Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Swamp
#93 Ahoj všem,

Takže je mi 27 let a řekl bych, že jsem jistě závislý na Pornografii. Začal jsem se sledováním Porna snad už když mi bylo 13 let, to však ještě byla jiná doba a přístup na internet nebo video byl pro mě dost omezený, takže jsem to nahrazoval sledováním televize, představami a s tím vším samozřejmě byla spojená masturbace. Moje první zkušenost s dívkou byla až v 15 letech, a to šlo většinou jen o polibky, ve skutečnosti jsem nějaké zásadnější zkušenosti získal až v 18 letech kdy jsem poznal svou první slečnu (pravda je taková, že jsem do ní nebyl ani moc zakoukaný, ale spíš jsem chtěl využít možnost a vyzkoušet si to) již při své první sexuální zkušenosti jsem zjistil, že je pro mě velmi složité vyvrcholit. Tento problém se v podstatě nikdy nezměnil dosáhnout s dívkou orgasmu byl pro mě velký problém vždy (občas se mi to i povedlo). Vždy jsem si říkal, že problém bude asi u mě a dál sledoval pornografii při které jsem s vyvrcholením neměl nikdy problém. Sexuálních partnerek jsem měl poměrně velké množství, někdy jsem je měl rád, někdy šlo jen o sex. Popravdě byl jsem hodně krát zklamaný ze svých vztahů a rozchodů. Se seznamováním jsem měl také problém, vlastně jsem to řešil alkoholem někde jsem se opil a pak jsem neměl problém dostat do postele většinou dívku co jsem si přál (asi to nebylo vždy tak jednoduché). Byl jsem sám se sebou pak už hodně nespokojený, ať už šlo o vztahy, fyzičku, školu a pořád další a další nezdary. Jsem pesimista, takže jsem si jich určitě přivodil mnoho spíše sám. To vše pokračovalo, pořád do kola, život, dívky, sex a porno. Byl jsem už dost nešťastný, až jsem díky kamarádovy narazil na video o pornografii na youtube od Gary Wilsona. Poté jsem se rozhodl, že s pornem skončím, bylo to říjnu roku 2015 a nejdřív jsem si říkal, že základ bude nepouštět si k masturbaci porno (všude jsem četl, že ta je zdravá) a tak jsem porno nahrazoval nejdříve četbou knížek jako Lady Fuckingham od Wilda a podobně, nakonec jsem zvládl masturbovat pouze díky myšlenkám a představám a povedlo se mi nedívat na pornografii několik měsíců asi dva, bohužel se to vše ve mně zlomilo a já začal znova a tentokrát mnohem více, také jsem potkal dívku kterou jsem asi miloval, ona mě ne ale šlo o tzv. kamarádství s výhodami a já sní byl takhle asi deset měsíců a o to víc jsem sledoval pornografii.

Až přišel rok 2017 a já jsem se rozhodl s tou dívkou už nevídat a změnit ve svém životě vše co považuji za špatné k lepšímu, dal jsem si cíle jako je cesta do ciziny, a možná se vrátit pak na školu (tu jsem bohužel nedokončil), taky si zlepšit kondičku během a podobně. Začal jsem na sobě pracovat, a tak přišlo rozhodnutí konečně skoncovat s pornem nadobro, ale jak? Začal jsem od 9. 1. a přestal sledovat pornografii, ale pokračoval jsem s masturbací. Hledal jsem na internetu nějaké rady, až jsem se dostal sem. Rozhodl jsem se pokořit 90. denní výzvu bez pornografie, masturbace a sexu, jsem teď sám, takže to poslední asi nebude problém s tím ostatním se trochu bojím, že to bude těžké dneska je to teprve druhý den, co jsem začal a hodně se bojím, aby to nedopadlo jako posledně.

Tak to je tak ve zkratce to co bylo do teď a věřím, že když budu mít hodně sílu vůle tak to zvládnu a už se k pornografii nevrátím.
Naposledy upravil Swamp dne ned úno 12, 2017 1:27 pm, celkově upraveno 2
Uživatelský avatar
By Swamp
#94 Ještě bych rád dodal, že nejen žádný velký angličtinář a tyhle stránky jsou pro mě zatím jedinou možností to nějak zvládnout, a tak bych Vám vše, co za tím stojíte nebo jen máte odvahu s tímhle bojovat moc děkuji. Taky nejsme zrovna nějaký velký pisatel a kromě angličtiny není pro mě ani čeština zrovna jednoduchý jazyk… takže se omlouvám, za všechny chyby v textu a celkovém zjednodušení svého příběhu, který musel vyznít dost hekticky a zmatečně.
Uživatelský avatar
By Wasabi
#96 Ahoj Swampe!

Vítej tady. Tady jsme od toho abychom si pomáhali, ne se poskovali za YI SZ atp. Jsme tu od toho abychom řešili důležitější věci. Tvůj příběh mě potěšil, jelikož jsi začal zepšovat svůj život od kořene, což je základ úspěchu. Do budoucna se neobávej nezdarů. Ty mohou přijít ale je důležité se z nich poučit ( ted to myslim vyloženě prakticky - co tě vedlo k relapsu, jaký byly okolnosti, situace, co byl spouštěč, pro to aby ses tomu pro příště vhnul)

Držim pěsti at máš silnou vůli a zmákneš to. Kdyby cokoli, tak piš
Uživatelský avatar
By Swamp
#97 Díky moc za uvítaní,
hned jsem se po tvých slovech zamyslel proč jsem se k tomu předtím vrátil a bohužel si nejsem jistý byl jsem na dobré cestě, ale přišlo pár neúspěchů například ve škole, ale hlavně jsem jede večer strávil s nahou dívkou noc pod peřinou. Tam nešlo o sex nebo tak něco, prostě tam byla, ale když jsem se vrátil domů nevydržel jsem to a musel jsem si pustit porno a hlavně masturbovat.
Takže si, myslím že teď pro mě je stejně důležité jako vydržet vyhýbat se dívám jako čert kříži
By Pedroon
#98 Ahoj Swampe vítej.

Jsem rád že se k nám přidávají další lidé, kteří se odhodlali bojovat se svojí závislostí.

Chlapi jak to s těma ženskýma děláte? :D Jsem snad jediný, kdo tu s nimi má problém. :D

Držím palce, ať se ti daří.
Uživatelský avatar
By Swamp
#99 Ahoj Pedroon,
díky za vřelé přijetí. No první krok je si to uvědomit, druhý s tím začít něco dělat, ale bojím se že tentokrát vydržet bude to nejtěžší. Bohužel na tu tvou otázku nedokážu odpovědět, ale bude to hodně v sebevědomí které já sice nemám, ale nahrazoval jsem ho alkoholem. Žádný dlouhý vztah mi nikdy nevydržel a to s dívkami co o které jsem opravdu stál o to je to horší, s tím porno pravděpodobně nemá co dělat spíš půjde o mojí osobnost jako celek. Být tebou, ale neházím flintu do žita, když se vypořádáš s tímhle problémem dívky už nebudou podle mě žádný problém pak a tak i já ti držím palce a přeji hodně štěstí.
Uživatelský avatar
By Banderas
#104 Ahoj Swampe, i já tě tu vítám. Tvůj příběh je zajímavý a tvůj problém (nemožnost snadno dosáhnout při sexu O) s nadměrným sledováním P rozhodně souvisí. Sám to znám. Narozdíl od většiny zde přítomných kluků s PIED je to ale naštěstí takový lehčí fyzický důsledek sledování P, to by se mělo vyřešit snadno. Třeba u mě stačí nesledovat P jen pár dní a stříkám pak zas jak puberťák :-). Neříkám, že to tak bude i u tebe, každý jsme jiný. Pokud jsi ale rozhodlý skoncovat s P nadobro a udělat plný 90-denní restart v hard mode, děláš jenom dobře (a máš můj obdiv - hlavně za ten hard mode), ale bude to mnohem těžší. S tím počítej. Možná by neškodilo si sespat, co všechno ti P dává, co ti bere, a z toho snadno vyplyne, proč s tím chceš/musíš skoncovat. Ve slabých chvílích to může pomoct. Držím ti palce.

Pedroone, neboj, nejsi rozhdoně sám, kdo má s ženskýma problém. Jsem na tom stejně. A je nás víc, řekl bych, většina. Ono je to trochu jak s tou Nohavicovou teorií alkoholového kopce, jestli ji znáš, ale obráceně. Sledování porna snižuje sebevědomí každému bez výjimky. Mám na to i svou teorii, proč to tak je. Někdo z nás má ale sebevědomí na začátku hodně vysoké, takže může sledovat P celý život a nic se mu nestane (teď myslím čistě ve vztahu k balení ženských) a někdo vidí pár hard videí a je v prdeli. Problém je, že nikdo z nás neví, jak ten kopec (sebevědomí) máme na začátku vysoký. V momentě, kdy ale mineme ten bod zlomu, to bezpečně poznáme. To už je ale pozdě. Ale naštěstí tu máme možnost restartu a dostat se zase nahoru. Protože věřím tomu, že nikdo z nás nemá na začátku ten kopec od narození tak nízko, že by nedokázal sbalit ženskou. To bychom byli určeni k vyhynutí :-)
Uživatelský avatar
By Swamp
#107 Banderas, díky. Jo a s tím, že to bude těžké dost počítám, největší strach mám s toho, že to prostě nevydržím. Ale zavřít se někde na opuštěné chatě a asi by to nebylo řešením. Začal jsem v podstatě teď a je to jen chvilka, začal jsem o tom hodně přemýšlet a uvažovat, co všechno by mohlo být se mnou špatně a co normálně jsem já. Ten seznam si určitě napíšu, jak zas najdu chvilku času. Teď zatím mi hodně pomáhá ten sport, chodím ven běhat a třeba dneska, bylo fakt krásně sluníčko, pět pod nulou, hrozně jsem si to užil dalo by se říct, že ten dopamin nahrazuji endorfiny, snad se nepřijde na to, že je to taky špatně :)
Nejhorší je ten volný čas po práci a po sportu, na jednu stranu jsem unavený, ale znáte to nuda a samota vedou do pekel, zatím to řeším tak, že se snažím pročítat vaše deníky a trošku se nad tím problémem hlouběji zamyslet, protože si u sebe nejsem moc jistý, co všechno to ovlivňuje.

A Díky Pedroone, stáhl jsem si tu aplikaci a je to další motivace, a to je dobře, bude fajn se na to za nějaký čas podívat a říct si třeba super, už je to zas nějaký čas.
Kromě toho volného času tráveného na netu procházením materiálu o tomhle problému (zatím mám pocit, že ho vlastně široká veřejnost nebere vůbec vážně), trávím čas tím, že si po večerech pouštím staré filmy o Vinnetouovy a Old-Shatterhandovy (nic a exuálnějšího mě už nenapadlo) i když i tam jsou někdy scény, že bych plakal :shock: )
K tomu nízkému sebevědomí bych rád dodal, že souhlasím z tím, co Banderas napsal určitě to tak je, myslím, že jsem dříve byl sebevědomý mnohem více a dneska bych řekl, že v podstatě nemám žádné, taky jsem poslední tři roky začal pociťovat různé únavy a neměl jsme do ničeho chuť. Ten sport teď je super, protože tělo sice unaví, ale čerpán z něho energii, která mi předtím chyběla.
Také jsem si všiml, že velká část z Vás, asi všichni jste měli nebo máte problém s erekcí, do této fáze jsem se tedy ještě nedostal spíš, bych řekl, že mám problém opačný, že stojí i když nemá, ale kdoví třeba kdybych pokračoval tak na mě taky dojde.

No a další věc, je to že člověk pak už sledoval i videa, která byla v podstatě v rozporu s jeho sexualitou, i to se mi stalo, a to mě celkem vyděsilo.
Avšak, proč s tím chci skončit primárně? No asi kvůli to mu sebevědomí a nejde jen o ženy jde o komunikaci s lidmi obecně, ve škole v práci a podobně… tam jsem v podstatě nakonec úplně vyhořel, stejně tak jako zmíněná únava a neschopnost se cokoliv naučit.

O tom co mi porno dávalo, jsem vlastně nikdy nepřemýšlel, prostě jsem pak už jen musel asi.

Tak díky chlapy a držte se!
By Pedroon
#108 Tak to znám moc dobře Swampe, samota a nuda mi dělají společnost už celkem dlouhou dobu a někdy už je to opravdu na budku. Je možné, že jsem si i tu závislost a problémy s ní spojené právě zapříčinil neustálou samotou a častou nudou, tak že na to pozor.

Jinak mám okolo sebe dobré přátelé, ale problém je v tom, že už většina z nich má vážné vztahy a začíná zakládat rodiny a už toho času moc nemají. Další problém se kterým se potýkám je ten, že mám neustále potřebu se uzavírat před okolím a být sám. Nevím proč to dělám, když vlastně ani pak sám nemám co dělat. Mám problém se pro cokoli nadchnout a u něčeho vydržet. Je pro mě velmi těžké najít ve věcech smysl a najít si motivaci a vůbec se pro něco nadchnout. Sport je určitě super věc, já třeba chodím běhat, plavat a občas cvičit a rozhodně to můžu jen doporučit.

Taky jsem se díval na kde co a spousta věcí na které jsem se díval, byly už hodně za hranicí mé orientace. Zkrátka je to asi tak, že to centrum v mozku, už je natolik otupené, že potřebuje neustále něčím překvapovat a možná i trochu šokovat, aby to vyvolalo požadovanou reakci. Myslím, že si tím prošla spousta lidí co jsou závislý na P.

Jo, dívání se na filmy bývá taky občas zrádné a když člověk zrovna abstinuje, tak je mnohem citlivější na různé podněty, kterých by si dřív ani nevšiml :D
Uživatelský avatar
By Swamp
#121 Tak dneska asi jen krátce prvních deset dní bez P, a 3 den 12 hodina a asi 40 minuta na HC modu, mám toho před sebou opravdu ještě hodně. Tak doufám, že tu jednoho krásného dne napíšu, že jsem zvládl těch 90 dní. Už teď to začíná být, ale nelehké a myslím, že s přibývajícími dny to bude sále těžší :|

Zatím sice nemám velkou potřebu jít a pustit si P nebo dělat M, ale mám toho hodně v hlavě, vrací se mi vzpomínky a minulost je pořád někde v mé hlavě, musím nad tím přemýšlet. Řešení na to jak víc dělat užitečné věci a méně se utápět ve vlastních promiňte mi to slovo, ale doslova musím říct sračkách, zatím nemám.
Nabízí se více, sportovat, ale to se minule nevyplatilo přepnul jsem své tělo víc, než jsem mohl vydržet a psychicky a fyzicky se zhroutil, to bylo asi před rokem, někdy kolem Vánoc. Takže teď to nechci uspěchat a do všech změn se snažím jít postupně, abych si nenaložil víc než unesu.

Tak to jen tak pro dnešek, zítra jedu pryč navštívit svého Tátu, takže výlet mimo realitu, bez pořádného přístupu k internetu bude pro mě jen dobře. Těším se, že vytáhneme brusle a hokejky a půjdeme si pořádně zahrát jako za mlada, když jsem ještě vyrůstal sním.

Tak mi držte palce ať vydržím, zatím první týden, zatím je to cca polovina no a Vám, všem držte se! Rád bych něco taky poradil, ale bude to hlavně jen o vnitřní síle každého z Vás a možná právě pro to bych Vám mohl doporučit knížky od Carlose Castanedy (já se teď prokousávám čtvrtou knihou) není to nejlehčí čtení, ale rozhodně je to další zajímavý pohled na svět kolem nás... kdyby to někoho zajímalo na wikipedii je ve zkratce napsáno o čem to je... Tak zatím pánové.