale aký ? Začal som vyhľadávať rôzne videá o sebavedomí a podobne, ale vôbec to nezabralo. Už som sa začínal vracať k môjmu zaužívanému programu, že to tak asi má byť.
V tom sa na mňa ale usmiala štastena a po 5 rokoch sa znova objavil môj kamarát zo školy, ktorý ma zasvätil do sveta pornografie.
Keď sme sa začali baviť, hneď som si všimol že to je úplne iný človek, ako bol keď sme sa videli naposledy, ale hovorím si že proste dospel. Medzi rečou spomínal nejaký NoFap ale neriešil som čo to je.
Neskôr som mu povedal o mojom probléme so socializáciou a on pohotovo povedal, citujem: " nehoň si "
Ja som sa samozrejme iba zasmial, že čo to trepe a neriešil som to. Ale vždy keď sme sa potom stretli tak ma tým stále bombardoval. Tak si hovorím dobre teda, skúsim to, nech dá pokoj. Samozrejme som o tom nič nevedel a pochopil som to tak, že proste nemám masturbovať, ale problém bol v tom že porno som pozeral aj naďalej. Prešli 4 dni a ja som zažil prvú polúciu v živote a teda dosť extrémnu. Hovorím si, tak takéto patálie ja nepotrebujem prežívať a vrátil som sa k bežnému životu na porne.
Ale vŕtalo mi to v hlave a uchýlil som sa k niečomu hroznému, aj keď, teraz to beriem skôr ako nevyhnutný pád, ktorý mi ukázal pravdu o porne.
Rozhodol som sa, že dokážem že sa mýlil, aj keď do teraz vlastne neviem čo som tým chcel docieliť ...
Začal som porno pozerať kedy sa len dalo, samozrejme aj masturbovať a takto to šlo niekoľko týždňov, vtedy prišlo prvý krát na to, že klasické porno mi už nestačilo a začal som vyhľadávať extrémnejšie videá - potom som sa začal cítiť strašne unavený, bez energie, vnútorne prázdny, proste ako bez duše ...
A postupne som si začal uvedomovať, že to predsa len môže súvisieť s PMO
Tak som sa rozhodol že to obmedzím na max 2x týždenne, neskôr 1x týždenne
Cítil som sa neporovnateľne lepšie a aj samotná masturbácia bola omnoho uspokojivejšia, ale vždy po nej prišiel ten pocit prázdna.
Vtedy bolo na 100% rozhodnuté, s Pornom musím SKONČIŤ!!
Chvíľu som ešte pokračoval tempom 1x týždenne, ale iba pri soft porn
Dnes je to 31. deň bez porna a k môjmu veľkému počudovaniu ani na sekundu mi nechýbalo.
Prvých 10 dní bolo peklo, neskutočná nadržanosť a nutkanie masturbovať, nie pozerať porno! Ale potom to prestalo celkovo. Až na 18. deň som začal mať menšie bolesti v semenníkoch a ako keby nafúknutú prostatu, bolesti sa stupňovali a v 21. deň už boli neznesiteľné, tak som sa rozhodol že to musím nejako uvoľniť. Takže som sa uchýlil k masturbácii, ale bez porna a myšlienok na porno. Aj keď som to nerobil z pokušenia, tak počítadlo som resetoval, pre istotu. Takže 30. deň bez porna a 9 bez masturbácie.
Musím povedať že toto je asi najlepších 30 dní za posledné roky, či už to je placebo, alebo nie, (verím že nie), znova sa viem tešiť, proste sa mi znova vrátila duša. Každopádne cesta je ešte veľmi dlhá a plná nástrah, takže uvidím, čo ešte príde.
Ak ste sa dostali sem, tak veľmi ďakujem že ste obetovali svoj čas tomuto denníku a verím že pre niekoho bude aj inšpiráciou.
Určite ma veľmi poteší vaša reakcia, či pozitívna, alebo kritická
Priebežne sem budem písať priebeh môjho boja, Zatiaľ zdar ...
Uživatelský avatar
By Bojovnik
#11188 Cau,

precital som si cely tvoj pribeh, je to inspirujuce, ja ti len prajem aby sa ti darilo aj nadalej a nenechaj si uz nikdy oklamat ze jedno video mozes pozriet. Proste nech je pre teba porno absolutne vylucene a masturbaciu co najviac obmedzit, lebo zo skuseosti nakoniec vo vacsine pripadov vedie k pornu.
Uvidis ze mozog sa ta bude snazit oklamat a najst si cesticky ako postupne prekracovat hranice, aby si sa dostal tam kde budes predtym.

Maj sa a nech sa ti dari. Daj o sebe vediet.
Uživatelský avatar
By Wasabi
#11213
Bojovnik píše:Cau,

precital som si cely tvoj pribeh, je to inspirujuce, ja ti len prajem aby sa ti darilo aj nadalej a nenechaj si uz nikdy oklamat ze jedno video mozes pozriet. Proste nech je pre teba porno absolutne vylucene a masturbaciu co najviac obmedzit, lebo zo skuseosti nakoniec vo vacsine pripadov vedie k pornu.
Uvidis ze mozog sa ta bude snazit oklamat a najst si cesticky ako postupne prekracovat hranice, aby si sa dostal tam kde budes predtym.

Maj sa a nech sa ti dari. Daj o sebe vediet.


Souhlas s bojovnikem
Uživatelský avatar
By ConfidenceMan
#11232 Ahoj, tak po pár týždňoch sa zasa hlásim.
Tento mesiac už nebol až tak jednoduchý z hľadiska PMO.
Posledné 2 týždne som mal MO asi 4x, čo aj napriek tomu, že som sa rozhodol že nepôjdem úplne Hard mode, je veľa.
A navyše, neviem či je to náhoda, alebo nie, posledné 2 MO som mal 2 dni po sebe a hneď na to som ochorel. Niekde na nete som čítal že masturbácia môže znížiť imunitu, ale že by až takto ? :shock:
Všetky MO boli ale samozrejme bez P, za čo som veľmi rád.
Ale bohužiaľ teraz, keď som zostal chorý doma, tak som skĺzol na P video v TV. Nechápem čo ma to posadlo, vedel som že to nemám robiť, ale proste som sa neovládol. Bolo to iba pár minút a hneď som to vypol. Takže žiadne PMO, ale samozrejme P je na tom to najhoršie a aj keď to bolo veľmi soft P, tak som počítadlo zresetoval.
Píšem ale hlavne kvôli jednej veci a bol by som rád, ak by ste sa pár vetami popri čítaní tohoto príspevku, aj vy podelili so skúsenosťou, ak ste niečo také zažili popri NoFAP.
Ako som prepínal medzi kanálmi, tak prvý bol klasické HardCore a to mi prišlo úplne nepútavé, niečo také, ako keď som v denníku písal o tom, keď som videl P prvý krát a hneď som to prepol. Myslíte že by to mohol byť náznak nejakého pokroku, alebo skôr náhoda ?
Každopádne vidím že aj po takmer 2 mesiacoch stačí chvíľka neovládania sa a môže to skončiť zle, takže si budem dávať pozor. Onedlho sa ozvem znova ako to napreduje, zatiaľ nech sa darí ;)
Uživatelský avatar
By Bojovnik
#11250 Aj ja si niekedy pocas abstinencie poviem ze fuj, ako som to mohol pozerat, ale staci par minut a uz ma to znova vzrusuje.
Skusenost je taka, ze cim je v tom clovek hlbsie, tak aj ked abstinuje, staci extremne kratky cas na to, aby sa dostal zase do takeho isteho bahna ako bol predtym.
Je to ako s alkoholikmi.
V kazdom pripade, to, ze sa ti to hnusi, je dobry znak na ceste abstinencie. Bude to vsak nejaky cas (dost dlhy) trvat kym sa to dostane do normalu.

Drz sa!