Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

By HeadSh3t
#3230 Ahoj :D ,

Je mi 17 let (skoro 18 :D) a na porno jsem se začal koukat od svých 12ti let, po tom co mě k tomu přivedl jeden kamarád.(Moc vděčný mu za to teď teda nejsem :D). Postupem času to gradovalo až jsem se dostal postupně ke skoro každodenímu masturbovaní u porna nebo minimálně u těch nahých porno obrázku, kterých je všude na internetu habaděj.

Můj cíl je 365ti denní PMO restart, který mě snad zbaví těch negativních dopadů porna jako je malá sexuální výdrž, tím myslím, že se rychle udělám a ten hroznej pocit dělat si to pořád dokola sám. :mrgreen:
Už jsem se již dříve pokoušel tak 2-3 přestat, ale vždy po týdnu,měsíci jsem byl zase zpět.

Porno ovlivňuje můj život v těchto věcech:
Ztráta motivace cokoliv dělat - nic se mi nechce
Ačkoliv jsem extrovert tak poslední dobou pocituji, že se ze mě stává pomalu asociál.
Negativní závislost - Ihned po tom co ostatní vypadnou z domu tak já sedím u porna.

Stojí mi i bez porna, ale není to bez něj úplně ono, masturbace mi příjde stereotypní a ejakulace také nic moc.
Naposledy upravil HeadSh3t dne ned led 28, 2018 1:56 pm, celkově upraveno 1
By Honzapák
#3234 Čau čau,

koukám, že máme dost společnýho - jsme oba mladí (je mi čerstvě 19let), začali jsem masturbovati ve 12-ti (po chvíli nad obrázky, potom už u porna tak ve 14-15l.) a můj cíl je v současný chvíli taky 90 dní bez PMO (jsem na 28.dni 8-) ).

Jsem rád, že je tu někdo, kdo má stejný problém a přeju ti hlavně hodně disciplíny, sebekázně, vůle. I po těch mých 28 dnech bez PMO se najdou dny, kdy je dost těžký se nepodívat (po 20 dnech jsem relapsnul :cry: - byl jsem doma sám, nudil se a to je to nejhorší možný: člověk potřebuje mít nějaký denní úkoly a cíle)

Osobně doporučuji cvičit (sportovat), meditovat, číst knížky, hrát na hud.nástroj (třeba o osobním rozvoji) nebo se dívat na videa pick-up masterů (př. RSDMax, Natural Lifestyles).

Držím palce, peace.
By HeadSh3t
#3235 Vážím si tvé podpory a též držím palce ;) , jsem rád že jsem zde našel někoho skoro stejně starého, ve dvou se to přeci jen lépe táhne , tím nemyslím samozřejmě nic proti zbytku komunity :D.

Co se týče těch začátků tak ty jsem měl malinko odlišné, pamatuji si, jak jsem si poprvé pustil film Prci, prci, prcičky 3: Svatba a tam okusil co to byla ta masturbace :twisted: . Po nějaké době už jsem jel v pornu a až později jsem se dopracoval k obrázkům, jelikož jsem věděl, že je porno škodlivé a tak jsem si naivně myslel, že jsou obrázky nevinné a tak jsem prohluboval svou patologickou závislost dále až to na mě začalo mít více negativních účinků jak pozitivních a tak jsem teď tady. :mrgreen:

Co se týče sportu tak jsem ještě nedávno dělal 2x týdne Krav Magu, ale teď na ní nejsou peníze a tak se budu muset poohlídnout po méně finančně náročném sportu :?

Knížky čtu pravidelně, akorát takovým šnečím tempem, protože vždy rozečtu 10 knížek a pak si je postupně mezi sebou střídám jak mi která příjde vhod :D
Meditace plánuji zavést do svého každodenního plánu hned po tom, co si zvyknu na ranní vstávání, jelikož jsem spíše noční typ a chtěl bych to změnit.
By HeadSh3t
#3267 (-) Problémy se spánkem, které se objevili krátké po začátku restartu, nyní už jsou naštěstí pryč.
(+) Více času, který mi teď pro změnu žere scrolování FB :twisted: :D
(+/-) Konečně se mi zase zdají sny, už jsem ani nevěděl jaké to je, bohužel je většina se sexuální tématikou :twisted: :D
By ChronicFapper
#3269
HeadSh3t píše:(-) Problémy se spánkem, které se objevili krátké po začátku restartu, nyní už jsou naštěstí pryč.
(+) Více času, který mi teď pro změnu žere scrolování FB :twisted: :D
(+/-) Konečně se mi zase zdají sny, už jsem ani nevěděl jaké to je, bohužel je většina se sexuální tématikou :twisted: :D


Problémy se spánkem jsem měl taky, usínal jsem skoro až k ránu.
Když máš víc času, jsou lepší věci než je FB. Já ho po pár motivačkách smazal, a nemůžu si to vynachválit. Život bez něj je mnohem, mnohem lepší. Jsou to tak dva měsíce bez něj a čímdál tím víc jsem proti tomu. Zajdi do knihovny a něco si přečti, nikdy předtím jsem nečetl a můžu doporučit, je to úžasná věc, která ti může taky změnit život, myšlení a nálady :).
By HeadSh3t
#3584 Tak vzhledem k tomu, že jsem měl končit začátkem ledna a už od vánoc se mi to začalo pomalu bortit, nejprve jen masturbace, poté obrázky a dnes už to byla stará známá porno videa jsem se rozhodl dát si vyšší cíl a tentokrát pořádně těžký :D

Místo 90ti denní NoFape pojedu rovnou 365ti denní a aby to nebylo tak lehké tak zase PMO s tím, že zkusím rok bez drog takže ani žádný alkohol apod. :)

Takže teď budu mít konečně více času na čtení, ledové sprchy a nějaký ten sport :mrgreen: a rovnou tam zkusím vměstnat i tu meditaci.