- čtv říj 12, 2017 5:04 pm
#3220
S pornografiou nemám problémy, neholdujem jej, pozeranie porna ma nebaví. Mám 24 rokov. Môj cieľ je prestať navždy masturbovať. Dúfam, že masturbačná abstinencia mi pomôže vyrovnať sa so sociálnou fóbiou. Vybral som si formu reštartu PM-mód, aj keď momentálne nemám priateľku, takže dokým ju nenájdem, pôjde o hardcore. Celé leto som vydržal bez masturbácie. Znova masturbovať som začal koncom septembra. S erekciou nemám žiadne problémy. Som panic. Myslím, že som masturboval len preto, že som mal chuť na sex, ale poruke nebola žiadna partnerka, tak som sa spravil sám.
Deň 1. Objavila sa u mňa zvýšená hanblivosť. V prítomnosti dievčat sa znova cítim ako malý chlapec.
Deň 2. Objavila sa u mňa potreba počúvať tvrdšiu muziku, než na akú som zvyknutý (gospel, piesne o láske). Zatiaľ mi stačí AC/DC.
Deň 3. Ráno som bol plný eufórie. Na obed sa u mňa objavili suicidálne myšlienky. Večer som dokázal udržiavať dlhý očný kontakt s príslušníčkami nežnejšieho pohlavia. Bolo mi jedno, ako na mňa budú reagovať. Na verejnosti sa objavila častá erekcia. Neviem či si ju nejaká žena všimla (nosím slipy a nie som tam dole nadmieru vybavený). Ak si ju aj nejaká žena všimla, rozhodne nereagovala negatívne.
Deň 4. Častá a pevná erekcia pokračuje. Je to príjemný pocit. Cítim sa uvoľnene a mužne. Objavila sa u mňa potreba používať hanlivé slová a uľaviť si tak od zvýšenej agresivity. Chodím často močiť. Cítim pálenie svalov, ktoré regenerujú po cvičení.
Deň 5. Túžim po tom, aby som sa stal otcom. Erekcia už nie je tak častá. Močenie je opäť v norme.
Deň 6. Viac sa zaujímam o svoju hygienu.
Deň 7. Po precitnutí zo spánku som sa niekoľkokrát pristihol, ako si dráždim bradavky. Telo si pýta sex. Ráno sa vrátili návaly úzkosti. Zo stresu som mal zvýšenú teplotu. Večer už bol v pohode.
Deň 8. Z častej erekcie ma bolí penis.
Deň 9. Zamiloval som sa do spolužiačky. Zbieram odvahu ju osloviť.
Deň 10. Dnešný deň mi neprišiel ničím výnimočný.
Deň 11. Stále myslím na svoju novú platonickú lásku. Túžim sa jej prihovoriť, ale bojím sa, že mi v tom neuróza zabráni. Ak to nedokážem, neviem si vôbec predstaviť, ako dokážem ďalej žiť.
Deň 12. Zdá sa mi, že mám jasnejšiu pleť. V kostole som stretol krásnu mladú ženu. Mala nádherné veľké prsia. Naše oči sa stretli, keď šla z prijímania. Cukol som sebou, lebo som netušil, že na omši môže byť tak krásna žena. V kostole bolo tým pádom minimálne o jednu sviecu viac. Kľačiac som rozmýšľal či s nikým nešuká, keď šla na prijímanie, alebo pácha svätokrádež, čo ma ešte viac vzrušilo. Jej spoločníčka na prijímanie nešla. Modliac na kolenách sa za mňou ešte raz otočila. Pochyboval som či sa o mňa naozaj zaujíma tak krásna žena. Pri odchode ešte s úsmevom pozdravila niekoho, kto sedel za mnou a odišla do noci. Žeby sa so mnou hrala? Nevadilo mi to, bola to príjemná hra, o čom svedčila najtvrdšia erekcia, ktorú som mal za posledné dni. Zostal som ešte na modlitby po omši. Keď som vychádzal z kostola, dúfal som, že ma tam vonku niekde čaká, ale nebolo jej. Aj tak som mal vďaka nej krásny zážitok, ktorý ma posmelil v boji so sociálnou fóbiou. A to som do toho kostola nechcel ani ísť. Lenivosť som prekonal myšlienkou, že tam možno bude nejaké pekné dievča. Skutočnosť prekonala moje očakávania. Ktovie, možno sa ešte niekedy stretneme. Tento zážitok ma zároveň utvrdil v tom, že aj v mojom okolí žije mnoho pekných žien, ktoré o mňa môžu prejaviť záujem a aspoň s jednou z nich to musí raz klapnúť, t. j. že s ňou budem mať sex.
Deň 13. Zdá sa mi, že sa mi menej mastia vlasy.
Deň 14. Mám blok rozprávať.
Deň 15. Už nemám silu bojovať, vzdávam to. Čaká na mňa život v samote. Neviem odkiaľ načerpám motiváciu pracovať.
Deň 16. Viem, že nemám ženám čo ponúknuť a chcem to zmeniť.
Deň 17. Chcem byť mužom.
Deň 18. Dnes som bol obzvlášť nadržaný a neskôr aj frustrovaný.
Deň 19. Dnes som ešte nadržanejší než včera. Strašne túžim po sexe. Škoda, že sociálna úzkosť túto túžbu vždy potlačí a vezme mi odvahu v spoločnosti. Strašne ma to frustruje, pretože nevidím žiadne východisko. Prečo môžu byť iní muži šťastní, ale ja nie? Čím som sa voči životu prehrešil, že ma obdaril sociálnou fóbiou, ale nevzal mi túžbu po vzťahu? Som taký bezmocný. Tú úzkosť nedokážem prekonať, hoci sa o to veľmi snažím. Kedy sa už toto peklo skončí? Či iba smrť mi poskytne útechu? Desím sa predstavy, že nikdy nezažijem lásku. Cítim sa byť tak menejcenný. Bolestne si uvedomujem pohŕdanie okolia, že si nedokážem nájsť ženu. Ženy ma považujú za slabocha. Chcem radšej zomrieť ako žiť sám.
Deň 20. Zúfalo sa túžim milovať so ženou. Dnes, keď som šiel na cintorín prešla okolo mňa mladá žena. Niekoľko krát sa za mnou obzrela. Mal som chuť ju nasledovať, ale rozmyslel som si to.
Deň 21. Zúfalo túžim po milovaní. Dnes som nestretol nikoho zaujímavého.
Deň 22. Zúfalo sa chcem milovať so ženou. Stretli sme sa pred vchodom do môjho bytu. Mala krásnu tvár a lačné oči, keď sa naše pohľady stretli. Ľahko by som schoval jej dvoch spoločníkov, s ktorými sa vybrala do mesta, do kapsy, keby som chcel. No na to ešte nemám odvahu. Mám však subjektívny pocit, že sa môj stav pomaličky zlepšuje. Som zvedavý, ako sa budem cítiť po 90 dňoch masturbačnej abstinencie.
Deň 23. Zúfalo túžim okúsiť ženskú náruč. Na stanici sa na mňa neustále pozerala jedna žena. Niekoľko krát som si to skontroloval, keď som stál v rade pred pokladňou. Do vedľajšieho radu sa medzitým postavilo mladé žieňa. Pozeralo sa na mňa a škerilo sa. Keď videlo, že sa naňho dlhšie pozerám začalo si rukou zakrývať oči a tvár a rýchlym krokom odišlo do čakárne. Keď som si kúpil lístok, videl som, že žena má stále pozoruje. Zahľadel som sa jej do očí a vykročil som smerom k nej. Ani na sekundu nezaváhala, neuhla pohľadom, ale pokračovala v neustálom civení. Nestíhal som ju však osloviť, lebo mi už šiel vlak. Škoda.
Deň 24. Strašne chcem ženy telesne milovať. Mám pocit, že so mnou chce spať polovica dediny. Zavrhol som monogamiu. Chcem si po celý život užívať s čo najväčším počtom žien. Staršie, mladšie to je jedno, hlavne nech sú šukateľné a je mi s nimi dobre. Taktiež už netúžim splodiť potomka. Túžim len po rozkoši.
Deň 25. Túžim ochutnať, čo mi právom patrí. Chcem porozumieť ženám, aby som ich mohol zvádzať.
Deň 26. Chcem pustiť do svojho života ženy. Dnes som zase v kostole zažil s dievčatami pekné chvíle. Predo mnou sedeli dve pubertiačky majúce akné. Podali sme si ruku. Hľadeli sme si pri tom do očí. Keď mi podávala ruku druhá z nich, tá krajšia, zaváhal som a ucukol som s rukou dozadu. Ale ruku sme si podali. Snažil som sa o pevný stisk. Keď sa otočili, niečo si pošepkali a tú krajšou až lámalo od smiechu, pričom si zakrývala ústa. Keď som vychádzal von, pozdravilo ma dievča, ktorému sa páčim a podalo mi ruku. Ja som ju však chytil nesprávnou, opačnou rukou. Tak som sa pokúsil napraviť svoj omyl a podal som jej aj druhú ruku. Nakoniec to skončilo tak, že som jej ruku schoval vo svojich dlaniach. Dievča ma hodnú chvíľu nechcelo pustiť. Škoda, že je postihnutá, inak by som už mal frajerku.
Deň 27. Uvedomil som si, že sex je zmyslom života. Veď sám život vzniká iba vďaka sexu. Chcem žiť. Chcem sexovať.
Deň 28. Túžim patriť ženám ako ich milenec. Frustruje ma fakt, že nemám žiaden milostný vzťah.
Deň 29. Túžim po ženskom objatí. Bojím sa odmietnutia.
Deň 30. Chcem sexovať. Nezdá sa mi, žeby mi doterajšia abstinencia nejak pomohla, i keď možno badám nejaké náznaky budúceho zlepšenia.
Deň 31. Túžim po milostnom vzťahu. Musím rozprávať hlasnejšie.
Deň 32. Túžim, aby sme si vzájomne poskytovali rozkoš. Dnes som si zas úspešne našiel výhovorku, prečo neosloviť ženu, ktorá na mňa civela. Teraz som z toho nešťastný, no vtedy som miesto túžby cítil úzkosť. Prečo túžbu, ktorá by ma pohla k činu, cítim, až keď je po všetkom?
Deň 33. Túžim, aby ma žena v milostnom objatí hladila po zadočku. Zistil som, že ma pohľad na ženské prsia upokojuje.
Deň 34. Zúfalo túžim po milovaní. V noci som mal polúciu. Už som si myslel, že sa nedostaví. Cítim sa po nej skvele, mužne a som poriadne nadržaný. Je to úplne iné ako masturbácia. Vôbec ma to nevyčerpalo. Jediným nedostatkom je, že sa bojím spávať nahý, aby som nezašpinil obliečky, lebo neviem, kedy príde ďalšia.
Deň 35. Túžim po intímnom vzťahu s krásnou dievčinou. Vo vlaku som oslovil jednu holku. Samozrejme, bola zadaná. Už štyri roky. Keď som sa jej opýtal, či ju ešte baví sex s jej priateľom (túto otázku mi odporučil Tomáš Baránek), nahnevala sa. Radšej som sa ospravedlnil, rozlúčil a rýchlo odišiel. Čo som si z toho zobral? Vôbec som nezažil taký zlom ako niekto popisoval, že mu spadol kameň zo srdca, keď konečne oslovil holku. No možno sa moja hrôza z komunikácie so ženami predsa len trošičku znížila. Každopádne už nehodlám oslovovať ženy, ktoré predtým so mnou nenadviažu očný kontakt. Nemá to zmysel, lebo keby boli single, určite by pokukovali po opačnom pohlaví. A určite sa ich už viac nebudem pýtať na ich priateľa, hlavne nie na sex s ním. K pick up knihám som úplne stratil dôveru. Myslím si, že sú len stratou času a cestou k trapasom. Tak, teraz mi už len zostáva čakať na krásku, ktorá sa na mňa zahľadí a spomenúť si na svoj odvážny čin, ktorý ma presvedčil o tom, že dokážem osloviť úplne cudziu ženu. Prečo by som to nedokázal znovu, keď som to už raz zvládol. Láska, čakám na teba!
Deň 36. Túžim odpovedať na pozvanie žien. Vďaka knihe Marka Mansona Models, som prišiel na to, že sa o mňa sexuálne zaujímala spolužiačka, ktorá sa mi strašne páči. Žiaľ teraz už má priateľa. Ale spomínam si na množstvo žien, ktoré ma pozývali bližšie. Ja som to aj tušil, no mal som často strach sa čo i len pozrieť do jej očí a nieto sa ešte prihovoriť. Dúfam, že zážitok vo vlaku presvedčil moje podvedomie, že mi naozaj nič nehrozí a že nabudúce prekonám svoj strach.
Deň 37. Túžim dominantne ošukať krásnu ženskú. Už sa tak strašne nedesím predstavy, že budem musieť s nejakou ženou komunikovať.
Deň 38. Túžim po zrelej milenke.
Deň 39. Túžim po hrejivom objatí milujúcej devy. Dnes som bol zavalený prácou, takže som nemohol ísť vôbec von; ale nesťažujem sa, baví ma to. Samotu mi pomáhajú preklenúť myšlienky na moju tajnú lásku. Utešujem sa, že raz budeme spolu a bude mám tak dobre, že si ani nespomeniem na bolesť, ktorú teraz prežívam. Milujem Ťa, moja tajná Láska!
Deň 40. Zúfalo sa chcem milovať. Som nešťastný z toho, že si nedokážem nájsť milenku. Bez pravidelného sexu sa necítim ako muž.
Deň 41. Túžim po milostnom objatí od milujúcej ženy. Dnes sa mi nepodarilo nadviazať očný kontakt so žiadnou ženou. Som z toho nešťastný, lebo príležitostí bolo mnoho. Žeby som bol pre ženy nepríťažlivý?
Deň 42. Zúfalo túžim konečne okúsiť chuť sexu. Dnes som zase neoslovil ženy, u ktorých by som mohol mať šancu. Možno i preto, že všetky moje predošlé pokusy boli neúspešné. Jednoducho som ešte neokúsil chuť úspechu. Snažím sa nájsť si milenku i cez internet, ale i to zatiaľ bez úspechu.
Deň 43. Zúfalo sa chcem milovať. Ráno som sa cítil skvele. Niekoľko žien na ulici so mnou nadviazalo očný kontakt. Bol som presvedčený, že si čoskoro zašukám. V škole som prežil ďalší úspešný deň. Bohužiaľ, v láske sa mi stále vôbec nedarí. Zase som sa nedokázal prihovoriť sympatickým dievčatám. Prepadol som zúfalstvu. Uvedomujem si, že ak to pôjde takto ďalej, zostanem naveky sám, čoho sa úprimne desím. Večer na mňa doľahla samota, cítil som sa naozaj zle, aj som si poplakal. Som sexuálne frustrovaný.
Deň 44. Dnes som si uvedomil, že miesto toho, aby som sa radoval a tešil z toho, že sa páčim nejakej babe, mám hrôzu z toho byť v jej prítomnosti. Miesto toho, aby som si užíval interakciu s ňou, cítim úzkosť a chcem čo najrýchlejšie utiecť. Skúšam si teda vyvolávať pocit radosti a spokojnosti a nesústrediť sa na úzkosť. Dúfam, že sa z toho stane zvyk a keď so mnou žena nadviaže očný kontakt, automaticky sa u mňa dostavia pozitívne pocity, ktoré prebijú úzkosť.
Deň 45. Keď som sa ráno prebudil, prvýkrát som nemal hrôzu z toho, že by som mohol stretnúť ženu, ktorá by o mňa prejavila záujem.
Deň 46. Dnes som zase zažíval hroznú úzkosť. Ta úzkosť je tak silná, že prebije chuť po žene a keď opadne, tak sa čudujem ako je možné, že som nebol tak nadržaný v rozhodujúcej chvíli. Ženy milujem, túžim po nich, ale tá úzkosť zo mňa robí ako by iného, asexuálneho človeka. Som zúfalý, lebo nevidím žiaden náznak toho, že by som bludný kruh úzkosti prekonával. Cítim sa ako zavretý v klietke. Úzkosť mi bráni byť takým, akým chcem byť, najmä v nadväzovaní kontaktu so ženami. Dnes som bol u holičky, kde pravidelne chodím. Čudovala sa, aké mám husté vlasy, že som predtým také nemal. Dúfam, že ich čoskoro bude nejaká milá žena hladiť.
Deň 47. Dnes ráno som vďaka posilňovaniu PC svalu dokázal zabrániť polúcii. Snívalo sa mi, že masturbujem.
Deň 48. Neviem sa dočkať, kedy sa na mňa usmeje šťastie a ja budem môcť začať sexuálne žiť. Zatiaľ sa mi stále nedarí nájsť priateľku. Dúfam, že keď sa mi naskytne príležitosť nejakú osloviť, že nestratím odvahu tak, ako tomu bolo zatiaľ vždy doteraz.
Deň 49. Nedokážem bez žien žiť. Potrebujem ich, aby som viedol šťastný život; a keďže úzkosť v mojom prípade nad všetkým ostatným víťazí, žijem sám a v depresii.
Deň 50. Keďže mám, kvôli úzkosti, problém oslovovať holky, snažím sa s nejakou spoznať aj cez internet. Skúšal som to aj na jednom chate, ale bezúspešne. Nedávno som si tam nahral svoju fotku a, čuduj sa svete, napísala mi jedna holka; a to sama od seba, čo sa mi ešte nikdy nestalo. Spýtal som sa jej či by so mnou nešla na prechádzku, a súhlasila. Teraz už len ostáva sa dohodnúť na čase a mieste stretnutia. Dúfam, že si to nerozmyslí.
Deň 51. Túžim stretnúť a osloviť holku naživo a nie len cez internet, ale zatiaľ sa nedarí.
Deň 52. Dnes celý deň zatvorený v izbe, takže žiaden nový zážitok. Ale mám pocit, že už sa tak veľmi nedesím predstavy, že mám babu.
Deň 53. Nakoniec sa so mnou nechce stretnúť. Odrovnalo ma to. Úplne som stratil svoje novonadobudnuté sebavedomie. Už neverím, že niekedy ochutnám lásku. Prelievam krokodílie slzy. Žiadna žena sa v dohľadnej dobe nečrtá na obzore. Zase na mňa čaká samota, ktorú neznášam. Radšej ukončujem tento zápis, lebo by aj tak neobsahoval nič pozitívne. Znova mám nábeh na suicidiálne myšlienky.
Deň 54. Je mi hrozne. Samota ma strašne bolí. Potrebujem ženu. Neviem, ako to bez nej vydržím.
Deň 55. Dnes je mi lepšie. Súvisí to s tým, že som bol predpoludním v kostole, ktorý navštevuje dosť žien. V prítomnosti žien sa vždy upokojím, no akonáhle opustím prítomnosť ženy, môj stav sa rapídne zhoršuje.
Deň 56. Snívalo sa mi, že balím mladú holku. Začala sa ku mne túliť. To ma hrozne vzrušovalo; až tak, že som to nakoniec nevydržal a ejakuloval som. Počas orgazmu som zatínal PC sval. Bol to klasický mokrý sen. Myslel som si, že som zažil ďalšiu polúciu, ale keď som sa ráno zobudil, slipy som mal suché a po semene nebolo ani stopy. Nie som si istý či sa mi naozaj podarilo zabrániť ďalšiemu nočnému výronu semena, alebo sa tá ejakulácia odohrala iba vo sne. Pocit to však bol v skutku reálny.
Deň 57. Nechce sa mi samému ani žiť.
Deň 58. Snažím sa nemať sex ako svoju prioritu.
Deň 59. Som v pohode. Síce mám návaly úzkosti, ale mávol som len nad tým rukou, keďže som sa na ženské vykašľal, nezáleží mi, ako na ne budem pôsobiť.
Deň 60. Prvýkrát počas tohto experimentu som mal chuť vyhoniť si, no ustál som to.
Deň 61. Stále mám chuť masturbovať a myslieť pri tom na pekné dievčatá.
Deň 62. Ráno sa mi zase podarilo zabrániť polúcii zatnutím PC svalu. Hoci som prežil plnohodnotný orgazmus, na nadržanosti mi to neubralo. Niekoľko krát za deň som mal erekciu pevnú ako skala. Na žaludi som cítil niečo ako mravčanie, jednoducho potrebu sa urobiť. Napriek nadržanosti som sa nedokázal ani len pozrieť na jedno pekné dievča, ktoré stálo oproti mne, takú som pociťoval úzkosť.
Deň 63. Úzkosť, depresia a smútok, tak môžem charakterizovať dnešný deň. Depresia a smútok je dôsledkom života bez ženy, no úzkosťou trpím od narodenia. Dúfal som, že vďaka masturbačnej abstinencii budem tak nadržaný, že v prítomnosti krásnej ženy zabudnem na úzkosť, ale je to naopak, vždy zabudnem na to, aký som nadržaný a túžim vtedy len po jednom - žiaľ, nie je to sex, ale útek. A keď utečiem, nadržanosť sa mi vráti a ja ľutujem, že som utiekol. A to sa opakuje stále dookola. Je to bludný kruh, ktorý neviem prelomiť.
Deň 64. Stále som nadržaný, mám strašnú chuť na sex. Pripadám si byť akčnejší, zvažujem, že začnem podnikať, čoho som sa predtým bál.
Deň 65. Keď cítim smútok alebo depresiu zo samoty, začal som si predstavovať ako sa maznám s nejakým pekným dievčaťom, ktoré poznám alebo ktoré som dakedy niekde aspoň videl. Upokojuje ma to a dokonca mi to vyludzuje úsmev na tvári. Keď nie som šťastný v realite, tak nech som aspoň šťastný v predstavách.
Deň 66. Dnešným dňom vzdávam hľadanie partnerky. Tak som sa ponoril do svojich predstáv o fiktívnej frajerke, že to viedlo až k tomuto rozhodnutiu. Chvíľkami som šťastný, akoby som naozaj žil so ženou, ktorá ma miluje, takže už žiadnu inú nepotrebujem. A keď ma prepadne smútok, rýchlo stočím myšlienky k mojej vysnívanej partnerke a hneď je mi lepšie. Zabráni mi to padnúť do depresie. Dúfam, že sa zo mňa nestáva schizofrenik. I keď, podľa mňa, je lepšie žiť vo svojom vysnívanom svete, ako žiť v krutej realite, kde sú všetci chalani šťastne zadaní a mňa čaká doma prázdna a studená posteľ. Ťažké je byť nemilovaný.
Deň 67. V noci má navštívila moja vysnívaná láska - mal som polúciu a tentokrát som jej nezabránil.
Deň 68. Prvú polovicu dňa som bol extrémne nadržaný, až tak, že som sa nemohol na nič sústrediť. Dokázal som myslieť iba na sex.
Deň 69. Bol som na spovedi. Prišiel som z nej poriadne nadržaný. Bol tam kopec pekných dievčat, ktoré by som pretiahol hneď aj v spovedelnici.
Deň 70. Štve ma, že síce prichádzam do kontaktu s krásnymi ženami, ale žiadna z nich si ma nevšíma, akoby som bol pre ne len vzduch.
Deň 71. V prítomnosti žien cítim ohromnú úzkosť.
Deň 72. Nedokážem sa prihovoriť žiadnej babe ani s ňou udržať očný kontakt.
Deň 73. Dnes si ma na stanici, keď som prechádzal okolo, všimla nádherná holka. Nevydržal som pohľad na ňu a musel som rýchlo odvrátiť zrak. Cestoval som s kamošmi, takže som nenabral odvahu ju osloviť. Nedokážem osloviť cudzie dievča, keď som v spoločnosti niekoho známeho. Dokážem nabrať odvahu, len keď som sám.
Deň 74. Vraj mi rýchlo rastú vlasy.
Deň 75. Musel som sa premáhať, aby som neupadol do depresie. Aj tak som bol príliš agresívny a zbytočne som kričal na svojich blízkych.
Deň 76. Dnes som bol pokojnejší, keď to porovnám s včerajškom.
Deň 77. Dnes bola u nás návšteva. Prežíval som takú úzkosť, že som zo seba nemohol dostať ani slovo.
Deň 78. Stále sa červenám, keď vidím v telke nejakú intímnu scénu.
Deň 79. V lete k nám ma prísť na návštevu vzdialená rodina z Čiech. Páči sa mi z nich dcéra sesternice mojej matky. Túžim ju zviesť. Neviem však či sa mi naskytne vhodná príležitosť, keďže predpokladám, že príde s priateľom.
Deň 80. Chcem sa naučiť, po čom ženy túžia, aby som mohol naplniť túžby ženy. Chcem ich vidieť smiať sa šťastím po mojom boku. Ak to uvidím, viem, že som naplnil svoje poslanie muža, lebo keď je šťastná žena, je šťastný vesmír.
Deň 81. Napadla ma myšlienka napísať jednej babe na Facebook. Túto myšlienku som však bol nútený zavrhnúť, a to kvôli úzkosti, ktorú vo mne vyvolala. Bojím sa ďalšieho odmietnutia. Nerád by som ho znova zažil.
Deň 82. Dnešný deň som sa cítil OK. Inak sa nič výnimočné nestalo.
Deň 83. Sex pre mňa nie je viac prioritou. Túžim po láske a byť verný jednej žene až za hrob.
Deň 84. Túžim svoj život darovať jednej žene, ktorú budem nadovšetko ľúbiť. Jej šťastie so mnou je mojím skutočným poslaním. Nezáleží mi na mojom orgazme, ale na jej radostnom smiechu. Som ochotný navždy sa zriecť sexu a nikdy ho nezažiť. Stačí mi žiť v nádhernom vzťahu so ženou, ktorá stojí o moju lásku.
Deň 85. Dnes som mal ďalšiu polúciu. Nepamätám sa, o čom sa mi snívalo.
Deň 86. Promiskuitný život by ma nebavil. Radšej urobím jednu ženu šťastnou, ako sklamať tisíce.
Deň 87. Dnes som mal dva mokré sny. Pri prvom som ešte polúcii stisknutím PC svalu zabránil, ale keď som zaspal, nasledoval ďalší mokrý sen. Tu som opäť zaťal PC sval, ale nakoniec zvíťazila chuť na mokrý orgazmus a tak som sa vystriekal do spodného prádla. Takže som mal v jeden deň hneď dva orgazmy. Jeden bol suchý a druhý mokrý. Za tri dni som mal tri orgazmy, keďže polúciu som mal naposledy predvčerom. Som zvedavý, čo ma čaká ďalšiu noc. Na prípadnú polúciu sa i celkom teším, čo sa predtým nedalo povedať. Tentokrát, na rozdiel od 85. dňa, som si zapamätal, čo sa mi snívalo. Jeden sen bol bláznivejší ako ten druhý.
Deň 88. Ďalšia polúcia. Už sa cítim ako pubertiak. Budem rád, ak to bude pokračovať. Po polúcii som nadržanejší. Tentokrát som PC sval ani nestisol a ejakuloval som. Nepamätám sa ani, čo sa mi snívalo. Viem len to, že to bolo vzrušujúce.
Deň 89. Dnes bez polúcie, ale nevadí, som nadržaný aj tak dosť. Bol som skeptický, ale ako sa blíži 90. deň, tak som nadržaný ako ešte nikdy v živote. Domnievam sa, že dochádza k obnove sexuálnej energie, ktorou som od 12/13 rokov mrhal.
Deň 90. Tak, dosiahol som 90 dní, ani neviem ako. Musím povedať, že sa cítim lepšie ako na začiatku experimentu a rozhodne chcem v abstinencii pokračovať. Ja osobne však nepovažujem 90 dní za svoju prvotnú métu. Bodom, na ktorý som zvedavý, je 100 dňová abstinencia + 1 deň za každý nočný výron semena. Takúto dĺžku abstinencie na obnovenie sexuálnej energie odporúča jedna kniha zaoberajúca sa staročínskou erotikou. Potom vraj muž už viac nebude túžiť po masturbácii ani náhodných sexuálnych stykoch.
Deň 91. Neviem či má na tom svoj podiel, okrem cvičenia, i abstinencia, ale svalová hmota na mojom tele utešene narastá.
Deň 92. Bije sa vo mne chuť zvádzať dievčatá s chuťou byť verný len jednej žene. Vernosť zatiaľ vyhráva.
Deň 93. Už netrpím depresiami z toho, že som sám.
Deň 94. Búšil som panvou do paplónu a predstavoval si, že šukám dievčatá.
Deň 95. Pri očnom kontakte so ženou sa cítim veľmi nepríjemne.
Deň 96. Rozhodol som sa hľadanie partnerky nesiliť a dať tomu voľný priebeh.
Deň 97. Mám obrovskú chuť sa vzdelávať.
Deň 98. Dnes sa mi príšerne nechcelo učiť.
Deň 99. Cítim sa tak normálne, tak asi je to dobré znamenie.
Deň 100. Jubilejný deň. Necítim sa nijak zvláštne. Oproti začiatku experimentu si myslím, že si viac vážim ženy. Ja už nechcem so ženou len spať, ale hlavne ju chcem milovať. Dokonca som schopný v prospech lásky sa úplne sexu zriecť.
Deň 101. Bolia ma gule.
Deň 102. Pre dnešok nemám o čom písať. Zdá sa, že je všetko v norme. Zajtrajšok bude snáď zaujímavejší.
Deň 103. Ani dnešný deň nebol ničím zaujímavý.
Deň 104. Jeden deň rovnaký ako druhý. Od stovky mi všetky splývajú dohromady. O každom sa dá napísať to isté - nič zaujímavé.
Deň 105. Konečne mám o čom písať. Mal som polúciu. Nepamätám sa, že by ju sprevádzal erotický sen. Pamätám sa len, že som sa zobudil na pocit výstreku a mokrého prádla. Takže som bol dnešný deň poriadne nadržaný, tak ako po každej polúcii bývam. Nemal som však chuť masturbovať ani žiadne nemravné myšlienky. Myslel som len na jedno dievča, ktorému by som rád odovzdal svoje srdce. Predstavoval som si, že sme spolu a sme veľmi šťastní.
Deň 106. Dnes som bol ešte viac nadržaný ako včera.
Deň 107. Všetko OK. Nemám o čom písať. Depresie sa mi darí potláčať myšlienkami na dievča, ktoré milujem. Už mi nevadí, že som panic, je to dar, ktorý môžem dať svojej milovanej. Len dúfam, že budeme spolu aj žiť.
Deň 108. Dnes som sa medzi ľuďmi cítil celkom OK. Necítil som neznesiteľnú úzkosť. Dalo sa to vydržať.
Deň 109. Som tak nadržaný, že sa to už viac nedá vydržať, preto zvažujem, že si nájdem fuck body. Hádam to časom opadne.
Deň 110. Nadržanosť vôbec nepoklesla, naopak, strašne si chcem zašukať. Zvažujem, že sa zoznámim s nejakou cudzinkou, napr. s Filipínčankou. Nie za účelom sexu, ani vzťahu, ale za účelom precvičovania angličtiny. Dnes som strávil veľkú časť dňa prezeraním nejakých zoznamiek s cudzinkami a musím napísať, že niektoré tváre boli pastvou pre oči, takže som sa nemohol od monitoru odtrhnúť a prinútiť sa k inej činnosti. Čo ma neteší, že ma chvíľu pobolievala prostata. Asi by som mal z preventívnych dôvodov pravidelne striekať. No o to sa musí postarať ženská. Tie hrozné pocity menejcennosti a zúfalosti, keď si osamote vyhoním, mi za to nestoja. A, navyše, nevystriekaný cítim motiváciu naháňať holky. Ale tá prostata ma fakt bolí. Nikdy predtým som takú bolesť necítil. Žeby sexuálna abstinencia u mužov naozaj spôsobovala rakovinu prostaty? Doteraz som si myslel, že ide iba o výhovorku slabochov, ktorí nedokážu zvíťaziť nad masturbáciou. Ale teraz neviem.
Deň 111. Som brutálne nadržaný. Mal som síce polúciu, aj s pekným erotickým snom, čo som si aj náležite užil, ale na nadržanosti mi to neubralo. Som tak nadržaný, že mám chuť naučiť sa baliť baby.
Deň 112. Spočiatku som bol tak nadržaný, že som mal chuť baliť dievčatá, ale ku konci dňa som sa upokojil a som zase pripravený byť verný iba jednej žene.
Deň 113. Zvažujem, že napíšem jednej babe, ktorej sa možno páčim. Chvíľu cítim neodolateľnú chuť jej napísať a potom zasa ma odvaha opustí a takto sa to opakuje stále dookola.
Deň 114. Mám chuť s masturbačnou abstinenciou navždy skoncovať. Dôvod? Nevidím žiaden prínos, ktorý by naozaj stál zato.
Deň 115. Mám za sebou azda najťažší deň. Vďaka pomoci Banderasa som krízu ustal a s novou chuťou pokračujem v abstinencii. Celá kríza má pôvod v nesmiernej nadržanosti, ktorá sa chvíľami nedala vydržať. Len tak ďalej, nech len stále rastie. (Nie tá kríza, ale ten nadržanosť.) Veľkú časť dňa som strávil vyhľadávaním informácií o prospešnosti masturbácie. Avšak, už len pri predstave, že by som si mal vyhoniť, sa cítim hrozne. Vedel som, že takáto kríza príde. V minulosti som jej podľahol. Ale teraz mi ju pomohla ustať táto komunita, najmä Banderas, za čo som mu veľmi vďačný. Práve preto som si založil denník na týchto stránkach, lebo som vedel, že bez podpory tak dlho nevydržím. O dnešnom dni toho môžem napísať veľa. Bol ako na hojdačke. Zašiel som si aj na omšu do kostola, prijal som Kristovi Telo ako posilu. Hneď v úvode som zatrhol rodiaci sa očný kontakt s istou čiernovláskou. Flirtovať so ženami počas omše, to chce odvahu. Párkrát som na túto hru pristal. Jedna baba si takto so mnou vymieňala pohľady, tvárila sa, že je dostupná a nakoniec na mňa poslala frajera. Čo tie ženské chcú? Aj spolužiačka si jeden deň so mnou vymieňala pohľady a na ďalší týždeň sa mi už vyhýbala. Keby som dnes svoju nadržanosť nasmeroval radšej smerom k dievčatám, miesto k masturbácii, určite by som prežil produktívnejší deň. Ale i tak bol dostatočne produktívny. Pokračoval som v učení sa angličtiny. Mojou hlavnou motiváciou sú krásne Filipínčanky. Na Ázijskej zoznamke sú ich mraky. Vraj keď si tam biely muž vytvorí profil, tak je okamžite bombardovaný správami tak ako v našich končinách ženské. Chcem si vyskúšať, aké je to byť obletovaný exotickými kráskami. Taktiež pokračujem v učení The System od Roy Valentine. Je to ten najjednoduchší systém na balenie báb, ktorý som našiel. Páči sa mi na ňom, že ma učí rozpoznať babu, ktorá chce, aby som ju pretiahol. Nemíňam teda energiu na ženy, pre ktoré nie som zaujímavý. Vraj budem schopný mať sex so ženou do niekoľkých minút, ako ju stretnem. A to už dnes. Také je to jednoduché. Sú tam aj cvičenia pre hanblivých ako som ja. Budúcnosť vyzerá nádherne ako nahá kočka. Nie, ako celá hromada nahých kočiek, ktoré si spokojne vrčia, keď ich komín vymetá môj kocúr. Mňau. Mňam. A čo sa týka zadržiavania polúcie, k tomu ma priviedli istí tantrici, ktorí doživotne zakazujú akýkoľvek výron semena, a to, dokonca, i počas sexu.
Deň 1. Objavila sa u mňa zvýšená hanblivosť. V prítomnosti dievčat sa znova cítim ako malý chlapec.
Deň 2. Objavila sa u mňa potreba počúvať tvrdšiu muziku, než na akú som zvyknutý (gospel, piesne o láske). Zatiaľ mi stačí AC/DC.
Deň 3. Ráno som bol plný eufórie. Na obed sa u mňa objavili suicidálne myšlienky. Večer som dokázal udržiavať dlhý očný kontakt s príslušníčkami nežnejšieho pohlavia. Bolo mi jedno, ako na mňa budú reagovať. Na verejnosti sa objavila častá erekcia. Neviem či si ju nejaká žena všimla (nosím slipy a nie som tam dole nadmieru vybavený). Ak si ju aj nejaká žena všimla, rozhodne nereagovala negatívne.
Deň 4. Častá a pevná erekcia pokračuje. Je to príjemný pocit. Cítim sa uvoľnene a mužne. Objavila sa u mňa potreba používať hanlivé slová a uľaviť si tak od zvýšenej agresivity. Chodím často močiť. Cítim pálenie svalov, ktoré regenerujú po cvičení.
Deň 5. Túžim po tom, aby som sa stal otcom. Erekcia už nie je tak častá. Močenie je opäť v norme.
Deň 6. Viac sa zaujímam o svoju hygienu.
Deň 7. Po precitnutí zo spánku som sa niekoľkokrát pristihol, ako si dráždim bradavky. Telo si pýta sex. Ráno sa vrátili návaly úzkosti. Zo stresu som mal zvýšenú teplotu. Večer už bol v pohode.
Deň 8. Z častej erekcie ma bolí penis.
Deň 9. Zamiloval som sa do spolužiačky. Zbieram odvahu ju osloviť.
Deň 10. Dnešný deň mi neprišiel ničím výnimočný.
Deň 11. Stále myslím na svoju novú platonickú lásku. Túžim sa jej prihovoriť, ale bojím sa, že mi v tom neuróza zabráni. Ak to nedokážem, neviem si vôbec predstaviť, ako dokážem ďalej žiť.
Deň 12. Zdá sa mi, že mám jasnejšiu pleť. V kostole som stretol krásnu mladú ženu. Mala nádherné veľké prsia. Naše oči sa stretli, keď šla z prijímania. Cukol som sebou, lebo som netušil, že na omši môže byť tak krásna žena. V kostole bolo tým pádom minimálne o jednu sviecu viac. Kľačiac som rozmýšľal či s nikým nešuká, keď šla na prijímanie, alebo pácha svätokrádež, čo ma ešte viac vzrušilo. Jej spoločníčka na prijímanie nešla. Modliac na kolenách sa za mňou ešte raz otočila. Pochyboval som či sa o mňa naozaj zaujíma tak krásna žena. Pri odchode ešte s úsmevom pozdravila niekoho, kto sedel za mnou a odišla do noci. Žeby sa so mnou hrala? Nevadilo mi to, bola to príjemná hra, o čom svedčila najtvrdšia erekcia, ktorú som mal za posledné dni. Zostal som ešte na modlitby po omši. Keď som vychádzal z kostola, dúfal som, že ma tam vonku niekde čaká, ale nebolo jej. Aj tak som mal vďaka nej krásny zážitok, ktorý ma posmelil v boji so sociálnou fóbiou. A to som do toho kostola nechcel ani ísť. Lenivosť som prekonal myšlienkou, že tam možno bude nejaké pekné dievča. Skutočnosť prekonala moje očakávania. Ktovie, možno sa ešte niekedy stretneme. Tento zážitok ma zároveň utvrdil v tom, že aj v mojom okolí žije mnoho pekných žien, ktoré o mňa môžu prejaviť záujem a aspoň s jednou z nich to musí raz klapnúť, t. j. že s ňou budem mať sex.
Deň 13. Zdá sa mi, že sa mi menej mastia vlasy.
Deň 14. Mám blok rozprávať.
Deň 15. Už nemám silu bojovať, vzdávam to. Čaká na mňa život v samote. Neviem odkiaľ načerpám motiváciu pracovať.
Deň 16. Viem, že nemám ženám čo ponúknuť a chcem to zmeniť.
Deň 17. Chcem byť mužom.
Deň 18. Dnes som bol obzvlášť nadržaný a neskôr aj frustrovaný.
Deň 19. Dnes som ešte nadržanejší než včera. Strašne túžim po sexe. Škoda, že sociálna úzkosť túto túžbu vždy potlačí a vezme mi odvahu v spoločnosti. Strašne ma to frustruje, pretože nevidím žiadne východisko. Prečo môžu byť iní muži šťastní, ale ja nie? Čím som sa voči životu prehrešil, že ma obdaril sociálnou fóbiou, ale nevzal mi túžbu po vzťahu? Som taký bezmocný. Tú úzkosť nedokážem prekonať, hoci sa o to veľmi snažím. Kedy sa už toto peklo skončí? Či iba smrť mi poskytne útechu? Desím sa predstavy, že nikdy nezažijem lásku. Cítim sa byť tak menejcenný. Bolestne si uvedomujem pohŕdanie okolia, že si nedokážem nájsť ženu. Ženy ma považujú za slabocha. Chcem radšej zomrieť ako žiť sám.
Deň 20. Zúfalo sa túžim milovať so ženou. Dnes, keď som šiel na cintorín prešla okolo mňa mladá žena. Niekoľko krát sa za mnou obzrela. Mal som chuť ju nasledovať, ale rozmyslel som si to.
Deň 21. Zúfalo túžim po milovaní. Dnes som nestretol nikoho zaujímavého.
Deň 22. Zúfalo sa chcem milovať so ženou. Stretli sme sa pred vchodom do môjho bytu. Mala krásnu tvár a lačné oči, keď sa naše pohľady stretli. Ľahko by som schoval jej dvoch spoločníkov, s ktorými sa vybrala do mesta, do kapsy, keby som chcel. No na to ešte nemám odvahu. Mám však subjektívny pocit, že sa môj stav pomaličky zlepšuje. Som zvedavý, ako sa budem cítiť po 90 dňoch masturbačnej abstinencie.
Deň 23. Zúfalo túžim okúsiť ženskú náruč. Na stanici sa na mňa neustále pozerala jedna žena. Niekoľko krát som si to skontroloval, keď som stál v rade pred pokladňou. Do vedľajšieho radu sa medzitým postavilo mladé žieňa. Pozeralo sa na mňa a škerilo sa. Keď videlo, že sa naňho dlhšie pozerám začalo si rukou zakrývať oči a tvár a rýchlym krokom odišlo do čakárne. Keď som si kúpil lístok, videl som, že žena má stále pozoruje. Zahľadel som sa jej do očí a vykročil som smerom k nej. Ani na sekundu nezaváhala, neuhla pohľadom, ale pokračovala v neustálom civení. Nestíhal som ju však osloviť, lebo mi už šiel vlak. Škoda.
Deň 24. Strašne chcem ženy telesne milovať. Mám pocit, že so mnou chce spať polovica dediny. Zavrhol som monogamiu. Chcem si po celý život užívať s čo najväčším počtom žien. Staršie, mladšie to je jedno, hlavne nech sú šukateľné a je mi s nimi dobre. Taktiež už netúžim splodiť potomka. Túžim len po rozkoši.
Deň 25. Túžim ochutnať, čo mi právom patrí. Chcem porozumieť ženám, aby som ich mohol zvádzať.
Deň 26. Chcem pustiť do svojho života ženy. Dnes som zase v kostole zažil s dievčatami pekné chvíle. Predo mnou sedeli dve pubertiačky majúce akné. Podali sme si ruku. Hľadeli sme si pri tom do očí. Keď mi podávala ruku druhá z nich, tá krajšia, zaváhal som a ucukol som s rukou dozadu. Ale ruku sme si podali. Snažil som sa o pevný stisk. Keď sa otočili, niečo si pošepkali a tú krajšou až lámalo od smiechu, pričom si zakrývala ústa. Keď som vychádzal von, pozdravilo ma dievča, ktorému sa páčim a podalo mi ruku. Ja som ju však chytil nesprávnou, opačnou rukou. Tak som sa pokúsil napraviť svoj omyl a podal som jej aj druhú ruku. Nakoniec to skončilo tak, že som jej ruku schoval vo svojich dlaniach. Dievča ma hodnú chvíľu nechcelo pustiť. Škoda, že je postihnutá, inak by som už mal frajerku.
Deň 27. Uvedomil som si, že sex je zmyslom života. Veď sám život vzniká iba vďaka sexu. Chcem žiť. Chcem sexovať.
Deň 28. Túžim patriť ženám ako ich milenec. Frustruje ma fakt, že nemám žiaden milostný vzťah.
Deň 29. Túžim po ženskom objatí. Bojím sa odmietnutia.
Deň 30. Chcem sexovať. Nezdá sa mi, žeby mi doterajšia abstinencia nejak pomohla, i keď možno badám nejaké náznaky budúceho zlepšenia.
Deň 31. Túžim po milostnom vzťahu. Musím rozprávať hlasnejšie.
Deň 32. Túžim, aby sme si vzájomne poskytovali rozkoš. Dnes som si zas úspešne našiel výhovorku, prečo neosloviť ženu, ktorá na mňa civela. Teraz som z toho nešťastný, no vtedy som miesto túžby cítil úzkosť. Prečo túžbu, ktorá by ma pohla k činu, cítim, až keď je po všetkom?
Deň 33. Túžim, aby ma žena v milostnom objatí hladila po zadočku. Zistil som, že ma pohľad na ženské prsia upokojuje.
Deň 34. Zúfalo túžim po milovaní. V noci som mal polúciu. Už som si myslel, že sa nedostaví. Cítim sa po nej skvele, mužne a som poriadne nadržaný. Je to úplne iné ako masturbácia. Vôbec ma to nevyčerpalo. Jediným nedostatkom je, že sa bojím spávať nahý, aby som nezašpinil obliečky, lebo neviem, kedy príde ďalšia.
Deň 35. Túžim po intímnom vzťahu s krásnou dievčinou. Vo vlaku som oslovil jednu holku. Samozrejme, bola zadaná. Už štyri roky. Keď som sa jej opýtal, či ju ešte baví sex s jej priateľom (túto otázku mi odporučil Tomáš Baránek), nahnevala sa. Radšej som sa ospravedlnil, rozlúčil a rýchlo odišiel. Čo som si z toho zobral? Vôbec som nezažil taký zlom ako niekto popisoval, že mu spadol kameň zo srdca, keď konečne oslovil holku. No možno sa moja hrôza z komunikácie so ženami predsa len trošičku znížila. Každopádne už nehodlám oslovovať ženy, ktoré predtým so mnou nenadviažu očný kontakt. Nemá to zmysel, lebo keby boli single, určite by pokukovali po opačnom pohlaví. A určite sa ich už viac nebudem pýtať na ich priateľa, hlavne nie na sex s ním. K pick up knihám som úplne stratil dôveru. Myslím si, že sú len stratou času a cestou k trapasom. Tak, teraz mi už len zostáva čakať na krásku, ktorá sa na mňa zahľadí a spomenúť si na svoj odvážny čin, ktorý ma presvedčil o tom, že dokážem osloviť úplne cudziu ženu. Prečo by som to nedokázal znovu, keď som to už raz zvládol. Láska, čakám na teba!
Deň 36. Túžim odpovedať na pozvanie žien. Vďaka knihe Marka Mansona Models, som prišiel na to, že sa o mňa sexuálne zaujímala spolužiačka, ktorá sa mi strašne páči. Žiaľ teraz už má priateľa. Ale spomínam si na množstvo žien, ktoré ma pozývali bližšie. Ja som to aj tušil, no mal som často strach sa čo i len pozrieť do jej očí a nieto sa ešte prihovoriť. Dúfam, že zážitok vo vlaku presvedčil moje podvedomie, že mi naozaj nič nehrozí a že nabudúce prekonám svoj strach.
Deň 37. Túžim dominantne ošukať krásnu ženskú. Už sa tak strašne nedesím predstavy, že budem musieť s nejakou ženou komunikovať.
Deň 38. Túžim po zrelej milenke.
Deň 39. Túžim po hrejivom objatí milujúcej devy. Dnes som bol zavalený prácou, takže som nemohol ísť vôbec von; ale nesťažujem sa, baví ma to. Samotu mi pomáhajú preklenúť myšlienky na moju tajnú lásku. Utešujem sa, že raz budeme spolu a bude mám tak dobre, že si ani nespomeniem na bolesť, ktorú teraz prežívam. Milujem Ťa, moja tajná Láska!
Deň 40. Zúfalo sa chcem milovať. Som nešťastný z toho, že si nedokážem nájsť milenku. Bez pravidelného sexu sa necítim ako muž.
Deň 41. Túžim po milostnom objatí od milujúcej ženy. Dnes sa mi nepodarilo nadviazať očný kontakt so žiadnou ženou. Som z toho nešťastný, lebo príležitostí bolo mnoho. Žeby som bol pre ženy nepríťažlivý?
Deň 42. Zúfalo túžim konečne okúsiť chuť sexu. Dnes som zase neoslovil ženy, u ktorých by som mohol mať šancu. Možno i preto, že všetky moje predošlé pokusy boli neúspešné. Jednoducho som ešte neokúsil chuť úspechu. Snažím sa nájsť si milenku i cez internet, ale i to zatiaľ bez úspechu.
Deň 43. Zúfalo sa chcem milovať. Ráno som sa cítil skvele. Niekoľko žien na ulici so mnou nadviazalo očný kontakt. Bol som presvedčený, že si čoskoro zašukám. V škole som prežil ďalší úspešný deň. Bohužiaľ, v láske sa mi stále vôbec nedarí. Zase som sa nedokázal prihovoriť sympatickým dievčatám. Prepadol som zúfalstvu. Uvedomujem si, že ak to pôjde takto ďalej, zostanem naveky sám, čoho sa úprimne desím. Večer na mňa doľahla samota, cítil som sa naozaj zle, aj som si poplakal. Som sexuálne frustrovaný.
Deň 44. Dnes som si uvedomil, že miesto toho, aby som sa radoval a tešil z toho, že sa páčim nejakej babe, mám hrôzu z toho byť v jej prítomnosti. Miesto toho, aby som si užíval interakciu s ňou, cítim úzkosť a chcem čo najrýchlejšie utiecť. Skúšam si teda vyvolávať pocit radosti a spokojnosti a nesústrediť sa na úzkosť. Dúfam, že sa z toho stane zvyk a keď so mnou žena nadviaže očný kontakt, automaticky sa u mňa dostavia pozitívne pocity, ktoré prebijú úzkosť.
Deň 45. Keď som sa ráno prebudil, prvýkrát som nemal hrôzu z toho, že by som mohol stretnúť ženu, ktorá by o mňa prejavila záujem.
Deň 46. Dnes som zase zažíval hroznú úzkosť. Ta úzkosť je tak silná, že prebije chuť po žene a keď opadne, tak sa čudujem ako je možné, že som nebol tak nadržaný v rozhodujúcej chvíli. Ženy milujem, túžim po nich, ale tá úzkosť zo mňa robí ako by iného, asexuálneho človeka. Som zúfalý, lebo nevidím žiaden náznak toho, že by som bludný kruh úzkosti prekonával. Cítim sa ako zavretý v klietke. Úzkosť mi bráni byť takým, akým chcem byť, najmä v nadväzovaní kontaktu so ženami. Dnes som bol u holičky, kde pravidelne chodím. Čudovala sa, aké mám husté vlasy, že som predtým také nemal. Dúfam, že ich čoskoro bude nejaká milá žena hladiť.
Deň 47. Dnes ráno som vďaka posilňovaniu PC svalu dokázal zabrániť polúcii. Snívalo sa mi, že masturbujem.
Deň 48. Neviem sa dočkať, kedy sa na mňa usmeje šťastie a ja budem môcť začať sexuálne žiť. Zatiaľ sa mi stále nedarí nájsť priateľku. Dúfam, že keď sa mi naskytne príležitosť nejakú osloviť, že nestratím odvahu tak, ako tomu bolo zatiaľ vždy doteraz.
Deň 49. Nedokážem bez žien žiť. Potrebujem ich, aby som viedol šťastný život; a keďže úzkosť v mojom prípade nad všetkým ostatným víťazí, žijem sám a v depresii.
Deň 50. Keďže mám, kvôli úzkosti, problém oslovovať holky, snažím sa s nejakou spoznať aj cez internet. Skúšal som to aj na jednom chate, ale bezúspešne. Nedávno som si tam nahral svoju fotku a, čuduj sa svete, napísala mi jedna holka; a to sama od seba, čo sa mi ešte nikdy nestalo. Spýtal som sa jej či by so mnou nešla na prechádzku, a súhlasila. Teraz už len ostáva sa dohodnúť na čase a mieste stretnutia. Dúfam, že si to nerozmyslí.
Deň 51. Túžim stretnúť a osloviť holku naživo a nie len cez internet, ale zatiaľ sa nedarí.
Deň 52. Dnes celý deň zatvorený v izbe, takže žiaden nový zážitok. Ale mám pocit, že už sa tak veľmi nedesím predstavy, že mám babu.
Deň 53. Nakoniec sa so mnou nechce stretnúť. Odrovnalo ma to. Úplne som stratil svoje novonadobudnuté sebavedomie. Už neverím, že niekedy ochutnám lásku. Prelievam krokodílie slzy. Žiadna žena sa v dohľadnej dobe nečrtá na obzore. Zase na mňa čaká samota, ktorú neznášam. Radšej ukončujem tento zápis, lebo by aj tak neobsahoval nič pozitívne. Znova mám nábeh na suicidiálne myšlienky.
Deň 54. Je mi hrozne. Samota ma strašne bolí. Potrebujem ženu. Neviem, ako to bez nej vydržím.
Deň 55. Dnes je mi lepšie. Súvisí to s tým, že som bol predpoludním v kostole, ktorý navštevuje dosť žien. V prítomnosti žien sa vždy upokojím, no akonáhle opustím prítomnosť ženy, môj stav sa rapídne zhoršuje.
Deň 56. Snívalo sa mi, že balím mladú holku. Začala sa ku mne túliť. To ma hrozne vzrušovalo; až tak, že som to nakoniec nevydržal a ejakuloval som. Počas orgazmu som zatínal PC sval. Bol to klasický mokrý sen. Myslel som si, že som zažil ďalšiu polúciu, ale keď som sa ráno zobudil, slipy som mal suché a po semene nebolo ani stopy. Nie som si istý či sa mi naozaj podarilo zabrániť ďalšiemu nočnému výronu semena, alebo sa tá ejakulácia odohrala iba vo sne. Pocit to však bol v skutku reálny.
Deň 57. Nechce sa mi samému ani žiť.
Deň 58. Snažím sa nemať sex ako svoju prioritu.
Deň 59. Som v pohode. Síce mám návaly úzkosti, ale mávol som len nad tým rukou, keďže som sa na ženské vykašľal, nezáleží mi, ako na ne budem pôsobiť.
Deň 60. Prvýkrát počas tohto experimentu som mal chuť vyhoniť si, no ustál som to.
Deň 61. Stále mám chuť masturbovať a myslieť pri tom na pekné dievčatá.
Deň 62. Ráno sa mi zase podarilo zabrániť polúcii zatnutím PC svalu. Hoci som prežil plnohodnotný orgazmus, na nadržanosti mi to neubralo. Niekoľko krát za deň som mal erekciu pevnú ako skala. Na žaludi som cítil niečo ako mravčanie, jednoducho potrebu sa urobiť. Napriek nadržanosti som sa nedokázal ani len pozrieť na jedno pekné dievča, ktoré stálo oproti mne, takú som pociťoval úzkosť.
Deň 63. Úzkosť, depresia a smútok, tak môžem charakterizovať dnešný deň. Depresia a smútok je dôsledkom života bez ženy, no úzkosťou trpím od narodenia. Dúfal som, že vďaka masturbačnej abstinencii budem tak nadržaný, že v prítomnosti krásnej ženy zabudnem na úzkosť, ale je to naopak, vždy zabudnem na to, aký som nadržaný a túžim vtedy len po jednom - žiaľ, nie je to sex, ale útek. A keď utečiem, nadržanosť sa mi vráti a ja ľutujem, že som utiekol. A to sa opakuje stále dookola. Je to bludný kruh, ktorý neviem prelomiť.
Deň 64. Stále som nadržaný, mám strašnú chuť na sex. Pripadám si byť akčnejší, zvažujem, že začnem podnikať, čoho som sa predtým bál.
Deň 65. Keď cítim smútok alebo depresiu zo samoty, začal som si predstavovať ako sa maznám s nejakým pekným dievčaťom, ktoré poznám alebo ktoré som dakedy niekde aspoň videl. Upokojuje ma to a dokonca mi to vyludzuje úsmev na tvári. Keď nie som šťastný v realite, tak nech som aspoň šťastný v predstavách.
Deň 66. Dnešným dňom vzdávam hľadanie partnerky. Tak som sa ponoril do svojich predstáv o fiktívnej frajerke, že to viedlo až k tomuto rozhodnutiu. Chvíľkami som šťastný, akoby som naozaj žil so ženou, ktorá ma miluje, takže už žiadnu inú nepotrebujem. A keď ma prepadne smútok, rýchlo stočím myšlienky k mojej vysnívanej partnerke a hneď je mi lepšie. Zabráni mi to padnúť do depresie. Dúfam, že sa zo mňa nestáva schizofrenik. I keď, podľa mňa, je lepšie žiť vo svojom vysnívanom svete, ako žiť v krutej realite, kde sú všetci chalani šťastne zadaní a mňa čaká doma prázdna a studená posteľ. Ťažké je byť nemilovaný.
Deň 67. V noci má navštívila moja vysnívaná láska - mal som polúciu a tentokrát som jej nezabránil.
Deň 68. Prvú polovicu dňa som bol extrémne nadržaný, až tak, že som sa nemohol na nič sústrediť. Dokázal som myslieť iba na sex.
Deň 69. Bol som na spovedi. Prišiel som z nej poriadne nadržaný. Bol tam kopec pekných dievčat, ktoré by som pretiahol hneď aj v spovedelnici.
Deň 70. Štve ma, že síce prichádzam do kontaktu s krásnymi ženami, ale žiadna z nich si ma nevšíma, akoby som bol pre ne len vzduch.
Deň 71. V prítomnosti žien cítim ohromnú úzkosť.
Deň 72. Nedokážem sa prihovoriť žiadnej babe ani s ňou udržať očný kontakt.
Deň 73. Dnes si ma na stanici, keď som prechádzal okolo, všimla nádherná holka. Nevydržal som pohľad na ňu a musel som rýchlo odvrátiť zrak. Cestoval som s kamošmi, takže som nenabral odvahu ju osloviť. Nedokážem osloviť cudzie dievča, keď som v spoločnosti niekoho známeho. Dokážem nabrať odvahu, len keď som sám.
Deň 74. Vraj mi rýchlo rastú vlasy.
Deň 75. Musel som sa premáhať, aby som neupadol do depresie. Aj tak som bol príliš agresívny a zbytočne som kričal na svojich blízkych.
Deň 76. Dnes som bol pokojnejší, keď to porovnám s včerajškom.
Deň 77. Dnes bola u nás návšteva. Prežíval som takú úzkosť, že som zo seba nemohol dostať ani slovo.
Deň 78. Stále sa červenám, keď vidím v telke nejakú intímnu scénu.
Deň 79. V lete k nám ma prísť na návštevu vzdialená rodina z Čiech. Páči sa mi z nich dcéra sesternice mojej matky. Túžim ju zviesť. Neviem však či sa mi naskytne vhodná príležitosť, keďže predpokladám, že príde s priateľom.
Deň 80. Chcem sa naučiť, po čom ženy túžia, aby som mohol naplniť túžby ženy. Chcem ich vidieť smiať sa šťastím po mojom boku. Ak to uvidím, viem, že som naplnil svoje poslanie muža, lebo keď je šťastná žena, je šťastný vesmír.
Deň 81. Napadla ma myšlienka napísať jednej babe na Facebook. Túto myšlienku som však bol nútený zavrhnúť, a to kvôli úzkosti, ktorú vo mne vyvolala. Bojím sa ďalšieho odmietnutia. Nerád by som ho znova zažil.
Deň 82. Dnešný deň som sa cítil OK. Inak sa nič výnimočné nestalo.
Deň 83. Sex pre mňa nie je viac prioritou. Túžim po láske a byť verný jednej žene až za hrob.
Deň 84. Túžim svoj život darovať jednej žene, ktorú budem nadovšetko ľúbiť. Jej šťastie so mnou je mojím skutočným poslaním. Nezáleží mi na mojom orgazme, ale na jej radostnom smiechu. Som ochotný navždy sa zriecť sexu a nikdy ho nezažiť. Stačí mi žiť v nádhernom vzťahu so ženou, ktorá stojí o moju lásku.
Deň 85. Dnes som mal ďalšiu polúciu. Nepamätám sa, o čom sa mi snívalo.
Deň 86. Promiskuitný život by ma nebavil. Radšej urobím jednu ženu šťastnou, ako sklamať tisíce.
Deň 87. Dnes som mal dva mokré sny. Pri prvom som ešte polúcii stisknutím PC svalu zabránil, ale keď som zaspal, nasledoval ďalší mokrý sen. Tu som opäť zaťal PC sval, ale nakoniec zvíťazila chuť na mokrý orgazmus a tak som sa vystriekal do spodného prádla. Takže som mal v jeden deň hneď dva orgazmy. Jeden bol suchý a druhý mokrý. Za tri dni som mal tri orgazmy, keďže polúciu som mal naposledy predvčerom. Som zvedavý, čo ma čaká ďalšiu noc. Na prípadnú polúciu sa i celkom teším, čo sa predtým nedalo povedať. Tentokrát, na rozdiel od 85. dňa, som si zapamätal, čo sa mi snívalo. Jeden sen bol bláznivejší ako ten druhý.
Deň 88. Ďalšia polúcia. Už sa cítim ako pubertiak. Budem rád, ak to bude pokračovať. Po polúcii som nadržanejší. Tentokrát som PC sval ani nestisol a ejakuloval som. Nepamätám sa ani, čo sa mi snívalo. Viem len to, že to bolo vzrušujúce.
Deň 89. Dnes bez polúcie, ale nevadí, som nadržaný aj tak dosť. Bol som skeptický, ale ako sa blíži 90. deň, tak som nadržaný ako ešte nikdy v živote. Domnievam sa, že dochádza k obnove sexuálnej energie, ktorou som od 12/13 rokov mrhal.
Deň 90. Tak, dosiahol som 90 dní, ani neviem ako. Musím povedať, že sa cítim lepšie ako na začiatku experimentu a rozhodne chcem v abstinencii pokračovať. Ja osobne však nepovažujem 90 dní za svoju prvotnú métu. Bodom, na ktorý som zvedavý, je 100 dňová abstinencia + 1 deň za každý nočný výron semena. Takúto dĺžku abstinencie na obnovenie sexuálnej energie odporúča jedna kniha zaoberajúca sa staročínskou erotikou. Potom vraj muž už viac nebude túžiť po masturbácii ani náhodných sexuálnych stykoch.
Deň 91. Neviem či má na tom svoj podiel, okrem cvičenia, i abstinencia, ale svalová hmota na mojom tele utešene narastá.
Deň 92. Bije sa vo mne chuť zvádzať dievčatá s chuťou byť verný len jednej žene. Vernosť zatiaľ vyhráva.
Deň 93. Už netrpím depresiami z toho, že som sám.
Deň 94. Búšil som panvou do paplónu a predstavoval si, že šukám dievčatá.
Deň 95. Pri očnom kontakte so ženou sa cítim veľmi nepríjemne.
Deň 96. Rozhodol som sa hľadanie partnerky nesiliť a dať tomu voľný priebeh.
Deň 97. Mám obrovskú chuť sa vzdelávať.
Deň 98. Dnes sa mi príšerne nechcelo učiť.
Deň 99. Cítim sa tak normálne, tak asi je to dobré znamenie.
Deň 100. Jubilejný deň. Necítim sa nijak zvláštne. Oproti začiatku experimentu si myslím, že si viac vážim ženy. Ja už nechcem so ženou len spať, ale hlavne ju chcem milovať. Dokonca som schopný v prospech lásky sa úplne sexu zriecť.
Deň 101. Bolia ma gule.
Deň 102. Pre dnešok nemám o čom písať. Zdá sa, že je všetko v norme. Zajtrajšok bude snáď zaujímavejší.
Deň 103. Ani dnešný deň nebol ničím zaujímavý.
Deň 104. Jeden deň rovnaký ako druhý. Od stovky mi všetky splývajú dohromady. O každom sa dá napísať to isté - nič zaujímavé.
Deň 105. Konečne mám o čom písať. Mal som polúciu. Nepamätám sa, že by ju sprevádzal erotický sen. Pamätám sa len, že som sa zobudil na pocit výstreku a mokrého prádla. Takže som bol dnešný deň poriadne nadržaný, tak ako po každej polúcii bývam. Nemal som však chuť masturbovať ani žiadne nemravné myšlienky. Myslel som len na jedno dievča, ktorému by som rád odovzdal svoje srdce. Predstavoval som si, že sme spolu a sme veľmi šťastní.
Deň 106. Dnes som bol ešte viac nadržaný ako včera.
Deň 107. Všetko OK. Nemám o čom písať. Depresie sa mi darí potláčať myšlienkami na dievča, ktoré milujem. Už mi nevadí, že som panic, je to dar, ktorý môžem dať svojej milovanej. Len dúfam, že budeme spolu aj žiť.
Deň 108. Dnes som sa medzi ľuďmi cítil celkom OK. Necítil som neznesiteľnú úzkosť. Dalo sa to vydržať.
Deň 109. Som tak nadržaný, že sa to už viac nedá vydržať, preto zvažujem, že si nájdem fuck body. Hádam to časom opadne.
Deň 110. Nadržanosť vôbec nepoklesla, naopak, strašne si chcem zašukať. Zvažujem, že sa zoznámim s nejakou cudzinkou, napr. s Filipínčankou. Nie za účelom sexu, ani vzťahu, ale za účelom precvičovania angličtiny. Dnes som strávil veľkú časť dňa prezeraním nejakých zoznamiek s cudzinkami a musím napísať, že niektoré tváre boli pastvou pre oči, takže som sa nemohol od monitoru odtrhnúť a prinútiť sa k inej činnosti. Čo ma neteší, že ma chvíľu pobolievala prostata. Asi by som mal z preventívnych dôvodov pravidelne striekať. No o to sa musí postarať ženská. Tie hrozné pocity menejcennosti a zúfalosti, keď si osamote vyhoním, mi za to nestoja. A, navyše, nevystriekaný cítim motiváciu naháňať holky. Ale tá prostata ma fakt bolí. Nikdy predtým som takú bolesť necítil. Žeby sexuálna abstinencia u mužov naozaj spôsobovala rakovinu prostaty? Doteraz som si myslel, že ide iba o výhovorku slabochov, ktorí nedokážu zvíťaziť nad masturbáciou. Ale teraz neviem.
Deň 111. Som brutálne nadržaný. Mal som síce polúciu, aj s pekným erotickým snom, čo som si aj náležite užil, ale na nadržanosti mi to neubralo. Som tak nadržaný, že mám chuť naučiť sa baliť baby.
Deň 112. Spočiatku som bol tak nadržaný, že som mal chuť baliť dievčatá, ale ku konci dňa som sa upokojil a som zase pripravený byť verný iba jednej žene.
Deň 113. Zvažujem, že napíšem jednej babe, ktorej sa možno páčim. Chvíľu cítim neodolateľnú chuť jej napísať a potom zasa ma odvaha opustí a takto sa to opakuje stále dookola.
Deň 114. Mám chuť s masturbačnou abstinenciou navždy skoncovať. Dôvod? Nevidím žiaden prínos, ktorý by naozaj stál zato.
Deň 115. Mám za sebou azda najťažší deň. Vďaka pomoci Banderasa som krízu ustal a s novou chuťou pokračujem v abstinencii. Celá kríza má pôvod v nesmiernej nadržanosti, ktorá sa chvíľami nedala vydržať. Len tak ďalej, nech len stále rastie. (Nie tá kríza, ale ten nadržanosť.) Veľkú časť dňa som strávil vyhľadávaním informácií o prospešnosti masturbácie. Avšak, už len pri predstave, že by som si mal vyhoniť, sa cítim hrozne. Vedel som, že takáto kríza príde. V minulosti som jej podľahol. Ale teraz mi ju pomohla ustať táto komunita, najmä Banderas, za čo som mu veľmi vďačný. Práve preto som si založil denník na týchto stránkach, lebo som vedel, že bez podpory tak dlho nevydržím. O dnešnom dni toho môžem napísať veľa. Bol ako na hojdačke. Zašiel som si aj na omšu do kostola, prijal som Kristovi Telo ako posilu. Hneď v úvode som zatrhol rodiaci sa očný kontakt s istou čiernovláskou. Flirtovať so ženami počas omše, to chce odvahu. Párkrát som na túto hru pristal. Jedna baba si takto so mnou vymieňala pohľady, tvárila sa, že je dostupná a nakoniec na mňa poslala frajera. Čo tie ženské chcú? Aj spolužiačka si jeden deň so mnou vymieňala pohľady a na ďalší týždeň sa mi už vyhýbala. Keby som dnes svoju nadržanosť nasmeroval radšej smerom k dievčatám, miesto k masturbácii, určite by som prežil produktívnejší deň. Ale i tak bol dostatočne produktívny. Pokračoval som v učení sa angličtiny. Mojou hlavnou motiváciou sú krásne Filipínčanky. Na Ázijskej zoznamke sú ich mraky. Vraj keď si tam biely muž vytvorí profil, tak je okamžite bombardovaný správami tak ako v našich končinách ženské. Chcem si vyskúšať, aké je to byť obletovaný exotickými kráskami. Taktiež pokračujem v učení The System od Roy Valentine. Je to ten najjednoduchší systém na balenie báb, ktorý som našiel. Páči sa mi na ňom, že ma učí rozpoznať babu, ktorá chce, aby som ju pretiahol. Nemíňam teda energiu na ženy, pre ktoré nie som zaujímavý. Vraj budem schopný mať sex so ženou do niekoľkých minút, ako ju stretnem. A to už dnes. Také je to jednoduché. Sú tam aj cvičenia pre hanblivých ako som ja. Budúcnosť vyzerá nádherne ako nahá kočka. Nie, ako celá hromada nahých kočiek, ktoré si spokojne vrčia, keď ich komín vymetá môj kocúr. Mňau. Mňam. A čo sa týka zadržiavania polúcie, k tomu ma priviedli istí tantrici, ktorí doživotne zakazujú akýkoľvek výron semena, a to, dokonca, i počas sexu.
Naposledy upravil bojovnikmars dne pát úno 02, 2018 11:54 pm, celkově upraveno 59
