- pát led 19, 2018 10:46 pm
#3559
MONK MODE 4. DEN - pátekVůbec se mi nechce psát, ale jsem už tak na dně, že přemýšlím o tom, že si pustím porno, které mě alespoň na okamžik vytrhne z bolestivé reality. Každý den, hodinu co hodinu myslím na bývalou přítelkyni. Možná si to nechci přiznat, protože by mě to bolelo ještě víc, ale já tu holku miloval a miluji nejvíc na světě. Jsem z toho na dně. V břichu mám křeče.
Byl jsem dnes konečně u doktora a vyfasoval jsem hromadu léků, počínaje antibiotiky. Jsem zvědavý jestli mě ta léčba nějak psychicky ještě víc dojebe. Nicméně je to nutné a doufám, že už pak budu zdravý jako ryba. Chci toho využít a opět se rozhodnout pro trvalou abstinenci od alkoholu. A až mě někdo do toho bude zase nutit, tak si vymyslím, že jsem alkoholik a že si už nemůžu dát ani kapku.
Režim: 5:00 budíček, růženec, horká + studená sprcha, zatím držím. A je to totálně brutální, ale je to cool. Nicméně moje tělo se z toho podělává. I když nevím jestli to je tou nemocí nebo čím vlastně. Prodělal jsem těch nemocí za poslední rok nějak víc, nejspíš jsem měl i mononukleózu. To by vysvětlovalo stavy šílené únavy. Mám toho víc, ale nechci zde sdělovat vše o mém zdravotním stavu. Nicméně abych to shrnul. Chci žít už opravdu zdravě, abych minimalizoval následky nebo omezil projevy sraček, které jsou ve mně a už si je ponesu celý život.
Budu muset ze svého režimu trochu svolit. Zvlášť ty sprchy jsou teď asi nemyslitelné. Nicméně i přesto, že jsem na tom zdravotně tak bídně, mě nofap totálně zvedl na nohy. Dává mi naději. Naději na lepší zítřky.
Ahoj Pete,Je to přesně jak píše. Zaklapnu budík, vezmu z nočního stolku růženec a jedu. Zatím se modlím v posteli a není to úplně ideální, protože když u toho člověk hned po probuzení leží a není zvyklý stávat takhle brzo, tak mám tendence usínat a je to pak docela boj se na to nevykašlat a nezaspat. Zaklekl bych alespoň vedle postele, ale ráno je na bytě taková zima, že se mi z pelechu vůbec nechce. Až bude tepleji, tak to tak určitě časem vyzkouším a kdo ví, třeba si později pořídím i klekátko
Nicméně, modlitba růžence je peckovní, mám pocit, že mě pak nese celým dnem, i když toho je teď na mě příliš. Dneska jsem měl jít na ples, ale nakonec jsem tam nešel ze dvou důvodů. 1. zdraví v hají, ale ten hlavní je, že jsem tam byl minulý rok s tou svou milovanou a vím, že bych se tam cítil hrozně, takže jsem raději sám doma, a smutním.
Dost často se přistihnu, že si chci pustit youtube, nebo si přečíst nějaké novinky na netu, pak od té myšlenky většinou hned upustím, ale je to opravdu nepříjemné, protože mám tento zvyk dost hluboko zakořeněný. Takže teď chodím jen na zivotnapornu.cz, fb, a ještě jeden server o jednom z mých koníčků.
A jako nestačí mi to. Pohlédl jsem pravdě do očí a uzřel jsem, že jsem chorobně závislý na jakémkoli vzrušení a na novosti. Uvědomil jsem si, že neumím čekat. Potřebuji všechno hned. Když jsem ještě koukal na porno, tak jsem ho celé proklikal a přeskakoval z jedné scény na druhou, když mě to začalo nudit. Dneska jsem byl na fb a dělal jsem přesně to co nechci. Prst mi kmital rychlostí blesku a jeden obrázek střídal další v sekundovém intervalu. Dost na hovno vám povím. Co z toho pak asi mám. Nedokážu si pak vychutnat vůbec nic. Nepamatuji si, kdy jsem alespoň 1 minutu v kuse koukal na nějaký obrázek a obdivoval jeho krásu, ať už ženy nebo přírody. Tím že je toho tolik, tak chci vidět všechno, ale nakonec nevidím nic.
Přemýšlím o tom,že si pořídím plátno a začnu malovat akrylovými barvami, abych si zvykl na jeden obraz a těšil se z něho i kdyby to měla být totální patlanina.
Uvědomil jsem si taky jednu dost podstatnou věc. Začal jsem poslouchat hlas své duše. Přestal jsem ignorovat svou duši a ta ke mně teď promlouvá. Každý den mi dává několik podnětů, k tomu abych zkvalitnil svůj život. Dává mi přesné instrukce. Ať už je to tip na ranní vstávání, růženec, zkvalitnění hygienických návyků, výběr kvalitnějších potravin, vyhledávání klidného prostředí. Snaha o harmonické vztahy. Nastoupil jsem na ozdravnou cestu pokání. I když je to těžké a stále padám, krok za krokem se měním k lepšímu. I když bych teď nejradši brečel ze ztráty mé milované, tohle uvědomění mě zvedá na nohy a cítím velkou úlevu. Dost dlouho jsem na sebe kašlal a jen si ubližovat. Už v tom dál pokračovat nebudu.
Žádný software nemám a ani o něm nepřemýšlím. Když člověk chce, tak si cestu vždycky najde. Za mě říkám, že tyhle bitvy si člověk musí vybojovat ve své hlavě a právě do své hlavy si nainstalovat antivir. To je podle mě to nejdůležitější. Myslím, že každý ho už tam má předinstalovaný, jenže většina z nás ho má nebo měla vypnutý. Já ho měl zapnutý, pak ho vědomě vypnul. Když jsem se ho snažil nahodit, tak sice naskočil, ale neměl jsem povolené automatické aktualizace, takže se vždycky našlo něco co ho obešlo. Teď doufám, že z nástupem MONK MODE verze 5.0 budu úspěšnější zvláště se zapnutou auto. aktualizací.
A kdyby přece jen se našlo něco, na co ještě není záplata, sice padnu na hubu, ale situaci zanalyzuji a vytvořím takové podmínky, aby se to již neopakovalo. Udělám cokoliv, abych se toho svinstva zbavil! CHCI DVĚ VĚCI: SVOBODU A ABY SE MÁ MILOVANÁ VRÁTILA.
Mít manželku, která chápe tvoje boje je určitě k nezaplacení. Moje bývalka to nechápala. Tolikrát jsem ji prosil o podporu. Měla mě ale za slabocha, který neumí ovládat své pudy. Asi jsem se ji musel hodně zhnusit, takže ani nečekám, že by se ke mně někdy vrátila, i kdybych se už po zbytek života nikdy nepodíval na žádnou cizí ženu.
Je to smutný příběh
Na vykazování bych znal jednoho kamaráda, který v tom ale ujíždí úplně stejně jako já a myslím, že s tím nic nedělá, takže to není asi úplně nejšťastnější varianta, uvidím, ještě pohledám.
Když vyhledávám pohledy, tak se jedná čistě o pohledy. Tedy oči-oči. V tomto případě se dívám do jejich duší a ne na jejich těla, takže mě to ani v nejmenším neponouká ke sledování nebo představování porna. Samozřejmě jsou jiné situace, např. Když sedí ve vlaku krásná žena vypadající jako nějaká pornoherečka s minisukní a sexy punčochami a já mám zrovna nadrženou náladu, v této situaci je to pak docela tvrdý boj. Docela se mi to ale tento pokus daří. Divám se na ženy čistě, možná tak v 1% případů si je stále objektivizuji, což je od prvního pokusu obrovský pokrok. Měl jsem tehdy ještě hodně rozvracený mozek.
Na fóru od 27. listopadu 2017:
2017: 24,25
2018: 10,11,19,17,33,2,8,9,9,6,5,2,15,5,5,1,4,3,23,8,10,1,1,7,4,3,12,9,17,3,2,5,4,10
2019: 35,2,2,1,9,3,2,1,11,1,2,35,2,34,10,2,6,4,8,3,1,13,13,55(113 no porn),...
2020: ..., 29, 2, 2, 1, 7, ?
