Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By noname112
#9299 Ahoj všichni.
Je mi 29 let a už dlouhou dobu mám problém s erekcí. Je to minimálně 5 let, ale spíš více... Nemám už dlouho vztah, když jsem měl možnost spát s holkou, tak jsem buď selhal a nechtěl jsem se vidět znovu, nebo se mi to povedlo a nechtěl jsem dojem zkazit druhým pokusem. Orgasmy sbírám dlouhá léta masturbací u porna, při náhodném sexu jsem spoléhal na viagru, která někdy zabrala, někdy ne. Ale bez ní a bez porna nejsem schopen erekce dosáhnout. Na vyhonění u porna to stačilo, ale na pohlavní styk erekce dostatečná nebyla. Byl jsem na vyšetření a nic špatného mi nenašli, vždy mi řekli,že to mám psychický a tady máš viagru. Také jsem podstoupil léčbu rázovou vlnou, ale výsledek stejný. Nemyslím si, že to je primárně psychické, jakože panický strach, co bude, protože pořádnou erekci nemám ani noční/ranní, takže nevím, čím to. Vždy mě to chvíli trápilo, časem jsem to vytěsnil a tak za čas znovu jsem to začal řešit a zase nic atd. Nedávno jsem narazil na tuto stránku - že bych mohl mít PIED. Ikdyž si nejsem jistý, okamžitě jsem začal tu nejtvrdší výzvu - tedy 90 dní bez porna, orgasmu a masturbace. Dnes jsem těsně za půlkou - DEN 47. S. disciplínou nemám problém, protože je tam ta motivace, abych mohl mít zase normální erekci. Tedy 47 dní, co jsem nešel cíleně na žádnou porno stránku, je za mnou. Všechny pornoherečky atp. jsem smazal z instagramu, avšak samozřejmě člověk na nějaké erotické fotky narazí v životě i tak, ale v rámci možností to dodržuji, že někde zahlédnu foto nahé ženy se holt úplně vyloučit nedá. Orgasmus jsem měl za tu dobu 2x, avšak nechtěný - noční mokré sny a to den 32 a pak 44. Také nemasturbuji, jen dotyky zkouším, jestli se náhodou erekce nezlepšuje. Zatím musím říci, že spíš ne. Někdy v noci či ráno pozoruji snad malé zlepšení, prostě tvrdý penis, avšak v průběhu dne pouhými dotyky erekci nedosáhnu. Hodlám samozřejmě pokračovat a doufám, že se časem schopnost bezproblémově dosáhnout erekce navrátí. Máte někdo podobnou zkušenost s takovým problémem a třeba i vyřešený? Budu rád za jakékoli reakce, rady, připomínky :P
Uživatelský avatar
By Zipp
#9300 Ahoj a vítej,
přeji hodně zdaru, hlavně 90 dní neber jako nějaký milník kdy se vše zlomí a je vyhráno, je to spíše poznávací období sebe sama, na PIED je většinou potřeba delší doba ale je to individuální z mnoha pohledů rozhodně jsi na nejlepší cestě co jsi mohl.
Drž se.
Uživatelský avatar
By Fotřík
#9301 Ahoj,

u mě to bylo hodně podobné, erekce se mi vrátila do normálu cca dva - tři měsíce po vysazení porna, matně si vzpomínám, že poslední dva měsíce před vyřazením jsem se díval jen na fotky a ne na tvrdá videa.

Přijde mi, že jsem zjistil že to funguje u jednoho sexu, prostě jsem si jednou nevzal viagru a ono to fungovalo a od té doby už vždycky.

Zdá se, že si umíš nastavit hranice a máš hodně pevnou vůli, pustil jsi se do toho opravdu pořádně, přeju Ti hodně úspěchů.
Uživatelský avatar
By noname112
#9304 Ahoj ,

díky za reakce :shock: . Já mám nyní právě nový objev, ale bojím se intimního setkání, když ani sám dotykem k erekci nedojdu. Takže zatím hraju kličkovanou ;)
Uživatelský avatar
By Fotřík
#9306
noname112 píše:Ahoj ,

díky za reakce :shock: . Já mám nyní právě nový objev, ale bojím se intimního setkání, když ani sám dotykem k erekci nedojdu. Takže zatím hraju kličkovanou ;)


Nestyděl bych se v tuto chvíli to podpořit viagrou, cílem je naučit se že sex je lepší než porno a i tohle může být v tuto chvíli cesta, časem to vysadíš. Nemá cenu se trápit zbytečně.
Uživatelský avatar
By Shadow
#9308 Zdar, držím palce na ceste.
Rady? Jednak súhlasím so Zippom, neber to ako míľnik. Neexistuje žiadna "mystická deväťdesiatka", po ktorej prekonaní sa všetko zmení. Skôr by som to bral ako čas, kedy sa v mozgu pomaly ale isto začnú diať zmeny.

Daj si menšie ciele. Máš disciplínu, čo je super. Kľudne si ale rozkúskuj cieľ na menšie časti a za každú prekonanú sa odmeň. Je nanič dať si za cieľ 90 dní ak pravidelne relapsneš po dvoch-troch. Dať si ale týždeň (alebo hoc aj deň), to už je reálnejšie. Navyše, ku dňu sa pridá deň, k týždňu týždeň, z týždňov je mesiac a naraz ani nevieš ako a máš za sebou 90 dní.

Nesústreď sa iba na PMO. Pracuj na sebe, vzdelávaj sa, zamestnávaj myseľ aj telo a hlavne vnímaj svoje vlastné potreby. Ak sa budeš sústrediť iba na to aby si dal 90 dní bez relapsu, skôr či neskôr relapsneš. To ti garantujem.

Medituj. Pravidelne, aj keby len 10 minút denne. Nielen, že ťa to upokojí, je aj vedecky dokázané, že meditácia spôsobuje pozitívne zmeny v mozgu a pomáha pri prekonávaní závislosti.
Uživatelský avatar
By noname112
#9393 Dnes mám den 67. Stále držím celkem v pohodě, ikdyž chuť na sex či i na onanii samozřrejmě mám. Mokrý sen zatím další nepřibyl. Teď jsem párkrát byl na pivu s přáteli, tak možná i alkohol otupuje mysl, nevím :). Jinak erekce se tas tolik zatím nezlepšila, možná v noci, když se vzbudím, či ráno, je penis tvrdý, ale přes den dotyky tvrdost nedosáhnu... ale pokračuji ve výzvě ;)
Uživatelský avatar
By noname112
#9450 Den 82:
před chvíli jsem se zkoušel dráždit rukou a dosáhl jsem poměrně kvalitní erekce... čumím :shock: pár sekund jsem masturboval, ale přestal jsem, držím stále bez porna a orgasmu, masturbace jen abych zjistil stav erekce. A abych nepodlehl, tak se pujdu raději proběhnout :) Snad se erekce pomalu začíná navracet, kéž by :) K pornu už se chystám nevrátit, k občasné masturbaci bez porna snad, dokud nebudu mít partnerku, ale zatím chci vydržet co nejdéle kompletní PMO, kor když vidím lehké zlepšení :shock: Děkuji za tyto stránky a všem uživatelům za vzájemnou podporu :!:
Uživatelský avatar
By noname112
#9496 DEN 90 dnes!

V posledních dnech situace opět ve starých kolejích, jsem nějak sexuálně utlumen, bez erekce, ale jinak se psychicky cítím dobře, tak snad se to zlepší, pokračuji s výzvou dál... :twisted:
Uživatelský avatar
By noporn
#9497 Ahoj bezejmenný - gratuluji k úspěchu ;) . K té erekci - zkus se na to tak nesoustředit. Někdy měně je více ;)