Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Pete
#4289 Ahoj Šaule,

chtěl bych tě povzbudit ve tvém rozhodnutí se takto radikálně vypořádat s digitálními techologiemi ve svém životě. Určitě to nebude jednoduché, ale někdy je potřeba být radikální, aby se člověk konečně zbavil své závislosti :)

K tvým otázkám:
1. TV vyhodit. Není to nic proti TV, ale prostě je to žrout času. Navíc je to taky digitální technologie, takže je dobrý nápad se TV taky zbavit. Prostě jsou užitečnější věci než sedět doma a čučet na bednu. A pokušení si tam něco pustit tím taky omezíš :)

2. Fotky spálit. Je to uzavřená historie, tak ji uzavři i pro sebe tím, že ty fotky spálíš. Není potřeba, abys zároveň byl v nějakém pokušení. Hlavní ale je, že proč mít tyto fotky, které ti připomínají někoho, kdo s tebou není a nechce být. Hlavně se tím trápíš ty sám. Tak to uzavři a spal je :)

3. to je náročnější otázka :D ... osobně doporučuji: Odstěhuj se (problém máš ty, ne ona, tak se musíš odstěhovat ty) ... zároveň ale doporučuji nebýt sám a najít si nějakého spolubydlícího (v tvém případě ideálně křesťana) :)

4. Nepálit!!! :D ... ale když se odstěhuješ, tak to tím taky trochu vyřešíš ;) ... ale hlavně si najdi někoho, komu budeš vykazatelný v reálném životě ;) ... to ti taky hodně pomůže ... třeba tomu kamarádovi :)

Obecně je dobré být někdy takto radikální. Navíc člověk nemůže být radikální jen v části a ve zbytku to neřešit. Proto jsem napsal to, co jsem napsal, třeba o té televizi. Navíc to nemusí být trvalý stav. Co tím myslím?
- Kdysi jsem měl problémy s alkoholem. Ne velké, ale prostě jsem to nedokázal udržet na uzdě. Vždy jsem se dostal alespoň do nálady. Tak jsem s tím přestal, protože jsem se v tom necítil svobodný. Po letech jsem se k alkoholu vrátil, ale v nějaké zdravé míře a konečně v tom vnímám svobodu (prostě pivko jednou za čas není problém).
- To není analogie k pornu. K pornu se nikdy nevracet!!! Ale spíš k televizi nebo mobilu. Prostě po pár letech od vysvobození v tom třeba budeš vnímat svobodu a nebude problém se k tomu vrátit. Je ale potřeba být opatrný a do té doby radikální ;)

Tak se drž a Bůh s tebou :)
Pete
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#4291 Po pěti dnech relaps. Tentokrát jen 3x MO. P nebylo na čem pouštět :-D :-D :-D což teda považuji jako úspěch, ale nemůžu se zde zastavit a musím pokračovat v dalších bezpečnostních opatřeních.
Proč jsem relapsnul tak brzo?

Bez internetu na mě vyplavaly všechny neřešené věci v mém životě včetně všech špatných charakterových vlastností o kterých jsem nechtěl ani slyšet. Proč? Protože jsem získal hromadu času navíc. Doposud jsem zajebával veškerý svůj volný čas sufrováním po netu. Proč? Protože jsem utíkal z reality do virtuality, která je tak úžasná a uklidňující. Už jenom světlo monitoru je tak stimulující. Řekněme si to narovinu. Je to zasraný superstimulant a já jsem závislý. Jsem závislý na věcech, které mi pomáhají utíkat. Vlastně celý život jenom utíkám. Utíkám sám před sebou, před povinnostmi, před lidmi, před světem. Když jsem řekl internetu ne. Jako kdyby na mě spadla bomba a pak se rozhostilo ticho. Drásající obviňující ticho. Vlastně už to nebylo ticho, ale křik mého vlastního já, které volá o pomoc, došlo mi, že volá o pomoc už několik let, a já místo abych léčil, tak jsem si nasadil sluchátka, abych ten křik neslyšel. Poslední dva dny na mě přišla obrovská osamělost. Venku bylo tolik párů, skupinek kamarádů, všichni se smáli a já tam jen tak seděl a koukal, smuten že jsem sám. Nejhorší na tom všem bylo, že mě nic nebavilo a nic se mi nechtělo, takže jsem zase jen tak ležel na posteli a snažil se to zaspat. Ok, doskládal jsem puzzle o 2000 dílků, ale i tak to nebylo moc slavné a to puzzle za normálních okolností miluju. Vím proč mě to neuspokojilo. Musím totiž vyřešit jednu důležitou věc a stále na ni teď myslím, ale je to takový můj kostlivec ve skříni. Tolik se bojím ji otevřít. Ten kostlivec tam totiž není sám. Ach já se tak bojím. Díky internetu jsem na to nemyslel a utíkal od toho co nejdál, ale já se bojím jak malej Jarda. Pokud chci být bez internetu a MO tak tu skříň budu muset otevřít a utkat se na život a na smrt s Kosťou. Jenže se mi nechce. Vím že mi to způsobí hodně odtíží a práce, ale stejně to musím otevřít. Čím dřív tím lépe, protože Kosťa s ubíhajícím čase sílí a roste, takže se může stát že ho pak už neudolám a on mě zahubí. :-( chce se mi brečet. Nezvládnu to. Nemám na to. Jsem jako malá holka. Prostě sračka. Proč nemůžu mávnou kouzelnou hůlkou a přát si, aby se to všechno za mě vyřešilo. Nemám odvahu. Nemám náladu. Nemám chuť nic dělat.

Bratři ve zbrani, co vám pomáhá v otevírání dost zatuchlých a zaprášených skříní, pro jistotu zamknutých na tři západy? Moc by mi to pomohlo. Jo a díky moc za předchozí tipy a triky.

PS: Potom co jsem vyhodil erotické hračky, jsem toho asi dva dny litoval, ale pak přišel nádherný pocit svobody, který v tomto ohledu stále trvá. Zmocnila se mě něha a už nemám chutě nikoho trýznit. Dokonce se mi vrátila touha po normálním sexu. Více vnímám potřebu duševního spojení než fyzického sexu. Je to úžasný pocit. Díky Bohu za to. Už nejsem žádný úchyl, jsem Boží dítě, škoda jen té dnešní honičky.
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#4292 Je to špatné. Dnes opět 3x MO. Po MO nemám tak těžkou morální kocovinu jako u PMO, takže je těžké s tím přestat. S chutěmi na BDSM padla i touha jít do bordelu. Vlastně mám pocit, že jsem se vrátil do mých cca 13 - 17 let, kdy jsem jenom mastil a myslel na učitelky a spolužačky do kterých jsem byl zamilovaný s občasným shlédnutím nějakých erofotek. Je to jako cesta časem. :-D Budu v tom pokračovat a věřím, že svůj mozek přenastavím v tomto ohledu na myšlení 10 letého dítěte, které o sexu ví kulové :-D. Abych podpořil svůj úmysl, zašel jsem do hračkářství. Bylo to tam boží, tolik hraček jsem už dlouho neviděl. Bylo krásné zase zavzpomínat na staré dobré časy, kdy jsem s legem dokázal trávit celé dny a vytvářet úžasné projekty. Proč já debil jsem nešel na strojku? Tolik bych se v tom vyžíval a jisto jistě se pokaždé těšil do práce.
Já byl tak skvělé krásné dítě. Proč mi má nevinnost nezůstala? Proč jsem to musel takhle dok....t?
Buďte jako děti říká pán Ježíš. Chci se stát opět dítětem. Při pohledu na vnadnou ženu nechci myslet na sex, ale spíše bych měl dostat chuť na mléko :-D :-D Kéž se tak stane. :-D
Uživatelský avatar
By Pete
#4293 Ahoj Šaule,

návod k otevírání kostlivců ve skříni: Hold je otevři a vypořádej se s nima jako chlap. Přiznej si svoje chyby, svoje selhání, svou vinu ... neházej to na nikoho jiného ... a s tím se posuň dál ... a pokud je potřeba vem si k tomu nějakého parťáka, který tě udrží ve správném směru :)

Drž se!
Pete
Uživatelský avatar
By Zipp
#4294 Taky si pamatuju, že ještě v letech předškolních jsem vždy došel ze školky převlékl se vše si krásně poskládal do skříně a teď jak když vybouchne atomovka :-) až to přešlo do toho, že první věc co jsem dělal když jsem došel ze školy bylo zapnutí PC, to už je prostě ta přeměna našich návyků, pak už si hlavně musíme uvědomit jestli je návyk konstruktivní nebo destruktivní a podle toho dále jednat.

Jinak za mě taky palec hore za ty radikální kroky. Instiktivně dobře víš co je správné, TV pryč, fotky pryč, spolubydlící pokud je to rozumná holka tak nedovolí abys po ní skočil, bordel je bordel ten nic nevyřeší akorát bys klesl ještě do většího bahna. A pokud máš nějaké staré nevyřešené věci jak říká Pete postav se jim a vyřeš je, někdy vyřešit asi nepujdou ale pokud se jim postavíš vezmeš odpovědnost a nebudeš prchat před nimi tak nad tebou ztratí tu moc.

Drž se
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#4298 DEN 1. - pondělí
Dost bylo řečí. Teď je na čase hejbnout prdelí a začít něco dělat. Moje depresivní stavy jsou pryč. Proč? Otevřel jsem jednu skříň s Kosťou a začínám ho pomalu sekat na kousky. Nejhorší je začít, ale když už jednou seknu a upadne mu ruka, není problém mu useknout i druhou. Vlastně je úplně neškodný. To co vypadalo jako tragédie světa je najednou docela zvládnutelná situace. :-D Překvapivě mě to baví. Vlastně mě baví dělat těžké věci. Ono totiž život bez nich je pěkná nuda. Už se dál nechci válet v posteli celé hodiny a čumět do blba. Chci žít. Opět se mi vrátila touha do života. Po dlouhé době jsem byl dnes na stěně a bylo to úžasné. Ach, jak miluju ten pocit, když překonávám hranice. V sekání kostlivců budu určitě dál pokračovat, dokud je nezabiju všechny!

Opět jsem se rozhodl, že začnu vstávat trochu dřív než normálně. Přesněji v 5:30 místo 8:00 a k tomu začnu pořádně cvičit. Stále mě limitují jistá zranění, ale už déle čekat nemůžu, musím jít přes bolest.

Jsem plný vděčnosti, takže je na místě opět poděkovat Wasabimu a všem členům této úžasné komunity za jejich nápady, rady a naději, kterou mi dávají v cestě za svobodou. Díky vám mohu s vámi kráčet za lepšími zítřky.

JSEM VÁLEČNÍK!!!
JOOOOOOOOOOOOOO!!! :-D
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#4313 Dnes v 8:00 jsem si šáhl na ptáka naposledy. Dneškem končí několikaleté utrpení, které začalo někdy mezi 12 - 13 rokem. Vědomě se mentálně vracím do svých desátých narozenin, kdy jsem o žádném PMO neměl ani tucha. Život byl skvělý, plný her, objevování a radostí.

Co tedy hodlám dělat?
Tancovat, hrát si, poznávat, běhat, zkoumat, užívat.

Hlavně budu usilovat o to, abych v životě věci nebral tak vážně. Abych život bral jako hru. Ok, po game overu žádný restart neexistuje, a proto bych si ten život pokud jsem ještě živej měl užít co to jde. Takže jdeme na to! Už žádné hodiny M.
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#4315 Hmm… tak to není taková sranda jak jsem si myslel. Postel a záchod je zlo.
Za 1. Do postele se chodí jen za účelem spánku. Chraň tě ruka páně si tam sednou/lehnout s mobilem. (Btw, začal jsem si myslet, že už jsem ok, tak jsem opět zprovoznil chytrý telefon a pc).

Za 2. Na záchodě se vykonává potřeba. Tož vše. Žádné čtení knížky ani sledování ničeho na mobilu.
Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#4318 ŠŤESTÍ = ABSENCE STRACHU

Jsem neustále z něčeho připosranej. Že nejsem dost dobrý, že se před všema ztrapním, že vypadám blbě, že nedokážu to a ono, že si o mě lidé myslí jaký jsem neschopný kretén, že mě vyhodí z práce, že nezvládnu mluvit před lidmi, že omdlím na ulici, že skočím z mostu, že někoho zabiju, že někoho znásilním, že se už nikdy nezamiluji, že mi někdo blízký umře, že přijdu o zrak, že mi uřežou nohy, že že že….

Zavři hubu strachu. Moje obsedantně kompulzivní jednání musí skončit. Ok, možná se bojím, ale nejsem žádný zbabělec. Budu tomu čelit tím, že dokážu opak.

Když mě strach vždycky na chvilku pustí, je to pocit jako bych byl v ráji, místo toho ale žiji celý život ve strachu. Chronicky mě svírají úzkosti. Jsem neurotik jak blázen. Dokonce jsem se dočetl, že takoví lidé mají problémy s předčasnou ejakulací, což na mě úplně sedí. Stejně tak jsou tito lidé hypersexuální a nikdy nemají dost. No to je jasné, když stále utíkáme před svými strachy do ženské náruče, aby nás alespoň na chvíli jako malé vystrašené děcko ukonejšila.


Až zničím strach, zničím i svou psychickou závislost na PMO. Tím jsem si jist.
Uživatelský avatar
By Reverend
#4321 Ahoj Šaule, jak jsi na tom? Doufám, že se držíš!

Jinak s tím, že postel je jen na spaní se nemůžu ztotožnit - usnutí u knížky je parádní!!

No nic, zde dva tipy na čtení:
https://www.databazeknih.cz/knihy/a-dne ... 6055?c=all

https://www.databazeknih.cz/knihy/ijon- ... gres-13775

Když zatoužíš po rozečtené knize víc než po připojení na net je napůl vyhráno....

:D