Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Ša'ul mi-Tarsos
#6665 Skoro mam pocit, ze je to vazne tak jednoduche jak to vypada. Jen si staci rict. :-D Uz bych to mel konecne taky prubnout.
Uživatelský avatar
By Oskar78
#6678 Day 23

Jednoduché to je, ale je potřeba mít ukazatele zájmu - úsměv, pozitivní reakce na doteky, zájem a rozvíjení konverzace. :) Já jsem po chvíli přemýšlení a tupého zírání před sebe vypustil větu: "Neznám tě odněkud?". Jo a taky nenuceně konverzovat, a nezeptat se na to číslo příliš brzo. Však se budu těšit na nějakou společnou akci se získáváním čísel.

Nicméně slečna, se kterou jsem měl mít dnes schůzku, se navzdory příslibu, že se ozve vůbec neozvala. Na jednu stranu jsem rád, že mám pocit, že v současném streaku mám ještě hodně kam růst a strašně se těším na svoje nové já poté, co zdolám vyšší mety své výzvy (3x klepu do stolu), na druhou stranu, moje mužské ego to zasahuje, a co víc, mrzí mě, že to u ní mám takto špatné. Znáte to, když prostě balíte nějakou 17ku a v prvních chvílích má ten odevzdaný pohled, protože od vás prostě čeká něco extra, co jí kluci kolem ní nemůžou nabídnout, ale potom, co se i po čtyřech společných schůzkách a cca 15ti hodinách společně neodhodláte k akci, tak to prostě pochopí a začne ve vás vidět spíš zoufalce (anebo ji to bude frustrovat, protože se chce líbit). Já jsem to projel, protože jsem v té době ještě sledoval porno, přestal jsem ho sledovat, byla konečně ten správný impuls proto, abych to udělal. Symbolizuje pro mě dokonalou rovnováhu mezi krásou a správnými hodnotami. Ale tenhle vlak odjíždí a já se obávám, že s ním i další kousek mého optimismu. Nezbývá mi než opakovat si:


Miluju ženy a kvůli nim tohle dělám. Kvůli nim chci být lepší. Nejlepší způsob, jak udělat ženu šťastnou je být co nejlepší a nejspokojenější verzí sebe sama - nejen v posteli.
Uživatelský avatar
By Oskar78
#6726 Day 26

Držím se a bez větších komplikací postupuju ke konci kritického 1. měsíce. Ten čas vlastně strašně letí, není to tím, že mě život najednou víc baví? :)
Uživatelský avatar
By Oskar78
#6763 Děkuji za podporu.

Do 28. dne vstupuji v mírné krizi, která vyvrcholila odpoledne.

Vím, že první měsíc je svým způsobem nejhorší, protože musíte použít sílu k boji proti často se objevujícímu pokušení.

V některých denících jsem ale našel příběh se smutným koncem, někde mezi 30-40. dnem. Myslím, že tady už síla nestačí a je potřeba být ve střehu.

Chtěl bych všem, kdo takhle padli osobně poděkovat za to, že jejich prohra nebyla marná, ale pomáhá mi uvědomovat si charakter boje v tomto období. Dosud jsem nepřítele v podobě pokušení cítil a dokázal ho očekávat. Teď ale cítím, že se občas přikrádá tajně. Probouzí se ve mě muž v tom smyslu, že se zajímám o ženy a využívám všechny možnosti k navazování kontaktu. Pak dorazím domů... a najednou jsem tak nadrbaný, že prostě musím okamžitě vypadnout. Dneska jsem musel jít ven, a pomohlo mi dát si cígo.

Zítřek bude určitě lepší.
By jadlen
#6783
Oskar78 píše:Děkuji za podporu.

Do 28. dne vstupuji v mírné krizi, která vyvrcholila odpoledne.

Vím, že první měsíc je svým způsobem nejhorší, protože musíte použít sílu k boji proti často se objevujícímu pokušení.

V některých denících jsem ale našel příběh se smutným koncem, někde mezi 30-40. dnem. Myslím, že tady už síla nestačí a je potřeba být ve střehu.



Ahoj Oskare,
jsme na tom podobně, já mám teď asi taky měsíc bez PMO. Vidím to tak, že někdy je to nejtěžší období, někdy to zas může být relativní klid a to pravý pokušení může přijít až třeba za půl roku. Ale příjemný je, že už máš něco za sebou a získáš nějakou sebedůvěru a kus práce a výsledky, o který nechceš přijít.
Tohle není můj první pokus skončit s P, povedlo se mi víckrát překročit hranici měsíce i více měsíců. Můj poznatek z toho je, že ani tak nejde o to být ve střehu - protože být pořád ve střehu je vyčerpávající a vysilující, ale spíš o to si nějak užívat život bez PMO. V poslední době to beru trochu jako dar, prostě někdy to jde skoro samo, jindy je to vyloženě boj a někdy se bitva prohraje. Ty dny bez PMO beru jako dar, jsou to hezký dny - můžu v nich žít život svobodně, těšit se ze svobody a neutápět se v pocitech viny.
Jasně, někdy je potřeba vydržet a zatnout zuby. Ale myslím si, že to nesmí být křeč. Přijde mi nějak víc motivační nebrat to jako sport, dát co nejvíc dní bez PMO, ale hledat v tom určitou radost ze života, z novýho pohledu na lidi a dobře strávenýho času.

Gratuluju k necelýmu měsíci a ať to jde i v těch dalších!
Uživatelský avatar
By Oskar78
#6838 Day 31

Díky Jadlene.

Já v současnosti bojuju i dost na sílu. Je v tom motivace udržet streak, který je už v současné době můj životní rekord. Zpočkátku to šlo snadno.

Obecně již nemám nikterak silnou potřebu vyhledávat porno. Moje mysl je ale stále plná sexu a věcí, které jsem v pornu vykoukal a proto chci úplně eliminovat defekt tímto způsobený, abych mohl normálně sexuálně žít.

Asi se budu muset během restartu těchto myšlenek úplně vzdát. V současnosti si užívám největší příval mužské energie v mém životě, touhy interakce se ženami, a tím, že se mi snížila sociální úzkost a tendence k pocitům viny (zatím největší přínos abstinence) mám pocit, že mi to jde líp, a že mě to i víc baví. Jen je tam pořád ta velká touha po sexu a perverzní choutky s těmito ženami, což je asi normální, když jsem chlap :D , ale kdybych se nikdy nekoukal na porno, vypadalo by to, myslím o dost jinak. Dostal jsem se nedávno do situace, kdy jsem se extrémně vzrušil na základě interakce se ženou a výsledek byl, že jsem ležel v posteli a cca 5 hodin jsem měl pak doma v posteli erekci (ne celou dobu, ale střídavě, jak chodily fantazie). Vůbec jsem nespal. Nevím jak by teď vypadal sex a myslím, že by nejspíš přinesl chaser-effekt. To bylo zatím největší peklo tohoto restartu. Jen s tím, že jsem do toho šel na sílu, jsem to zvládnul.

Vůbec se nestydím přirovnat tuhle věc k závislosti na tvrdých drogách. Zkoušel jsem se už zbavit cigaret, jezení sladkého, nezdravého jídla. Vesměs úspěšně na delší dobu s následným osvobozením se od této závislosti, ale tohle je jiný.
Uživatelský avatar
By Oskar78
#6912 Day 34

Jsem buď nadržený, anebo naopak cítím v sexuální oblasti naprostý útlum, tak se mi to střídá v průběhu dne a vlastně ani jeden z těch stavů nevnímám moc dobře. Mám tu napsaný i komplexnější post o svém dětství, který pak postnu.

V zásadě pořád osciluju mezi touhou stát se pick-uperem a umět balit ženské tak, ať můžu mít svobodu mít kdykoliv se mi zamane nějakou partnerku. V reálu jsem ale nepraktický, intelektuální, s převahou introverze nad extroverzí tak už fakt nevím, jakou strategii pro seznamování mám zvolit. Jo, asi hold prostě být sám sebou, což by bylo o dost snazší, kdybych se sebou uměl být spokojený a brát se takový jaký jsem. Ačkoliv jsem v sebelásce a vztahu k sobě udělal velký pokrok, stále nějak nemůžu být rád za to, jaký jsem a jak to mám a spokojenosti se sebou nedosahuji. Teď se cítím dost zmateně. Jako celý život, při výběru toho, jakou práci chci dělat, kde, atd.

EDIT:
Nerelapsnul jsem. :-) Ale dnes ráno jsem si vyloženě pustil nějaké video s horkou sexuální scénu z filmu (tj. bez nahoty) a odpo nějakou pc hru se sexem a rozhovor s prostitutkou. Chtěl jsem prostě myslet na sex a poslouchat o něm. Hned to pociťuju, jak mi najelo vzrušení, tak raději rychle vypadnu někam ven.
Uživatelský avatar
By Oskar78
#6919 Jak se tu vlastně v řadě deníků dočítám, je pro Vás důležité zdůraznit i význam vztahu k ženám ve věci odvykání od porna, masturbace, ale třeba i závislosti na sexu. Ve 34. dnu v hard-modu už začínám vnímat, že to zdaleka není jen o závislosti na sexuálním vzrušení, posedlosti masturbací a s tím se vše normalizuje.

Posledních pár dní mi vlastně připadá normálních nebo i horších oproti některým stavům, kdy jsem běžně masturboval. Cítím se unavený, nemám moc energie. Nechce se mi do sportu a spíš bych rád spal než seděl ve škole a cokoliv dělal. Může za to snad změna u neurovegetativního systému, ne zcela čisté svědomí ohledně konzumace alkoholu v posledních dnech, hodně sladkého, 1-2 cigarety denně, čaje a káva. Jsem vpodstatě závislý na tom, že si pořád musím něco příjemného dopřávat, ať už k jídlu, tak jinak. To ale teď asi nevyřeším.

Každopádně si myslím, že závislost na sexu a pravidelná masturbace v mém případě jen prohloubila základní problém. Ani nevím, jestli se moji rodiče vlastně někdy měli rádi. Připadá mi, že si často ve výchově odporovali, soupeřili spolu a ze mě se stal kolem 8.-10. roku mamánek a ta situace mě provázela celou pubertou i adolescencí. Terapeutka tomu říkala, že se ze mě stal nejlepší kamarád mojí matky a že se mnou sdílela spoustu věcí, které jsem snad vůbec vědět neměl (otec špatný v posteli, nepřitahuje ji,…). Stal se ze mě hodný empatický kluk, který se naučil dívky poslouchat a zajímat se o jejich problémy. Bohužel už ale ne je balit a sám se v řadě případů stylizuji do friend-zone, kterou se cítím neskutečně ponížený. S pocitem méněcennosti, pocitem nižší hodnoty vlastních genů a vlastní bytosti jsem sledoval, jak postupně kolem mě kamarádi získávají sexuální zkušenosti, zkušenosti se vztahy. Já se stále snažil a stále zbytečně, daleko lepší bylo se nesnažit vůbec, stáhnout se a věnovat se nerudovským a podřadným zájmům, hraní PC her, hulení trávy,.. Jak často jen myslím na to, že se chci zabít, ukončit tuhle utopii, sen o nedosažitelné ženě, paranoidní pocit nedůvěry v této realitě.

Otec, vůči ženám těžko se prosazující, spíše slabší člověk, humanitně orientovaný, mi vlastně nepředal žádný mužský zájem, ani nějaké know-how ohledně žen, kterým vlastně vůbec nerozumí. Pamatuju si, jak jsem ho jako dítě nenáviděl. Asi dosud ho nedovedu brát vážně. Psycholožka mi říkala, že akorát nemám vyřešený Oidipovský komplex. Sice jsem nikdy nepochopil, jak se tohle vlastně dá prožívat, ale asi to docela zapadá. Z literatury vím, že takový lidé se často od svých matek neodpoutají, jak emočně, tak materiálně. Nemá to na fyzické úrovni nic společného se sexuálnem, ale na emocionální úrovni se to projevuje tak, že bych se pořád jen vykecával a vykecával, pořád řešil svoje duševní problémy (nejraději s kamarády), a vyrostl ze mě člověk, který nedovede od žen očekávat to pozitivní a vlastně se jakékoliv intimity, sbližování, sdílení se a důvěry s nimi bojí.

O to více si utvrzuji to, že ženy jsou dobré hlavně na sex. Tahle paradoxní ambivalence se projevuje tak, že dovedu se ženami na citové úrovni komunikovat pouze jako romantik. Na druhou stranu ve svých představách se mi líbí sexuální scénář, kdy se ženou zacházím skoro jako s věcí.

Jenže teď mám 34 dní v hard-mode, čemuž pomalu sám nevěřím, a prostě to chci dotáhnout aspoň na 90, i kdybych měl 91. den strávit v bordelu, anebo v tom setrvat do konce roku, chci se změnit a občasná pokušení mě testují. Zatím to zvládám, dnes jsem si tedy otevřel pár videí s erotickým nádechem a z jednoho vyskočila i nahota, ale zavčas jsem to zavřel. Edging jsem zatím nedělal.
Uživatelský avatar
By JakubW
#6920 Bomba! Tomu říkám otevřenost, tomu říkám jít s kůží na trh!

To jak jsi to měl s matkou, respektive ONA s tebou, se říká emocionální incest. Žádná sranda, důsledky popisuješ z vlastní zkušenosti.

Tu ambivalenci znám z vlastního života taky. Bylo to na úrovni emocionálně věrný, fyzicky úplně v pr...i. Absolutně bez známky integrity!

Mě terapie hodně pomohla. Ale vše chce svůj čas.
Držím palce!