Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By positivemind
#5173 Zdravím všechny!!!... a děkuji za tyto skvělé stránky. Jen si říkám že je škoda že jsem je neobjevil dřív. Život mi nedávno dal velkou lekci, opravdu jsem dostal od života pořádně přes hubu....a zasloužil jsem si to. Posral jsem si život ale věřím že to dokážu zvrátit, opravdu věřím! OK vezmeme to ve zkratce...je mi 36 a porno fetuju tak 20 let....hrozná doba. Začalo to CDčkem s nahotinkama, které jsme si dohromady s pár kamarádama koupili, CDčko kolovalo mezi námi a u těch krásných pixelů jsem začal provádět PMO ...cca v 15ti- letech. Když mi bylo tak 17 už jsme měli doma internet (tenkrát ještě vytáčený...v tu dobu to byla rarita) a samozřejmě jsem objevil erotické stránky i když jsem se tomu ze začátku vyhýbal...fotky....ale pak brzy na to i erotické chatovací místnosti....to mě nadchlo nejvíc....a vydržel u toho vlastně až skoro doteď.... Školu jsem tak nějak zvládal i když jsem někdy chodil i vě 4 ráno spát.... byl jsem chycen v pasti a neuvědomoval si to. Co se týče reálných zkušeností nic moc... ....

Je toho hodně o čem bych mohl psát ale nechci tady dávat sáhodlouhé příběhy...... proto stručně.....s pornem jsem se snažil několikrát seknout....např jsem se přestěhoval do bydlení bez internetu, ale stejně jsem si k tomu cestu za čas opět našel, někdy jsem i odjel pracovně do zahraničí kde jsem se "držel" ale bohužel po návratu relapsnul....

Měl jsem i nějaký čas přítelkyni se kterou jsem normálně sexuálně fungoval ale stejně jsem pořád ujížděl na P. Pak roky běžely dál...sem tam nějaký reálný úlet, ale také jsem navštěvoval privátky................poslední zkušenost....cca měsíc zpět jsem skončil v posteli s moc krásnou ženou....a ze sexu nebylo nic....prostě nastal nějaký blok a v posteli nic nebylo...takže ukázkový příklad ED. I když jsem byli opilí, ale já byl při smyslech....proběhly mi hlavou všechny ty svinstva co jsem do sebe dlouhé roky ládoval a totálně mě to zničilo. A zasloužím si to....je čas se léčit, můj mozek je asi opravdu zralý na léčbu....RESTART !

ALE NEVZDÁVÁM TO ! Ze zážitku jsem se oklepal, objevil tyto stránky a konečně se dozvěděl zkušenosti a záležitosti které mě potkají při odvykání od P. Už v minulosti jsem s tím zkoušel zkoncovat ale vždy nastal Flatline a to mě odradilo....Nemám strach z toho co bude. Dal jsem si nový Restart, dnes je můj 15 den NOFAP...je mi skvěle, pociťuji změny v mém vnímání a chování k lidem a k ženám. PMO abstinence mi krásně čistí hlavu, nemusím myslet na ty svinstva....je to tak že Před svědomím nic neschováš ! A pokud chceš něco schovávat tak tě to ovlivňuje...Potvrzuji že mám opravdu najednou více času a vše vnímám tak nějak jinak. Jak se zabavit nemám problém, mám spoustu zájmů které rozvíjím a rozvíjel jsem i dříve ale to nebudu rozpitvávat.....a kamarádů mám taky hodně, nejsem asociální srágora, to je v pohodě ale uznávám že by to mohlo být i lepší.....když porovnám své myšlení teď a před 2 měsíci vidím obrovský rozdíl, dřív mě zajmalo jestli na chatu potkám "Ten Nick" se kterým budu moci provést PMO....teď přemýšlím o tom s kterou ženou bych si mohl něco začít....Vidím změny....

ZMĚNY: OK, držím 15 NoFap...dá se to, uvědomuji si změny v tom jak vnímám okolí....ženy i muže...jak se člověk chová, ženy mi připadají atraktivnější a mnohem raději se s nimi pouštím do řeči apod. konverzace s muži je také jiná, jsem si jistější ! Zvláštní je že ze svého potu cítím něco jiného než dříve, sám sobě tedy zrovna nevoním, nevím jak to vnímá okolí ale doufám že ne tak jako já. Vrátila se ranní erekce...příjemné. Jen čekám kdy přijde mokrý sen (možná osvobuzující ?). Normálně dál používám internet, youtube i sociální sítě, ale erotice se vyhýbám a vím že na P stránky už nepůjdu...Moje největší slabost asi je že někdy fantazíruji o erotice a o prostitutkách o tom co mě vzrušovalo...zatím s těmi myšlenkami neumím pracovat, někdy je rozvíjím někdy je utlumím....ale jde to těžko.

Můj cíl rozhodně je distancovat se od PMO... zatím dny počítám...chci se dostat do stavu když nebudu nic počítat a fungovat jinak ...na ty staré svinstva zapomenout......a dále si najít ženu se kterou budu fungovat tak jak se fungovat má :-) ! časem se třeba zase rozepíšu....prozatím se loučím a držím pěsti všem kdo s touto hrůzou také bojují....
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#5174 Ahoj "nevím jak ti mám říkat",
vítám tě na fóru. Najdeš zde spoustu užitečných rad, jak na to.

Držím ti palce. S chutí do boje. :-)
Uživatelský avatar
By positivemind
#5192 Děkuji za přivítání...potvrzuji, tyto stránky jsem již celé pročetl, shlédnul videa a ano je zde opravdu mnoho užitečných informací. Také na Youtube jsou k nalezení zajímavá video o tom co se děje s mozkem člověka při této závisloti. Zajímavé jsou i vlogy některých nadšenců kteří se vyjadřují k NoFap.

Dnes je můj 17tý den od restartu a rozhodl jsem se zase něco připsat...V porovnání s dobou okolo 10tého dne pociťuji více klidu...v minulosti bych nevěřil že to jde vydržet a ano jde to, zatím docela dobře. Úplně se mi vybaují pocity které jsem měl když jsem již před časem přestával a žil chvíli úplně bez internetu. Člověk se cítí svobodnější když nemusí myslet na ty scény, které měl dřív před očima, ale v mém případě to bylo také hodně o fantazírování. Jak už jsem zmínil tak více než hromada tvrdého péčka mě bavilo spíše fantazírování a psaní příběhů na chatech, s jednou osobou (zralá žena, ale kdoví jestli...víme jak to na chatech chodí) jsem si vydržel nepravidelně psát několik let. Do toho jsme se vzájemně povzbuzovali spoustou obrázků...něco co se ani nedá nazvat P...jen elegantně oblečené ženy a dívky a k tomu spoustu fantazií... Mnohokrát to přerušil a ukončil ale poté se k tomu vrátil protože to bylo prostě velmi silné. Pamatuji když ještě fungoval chat na lide.cz...tam jsem mnohokrát provozoval cyber sex s neznámimi ženami, nebo zřejmě i internetovými podvodníky... Teď jsem se rozhodl to ukončit jednou provždy.

Jediné s čím bojuji je nutkání si zajít na privat za profesionálkou, ale jak už tady mnoho lidí psalo...není to dobrá volba, člověk tam stejně jde s pocitem jako by vstoupil do scény z porna. Takže raději NE. Také myšlenky na to a fantazírování o tom musím občas tlumit...ale věřím že to půjde naučit respektive odnaučit.

Budu sem přispívat zřejmě nepravidelně neboť jsem zjistil následující - je super zde získat různé informace o boji s touto závislosí, ale při pročítání deníků mívám někdy divné pocity a nepůsobí to na mě moc dobře, druhá věc je že tu toho je opravdu spousta a připadá mi to jako ztráta času se tím vším prokousat. o to více obdivuji moderátory tohoto fóra kteří mají tu sílu to tu hlídat, pročítat a případně reagovat a podporovat ostatní. Prozatím se loučím a přeji všem silnou vůli !
Uživatelský avatar
By positivemind
#5210 Tak jdeme dále...dnes den č. 22 od začátku NoFap, super, někdy byly těžké chvíle ale vydržel jsem. Spousta věcí se zdá být jednodušší, ale je to jen začátek. DŮLEŽITÉ: Vyhnout se Superstimulantům na každém kroku.....ať už to je Péčko, nebo titulní straná nějakého časopisu (zrádné), fantazírování o prostitutkách apod....proste nic. Lepší je vnímat co se děje okolo nás, krásné ženy a holky jsou tu také a komunikace s nimi je snaděnjší...takže ?...Uvidíme jak to půjde...ale chci změnu a to tak že moc ! Dnešní příspěvek bude zřejmě jen krátký. Držte se !
Uživatelský avatar
By Wasabi
#5211 Skvěle jen tak dál!
Uživatelský avatar
By positivemind
#5279 Zdravím všechny bojovníky...
Bohužel ani já nejsem dost silný na to abych se nesetkal s Relapsem....Potkalo mě to 28mý den od začátku výzvy...ne že bych si šel cíleně prohlédnout porno, ale ze zvědavosti jsem sondoval jestli bude jistá osoba online na chatu...no jistě, byla. Uběhlo pár minut a už jsem měl založený profil a začal si psát...pak už jsem věděl že je to v pr..li a ten démon byl silnější než já :? . Pár obrázků k tomu na přiživení fantazie a za chvíli jsem udělal to co jsem si myslel že už dělat nebudu. Nejsem z toho nějak špatný, spíše to beru jako zkušenost ze které je potřeba se poučit jak být příště silnější. Je to škoda neboť jsem měl dobře našlápnuto a byl hodně motivován. Potvrdilo mi to že to stále vnímám jako obrovský superstimul a jak silná droga to je. Uvědomil jsem si že rozhodně budu potřebovat mnohem více času na zotavení... Následovaly 2 dny nadrženosti díky tomuto zážitku a neustálé myšlenky na to že se k tomu snad vrátím, vše bylo zakončeno dnes MO bez P. Myslím že jsem připraven na nový start ! Můj Cíl 60 dní, věřím že jsem schopen to dát.

Co jsem si uvědomil od začátku odvykání :
1) Hlavně kvůli sociální interakci za to stojí se vzdát porna. P je hnus který nás nevědomky ovlivňuje. Zlepšení běžného sexuálního života beru jako další významné plus.
2) Je to nová DROGA, o které se naštěstí již v poslední době začíná dost psát a mluvit. Rozhodně myslím že by bylo dobré kdyby se o tomhle dozvídala mláděž ve školách nebo nějakým jiným způsobem. Bohužel my jsme ta první generace, která tomu propadla a musíme si to odvykání vybojovat. Někde jsem tady na fóru četl že plánujete přednášky na toto téma na školách, rozhodně Vám moc v tomhle fandím !
3) Pročetl jsem si o tomto problému spoustu informací a shlédl mnoho videí na YT na toto téma, v mnohém se jednotlivé příspěvky opakují...je to pořád o tom samém...dopamin atd... Myslím že je to důležité si uvědomit a uznat TO že člověk má přeprogramovaný mozek - jedině pak má chuť s tím něco dělat.
4) Problém PIED neo ED nemusí být způsoben JENOM pornem ale roli hrají i další záležitosti a proto je dobré život změnit k lepšímu i v těchto ohledech...alkohol, drogy, jídlo, pohodlnost, spánek, stres atd...rozhodně je co zlepšovat !

Na závěr doporučuji dvě motivační videa
https://www.youtube.com/watch?v=oekzqYVFNyU
https://www.youtube.com/watch?v=XsyiQW_piYI

PS: Není čas ztrácet čas a už vůbec ne jej ztrácet s PMO ! ;)

RUFIN
Uživatelský avatar
By Banderas
#5286
positivemind píše:Na závěr doporučuji dvě motivační videa
https://www.youtube.com/watch?v=oekzqYVFNyU
https://www.youtube.com/watch?v=XsyiQW_piYI


Je super, že se konečně začínají objevovat nofap videa z českého a slovenského prostředí. Tyhle jsem neznal, díky za ně.

Já v poslední době narazil na Davida Hance a jeho přístup se mi velmi líbí, umí to podat vtipně a přitom vystihnout podstatu.
https://www.youtube.com/watch?v=YyuhiF6Vx64
https://www.youtube.com/watch?v=fK9TvEA5Oj0
Uživatelský avatar
By positivemind
#5345 Ahojte
Co je nového?... snažím se držet a zdržet některých věcí (PMO)....právě končí 9-tý NoFap day. Vím že i když to mnozí nedoporučují, tak to někdy kompenzuji chlastem a trávou. Často v myšlenkách bojuji sám se sebou. Jsem odhodlaný splnit výzvu, jediné dovolené uvolnění je reálný sex ale ne placený, pouze ten zasloužený, přirozený... Zvykám si na nový život. I když jsem předím nechtěl tolik pročítat deníky ostatních, musím říct že jsem jich již pročetl mnoho, je zde mnoho inspirace respektive motivace na to se z toho bláta "P" dostat. Na víkend mám v plánu raději odjet pryč s partou lidí než riskovat relaps z nudy. Toto mrazivé počasí není pro mne moc vhodné na venkovní aktivity, jsem rád že nejsem nemocen. Takže dokola koloběh: práce, nejnutnější povinnosti, trochu zábavy, koníčky a přátelé...Díky alespoň za to. Přeji si abych zde jednou mohl napsat že se cítím vyléčený a zdráv.
Uživatelský avatar
By positivemind
#5383 Relaps ....po 13ti dnech. Před těmi myšlenkami se nedalo utéct....Má závislost je asi nejšpíš ještě stále příliš silná na to abych byl schopen s tím seknout ze dne na den...rozhodně hodlám dál pokračovat v boji. Zahladit stopy, zapomenout na ty shity a když už vzpomínat tak ne v dobrém na "P"...... Uvědomuji si jaké výhody přináší NoFap a proto se tímto směrem hodlám i nadále ubírat - opravdu to stojí za to. A vůbec raději dál od počítače....věnuji se svým zájmům....a snažím se zaměstnat. Ať se daří i Vám... 8-)