Forum Život na pornu 3.3.1

- stř led 23, 2019 9:47 am #6051 Tak špatný zprávy. Posledních cca. 5 dnů bylo slabších i vinou okolností bohužel co se týče porna a masturbace jsem se posunul zpátky. Škoda slov nepohlídal spoštěče nic no dneska od 11:00 dělám restart tak uvidíme. Víc rozepisovat nemá smysl ani nemám chut opakoval bych se s postem o motivaci atd. Jsem zklamán sám se sebou no uvidíme aspon se mě daří plnit pár vedlejších ukolů ale vtěch hlavních selhal.

- sob led 26, 2019 2:01 pm #6110 Tak co chlape, jak jsi na tom ??????

- ned led 27, 2019 10:31 am #6140 Jo pokračuju dobře měl jsem výpadky způsobené i okolnostma atd. Měl dost problémů ale každý neúspěch jsem si zaznamenával a ted skvěle znám svoje tělo a mozek a můžu oznámit že úspěšně zvládnul 1 celý den od rána do večera bez PMO celkem úspěch mám svoje systémy vím co a jak posunul jsem se na další uroven uvidíme jak půjde dál dneska ráno po probuzení nevydržel než rozkoukal tak honil ale bylo to bez porna a jsem přesvědčen že zbytek dne dám už bez PMO. Moc se mě nechce rozepisovat co bylo minulý dny ikdyž by to bylo přínosný tak se mě nedaří to napsat tak aby to bylo smysluplný i pro ostatní nějako se mě nedaří vyjádřit svoje pocity a myšlenky co měl uplynulý týden tak uvidíme snad se podaří

- ned led 27, 2019 10:41 am #6142 Další stupínek a cíl na další měsíc dát 3 dny bez PMO a měsíc bez porna v kuse jelikož zhruba po měsíci přestávám mít na danou věc zvyk a návyk(nezmízí po měsíci uplně to je mě jasný) sem tam zvládnu i PMO a podaří 3 dny PMO tak budu spokojenej. Co bude dál zatím nevím abych pravdu řekl nejsem moc zastáncem PMO třeba 3 měsíčního myslím že orgasmus je potřeba a zdraví osobně dávám přednost abstinenci ve formě PM bude ale záležet na okolnostech jak se uchytím jeslti bude s kým ale stím já nemám problém někoho najít všechno bude záležet jak mě bude stát erekce zatím musím říct že celkem stojí ráno mám už asi 14 dní pokaždý stoják při pornu stál taky i když třeba vidím nějakou pěknou holku tak se postaví občas bude záležet i na tomhle jestli vydrží před měsícem mě skoro nestál a všude čtu že je potřeba minimálně 2 měsíce na vrácení stojáku nevím jaktože mám stojáky ted bylo by asi potřeba vyzkoušet v posteli s holkou nějakou jestli bude fungovat i tam...

- ned led 27, 2019 12:57 pm #6147 Holt je to zlo, člověk idykž dělá co dělá kolikrát člověk má plně nabitej den a relapsne možná tím že si mysli že to vytesná jinou aktivitou nebo podobně prostě ať děláš co děláš tomu pokušení neunikneš, takže hlava kamaráde hlava. Hodně štěstí a neříkej si že ti nedáš že musíš postupně ... blbost prostě přestaň.

- pát úno 01, 2019 11:17 am #6265 Vydržel skoro tři dny bez PMO! další úspěch Jinak k tobě panici, nesouhlasím podle mě(aspon pro mě) je nejlepší cesta postupných kroků, už se mě to párkrát osvědčilo vím žes to zvládnul ale já bohužel musím bejt i kvůli práci na počítači atd. a musím mít doma net každej den jsem přes 8 hodin na PC tedka možná neměl měnit pozici a zůstat u starýho řemesla míchání karet Viz. o tomto tématu v knize konec prokrastinace při odvykání na gamblingu mě právě metoda postupná a metoda kaizen velice pomohla. Jinak menší shrnutí(první číslo je číslo za mimnulý měsíce durhý leden) je to trošku od oka beru že v prosinci honil minimum 5 krát za den a u porna tak jsem to zprůměroval. počet vyhonění 150(a to včetně několika honiček několika hodinovejch)/60(a to jenom 2 byli dýl jak do prvního O) A to jsem si ubral a přidal celkově to vidím na tak 200/50
Počet sledování porna 150/10 a v Lednu měl 3 celý dny bez PMO. A povedlo se mě pokročit i v závislosti na social media ještě není ono ale příští měsíc dotáhnu
Cíle na další měsíc porno max 3, honička 1 denně max., zvládnout 3 dny bez PMO za sebou
Na social media jsem si nainstaloval do kompu a mobilu porgramy blokujou veškerý porno stránky, stránky na kterých ztrácel čas a aplikace typu insta atd. na kterých ztrácel čas a to tak že se objeví místo toho fotka bejvalky s aktuálním přítelem(platí pro ww. stránky) a pod tím nápis od Banderase co mě napsal tady na blogu že díky honění jí a ostatní holky prcá někdo jinej a náramně si to užívá a když chci odblokovat musím zadat heslo který má asi 50 znaků tudíž dost času a podnětů na to se vyprcat Řekl jsem si že na social media si dám suchej únor napodobím trochu proti alkoholickou akci a anijendou nepůjdu na insta a na FB. Bohužel kvůli práci musím nechat messenger na něm si ale můžu jenom psát s lidma nic víc a pokud mě bude chodit tolik zpráv že kvůli tomu budu prokrastinovat tak na jendu strnau bude dobrý protože to bude znamenat že jsem začal být sociálně aktivní Momentálně mě choděj tam jenom úkoly a připomínky většinu času

- pát úno 01, 2019 1:19 pm #6266 Ahoj JayeD!
Pozorně jsem si přečetl Tvůj příběh - je to drsné. Také jsem jako "ajťák" 8 hodin denně u PC a tudíž můžu být a bývám někdy na P (obrázky, hry). Takže vím, o čem je ten boj s P. Rád bych ti doporučil http://www.saa-cesko.cz/ - možná to znáš; dál bych Ti doporučil si přečíst zajímavé svědectví Pauly Wild (to jméno určitě znáš): https://www.idnes.cz/onadnes/lide/paula ... na_ony_ves
Já to třeba dělám tak, že si při cestě do práce řeknu podobně jako jiní: udělám tuhle tabulku a až bude hotová, tak budu hledat dál. Můžu říci, že se daří to, že když dělám svou práci (třeba tu tabulku), tak klidně na několik hodin úplně zapomenu, že existuje porno. Není jednoduchý recept na zbavení se závislosti na Pornu, jenom tvrdá dřina. Krev pot a slzy. Myslím tím každý den tvrdě říkat pornu NE a místo toho se snažit o jinou činnost.
Jsi na dobré cestě, máš své cíle, víš o nich. Psal jsi o nich. Drž se chlape.
V.

- úte úno 05, 2019 2:32 pm #6355 Takže pozitiva za uplynolý týden blogace fungují celkově chodím na prokrastinační stránky velice málo přestávám mít FB, instagram a idnes tik pomaličku Vždycky ani nevím proč a jak prostě automaticky kliknul na tyto stránky a strávil na nch dost času na FB a INS to byli hodiny na idnesu tak hodinka ani nevím proč ale pokaždý tam prolítával diskuzi četl články spíš se jim smál protože kvalita není valná ale udělal jsme si holt tik dneska například 10 krát mě skočila místo stránky fotka a já jenom wtf já zase šel na stránku? Koukám na film na přednášku na NTB 30 minutovou a během toho 3 krát zkusím zadat stránku naštěstí to mizí mozek ví že místo toho uvidí fotku akorát Celkem dobře to blokuje i porno mám dost času si uvědomit co dělám i tak se ne uplně dařilo a to vinou vedlejších okolností bohužel vše co mohlo se sralo což se pak odrazilo i na honění vždycky když jsem nervní tak bohužel honím proto jeden den 4 krát honil a jinak po 2 honkách místo jedný porno bylo 3 krát. Uvidím, dělám tlustou čáru a uvidíme jak to pošlape dál

- úte úno 05, 2019 2:37 pm #6356 A ještě pozitiva udělal jsem několik důležitých životních rozhodnutí i mentálních posunů a hlavně každý den učím AJ a opět posuny velký na filmy AJ dokážu už pomalu koukat bez anglických titulků jenom s odposlechu dodíval jsem se na punisher 2 a musím říct celkem zklamáí dost postav a situací bylo nelogickejch no což... Mezi největší posuny patří že jsem si udělal osobní vizi systém todo all a buzer lístek přesně podle knihy konec prokrastinace dost jsem nato sral tak ted konečně můj osobní rozvoj a život jede přesně podle rad s této knihy komplet udělal vše co Ludwig napsal tak uvidíme to je velký posun odpadlo spoustu problémů napsaných v knize lterý mě brzdili aspon hodnoceno podle dneška jelikož udělal včera večer Dáke jsem konečně zašel k zubařoj kteýrho jsem se bál delší čas uklidil to jsou takvý vedlejší o dalších velkých rozepíšu jindy Jo a zapomněl díky dokumentu který vysílá česká televize To je opera jsem si celkem oblíbil některý díla a dost poslouchám třeba Mozarta Chopina atd. Nevím jeslti už neblázním

- ned úno 10, 2019 9:47 am #6438 Tak tenhle měsíc jedu dost dobře Kromě toho že držím honění jendou denně tak včera byl den bez PMO a překonal i poprvý maximální krizi dneska zatím držím taky a to měl ráno v 6 velkou krizi Jinak co se týče sociálních sítích tak tam přestávám mít tik chodit vůbec včera ani jednou na mě nemusela vyskočit stránka dneska jednou jenom a pro znalý poprvý za svůj život jsem vyplnil buzer-lístek o 13 položkách pro někoho směšný ale pro mě velký úspěch vždycky zaseknul někde a ted konečně podařilo Uvidíme co přinesou další dny příští tejden bych se chtěl rozepsat trochu víc