Forum

Zdravím všetkých, ktorí zo závislosťou na porne zatočili, ale aj tých, ktorí s ňou ešte bojujú. Ja patrím do kategórie druhej, hoci sa mi už bez porna a masturbácie podarilo byť skoro 2 mesiace. Vždy však do toho nejako skĺznem a veru nemám z toho príjemné pocity. Rád by som s pornom prestal, kým ešte nie je neskoro. Mám 32 rokov a rozvíja sa predo mnou pekný vzťah - dievča o mojej závislosti ešte nevie a asi si ani ja neuvedomujem závažnosť situácie, keďže do toho spadnem vždy a znova. Dávam si znova 30 dní bez porna a masturbácie, no cítim, že sám to nezvládnem a potrebujem pomoc. Preto sa obraciam na vás. Som inak pomerne aktívny človek, mám veľa záujmov a milujúcu rodinu. Viem, že ak sa mi podarí nad pornom zvíťaziť, otvorí sa predo mnou krásny svet plný porozumenia a lásky. Žiaľ, spadol som do toho zas a čoraz ťažšie sa mi z toho vychádza. Ocením akúkoľvek radu. Ďakujem všetkým.

Ahoj a vítej,
rad je mnoho ideální je pročítat deníky a učit se od druhých, základem ale je najít své spouštěče (stres, nuda, samota, kocovina) a eliminovat je, je dobrý mít "bojový" plán jak na sobě pracovat, pokud pornografii nenahradíš něčím smysluplným co tě bude naplňovat vždy tě to bude tahat zpět.

drž se

Ďakujem za odpoveď. No, ako som písal, som pomerne aktívny človek a nemám problém sa zamestnať. Som to však iba ja, kto rozhoduje o tom, ako budem tráviť svoj čas, takže určite si viem nájsť kopec priestoru na porno. Nie som nejako limitovaný ani financiami. Takže vždy ma k tomu doviedla pohodlnosť. Normálne som rozmýšľal, zamestnať sa niekde aspoň na polovičný úväzok, lebo najväčšie pokušenia prichádzajú ráno a neskoro v noci - keď som sám.