Forum Život na pornu 3.3.1

- čtv bře 28, 2019 10:56 am #7199

Díky za podporu kluci. dobře to dopadlo, dnes tedy 27. den..nejvíc záludné na tom všem je asi to na jak tenkém ledě se člověk neustále pohybuje. stačí fakt málo a mozek se mi prostě úplně zblázní. Musím přestat chodit na instagram. včera mi pomohlo zase běhání a cvičení..ta nadrženost je vlastě přemíra energie kterou sportem vybiju, sexuální energie, kdybych s ní uměl pracovat, třeba by mi to v životě pomohlo, ale jak?

Ahoj foxi,
určitě ty sociální sítě omez, to je rozhodně ku prospěchu věci. Sám už vlastně na fb ani instagram nechodím. Prokrastinuji tedy stále s youtube, ale člověk si nějak odpočinout musí.

Co se té transformace sexuální energie týče, také bych rád našel klíč k tomu, jak s ní pracovat a zda-li je to skutečně možné. Ono je asi těžké uvědomit si, zda nějaká činnost se tě povedla uskutečnit díky tomu, že jsi transformoval svoji sexuální energii. Osobně třeba pociťuji, že mám momentálně při rebootu více energie při svých koníčcích a takový větší drive do života. Nevím ale, jestli je to skutečně ta bájná transformace, o které se hovoří v mýtických textech, nebo je to jednoduše díky tomu, že netrávím nadbytečné hodiny u PMO, a tak mě vlastně nic energeticky nevysává.

- úte dub 02, 2019 7:46 am #7277 Den 32

První třetina za mnou. Když to mám shrnout...

Libido, citlivost a sexuální život obecně:
čekal bych že po takové době budu stále nadržený, při prvním pokusu o restart který skončil 10. den jsem bojoval jak blázen každý den, ale teď to jde tak něják lépe, občas mám takové to nutkání ale studené sprchy a sportování pomáhá, důležité pro mě je myšlenky zapudit hned jak začnou vznikat...sex s přítelkyní skvělý, erekce jak kámen, nefantazýruji ani by mi to nešlo, vše je krásně přítomné...dřív jsem se u toho skoro nemohl udělat, natož bez fantazírování nad úchylárnama, teď s tím musím skoro bojovat abych se neudělal což je pecka.

Duševní rozpoložení:
depky, úzkosti menší značně avšak očividně tento problém abstinence zcela nevymítí i když očividně k tomu P značně přispívalo..hodně mě teď sere prokrastinace, jsem mega neproduktivní ale dopíšu to a jdu něco dělat, věřím že to vyřeším co nejdříve

Sociální život:
jsem mnohem méně roztěkaný, více společenský, klidný při konverzaci, nebojím se mluvit s cizími lidmi, mohu se s klidem koukat do očí, více sebevědomý.

Obecně tedy fakt progres jak blázen, rozhodně to není stále ideální, ale oproti člověku co tu byl před měsícem je to opravdu rozdíl a to je hlavní..hlavně neusnout na vavřínech a bojovat dál

Na co se chci zaměřit dál je ta efektivita - neprokrastinovat a něják se naučit pracovat se sexuální energií, běhat furt nemůžu, měl jsem zlomený kotník tak se musím krotit, a fitko nebo tak mě zase úplně nevybije. Začínám uvažovat o nějáké tantrické masáži nebo školení, ale jsem k tomu skeptický, tuším že šance že narazím na někoho kdo tím fakt žije a nedělá to je pro peníze je malá

noporne odpočinek musí být no ale já mám problém že u té prokrastinace vůbec neodpočívám jen to odkládám ale furt jsem u toho v napětí, no musím si to srovnat..jinak s tebou úplně souhlasím

- úte dub 02, 2019 10:13 am #7283 Zkus bazén, pokud si to můžeš dovolit. Plavání je kapku míň krutý ke kotníkům.

- úte dub 02, 2019 10:32 am #7284 Každopádně moc pěkný posun. Paráda!

Jakub

- pon dub 29, 2019 5:18 am #7467 nějákou dobu jsem tu nebyl, samozřejmě jsem to posral takže nyní 2. den. nebylo to jednorázové ztroskotání, ale mnoho dní v kuse...co se dá dělat, aspoň jsem si dokázal že to jde, tak teď znovu, fail přišel protože jsem začal až moc prokrastinovat na soc sítích atd a restart mi přestal dávat smysl..tentokrát to musím spojit pořádně s pozitivní změnou v životě

- čtv kvě 02, 2019 10:20 am #7516 Ahoj foxi,

ber to jako poučení pro příště. I to je důležité.

- čtv čer 13, 2019 8:51 pm #7763 Ach jo, ke konci dubna jsem si posral skoro dvouměsíční šňůru a od té doby jsem nedal ani týden v kuse snad...selhání za selháním...

Mam v píči nějáké číslo, ale já se tím prostě úplně ničím. to jsem taková sračka že se nevydržím koukat na takový nicotný blbosti..ach kurva, nenávidím se za to, nechci to, říkám si to už bylo naposled, ale stejně to furt udělám, dopíči co to o mě vypovídá. takhle to nikam nedotáhnu. sám jsem se sebou znechucenej, musím si to sem napsat...takový člověk jsem nikdy nechtěl být, musím to změnit. chci to hodně, chci to opravdu hodně. od tý doby co jsem do toho zase spadl jsem zase žral, prokrastinoval a neudělal nic smysluplnýho, prostě všechno špatně...takový nejsem, musím to změnit. už není čas, dny utíkají, ze dnů se stanou týdny, měsíce, roky, dekády...a já budu starý a zjistím že jsem svůj život prohonil, místo toho abych si užil krásy světa s reálnými dívkami..prohonil, zavřený sám doma, a zíral na obrazovku, celý život...NE! to musí skončit

- pon srp 12, 2019 7:25 am #8118 Dal jsem 20 dní a pak jsem to zkazil a od té doby zase ve starých kolejích...

Nicméně možná jsem se počil. Začínám chápat že úplná abstinence na mne úplně neplatí, vydržím bez o 10-14 dní a pak už to je spíše o frustraci. Mastit ne, ale sex je pro mě ok. prospěšný - vnímat tu přítomnou chvíli, nepřemýšlet nad blbostmi, no tak to takhle teď zkusím.

Protože když ne teď tak kdy? Vím že toto číst nikomu nepomůže a mě obzvlášť, také když čtu vaše deníky raději čtu o úspěších a ne o nekonešných selháních, kterých tady je drtivá většina včetně mne.

Ale kdy jindy když ne teď? Vím jak je život lepší když to nedělám ale furt to posírám. to musí skončit. teď. nestojí to za to

- pon zář 02, 2019 9:52 am #8286 konečně se mi trochu daří, 22 dní bez PMO za mnou.

začátky byli těžké, ale možná už vím co mi pomáhá, snad to nezakřiknu. chci si tu trochu shrnout to co se mi daří a to co se daří míň ať se k tomu mohu vrátit až budu mít namále.

cvičení a dodržovaní stravy, mám dost energie a motivace dodržovat správný režim, který jsem vždy chtěl, supr! s pornem jsem žral hovna a proseděl hodiny u pc, nechci se k tomu vracet.

Vztahy, sex s přítelkyní naprostá raketa, nemusím na nic myslet, jen si užívat přítomný okamžik, když si vzpomenu že ještě několik týdnů zpět jsem musel mastit nad úchylným a někdy i gejským pornem abych se vzrušil protože normální mě už nebralo..smutný, ale hlavně že už to tak není teď..

energie do života, nejsem tak skleslý, unavený, pasivní...právě naopak, také příjemná změna

stále relativně hodně prokrastinuju..oproti tomu když ujíždím na p mnohem a mnohem méně ale je to věc na které musím určitě zapracovat

méně sociofobií? jsem společenštější, klidnější, rád se bavím s ostatními, dříve jsem spíše seděl doma než cokoliv, teď zase chodím ven, na pivo, na kalby, s přítelkyní na rande...

napadlo by mě ještě určitě více věcí ale to jsou asi ty hlavní

budiž toto důvody proč si to nepokazit, budu se k tomu vracet až bude nejhůře, protože vím že tahle závislost je svině a občas se to může posrat zničeho nic, snad mě toto zachrání, už to nechci, normální život je o tolik hezčí.

tomu kdo to snad čte snad mu to dodá motivaci nebo naději, jde se dál

- pon zář 02, 2019 10:32 am #8288 oprava, 22 dní bez PM, O ano. )