Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Flanker
#7594 Zdravím všechny.
Chtěl bych se s vámi podělit o svoje trápení.
Je mi 35 let. Od svých asi 17ti let jsem závislý na pornu. Tehdy jsem si začal kupovat porno časopisy a později, když jsem si pořídil DVD přehrávač, tak i porno časopisy s DVD. Půjčoval jsem si porno DVD i v půjčovně.
Od roku 2009 mám doma internet a od této doby se moje závislost stupňovala.
Když se dneska zpětně ohlédnu, tak od toho roku 2009 neuplynul měsíc, abych nemasturboval u porna. Sem tam jsem to vydržel třeba týden nebo dva, ale nikdy víc.
Byly dny, a jsou ještě, kdy sedím u pc nebo u mobilu a konzumuju porno dlouho do noci.
Po každém PMO si říkám, že už nikdy víc, ale je to pořád dokola... Už jsem z toho unavený...

Jsem 4 roky ženatý a máme se ženou dvě krásné zdravé děti.
Manželka o mé závislosti ví a chce mi pomoct, ale nedokážu se jí se svým problémem naplno svěřit.
Nejhorší je, když zůstanu někdy doma sám. To pak skoro nevím, kdy skončit.....
Manželka mi většinou internet vypíná, tím, že vezme zdroj od Wifi, když mám být sám, ale vždycky si nějaký zdroj 12ti voltů najdu... :-)
Fakt mě to hrozně trápí. Cítím, že mám slabou vůli.
Koníčky jsou taky teď téměř na bodu mrazu kvůli pornu.
Stydím se za to. O mé závislosti ví jenom moje skvělá manželka. Myslím si, že kdyby to věděli i mí přátelé nebo někdo z rodiny, asi by se už na mě dívali jinak a mnozí by se se mnou ani nebavili....

Děkuju, že jsem si mohl aspoň trošku ulevit, tím, že jsem to tady napsal.

Přeji všem hodně zdaru v boji s tímto zákeřným Ďáblem.
Uživatelský avatar
By Zipp
#7598 Ahoj a vítej,

bud k sobě tvrdý a upřímný, vše ženě řekni na plno i to jak podvádíš s wifi. Ona ti bude nejsilnější zbraní tak jí využij.
Uživatelský avatar
By Bojovnik
#7599 Ahoj Flanker, vitaj medzi nami!

Mas stabilne rodinne zazemie a to je vec na ktorej sa da dobre stavat. Odporucal by som ti vypracovat (PISOMNE a verejne - bud tu na fore alebo s manzelkou sukromne) strategiu boja proti PMO a dosledne ju dodrziavat. Nesmie tam chybat sport a vyhybanie sa spustacom, najlepsie bude, ak budes niekomu (najlepsie manzelke) pravidelne reportovat svoj stav. Minimalne prvych par tyzdnov. Dvaja ten problem zvladnete lahsie ako ty sam.
Ked sa prenesies cez najhorsie obdobie 2-3 mesiacov, potom to uz pojde ovela lahsie.
Mozes si spisat zoznam co ti porno berie a co ti dava. Moze ti to pomoct v kritickych chvilach. Na kazdeho treba unikatny recept ale da sa k tomu systematicky dopracovat.
Vela ludom v boji pomohol aj hlboky duchovny zivot, neviem ci mas k Bohu vztah alebo si ateista ale aj na zaklade vedeckych badani je to faktor ktory statisticky najviac pomaha v boji proti zavislostiam.

Drz sa, nie si v tom sam!
Uživatelský avatar
By BeruSvobodu
#7636 Naprosto souhlasím s bojovníkem. Je fajn, že si sem napsal, ale nestačí to. Přijdou časy kdy ti bude dost na nic a budeš potřebovat sakra silné "proč" vydržíš a nerelapsneš. A když relapsneš, tak silný důvod abys namísto: "už jsem to posral, tak si pustím ještě jedno video...." , si řekl co nejdřív, klidně uprostřed scénky: "Posral jsem to, ale TED HNED to končím a pokračuju dál" a vypl to zasraný porno. S tím co ti porno bere a dává, se můžeš inspirovat v mém deníku. Urči si taky nějaký pravidla, pravidelně reportuj svůj progres atd.... Udělej to co nejdřív, bez toho to půjde špatně.
Držím ti palce na tvé cestě.