Forum Život na pornu 3.3.1

- stř říj 04, 2017 5:06 am #3195 Předně musím vyjádřit Wasabimu obrovský vděk za přeložení článků, za vznik tohoto fóra a všem, kdo se podílí na jeho chodu.

Za další se předem omlouvám za dlouhý post. Nechci předjímat, četl jsem jenom pár deníků, ale myslím, že mám asi jednu z nejtěžších forem závislosti. Kdo nechce, ať to celý nečte. Potřeboval jsem se z toho všeho "vykecat" a budiž to zdokumentováno, co všechno může způsobit PMO (samozřejmě za výraznýho přispění vlastní chabý psychiky). Nejspíš jsem jedinej v ČR takhle ujetej. Když nic jinýho, alespoň ze sebe můžete mít lepší pocit, že na tom nejste vlastně až tak zle... ale ať vás ani nenapadne polevit!

Restart jsem začal 28. 9. 2017. Vlastně náhodou jsem shlédl video Garyho Wilsona (tady je hned 1. ve videiích) a prozřel jsem. Jako kdyby mě to vytrhlo z nádhernýho snu, najednou jsem viděl v jakejch sr***ach se topím a pochopil jsem, že pokračováním v PMO už to bude jenom horší.

O mě: Na první pohled byste to na mě asi nepoznali. Jsem relativně hubenej 70kg, 175 cm, i když jsem v posledním roce nepatrně přibral - možná 5 kilo. V lednu mi bude 29, nemám žádný opravdový přátelé, jenom rozvedený rodiče, bydlím u táty a jeho přítelkyně. Sice mám byt, ale už delší dobu odkládám rekonstrukci. Přítelkyni jsem měl jedinou - v 15-ti, vydrželo to 2,5 roku. A v r. 2014 měsíční vztah (bez sexu), spíš chabej pokus o vztah, ani kamarádství bych se to neodvážil nazvat. To je prázdnota...

Jakej je můj stav? Panickej strach ze seznamování (neskutečný sucho v ústech, mžitky před očima, koktání). Ani s chlapama v práci nemám moc, o čem mluvit. Když je poslední dva roky vaše největší záliba PMO a stahování P do zásoby (o čemž se bavit opravdu nedá), tak rychle dojdou témata k rozhovoru... Ani pořádně nevím, kdy se u mě projevilo PIED (měsíc, dva? nazpět). Dřív erekce nebyla problém, spíš naopak - samovolná kdykoliv, kdekoliv. Před usnutím, během noci, po probuzení, v práci, v buse... Bylo mi to až na obtíž, být tak nadrženej. Takže když to v průběhu roku 2016 trochu polevilo, tak jsem to jenom uvítal. Ale ani PIED jsem nebral jako varování, dál jsem provozoval PMO v průměru 6x týdně v délce 3-5 hodin. Jak? Viz níže, rok 2017.

Jiné závislosti? Bohužel. Kromě "nevinného" pití coca coly, občas energeťáku, taky marihuana. Viz konec roku 2016. Abstinence začala shodně s restartem. Zatím necítím jediný nutkání si jí dát. Snažně vás prosím neodsuzujte tuto bylinu, je démonizovaná! Ano, člověk může dělat hovadiny, ale je to jako s alkoholem – VŽDY máte na výběr. Já si vybral, hold blbě. Vaše činy jsou pořád vaše činy, za to nemůže MJ! Mimochodem, většinu života jsem byl zásadně proti MJ pro rekreační účeli! Názor se mi postupně měnil a nakonec jsem vyzkoušel. Jointy mi nesedli, použivám vaporizer. Asi udělám MJ špatnou vizitku, ale ta za to nemůže, pouze JÁ. MJ a filmy = super, MJ a hudba = super, MJ a výlety v přírodě = super. Bohužel MJ+PMO, tak superstimul, že tomu "nešlo" odolat. NE! Je to jenom v mozku.

Cíl? Samozřejmě dostat P z hlavy a ze života. Zatím jedu mód mnicha, protože vím, že vidět hezkou holku (TV, tisk, kdekoliv), tak se rozjede představivost a okamžitě naskočí nějaká vzpomínka na P. To byla taková moje "věc" poslední dobou. Tyhle fantasy "střípky" během celýho dne zintezivňovali moje těšení se na večerní "hobby". A uklidňoval jsem se "podobnou holku nikdy mít nebudeš, ale počkej si na večer". To jsou nápady, co? Takže asi by bylo dobrý pokračovat a za 30 dní uvídím...

Pravidla pro reset počítadla? Jakákoliv z částí PMO. Ten mod mnicha bych bral spíš jako pomůcku. Mám pocit, že pokud dám volný průchod těm sexuálním myšlenkám/představám, akorát si přivodím depresi. Uvidíme... nebo jsem mód mnicha nepochopil?

Abych nebyl jenom negativní.
1. Nikdy moje závislost nebyla na úkor pracovních povinností, ani jediná stížnost nebo průser.
2. Kromě té jediné přítelkyně jsem nikomu neublížil. Nakonec to prasknout muselo. Nemohli jsme se vídat často (nebyla ze stejnýho města) a nějak se mi jí podařilo přesvědčit, že je to nutnost. I přestože jí to vadilo, tak mi to jakš takš tolerovala. Že jsem občas ujel, i když jsme byli spolu, se naštěstí nedozvěděla. K rozchodu došlo z vícero důvodů. Ale závislost měla určitě značný podíl. PMO způsobovalo určitou otupělost a přestal jsem si jí vážit. Mimochodem to byl asi 5,5 roční vztah-kamarádka, pak přítelkyně. Fakt škoda.
3. Nemyslím, že by ze mě závislost udělala špatnýho člověka. P chutě sice gradovali, ale když jsem viděl, jak kolikrát ty holky plácaj až maj rudý pozadí, tak jsem to vypínal. Takže některý hranice jsem nepřekročil. V reálu si ženských vážím. Jasně, celá porno scéna je ve výsledku jejich ponižování. Ale ve chvíli, kdy začnu s PMO, tak se ve mně něco přepne a skutečnost, že je ponižovaná, jde v mysli jakoby do pozadí. Teď za "střízliva" je mi úplně k nepochopení, že některý prvky se mi hnusí a donutí mě okamžitě přepnout na jiný video. A jiný prvky se mi taky hnusí, ale z nějakýho důvodu chvíli koukám dál. Prostě mozek během PM funguje úplně jinak. A vypadá to tak, že čím dýl trvá tahle chvíle a čím častěji vídám tenhle prvek (i když původně nezáměrně), tím si mozek postupně přeprogramuju. A postupem času je to vlastně "OK". Každopádně po orgasmu jsem zhnusen a musím to hned vypnout.

Záliby? Filmy, poslech hudby (rock, metal-melodický věci) bohužel způsobují jenom větší izolaci od lidí. To spíš zkusím omezit a budu se snažit o nějaký sociální kontakt. Inline brusle mě hodně bavili, naposled 2014, tak až příští léto... Taky kolo. Až bude sníh vyrazím na lyže. Teď alespoň doma rotoped nebo že by do fitka? Vystoupit z komfortní zóny, že?

Jak vyplním čas? Dodělám byt. A vždycky jsem se chtěl naučit na kytaru, snad zbydou peníze i na to.

Můj vývoj chronologicky Je to zbytečně podrobný - to podstatný je červeně. (tady je vidět, jak se z "nevinnýho" "občas se podívám" může někdo stát otrokem).
2000 - nevím přesně, katalogy se spodním prádlem. Bez M, k O došlo ani jsem nevěděl jak, byl to srandovní pocit.
2001 - Asi klasika, ve 12-ti jsem objevil tátovu sbírku časopisů, to se brzo omrzelo, ani se mi ty ženský nelíbily. Pak se pravidelně 2x za 14 dní naskytla možnost v noci věnovat PMO u TV. Už tenkrát to byla závislost. 90% obsahu se mi vlastně ani nelíbilo. Ale kvůli tý jehle v kupce sena mi stálo za to být vzhůru třeba do 3 do rána.
2004 - PC, offline, ale zase něco nového.
2005 - Už byl internet. A protože jsem byl vždy vybíravý a toho co mě bralo byl nedostatek, tak se u mě začla rozvíjet určitá sběratelská mánie. Hodně jsem toho zálohoval na DVD.
2007 - Rozchod s přítelkyní a kompenzace u PMO.
2008 - Jsem málem nedal maturitu. Asi 3 měsíce jsem sporadicky provozoval MO bez P. Zkusil jsem ČVUT. Pak asi 3 měsíce jsem vydržel hard mod. Na koleji byl sakra rychlej internet a už jsem se vezl. Čím dál častěji se začínaly objevovat videa přímo "pro mě" a ještě navíc v HD. Takže těžkej relaps. Problém byl, že jsem předchozí restart zkoušel úplně spontánně, jenom na zkoušku. Ani mě nenapadlo se poradit se strýčkem googlem.
2009 - Problém byl nasnadě, začal jsem se stranit, izolovat, "učení" probíhalo skoro 1:1 s PMO. Předměty ve kterých bylo potřeba komunikovat, prezentovat jsem nedával, jak už jsem měl vymytej mozek...
2010 leden - ČVUT jsem přerušil, pak rok na pracáku, v oboru jsem se nedokázal prosadit
2011 duben - Podřadný zaměstnání, přesčasy, pořád jsem se utápěl v názorech, že bych byl nějaký holce akorát k smíchu a přítěž, což střídali pocity, že nikoho vlastně ani nepotřebuju. PMO 1-5x týdně, spíš rychlovky, nic hroznýho, že?
2014 březen - Lepší práce. Kupodivu se ve mně něco hnulo a PMO šlo trochu stranou, nahradil jsem to inline bruslema a kolem. Bohužel po létě jsem byl zpět a zase intezivnější PMO.
2015 Ruka už mi nestačila. Používám po domácku vyrobený náhrady a pomůcky. Začal jsem se po nocích věnovat PMO ze začátku hoďku. Nejdřív nárazově, vyčítal jsem si to, ale nešlo odolat tomu lepšímu pocitu. Sem tam nějaká rychlovka 1-5x týdně. Postupně se ty delší varianty po nocích stupňovali, byly delší, častěji. Plus pořád rychlovky.
2016 březen - Největší zlom, stáhl jsem 200GB HD clipů, všechno dle mých přísných kritérií. Smířen s tím, že samota je mi souzena, objednal jsem masturbátor. Věc, o který jsem si dříve myslel, že snad jenom největší looseři můžou potřebovat. To, co mi dodalo odvahu, byly zahraniční fora, který se zabejvaj těmahle produktama. Lidi jsou tam stejně vstřícní jako tady, přichází s nápady, co je ještě lepší, recenze a tak. Četnost 1-5x týdně od kraťasů po tří hodinový PMO.
2016 duben-prosinec - Dohromady staženo 1TB. Další pomůcky/hračky, částku kterou jsem utratil raději ani nebudu dohledávat. Dalši hřebík do pomyslný rakve... marihuana. Nejdřív nekombinováno s PMO. Pak jsem to zkombinoval. To mě pokaždý úplně vtáhlo do "děje".
2017 leden-červenec - Už pokročilá kombinace MJ a PMO. Na důkaz toho, že jeden žánr najednou člověku nestačí, se mi opravdu rozšiřujou "obzory"... Spíš než nějaký kruťárny jenom jiný typ žánru. POV jsem nikdy nemusel, nebo BJ sceny jsem přeskakoval v každým videu po půl minutě. Teď najednou koukám na celý 1/4 hodinový klipy jenom s BJ a užívám si to jak nikdy. Originál výrobky k masturbaci už mi nestačí, to co jim chybí je podtlak. Začínám experimentovat, sestavovat, kombinovat, ze všeho možnýho. MJ mi s kreativitou v tomhle jenom "pomohla". Každá PMO seance je lepší než předchozí. Měli jste někdy orgasmus, kterej přešel okamžitě ve druhej? Jsem byl v tranzu ještě minutu potom. V jednom tejdnu se mi to stalo asi 2x... a pak ještě někdy znovu... To se těžko přestává. Takhle intenzivní zážitky ze začátku stačili vždy před spaním 1x za 4 dny, klidně i 6 hodin s přestávkami na WC. Občas přes den třeba hoďku. To ještě byla erekce celkem dobrá. Postupně to došlo do bodu, kdy jediná noc, kterou jsem vynechával byla ta, kdy jsem byl v práci.
2017 srpen - Už jsem otrok toho všeho, i když každej další orgasmus je horší než předchozí, co kdyby ten další byl lepší. Už se oddávám PMO i po příchodu z noční šichty. Nemít plnej kapesník po O, tak bych nevěřil, že jsem měl orgasmus - asi ve dvou případech. "Ale ten průběch je tak úžasnej, přece toho nechám!" si říkám.
2017 září - Erekci už mám jedině za výrazné dopomoci právě mnou vytvořené hračky a podtlaku. Což si ale nepřipouštím, nepřikládám tomu důležitost. Zjišťuji, že z nějakého důvodu mě PM bez MJ nebaví. Vidím tu faleš a absurditu P klipů. Takže potřebuju MJ abych se vžil do "děje".

Na mou obhajobu: Bral jsem to jako zábavu, uvolnění stresu, který jsem si mnohdy způsoboval sám svým myšlením. Říkal jsem si, co je na tom špatnýho-nikomu neubližuju (že sobě jsem si nepřipouštěl). Tohle všechno byl důsledek kombinace několika faktorů. Izolace od lidí (moje volba), PMO, MJ a moje psychika. Takhle zpětně to vidět, sepsat to, říkám si "hrůza a děs", ale kousek po kousku mi to nepřišlo. Myslel jsem, že jsem v pohodě, sice únava byla velká, ale moje noční "hobby" mě "naplňovalo". Na to, že jsem kolikrát po PMO spal jenom hodinu a šel na 12h do práce a pak večer zas 4 hodiny PMO, jsem se cejtil dobře. Prostě jsem to bral tak jako, že když někoho naplňuje sedět půl dne u rybníka a rybařit, tak já měl svojí zálibu. Teď teprve vidím, jak to byl zcestnej názor.

Závěrem: Najednou mám dojem, že vím, co dělat. A že vydržím, pokud přijde krizová chvíle. Prostě změnit myšlení. Snažím se nemyslet na to, jak jsem to posral, ale věřím si, že se ještě dokážu napravit. Ovšem snaha o sociální kontakt bude velký problém.

Naposledy upravil PorNarkoman dne stř říj 04, 2017 2:01 pm, celkově upraveno 1

1. restart započal 28. 9. 2017

- stř říj 04, 2017 5:27 am #3196 1. den Těsně před mým obvyklým večerním hobby jsem si pustil zmíněnou přednášku a byl odhodlán pro změnu. Ale mozek zvyklý na svou obvyklou dávku dopaminu mi nedovoloval usnout. V minulosti se mi párkrát stalo, že ačkoliv jsem byl hodně unaven a přesvědčen, že ten večer nic nebude, tak jsem prostě musel. Když už jsem tenhle 1. den ležel asi dvě hodiny a myslel, že to nevydržím, říkám si to typický - tak naposled. Opravdu jak feťák. Pustil jsem si raději další video z oblasti této problematiky od pastora jménem Jason Mahr a jeho rozchodový dopis s pornem. Nejsem věřící, ale našel jsem se v každým slově jeho dopisu. Jako kdybych ho napsal já a on ho jenom přečetl. A jeho výklad našeho chování a užívání P mě zase ještě více otevřelo oči a věděl jsem, že ten večer prostě vydržím. Sice jsem další minimálně 2 hodiny nemohl usnout, ale už jsem to neřešil.

2. den Přes den pohoda, konečně jsem se donutil si uklidit v pokoji. Ale ty večery jsou problematický. Nemohl jsem usnout. Už jsem se tím neužíral. Snaha o spánek několikrát vystřídalo čtení článků od wasabiho a nějakých deníků. To mi dávalo obrovskou sílu to překonat. Ještě jednou díky. Usnul jsem opět až po čtyřech hodinách.

3. den Jako včera, usnul jsem po 3 hodinách.

4. den Ráno jsem si hezky popovídal s mladší kolegyní v práci + jsme si psali. Takže celý den jsem měl dobrou náladu. Myšlenky na sex stále úspěšně potlačuju. Večer jsem sepisoval deník, plánoval tu přestavbu bytu. Šel pozdě spát a usnul okamžitě.

5. den Brzo jsem vstával, začínám řešit byt. Bolí mě hlava z nevyspání. Zajímavá věc - za poslední rok jsem byl nevyspalej snad stokrát, ale žádná bolest hlavy, ani si nepamatuju, kdy naposled (klidně rok, dva). Dopsal jsem deník. Erekci jsem sice měl naposled při PMO, ale je mi to jedno.

1. restart započal 28. 9. 2017

- stř říj 04, 2017 2:41 pm #3197 Čau PorNarkomane, vítám tě tady. Fakt jsem to poctivě celé přečetl. Hele, závislý jsi, o tom není pochyb. Ale nemyslím si, že bys na tom z nás, co jsme tady, byl úplně nejhůř. A to aniž bych jakkoliv snižoval tvé vlastní pocity. Chápu, že to takhle určitě cítíš. Ale podívej se na to i z té lepší stránky. Určité hranice jsi nikdy nepřekročil. Nesnášíš, když je holka v pornu plácána, dušena penisem atd. Rozumím. Mám to úplně stejně. Když jsem jen trochu cítil, že té holce se to nelíbí, tak jsem to po stažení rovnou mazal. Takže té holce se to muselo buď doopravdy líbit a nebo to musela tak dobře hrát, abych se na to chtěl dívat. No a vem si, že jsou borci, kteří sledují SM videa, shemale, anální fisting atd., a to aniž by po těchto praktikách jakkoliv toužili v reálu. A to jen proto, že nic jiného je nedokáže vzrušit. To musí být pak odpor a hnus sám k sobě po orgasmu, což? Dále je tu tolik lidí, co se neobejdou (nebo neobešli) bez viagry. Masturbační pomůcky jsou proti tomu nic. Tak je rovnou vyhoď. Taky jsem měl drahou fleshlight a skončila nakonec v popelnici. A existují i těžké případy (zde na fóru asi nejsou, ale rozhodně existují), které nevzruší už vůbec nic (ani nejtvrdší porno, ani masturbační pomůcky, ani prášky na erekci), o nádherné reálné holce v posteli ani nemluvě. No a kolik že jsi to měl nejvíc staženého pečlivě vybraného porna, 1 TB? Já měl 3 TB. Ale to není tak důležité, protože dnes ty velikosti videí jsou čím dál větší, takže pro mě není problém v rámci jedné PMO seance stáhnout třeba 50 GB. A pak je mi vždycky líto to smazat, protože to jsou opravdu top videa ze všech hledisek (výběr hereček, "scénář", práce s kamerou a hloubkou ostrosti, rozlišení, bitrate atd.) Ale vždycky, vždycky to nakonec naštěstí udělám. Ještě jedna věc, sílu své závislosti poznáš taky tak, jak se ti bude v odvykačce dařit, jestli (a jak často) budeš mít relapsy atd. Třeba to dokážeš napoprvé, tak si pak můžeš říct, že to s tebou nebylo tak hrozné a že to byl opravdu jen dost blbý koníček. Moc bych ti to přál

https://www.youtube.com/@nofapcz

- stř říj 04, 2017 6:45 pm #3198 Díky moc Banderasi za přečtení, přivítání a slova útěchy. Podpory a pochopení, který se tady člověku dostane, by asi jinde nedostal a po prvních neúspěšných pokusech se z toho dostat, by dřív nebo později do toho spadnul znova. Takže fakt díky.

K tomu dušení. Asi myslíš deepthroat? Příznám, že to je zrovna žánr, který se mi pomalu dostával do hlavy. A taky vím, co to nastartovalo. Nejdřív mě vůbec nebralo BJ, pak jo a pak občas DT. A to jenom protože na začátku byl rozhovor s tou herečkou, jak se jí to líbí a těší se na to a takový ty různý keci okolo. To ve mně vyvolávalo dojem, že je to v pořádku a že to tak chce, ten chlap jí vůbec nenutil. Pak mě moje úchylka na bosí nohy dostala asi na tři videa s DT, ale tam už na ně ten chlap byl docela hnusnej, normálně bych to ani nestahoval. Nejdřív jsem mrknul minutu, říkám fuj a šel jinam. Ale postupem času se ty minuty sčítaly. Spíš než, že by mě to vyloženě těšilo, jsem si pořád říkal "proč na to přistoupila, proč ho nechá". Vlastně mi jí bylo líto. Jak píšeš, měl jsem to smazat hned na poprvý. Už jsem teda podobný videa dál nestahoval. Ale tyhle interview před samotným aktem mi pořád dovolovali koukat na tvrdší věci. To bylo pro tu malou "racionální" část mozku při PM určitý schválení, že se můžu dívat. Jinak bosí nohy byla u mě povinnost už od začátku. Taky jsem si oblíbil videa, který měli nějaký "scénář". Tvrdší žánry - SM, co jsi na začátku zmínil, tak ne. Měl jsem kolikrát i seance, že jsem koukal jenom na klasiku, takže sice žánry nebyl až takový problém, ale ta četnost a čas tomu věnovaný, to byl masakr.

Moje sbírka má 4 TB. Nedokážu jí teď celou smazat, jako spousta lidí na začátku. Představa, že se třeba i rok nepodívám mě vůbec neděsí. Vyndám ten disk z PC a odnesu třeba k mámě jenom pro jistotu.

Běží 6. den. Je mi dnes sice nanic, ale to je z nevyspání. Mám flatline. Veřím, že těch 30 dní dám, když se něčim zaměstnám.

1. restart započal 28. 9. 2017

- čtv říj 05, 2017 6:42 pm #3199 Tak deepthroat je zrovna krásná ukázka praktiky, u které prostě hrát, že se to holce líbí, nejde. Stačí se jí podívat do očí a je to hned jasné. A co si budeme povídat, 99% holek, ne-li víc, to prostě absolutně nedá. A podle toho to v tom pornu taky tak vypadá. Však si to může každý chlap zkusit sám, vzít si dobře rostlou okurku a strkat si ji celou do krku, jak se při tom bude asi cítit. Na druhou stranu, existuje pár holek, kterým to opravdu problém nedělá a udělají to chlapovi rády. Sám jsem to zažil a musím říct, že je to opravdu velmi, velmi příjemná věc . Ale iniciativa šla od ní, prostě si ho tam najednou sama začala zasouvat až po kořen (a to až do konce). Ale nikdy by mě nenapadlo něco takového po holce vyloženě chtít, stejně tak třeba rimming. Ovšem když už na to přijde, je to paráda. Samozřejmě v reálu, ne v pornu!

Ale zpět k tématu. Podle všeho se jeví, že tvoje hlavní abnormalita byla pouze ta četnost a čas tomu věnovaný, čímž sis především totálně dosral sebevědomí, ale jinak jsi úplně normální. To je dobrá zpráva a tvoje vyhlídky nevidím vůbec špatně, mohlo by to jít docela rychle. Čím delší dobu budeš čistý, tím víc se budeš přirozeně ohlížet po reálných holkách a snažit se s nima komunikovat, a půjde ti to čím dál přirozeněji a líp. A jednoho dne se s nějakou dáš dohromady a na toto ujeté období budeš vzpomínat jen jako na zlý sen.

https://www.youtube.com/@nofapcz

- ned říj 08, 2017 4:19 pm #3209 Kámo ty panický záchvaty ze seznamování a celkově hrozný úzko ze socializace znám dost dobře. Pořád mi přijde psycho jaký dopady může mít sledování péčka. Jakože wtf. Ale je to realita...

Jinak (bývalej) hulič mastikula zde. Nikdy to ale pro mě nebyla závislost. Jen jak píšeš, bylo to pro mě zpříjemnění jistejch věcí (příroda, seriály, PMO bohužel..) Myslím, že tráva nám mohla tenhle náš problémek trochu prohloubit a zkomplikovat. PMO nakouřenej a PMO střízlivej je prostě zatraceně velkej rozdíl. Bože. Jenom když si na to vzpomenu bych si dal brko a pustil si péčko. Co je víc? Já přestal hulit kvůli zamlženýmu vědomí, protože když sem se do toho ještě nakouřil tak jsem nebyl schopnej vykonávat ani ty nejzákladnější činnosti. Prostě v hlavě úplný buddhovský prázdno. Nirvána.. Občas se mi stávalo že sem třeba čuměl na seriál a zničehonic vokno a probudím se ráno v posteli. Aniž bych věděl jak jsem vypnul PC nebo se převlíkl a tak. To mě celkem děsilo tak sem radši s trávou skončil (někdy v 18ti) a řek si že dokaď nebudu mít vyřešený psychický problémy tak si nezahulím. Potom jsem zpětně dával ty psychický problémy za vinu trávě ikdyž ta to podle mě nezpůsobovala, jen prohlubovala. (začal sem někdy v 15ti). Asi ale 90tej den oslavím sklíčkem

- pát říj 20, 2017 10:11 am #3232 Se musím prostě pochlubit. Na 1. pokus dát 20 dní bez P/M/O, poté co jsem za týden míval 8 až 10 orgasmů při 30 hodinách sledování P, to si zaslouží pochvalu, ne?

Větší chuť mám na MJ, ale držím se - taky těch 20 dní (a pak že je kdo ví jak návyková). Po 1. týdnu jsem koukal na film a dostal fakt obrovskou chuť, ale došlo mi, že je to stejný únik od reality jako PMO a to si teď nemůžu dovolit. Není čas ztrácet čas, jak tu na foru někdo psal - asi Wasabi. A od tý doby je to celkem v pohodě.

Ta motivace a energie k řešení všech situací a čisté hlava, to je k nezaplacení. Několik posledních dní pozoruju, že občas při močení vylučuju zároveň trochu spermatu, to bych nevěřil, že je u zdravého člověka normální, ale za daných okolností asi je. Mokrý sny jsem měl naposled v 10-ti, 12-ti, tak jsem zvědav, jestli přijdou i teď. Protože teď se mi zdají sny tak skutečný a dlouhý (zatim neerotický, spíš thrillerový). Vím, že MJ hodně omezuje snění, ale já ani předtím sny moc nemíval. Takže na vině bylo PMO, protože teď je to nejdelší období abstinence za 9 let a předtím 8 let.

Mod mnicha vychází zatím skvěle, neklikám na laciný nadpisy typu "modelka xy se svlékla před fotografem" a podobně. V práci jsem měl celý den na dosah ruky tři plakáty nahotin a všiml jsem si jich až po 2 hodinách a nebyl problém zbytek dne nekoukat. Tendenční obrázky nebo reklamy na webu, kterým se občas nedá vyhnout - rozostřím vidění a zbyde jenom skvrna. Asi mám v hlavě nějakej přirozenej firewall

Samozřejmě nemám vyhráno a jsem smířen s tím, že to nebudu moct prohlásit asi nikdy, ale už teď se těším až za cca 10 dní budu moct oznámit prodloužení restartu do konce roku.

Předchozí text jsem psal před dvěma dny plný energie a optimismu. Na důkaz toho, že nálada může být jak na houpačce, následoval den a stav o 180° opačný. Je zajímavé, jak se mysl hned upne na možné řešení ve starých závislostech. Ale nepodlehnul jsem. Jenom to ovlivnilo v noci sen a to že honím u P. Než jsem se leknutím probudil jsem si říkal, jak se to proboha stalo, teď se budu muset přiznat, že jsem relapsnul. Spodky naštěstí zůstaly suchý.

No nic, budu to muset nějak přečkat. Tak se držte a ať se vám daří.

1. restart započal 28. 9. 2017

- sob říj 21, 2017 7:15 am #3233 Skvělá práce! Gratuluju. Pokračuj tak dál a za pár měsíců budeš uplně někde jinde

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024: