- čtv lis 05, 2020 8:04 pm
#10235
Trochujinak díky!
Dnes se zase trochu vypíši:
Situace je nadále všelijaká. Co se práce týče stále mám pozastavené podnikaní, našel jsem si brigádu, bohužel je to žalostně málo, ani ne finančně, spíš pro mě nemají tolik práce kolik bych chtěl.CV stále posílám, zatím bez úspěchu. Zároveň nějak zapomínám že se blíží vánoce a musím řešit dárkové poukazy atd, dost těžko se mi k tomu zaměřuje pozornost, když s mýho pohledu řeším existenční problémy a mám investovat do podnikání.......a hlavně mi nejde udělat pořádek v hlavě a zaměřit se na cíl.
Abych se nezbláznil, začal jsem běhat víc než třikrát týdně, momentálně dost podle nálady skoro každý den, už mám natrénováno tak to moc nebolí, i vzhledem k tomu že jinak se moc nehýbu. Je pravda že se to pro mě stává navykové, když dva dny vynechám tělo už si o to říká, což je dobrý stav, kéž bych ho tak měl u více činností a u porna ne. Navíc je to v době corony fakt super věc která nic nestojí a snad jí nezakážou. Jinak ty ostatní věci jsou zakázané a moc to nedávám psychicky.
Porno ani M už od několik dní nejedu. Je to po delší době co se mi povedlo dát si od toho pauzu a najet pořádně na výzvu, tak si to držím co to jde. Na druhou stranu jsem začal více jíst a hlavně víc vysoko kalorická jídla. Úplně cejtím jak mi něco (masturbace) chybí a snažím se pozornost dát jiným činnostem a myšlenkám. Stále je to proces učení se, asi to zvládám líp než v minulosti, netroufnu si odhadnou jak to půjde dál. Udělám vše pro to, abych byl na tom lépe. Na to abych si našel ženu, podle mě není úplně čas, tohle fakt odkládám. Nedovedu si představit, kde na ni vzít energii při tom všem kdy se snažím zvládnout sebe.
Momentálně tedy judu další PMO, sem na sebe zvědavý. Krom jídla mě určitě trápí prokrastinace, ted hlavně seriály a zprávy. Seriály v nějaké míře by byly v pohodě, ale ty zprávy(TV nemám, jen na phounu) jsou fakt peklo. Proč na to čumím když to nechci, otravuje mě to a kazí náladu. A odpověd je že je to další zlozvyk, který dělám automaticky. Ono to u mě ted nechce jen detox od PMO, ale rovnou digitální detox, jenomže si to nedovedu představit všechno vysadit, takže začnu pomalu...
No nic pro dnešek je to dlouhé až moc, držte se a zdar a sílu!!!
------------------------------------------------------------------------------------------------- nekopíruj nic, každý jsme jiný, ale inspiruj se, ani sebelepší pravidla ti nemusí pomoci od chyb a selhání.
- jak sem to dělal/ám já: PMO mód a Free mód návrat Krále:
http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9328#p9328- pro inspiraci:
http://forum.zivotnapornu.cz/viewtopic.php?p=9268#p9268Najdi si svou vlastní cestu. Dělej své malé kroky každý den a netrestej se za pády, které přijdou.