Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By BeruSvobodu
#8252 Vzhledem k tomu, že se mé staré vlákno, stalo již poněkud nepřehledným, rozhodl jsem se založit nové. Mých prvních 18 týdnů ma mé cestě, je archivováno zde: viewtopic.php?f=1&t=2230
Zde se pokusím o zajímavější způsob psaní. Vlákno budu postupně aktualizovat - avšak týdennní reporty budu přidávat už jakožto nové příspěvky.


Ve zkratce: (díky Bojovníku :lol: )
- kdy jsi začal koukat na P: asi ve 14
- jak často jsi koukal na P: 2-4krát za týden, většinou 2 - 4 hodiy v kuse (ze začátku méně)
- kolik ti je: 18
- jaké porno si sledoval: první rok soft, později Tvrdé P (s velkým T :-D)
- jakej máš cíl, kolik dnů, čeho tím chceš dosáhnout: zbavit se mé závislosti na P
- jestli máš PIED tak v jaké fázi: [update po 18. týdnech] při troše snahy a po několikati-denní absenci PMO, jsem schopný se udělat i bez představ
- jak toho chceš dosáhnout?: absencí porna a později možná i (dočasně) masturbace
- tvoje sexuální zkušenosti: žádné

Delší verze:

Čeho chci dosáhnout:
Stát nejlepší verzí sebe sama - a být opravdovým pánem své mysli. To s pornem nepůjde. Proto je čas natvrdo vyfuckovat porno. Napořád. Zatím zůstávám pořád pouze při porno-free modu. Časem si chci si změnit život tak moc k lepšímu [postupně, malými krokmi, žádné extrémní změny], aby už mi nedávalo smysl se vracet k pornu.

Co mě to bude stát?:
Dočasně:
- minimálně hodinu týdně, spíše 3+, na sport (ve srovnání s časem věnovaný P, pohodka :-D)
- úsilí a energii, vynaloženou na sport a na případné překážky na mé cestě
- čas strávený na tomto foru
Navždy:
- možnost podívat se na spoustu luxusních holek, většinou přesně podle mých požadavků na vzhled a chování
- skoro všechny moje sexuální fantazie opravdu vidět na reálných, luxusních holkách a luxusně si u toho v****. Kdykoliv se mi jen za chce.


Co tím získám?:
Okamžitě:
- čas
Až po nějaké době absence:
- víc sebedisciplíny
- kvalitnější erekci
- asi i větší sebedůvěru (oprávněně)
- stabilnější dopamin v těle, takže asi i stabilnější náladu
- větší motivace zlepšit si svoje sociální dovednosti, díky větší motivaci získat si nějakou holku?
- nebudu si připadat jako pí*a co furt jenom honí u P :lol:


Strategie, které mi fungují:
- Sport (každý 2. den)
- Aktualizovat svoje počítadlo a reportovat svoje výsledky, pocity apod., na toto forum (Každý týden)
- Denně aktualizovat svůj osobní zápisník a vyhodnocovat .. abys byl v obraze, jak na tom zrovna jsi (máš tendence vykolejit z cesty, takže na toto pozor)
- Hrát naplno, být do něčeho zapálenej a řešit nějaký problémy, výzvy..zkoušet nový věci, překonávat strachy, bavit se s lidma a prostě trochu života do toho umírání :-D
Naposledy upravil BeruSvobodu dne stř říj 09, 2019 4:00 pm, celkově upraveno 7
Uživatelský avatar
By BeruSvobodu
#8253 20. týden (30.8.2019)
Držím volant, pedály ale ještě úplně ne
Aktuální mód: porno-free;
bez P: 5 týdnů;
/w Sport (min. 1 x za 2 dny): 0 týdnů ;
/w Zápisník: 0 týdnů ;
Už nejedu na autopilota a min. 9 dní jsem nedělal M (i když mám pouze porno-free mod). Jsem krapetko frustrovaný z absence M, ale jinak dobrý :-D
Naposledy upravil BeruSvobodu dne sob zář 07, 2019 1:07 pm, celkově upraveno 1
Uživatelský avatar
By Wasabi
#8277 Skvělá práce
Uživatelský avatar
By BeruSvobodu
#8315 21. týden (7.9.2019)
Únava a vyčerpání, začátek školy
Aktuální mód: free-mod
bez P: 6 týdnů;
/w Sport (min. 1 x za 2 dny): 0,8 týdne ;
/w Zápisník: 1 týden ;
Rozhozený spánkový režim z prázdnin, jsem první týden školy nesl opravdu špatně. Nedokázal jsem usnout v normální hodiny, což se brzo projevilo celkovým vyčerpáním a já skoro onemocnil. Už to pomalu dávám do pořádku. Začal jsem novou výzvu, která zní - po dobu 4 týdnů, 5krát týdně, 15 min.+, dělej nějaký sport. K výzvě se můžete přidat zde: http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?f=7&t=2273. (taky tam píšu jak se mi ve výzvě daří). Jsem už 18 dní bez PMO.
Uživatelský avatar
By Wasabi
#8350 zajímavá výzva. Snad v říjnu se přidám.
Uživatelský avatar
By BeruSvobodu
#8434 22. - 25. týden (8.9. - 10.10. 2019)
21 dnů bez PMO
Aktuální mód: porno-free-mod
bez P: 10 týdnů;
/w Sport (min. 1 x za 2 dny): 0 týdnů ;
/w Zápisník: 0 týdnů ;
Po měsíci jsem opět tu. Dával jsem velký důraz na mou strategii č. 4 (tj. hraj naplno, buď pořád pro něco zapálenej), až jsem v té rychlost nestíhal zastavit zde na forum. Za ten měsíc jsem dosáhl, zatím asi můj rekord - 21 dní bez PMO. Nejlepší na tom bylo, že ve srovnání s mou první PMO výzvou to ale bylo mnohem jednodušší - takže borci jo, tam je progress :-) Co se týče mé sportovní výzvy, první týden jsem cvičil čtyřikrát, v nedělu jsem na to zapoměl a poté jsem tomu nedal dostatečnou pozornost, takže v ten měsíc jsem faillnul.
M jsem měl jen málo kdy a když už, tak jeho trvání nikdy nepřesáhlo 45 minut. Když jsem byl z něčeho frustrovaný, většinou jsem šel ten problém prostě řešit a ne mastit jak looser. Toto je podle mě klíčová věc, kterou jsem si ten měsíc uvědomil. Je velký rozdíl masturbovat pro radost vs masturbovat kvůli. Poslední 3 dny, menší frustrace a tendence se podívat na P.

Co se za těch 25 týdnů změnilo (trochu podrobněji).
Erekce, sebevědomí, holky:
Narovinu, na zadky koukám furt, nemůžu si pomoct :-DD Občas mívám menší flashbacky z P, ale nic hrozného. Každopádně spoustu holek, které se mi dřív zdály poměrně hnusné, mi dnes přijdou celkem v klidu. Dřív jsem potřeboval tvrdé P, tvrdý stisk ruky a neustálé klikání na další a další videa, abych si erekci jakž takž udržel (trochu přeháním, ale bylo to špatné). Dneska už mi stačí jen dva jemné prsty, bez představ a a v pohodě se udělám, častokrát ho mám i tvrdého jak kámen (ne vždy) (omlouvám se za ten podrobnější popis, ale bylo podstatné abych to napsal).
Co se týče sebevědomí, tak jsem na sebe samnozřejmě pyšný, za to co jsem zatím dokázal :-) A samozřejmě si díky tomu i víc věřím. Co se týče holek, tak nechodím na žádné akce a s žádnými se nijak neseznamuji.

Kontrola nad životem + smysl celé absence:
Ještě nemám potřebnou disciplínu, ještě pořád nepoužívám zápisník na denní bázi, občas vykolejím a trvá mi dlouho než opět nastoupím zpět atd. A to je v pořádku. Posledních pár dní jsem měl menší tendence skočit zase po P, nebo po nějaké umělé sexuální stimulaci. Je potřeba, abych si něco ujasnil. Život je jako pavučina. To, že budu žít bez P je bezpochyby velký pokrok, avšak to nestačí. Samotné to, že skončím s P, nevyřeší mé problémy a ani mě neučiní štastným. Je potřebné přidat další věci, jako je pohyb, dobré vztahy s lidmi, smysluplná práce a další.

Zbavení se všech fotek a P:
Existuje jedna holka, která mi sice povahově opravdu nesedí, ale sexuálně mi přijde jako ta nejhezčí holka pod sluncem. Dokázal bych hromy a blesky (nic nemorálního), jen abych ji mohl přefiknout :-DD Nepřeháním. Mám fotky (no nudes), který jsou naprosto topový a hrozně moc si jich vážím. Je to pro mě jako diamant. A dnešním dnem, se toho nadobro zbavuji. Pro lepší zířek. Pokud tě to inspirovalo k tomu, abys udělal podobné gesto, pochlub se mi. Na závěř ještě přidávám scénku z filmu Méďa Ted 2, kterou každý restarter musí vidět (0:00 - 1:29): https://www.youtube.com/watch?v=zcCVO2y0VvQ
Díky všem, kteří mě podporovali na mé cestě, protože kromě vás nikoho takového nemám. ;)
Já se jdu ted nadobro vzdát těch fotek a jdu pořádně oslavit můj úspěch :*