Forum Život na pornu 3.3.1

- stř lis 02, 2016 10:55 am #1 Vítám všechny v mém deníku!

Začátek mého příběhu si můžete přečíst v úvodu na stránkách zivotnapornu.cz
Zde přeložím deník, který jsem si vedl po celou dobu svého restartu. Napíšu sem ty hlavní věci. Na originál deník v angličtině se můžete podávat tady - http://www.yourbrainrebalanced.com/inde ... ic=32577.0

Před začátkem psaní deníku jsem si nastavil cíle a plán.

Můžete sem psát a ptát se mě na cokoli, stejně tak jako v kontaktnim formuláři na stránkách a nebo nejlépe si zde založte svůj deník, vlákno, a já vám tam budu dávat komenty budem makat na zlepšení vašeho stavu!

7.1.2016

Cíl
Cíl je jasný. Navždy skoncovat se sledováním porna. Už jenom psaní týhle věty mě strašně děsí. Při představě toho, že se už nikdy, nikdy nepodívám na svojí oblíbenou porno video a oblíbenou pornoherečku mě svírá žaludek. Nicméně musí to tak být. Chci dosáhnout života bez porna, erekce bez potřeby viagry a psychický rovnováhy a to s pornem nejde.

Plán
Začal jsem už před vánoci a jsem už měsíc bez porna. Nicméně, jsem si nepsal ještě deník a kompenzoval jsem si to tinderem, badoo, fotkama na fb atp takže začnu to počítat už teď.
Plán je nemasturbovat 30 dnů a zkusit co se stane. Nicméně, neplánuju se zřeknout masturbace navždy, jen chci vidět co to udělá. Žádný hardcore a softcore porno do smrti, eliminovat sjíždění fotek na fb a seznamkách a nepoužívat představy při sexu ( musím upozornit tohle je nejtěžší avšak nejzásadnější – vůbec nefantazírovat nad scénami z porna). V současnosti má přítelkyni, takže nezvládnu nemít orgasmus, nicméně sex s partnerkou se velmi doporučuje, tak snad to nebude mít neblahý vliv na můj restart. Chci začít hrát na piáno.

Tak hurá na to.

Naposledy upravil Wasabi dne ned lis 20, 2016 5:43 pm, celkově upraveno 1

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- stř lis 16, 2016 11:11 am #3 8.1.2016
Zkoušel jsem už několikrát přestat s pornem, ale bez úspěchu. Tentokrát konečně mám zdroje informací a jsem odhodlaný, jelikož není čas ztrácet čas.

Den nula byla hrůza!!!! I přes to, že nesleduju porno už skoro měsíc, hrozně mi začalo scházet. Tím jak si čtu tady na foru a na ostatních stránkách informace o restartu a závislosti tak mi pořád do hlavy naskakujou scény z porna. Jenže to nejhorší přišlo právě teď.
Stáhnou jsem si program který mi blokuje jakýkoli fotky a porno. ( je to velmi zásadní věc minimálně na začátku kdy nemáte moc kontrolu zablokovat si všechny strány. Doporučuju K-9 protektor..
Qustodio – http://www.qustodio.com/index2
K-9 – http://www1.k9webprotection.com
Esafely.com – http://www.esafely.com/home.php
OpenDNS – http://www.opendns.com/home-internet-se ... -controls/

Zablokovalo mi to všechny reklami, fotky na fb i videa na youtube( videa na youtube jsou obrovsky zrádný protože to funguje stjně jako softcoreporn a je nut se kontrolovat a na taková vide bud nekoukat a nebo vůbec nekoukat na youtube.)

Ta představa toho, že už nikdy neuvidím, svoje oblíbené porno mě zabíjí. Mám neuvěřitelnou potřebu se na to podívat ještě jednou... naposled-....
Dneska jsem měl 2 neuvěřitelně těžký momenty, kdy jsem málem selhal a relapsnul..

Víte co, strašně jsem si porno užíval a měl jsem s nim skvělý orgasmy. Ted se fakt bojim, že takový orgasmy už nezažiju.

4etl jsem spoustu článku na webu a viděl pár videí ale nic z toho mi nepotvrdilo, že se takový ten vzrušivý element, ty motýlci v břiše vrátí a jestli orgasmus bude stejný jako předtím.

Pár otázek co mám v hlavě.

Co vzrušivost? Za jak dlouho můžu očekávat, že už nebudu potřebovat extrémní impuls k dosažení erekce? Můžu v budoucnu očekávat, že mě nahé tělo ženský vzruší?

Dělám hodně pickupu. Myslíte, e jejich videa a knihy můžou ovlivnit můj restart?

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- stř lis 16, 2016 11:29 am #4 10.1.2016

Den 2 a 3

Měl jsem orgasmus s přítelkyní v noci druhého dne a rána třetího dne. Měla menstruaci, takže jsme sex neměli ale jen jsme se navzájem dráždili. Když jsme se jenom drááždili, moje erekce byla docela silná a držela. Nicméně když přišlo na další level a najednou ode mě byl očekávanej orgasmus erekce začala opadat. Mám fakt velkou Performance anxiety a bez prášků na erekci nemám tu psychologickou podporu, takže erekce nefunguje úplně tak jak by měla. S prášky občas dostanu erekci už při dráždění ale bez nich to normálně ani při předehře nedám. Takže to že teď už mám takovou napůl erekci může bejt tím, že už jsem neviděl měsíc porno a nebo tím, že už jsem docela v pohodě s tou holkou, nejsem tak ve stresu a cítím se v pohodlí.

Všimnul jsem si, že hned po orgasmu jsem potřeboval další a další a další.. jednou z příčin může bejt to, že když jsem masturboval u porna, tak jsem měl několik orgasmů po sobě.

Přes den jsem měl potřeby koukat na porno. Vůbec se nemůžu na nic soustředit což mě fakt sere. Fakt mi dělá problém soustředit se na něco aspoň 5 minut bez toho aniž bych se mi do hlavy nepřikradla myšlenka na porno.
Mimochodem, včera večer jsem byl gamovat a s jednou holčinou jsme jsme se bavili o tom co se jí líbí v posteli a zmínil se o sado masu bodage atd..
Zajíá ě jestli to, že to s ní budu praktikovat v posteli a dělat tyhle srandičky mě může přenastavit, místo na normální sex na tenhle druh sexu. Což mě straší, že místo toho aby se mi nepostavil kvůli pornu se mi teď nepostaví protože mě holka nebude mlátit, nebo já jí..

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- sob lis 19, 2016 1:17 pm #5 17.1.2016
musel jsem Resetovat!

Měl jsem MO ( masturbace+orgasmus) 9 dní. Přijel kámoš mě navštívit na 5 dnů. Všechno šlo dobře, až do té doby, než jsme začli mluvit o ženskejch, což bylo asi tak po 20 minutách co jsem ho potkal ..
Takže jsme se prostě jen celý dny bavili o holkách, prsech, pipinkách atp. Nicméně, má podobný problém jako my, co jsme tady. Mluvili jsme o tom až moc a nakonec jsme byli nadržený jak prse, kdy on začal sjíždět facebooky, instagrami atp. Chvilku sem odolával ale nakonec jsem se podíval taky na nějaký sexy ženský co mi chtěl ukázat na tabletu.

Je to pro mě lekce. Cejtil jsem přísun dopaminu a pak jsem se cejtil hrozně.

Mé pocity teď:
Jsem velmi frustrovaný, pač fakt na sobě makám a snažím se vyhýbat absolutně všemu a pak přijde ten hle týpek a naservíruje mi to pod nos. Mám teď hrozný nutkání podívat se na porno abych to byl restart pořádnej a než jen tak ubohej, ale neudělám to!

Po 9 dnech neMO jsem se dostat do bodu, kdy jsem přemýšlel o MO téměř celé dny, což mě zabíjí .. Koupil jsem si na klávesy, takže doufám, že mě to donutí myslet na něco jinýho a oprostí od myšlenek na porno.

Další věc je Pickup .. Snažím se vzdělávat v této oblasti, takže se každý den dívám nebo si o tom něco čtu. Bohužel, nakonec se to prostě jenom svádí k tomu abych přemýšlel na tom jak bych ojel tuhle a tamtu.
Nevím jestli pickup je dobrý pro restartování ( teď už můžu říct, že t je jedna z nejzásadnějších věcí pro mě).

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- ned lis 20, 2016 5:41 pm #6 19.1.
Frustrace

Čau lidi,
Včera jsem měl sex s přítelkyní. Stále používám olvion, celou tabletu 50mg, kterou když použiju hodku a půl před sexem a neměl jsem orgasmus dlouho třeba 14 dnů dostanu erekce i bez stimulace a nebo i jen při malinkatých hrátkách. Při sexu byla erekce docela silná. Nicméně, když jsem v poloze, která je fyzicky náročná a nebo není tak stimulující, erekce jde do háje. Dalšího rána jsem počítal, že ještě bude dojíždět zbytek prášku. Měli jsme sex, nicméně erekce opadla po 2 minutách. Museli jsme přestat a začít znovu tak 4 krát.

Pořád mám v hlavě bordel a psychika má na mě velký vliv.

Jsem fakt frustrovaný. Už jsem měsíc bez porna a nemasturboval jsem od tý doby ani jednou. Pouze sex. V kvalitě erekce pozoruju jen fakt malý pokroky.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- ned lis 20, 2016 5:42 pm #7 25.1.
Malý úspěch

Před třemi dny jsem měl sex s přítelkyní. Měl jsem pouze půlku tablety 25 miligramů. Neměli jsme ten den sex jen další den ráno. Někdy druhej den ještě cítím, že m na mě prášek ještě účinek. Jenže já se ráno probudil a necítil jsem vůbec žádnou podporu toho prášku a i přesto jsme měli sex. Při sexu pozoruju to, že když jsem v jedný poloze delší čas, začnu ztrácet erekci i při prášcích. Když měním pozici, erekce ochabne, když přemýšlím nad tím., že bych se měl udělat dovnitř, erekce opadá.

Nicméně, musím říct, že fakt cejtím malý pokrok a změny. Dříve jsem pořteboval fyzickou stimulaci k tomu abych dostal erekci. Nyní s celou pilulkou dostanu někdy erekci i bez stimulace. Začínám cítit malé vzrušený realnýma holkama už i jen při pohledu na ně.

I přes to, že je to fakt malá změna, jsem za to rád , že vidím nějaký vývoj. Přesto musim říct, že jsem očekával že zlepšení bude teda markantnější po dvou měsících bez porna...
Stále jedu!!

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- ned lis 20, 2016 5:42 pm #8 28.1.
Zklamání

V pondělí jsem šel k přítelkyni a nevzal jsem si prášek. Byl jsem docela nadrženej, ale fakt unavenej a ne při chuti na sex. Samozřejmě, že ona po mě vyjela. Při malý hrdce jsem dostal erekci, ale nebyl jsem schopen jí udržet ani minutu. Snažila se dlouho dlooouho a stejně nic. Mám další trauma číslo 471...

Ted při zkouškovým je to fakt špatný. Psychika je úplně v hajzlu a hlavním zdrojem je frustrace. Má strašný nutkání se tý frustrace zbavit PMO, což je fakt špatný, ale přitam tak super intenzivní.!!

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- stř pro 14, 2016 12:27 pm #14 Rozchod?
4.2.
Čau lidi
Poslední dobou se mi hlavou honěj hrozný věci. Nevim čim to je jestli to jsou nějaký abstinenční příznaky nebo co, ale cejtim se hrozně naštvanej, smutnej, trochu v depresi, frustrovaný, bez pocitu smylsu, nasranej na školu a holky.

Mám přítelkyni dva měsíce. Je fakt v pohodě a sex s ní mě baví, ale naše životní styly so moc neseděj. Jsem v bodě kdy se s ní chci rozejít, ale trochu e toho bojim.

Je hrozný překonat ty první rande, pak první sex až do bodu kdy jste v pohodě a sehraný. Nechce se mi to opouštět po tom všem.

Nevim jestli sní zůstat jen kvůli sexu. Moje evýzva je no PMO taže nai masturbace a když jí nebudu mít tak se bojim, že to bude vlekej problém a selžu.

Posledních par nocí jsem si hlavou honily myšlenky o mých oblbených pornoscénach a nešlo se toho znavit.
Nechci se vrátit zpátky na začátek!!!

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- stř pro 14, 2016 12:29 pm #15 16.2.

Pár poznámek..

Takže sex s přítelkyní je trochu víc citlivější. Ze začátku si to fakt užívá ale po chvilce to přestane bejt tak vzrušující. Pořád mám problémy udržet erekci při sexu..

Největší problém – psychická pohoda
Doufám, že to je kvůli restartu, protože jinak jsem fakt mentálně nemocnej
Mám takový malý panický záchvaty, strachy, úzkosti, jsem přecitivělej, občas přeháním, a jsem takovej napnutej. Malinký věci mě dokážou naštvat. Navíc se cejtim, jak kdybych se dostával do nějaký depky.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:

- stř pro 14, 2016 12:30 pm #16 18.2.¨

První meta pokořena

Díky vám chlapi za podporu. Doufám, že tohle bude můj poslední rebůt.
Další meta je 90ti denní výzva!

Mých prvních 30 dnů bez PMO a tady jsou nějaký poznámky

Vlastně jsou to dva měsíce co jsem přestal sledovat porno, ale bez MO jsem měsíc. I když teda musim říct, že jsem měl sex s přítelkyní několikrát.

Cejtím se víc sebejistýna sex bez pilulky, ale jedině s mojí přítelkyní. Když si vemu celej prášek 50mg tak dostanu erekci i při předehře ale při sexu už je to hroší a erekce opadá.

Začínají mě víc vzrušovat reálné ženy.

Psychické pohodlí je uplně v prdeli. Musim fakt přiznat, ted spíš než nukání koukat na porno mě k relapsu dotlačí tahle frustrace

Frustrace je fakt obrvská

Sex je lepší. Začíná být těžší kontrolovat orgasmus.

Mám daleko více času. Začal jsem dělat kickbox, koupil si piano, a dělám spoustu věcí do školy.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024: