Forum Život na pornu 3.3.1

- pon črc 27, 2020 10:09 pm #9718

Ahoj Shadow,

u nás v Čechách máme takové super pořekadlo a to, že pro jedno kvítí slunce nesvítí. Myslím, že to vystihuje i tu tvoji krátkou známost a mindset, který by sis po ni měl v sobě nastavit. Chceš-li kvalitní babu, budeš prostě muset projít pár neúspěchy. Věřím ale, že se to v dobré obrátí. Jen si dej bacha, ať si nestavíš ty ženy moc na piedestal. Nějak jsem nepochopil jednu věc - byl jsi s ní na jedné nebo více schůzkách, protože jestli těch schůzek bylo víc, myslím, že už tehdy slečna musela vědět, že to není s tebou nic pro ní a byl to z její strany už celkem alibismus tahat tě takhle dál za nos a nakonec tě poslat k vodě zprávou. Ne pro takovou se opravdu nemá smysl trápit .

Videli sme sa dvakrát (poznali už nejakú dobu), na každé stretnutie sa tešila a po každom navrhla alebo naznačila ďalšie. Keď som sa na to ale vyspal a dal si dohromady všetko, čo som vedel a čo mi povedala o svojej minulosti došiel som k tomu, že zrejme trpí jednou dosť nepríjemnou duševnou poruchou (čo by vysvetľovalo aj tú rýchlu zmenu nálady). Púšťať sa s niekým takým do vzťahu by bol risk.

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- čtv črc 30, 2020 8:31 pm #9724 Dnes sa mi miešali momenty, kedy som bol nadržaný ako stepná koza alebo v útlme . Zintenzívnili sa sexuálne myšlienky (vrátane žien, ktorých poznám), flashbacky z porna videného v minulosti a ranné erekcie.

Večer mierna neistota. Podľa mňa to ale bolo spôsobené aj tým, že som bol unavený a triezvel.

Pozitívum dnešného dňa? Vrátil som sa k meditácii.

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- úte srp 04, 2020 8:20 pm #9741 Súhrn posledných pár dní.

Týždeň (ak nie viac) v prázdnom byte. K relapsu ani k pornu ma to však nejak extra neťahalo.
Generál mi príde citlivejší než predtým, stačí jediný dotyk. Ranné erekcie pribúdajú, až som sám prekvapený. Hlas hlboký a rezonujúci, ešte viac, než doteraz.

Ďalšie rande (s inou), narozdiel od predošlého som bol veľmi príjemne prekvapený. Strávili sme deň v prírode a iskrilo to medzi nami. Navyše to bolo prvýkrát v živote, čo som pobozkal ženu na prvom rande - a neostalo len pri jednom bozku (sex nebol, no samotné bozkávanie si celkom užívala). Sme stále v kontakte a naplánovali sme ďalšie stretnutie.

Meditácia. Síce nie tak často ako by som chcel ale aspoň raz za 2 dni.

Boli aj negatíva.
Zisťujem, že mám menší problém s alkoholom. Niežeby som vypil veľa (tak 2-3 pivá na jedno stretnutie), mám však problém s tým, že mi je po alkohole vždy zle a viackrát som pri snahe obmedziť ho skončil po pár dňoch. Výnimkou bol suchej únor. Keď som si to spätne spočítal zistil som, že na alkohol miniem mesačne minimálne tisícku. Ďalšia vec je pivné brucho.

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- sob srp 08, 2020 9:11 am #9768 Koukám, že je u tebe taky posun, jak jsi natom s výzvou teď ?

Můj příběh

- ned srp 09, 2020 5:50 pm #9774

Koukám, že je u tebe taky posun, jak jsi natom s výzvou teď ?

Čau Tommy,
momentálne 53 dní, hoci na dňoch až tak neľpiem (na počítanie mám counter). Občas flashback z porna, občas craving ale uvedomujem si, že teraz by som radšej strávil čas s nejakou ženou, než čumel na porno. Skrátka potreba blízkosti a ľudského kontaktu. Občas sa ozve nevyriešený problém z minulosti, ktorý vyplával na povrch, momentálne je to otázka sebavedomia a úzkosti.

Celkovo môžem povedať, že je to pokojnejšie, než to bolo prvé dni alebo prvý týždeň.

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- úte srp 11, 2020 9:57 pm #9782 Ďalší deň za mnou. Onedlho to budú dva mesiace bez PMO a bez peekingu (ak nerátam tých pár momentov, kedy som vo vlastnej hlúposti rozospatý letmo preletel pornostránku - našťastie som sa spamätal a nikam neklikal). Bohužiaľ aj 2,5 roka od posledného sexu. Tak sa pýtam sám seba čo by sa zmenilo, ak by som teraz s nejakou bol. Verím, že aj počas tých necelých dvoch mesiacov sa udiali pozitívne zmeny

Dnes sa to celkom dalo. Práca zbehla, tréning som nestihol. Craving? Pár intenzívnych sexuálnych myšlienok. Bolo zaujímavé sledovať ako mi počas meditácie naskakujú, neodháňal som ich však ale nechal ich, nech odznejú.

K pornu ma to neťahá, myšlienky sa skôr týkajú reálnych žien, ktoré poznám (v poslednej dobe sa mi tam objavuje jedna, na ktorú dosť intenzívne myslím ). Zisťujem, že sa viac obzerám po "obyčajných" ženách.

Cítim potrebu viac sa o seba starať. Menej junkfoodu, viac oddychu, lepší spánok a meditácia. Rozmýšľam, že by som aj začal brať zinok akurát neviem, či jeho pozitívne účinky pri reboote nie sú iba fámy alebo placebo efekt. Nejaké skúsenosti?

V sobotu ma čaká ďalšie stretnutie so slečnou z predošlého komentára. Vyzerá to nádejne, komunikujeme denne a iskrí to, začala sa vo mne však občas prebúdzať neistota spojená s neúspechmi z minulosti a prefapovanými rokmi. Verím, že stretnutie dopadne dobre...a ktovie, možno to po 2,5 roku konečne dokopem k stabilnému vzťahu.

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- stř srp 12, 2020 6:24 am #9783 Ahoj Shadow - dobrá práce. Je super, že během rebootu zkoušíš i randit. Přeji tě, aby tě to se slečnou vyšlo - rozehrané to máš dobře .

Zinek zkusit můžeš. Dávám 15mg z dm drogerie, ale nejsem schopný rozpoznat, jestli to má na mě nějaký vliv nebo ne, protože do toho dávám ještě další věci jako hořčík, tribulus a tak. Minimálně ve fitku mám ale teď lepší výkony . Zinek tu dost tlačí Tommy (dává i několikanásobně větší dávky než je doporučené denní množství) - údajně mu pak zinek zlepšuje erekci. Nutno ale pamatovat na to, že každý organismus je jiný. Doplňky stravy jsou fajn, ale pestrou stravu nenahradí. Takže jestli budeš jíst junkfood, stejně tě je suplementace zinku k ničemu. Odrazil bych se od té stravy - aby byla pestrá a vyvážená, a pak řešil suplementy.

- ned srp 16, 2020 12:05 pm #9791 60 dní. To sme tu už dlho nemali.

Zatiaľ pohoda, len tak si plyniem. Nejak sa to ustálilo, žiadne výraznejšie výkyvy. Na druhej strane ani ranné erekcie. Viac než fyzické záležitosti momentálne riešim psychiku. Pochybnosti o sebe samom, neistotu, výkyvy sebavedomia, prokrastináciu. Akoby sa to teraz vyčistilo a vyšlo na svetlo.

So slečnou to dopadlo dobre, sme spolu. Včera sme boli na akcii a potom u mňa. Bol cuddling (a že ho bolo dosť ) a ja som si uvedomil, že práve toto mi chýbalo. Proste byť so ženou, vnímať ju, cítiť ju, vidieť náklonnosť a dôveru aj z jej strany. Žiadne pixely a osamelé dráždenie kobry nad nerealistickým videom ženy, ktorú nikdy v živote neuvidím.
Už som navyše poučený z predošlých vzťahov a od posledného rozchodu.

V poslednom čase som si celkom obľúbil studené sprchy. Uvidíme, aký to bude mať dlhodobý dopad.

Zinek zkusit můžeš. Dávám 15mg z dm drogerie, ale nejsem schopný rozpoznat, jestli to má na mě nějaký vliv nebo ne, protože do toho dávám ještě další věci jako hořčík, tribulus a tak. Minimálně ve fitku mám ale teď lepší výkony . Zinek tu dost tlačí Tommy (dává i několikanásobně větší dávky než je doporučené denní množství) - údajně mu pak zinek zlepšuje erekci. Nutno ale pamatovat na to, že každý organismus je jiný. Doplňky stravy jsou fajn, ale pestrou stravu nenahradí. Takže jestli budeš jíst junkfood, stejně tě je suplementace zinku k ničemu. Odrazil bych se od té stravy - aby byla pestrá a vyvážená, a pak řešil suplementy.

Čau noporn, vďaka za tip. Začal som brať kombináciu zinok + selén + vitamín C , uvidíme. K Tommymu - neviem, či je dobré do seba hádzať niekoľkonásobne vyššie dávky, počul som, že prebytok zinku brzdí vstrebávanie medi. S tribulom si nie som úplne istý. Niektorí tvrdia, že im pomáha, iní, že je to placebo, iní, že pomáha tak maximálne mužom po päťdesiatke, ktorí už nie sú schopní. Sám som ho bral, no zrejme príliš krátko na to aby sa prejavili účinky.
Za stravu v priebehu posledných dní by som sa najradšej prefackal. Sám ale vidím, že už podvedome kalkulujem, čo sa mi oplatí a ako mi to prospeje (napr. si na raňajky kúpim hummus a minerálku namiesto koly a šalátu).

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- úte srp 18, 2020 8:50 pm #9809 Brutálny výkyv energie. Ráno v práci vysmiaty slniečko, pár hodín nato riadny pokles, únava a neschopnosť vypotiť zo seba jedinú vetu. Cítil som sa ako vygumovaný. No a potom to vysvetľujte v práci...

Druhá vec. To, že som po dlhom čase vo vzťahu ma nakoplo. Uvedomujem si, že od posledného rozchodu som sa riadne posunul (a z mojej predošlej ustráchanej verzie je mi smutno). Chcem pracovať nielen na vzťahu ale aj sám na sebe a mám na to ďalšiu motiváciu (áno, viem, dávam sa doporiadku primárne kvôli sebe, ale).

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one

- stř srp 19, 2020 8:38 pm #9812 Veľké upratovanie pokračuje.
Cez deň nejaký ten pracovný stres a zbytočná úzkosť, nakoniec všetko dobre dopadlo. Len naozaj škoda tej zbytočnej úzkosti.
Obmedzil som sociálne siete, dnes som tam strávil tak 15 minút (aj to kvôli práci) a zistil, že som o nič neprišiel. Na druhej strane som si v rámci využitia času pozrel pár náučných videí, dal si studenú sprchu a polhodinku meditácie. Tým studeným sprchám začínam celkom prichádzať na chuť tak som si dal 20-dňový challenge. Uvidíme ako to dopadne.

Večer som vypol, doprial si čas pre seba, pustil si hudbu a rozvalil sa na posteli. Bolo fajn zostať chvíľu sám so sebou, citil som sa naozaj dobre.

Rozhodol som sa viac zamerať na odstránenie svojej úzkosti (a tým aj obhrýzania nechtov). Viem čo ju spôsobuje, teda aspoň si myslím. Je úsmevné, že iných dokážem upokojiť, no pokiaľ ide o mňa, som schopný sa solídne zúzkostniť.

We carry each other
through the darkest moments of life,
stronger than hate, stronger than fear, stronger than all
we are one