- pát úno 03, 2017 3:23 pm
#206
Ahoj vespolek,
předně dík Wasabimu za založení těchto stránek. Trochu jsem zvažoval, jestli si tu mám deník taky založit, ale třeba to pro mě bude další příčka na mém pomyslném žebříku za cestou noFap.
S Wasabim už jsme se kontaktovali, protože jsem před časem zakládal čistě informativní stránky http://nofap-cr.webnode.cz/ v domnění, že se na českém inetu o nofap problematice až na malé výjimky nikde nepíše. Po čase jsem ale narazil i na tyto stránky navázané na nofap.com a yourbrainonporn.com a metodika psaní deníků se mi docela líbí. Je to anonymní a zároveň i docela osobní a myslím, že si navzájem můžeme poradit, nakopnout se atd.
Teď tedy k mému příběhu....
Je mi 30 a s problémem PMO se potýkám asi od 12 let. Tenkrát to ale ještě nebylo tak jednoduchý s internetem, tak jsem spíš někde tajně masturboval u fotek Pamely Anderson
nebo jen fantazíroval a tak. Jelikož jsem věřící, měl jsem před pornem vždycky trochu víc zavřené dveře a spíš jsem koukal na softcore videa a onanoval u nich. Postupem času jsem se ale dostal až ke klasickýmu pornu. Vždycky jsem se ho ale snažil spolu s onanií ze svýho života vytlačit a bral obojí jako něco, co mi škodí. Někdy se mi to dařilo, jindy jsem onanoval několikrát denně. Moje víra pro mě byla a je obrovským pomocníkem, ale o tom tu psát nechci. Mým problémem je moje úchylka nebo jak to napsat 
od puberty se mi líběj kromě svlečený ženský i ženský nohy a chodidla. Možná jste se s footfetishem taky někdo potkal. Prý je v populaci asi 1/3 footfetishistů. Asi to bude znít divně, ale pohled na bosé nohy na podpatku je pro mě skoro stejně vzrušující jako pohled na svlečenou ženu. Proč o tom ale píšu. Problém jsem měl vždycky s tím, že pohledu na ženské nohy a chodidla se člověk jen tak neubrání, protože jsou, hlavně v létě, všude kolem. Nebudu to tu nějak moc rozepisovat, protože to jistě nikoho nezajímá a asi vám to přijde i divný 
, ale já s tím měl a mám pořád docela problém 
Během studia na gymplu i na vejšce mě PMO provázelo skoro denně, někdy jsem měl pár dní pauzu. Ale nikdy jsem se toho nezbavil nadobro. Dost velkou nakopávačkou pro mě jeden čas byly stránky bezporna.cz Libora Votočka, který už neexistujou, ale po jejich přečtení jsem měl jedno z nejdelších nofap období...cca půl roku a bylo to super. Potom jsem do toho ale znova na několik let spadnul. V současný době mám manželku, děcko a časově náročnou práci, takže je to o něco lepší. Ale PMO je pro mě stále ventilem od stresu. Co se týče nežádoucích účinků, vždycky jsem cítil, že mě porno a masturbace dělá stydlivějším, zakomplexovanějším a depresivnějším člověkem. Pak jsem ale v roce 2016 narazil na video Garyho Wilsona The Great porn experiment, stránky yourbrainonporn.com, nofap.com a http://www.reddit.com/r/NoFap/ a se spoustou věcí tam jsem se naprosto ztotožnil. Stáhnul jsem si nofap aplikaci na počítání dnů bez PM a povedlo se mi 34 dní bez PM. Což pro mě byl po dlouhé době obrovský úspěch. Za tu dobu jsem zpozoroval spoustu pozitivních účinků...byl jsem výkonnější, líp jsem se soustředil, zlepšila se mi paměť, nálada, nestyděl jsem se bavit s cizíma lidma, flirtovat, s manželkou jsme začali mít taky mnohem lepší vztah, měl jsem větší chuť na sex s ní, nebyl jsem pořád zpruzelej, začaly se mi v noci opět v noci zdát sny, neměl jsem myšlení jakoby za oponou a spoustu dalších věcí. V současný době se mi daří vždycky cca 7 dní bez PM, ale pak znova relapsnu. Ale už zhruba po 3 dnech vždycky cítím, že je to lepší a lepší. Po týdnu už funguju mnohem líp, až na nutkání koukout se na porno a masturbovat
Ale když už teď trochu vím, jak to celý funguje, je pro mě obrovskou motivací dívat se dopředu a zkoušet žít bez PM. Jednou se to snad povede. Myslím si, že tohle má pro nás všechny fakt velkej smysl.
Dnes jsem po 9 dnech znova relapsnul, takže začínám nanovo od nuly. Mým cílem je, i třeba postupně, dosáhnout úplné abstinence od porna a masturbace. Chci mít sex jen se svou manželkou, protože cejtím, že mě to co se týče sexuality může dostatečně naplnit a všechno ostatní je spíš kontraproduktivní než něco, co by člověka posouvalo někam dopředu.
NoFAP 2017: 7, 4, 1, 8, 3, 1, 1, 9, 3, 4, 7, 20, 30, 1, 8, 3,1, 11, 1, 5, 2, 7, 1, 1, 8, 1, 1, 7, 17, 4, 2, 1, 12, 1, 2, 84, 16, 46, 6, 2, 4, 8, 4
NoFAP 2018: 8, 1, 3, 185, 11, 8, 6, 1, 4, 9, 19, 1, 3, 105
NoFAP 2019: 1, 364
NoFAP 2020: 365
NoFAP 2021: ?
předně dík Wasabimu za založení těchto stránek. Trochu jsem zvažoval, jestli si tu mám deník taky založit, ale třeba to pro mě bude další příčka na mém pomyslném žebříku za cestou noFap.
S Wasabim už jsme se kontaktovali, protože jsem před časem zakládal čistě informativní stránky http://nofap-cr.webnode.cz/ v domnění, že se na českém inetu o nofap problematice až na malé výjimky nikde nepíše. Po čase jsem ale narazil i na tyto stránky navázané na nofap.com a yourbrainonporn.com a metodika psaní deníků se mi docela líbí. Je to anonymní a zároveň i docela osobní a myslím, že si navzájem můžeme poradit, nakopnout se atd.
Teď tedy k mému příběhu....
Je mi 30 a s problémem PMO se potýkám asi od 12 let. Tenkrát to ale ještě nebylo tak jednoduchý s internetem, tak jsem spíš někde tajně masturboval u fotek Pamely Anderson
nebo jen fantazíroval a tak. Jelikož jsem věřící, měl jsem před pornem vždycky trochu víc zavřené dveře a spíš jsem koukal na softcore videa a onanoval u nich. Postupem času jsem se ale dostal až ke klasickýmu pornu. Vždycky jsem se ho ale snažil spolu s onanií ze svýho života vytlačit a bral obojí jako něco, co mi škodí. Někdy se mi to dařilo, jindy jsem onanoval několikrát denně. Moje víra pro mě byla a je obrovským pomocníkem, ale o tom tu psát nechci. Mým problémem je moje úchylka nebo jak to napsat od puberty se mi líběj kromě svlečený ženský i ženský nohy a chodidla. Možná jste se s footfetishem taky někdo potkal. Prý je v populaci asi 1/3 footfetishistů. Asi to bude znít divně, ale pohled na bosé nohy na podpatku je pro mě skoro stejně vzrušující jako pohled na svlečenou ženu. Proč o tom ale píšu. Problém jsem měl vždycky s tím, že pohledu na ženské nohy a chodidla se člověk jen tak neubrání, protože jsou, hlavně v létě, všude kolem. Nebudu to tu nějak moc rozepisovat, protože to jistě nikoho nezajímá a asi vám to přijde i divný , ale já s tím měl a mám pořád docela problém Během studia na gymplu i na vejšce mě PMO provázelo skoro denně, někdy jsem měl pár dní pauzu. Ale nikdy jsem se toho nezbavil nadobro. Dost velkou nakopávačkou pro mě jeden čas byly stránky bezporna.cz Libora Votočka, který už neexistujou, ale po jejich přečtení jsem měl jedno z nejdelších nofap období...cca půl roku a bylo to super. Potom jsem do toho ale znova na několik let spadnul. V současný době mám manželku, děcko a časově náročnou práci, takže je to o něco lepší. Ale PMO je pro mě stále ventilem od stresu. Co se týče nežádoucích účinků, vždycky jsem cítil, že mě porno a masturbace dělá stydlivějším, zakomplexovanějším a depresivnějším člověkem. Pak jsem ale v roce 2016 narazil na video Garyho Wilsona The Great porn experiment, stránky yourbrainonporn.com, nofap.com a http://www.reddit.com/r/NoFap/ a se spoustou věcí tam jsem se naprosto ztotožnil. Stáhnul jsem si nofap aplikaci na počítání dnů bez PM a povedlo se mi 34 dní bez PM. Což pro mě byl po dlouhé době obrovský úspěch. Za tu dobu jsem zpozoroval spoustu pozitivních účinků...byl jsem výkonnější, líp jsem se soustředil, zlepšila se mi paměť, nálada, nestyděl jsem se bavit s cizíma lidma, flirtovat, s manželkou jsme začali mít taky mnohem lepší vztah, měl jsem větší chuť na sex s ní, nebyl jsem pořád zpruzelej, začaly se mi v noci opět v noci zdát sny, neměl jsem myšlení jakoby za oponou a spoustu dalších věcí. V současný době se mi daří vždycky cca 7 dní bez PM, ale pak znova relapsnu. Ale už zhruba po 3 dnech vždycky cítím, že je to lepší a lepší. Po týdnu už funguju mnohem líp, až na nutkání koukout se na porno a masturbovat
Ale když už teď trochu vím, jak to celý funguje, je pro mě obrovskou motivací dívat se dopředu a zkoušet žít bez PM. Jednou se to snad povede. Myslím si, že tohle má pro nás všechny fakt velkej smysl.Dnes jsem po 9 dnech znova relapsnul, takže začínám nanovo od nuly. Mým cílem je, i třeba postupně, dosáhnout úplné abstinence od porna a masturbace. Chci mít sex jen se svou manželkou, protože cejtím, že mě to co se týče sexuality může dostatečně naplnit a všechno ostatní je spíš kontraproduktivní než něco, co by člověka posouvalo někam dopředu.
Naposledy upravil Antinori dne pát úno 10, 2017 2:38 pm, celkově upraveno 1
NoFAP 2017: 7, 4, 1, 8, 3, 1, 1, 9, 3, 4, 7, 20, 30, 1, 8, 3,1, 11, 1, 5, 2, 7, 1, 1, 8, 1, 1, 7, 17, 4, 2, 1, 12, 1, 2, 84, 16, 46, 6, 2, 4, 8, 4
NoFAP 2018: 8, 1, 3, 185, 11, 8, 6, 1, 4, 9, 19, 1, 3, 105
NoFAP 2019: 1, 364
NoFAP 2020: 365
NoFAP 2021: ?
Nejhorší na tom je, že člověk ví a sám už poznal, jak mu to škodí, dělat to nechce a stejně se tomu nakonec poddá. Jako lepší 1x tejdně, než každej den, ale tejně mi to vadí a chci to změnit.
ale to už je historie.
