Deník Banderas

Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

 Reply

Re: Deník Banderas

By petr K
- čtv bře 09, 2017 8:07 pm #395 Ahoj,


omlouvam se , jestli se budu vyjadrovat nejak neohrabane, jeste se tady rozkoukavam. Co je chaser effect? Podle toho co jsem se tady zatim docetl je nejdulezitejsi zbavit se zavislosti na koukani na porno a od toho by se melo odvijet vse ostatni co se tyce pohody. Jako relaps se pocita i HJ nebo Bj od manzelky? Copak "zdravi " to nedelaji nekolikrat tydne, denne, nebo nekolikrat denne? Pokud je ucelem "vylecit" ED, jsou na vsechny stejne parametry "lecby" nebo to je individualni? Nebo to cele spatne chapu? Ja jsem tady proto, ze jsem zjistil , ze nefunguju jak bych mel a ze duvodem je P. Uzdravi se mozek pouze tim , ze nebudu sledovat P?
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Banderas
- čtv bře 09, 2017 9:19 pm #398 Petře, hodně jsem napsal do tvého deníku, takže tam určitě najdeš spoustu odpovědí na otázky, které se ptáš. Dopíšu zde ale další věci, které tam nejsou. HJ nebo BJ se určitě za relaps nepočítá, pokud nejedeš vysloveně hard mód. Parametry "léčby" určitě nejsou pro všechny stejné, každý si je stanovuje sám dle svých schopností, potřeb a možností. Jsou jen určité doporučované a vyzkoušené postupy.

Takže základem je stanovit si nějakou výzvu, nastavit její parametry a délku trvání a snažit se ji splnit. Výzva typu do konce života se už nepodívám na žádné P je sice hezká, jenže se snadno stanoví a těžko splní. Lepší je dát si nějakou reálnější výzvu. Já mám např. výzvu 21 dní bez P a bez M. A snažím se o ni už 2 roky. Zatím jsem dal nejdýl 2 týdny a to celkem 3x. Ale pořád to nevzdávám a bojuji. Rozhodně nějaký pokrok oproti každodennímu sledování P tady je, ale do překonání závislosti mám asi ještě daleko.

Splnění výzvy ale většinou neznamená dokončení restartu mozku. Není problém ale pak výzvu prodloužit a v restartu tak pokračovat tak dlouho, jak je potřeba. Průměrná doporučená doba pro restart je 90 dní, někomu může stačit méně, někdo bude potřebovat mnohem více. To je individuální, záleží na věku, délce závislosti a pod., nejdůležitější asi je to, co formovalo mozek v období dospívání, protože tam se vytvářejí nejsilnější mozkové dráhy a celkově se tvoří sexualita. Proto největší problémy (hlavně s erekcí při sexu) mají dnes mladí kluci, za našeho mládí bylo porno dostupné mnohem obtížněji a mělo jinou podobu, v tom jsme měli výhodu.

Re: Deník Banderas

By petr K
- pon bře 13, 2017 8:10 pm #435 Ahoj Banderasi,

pozadal bych o polopaticke vysvetleni jak si pridam ke svym komentarum na konec to pocitadlo? Kdyz na to kliknu otevre se stranka a ikdyz to dam prelozit do cestiny, neorientuji se v tom....jsem naprosty it amater.....nebo jestli je tady na foru nejaky navod, zatim jsem na nej nenarazil....dik.
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Banderas
- úte bře 14, 2017 1:08 pm #438 Čau Petře, Wasabi chystá nějaký obecný návod, ale zatím tu není, tak aspoň jednoduše polopaticky.

1. Na té stránce klikni na "Anniversary" nebo "Event".
2. Na další stránce do pole "Event Date" zadej např. datum posledního PM, do pole Event např. "last PM", do pole "Today's Date" dnešní datum a do pole "Current Time" lokální aktuální čas. Klikni na "Next".
3. Na další stránce vyber nějaký proužek, je tam několik stránek s výběry. Klikni na "Next".
4. Na další stránce vyber nějakou značku, opět je tam několik stránek s výběry. Klikni na "Next".
5. Pokud jsi vše udělal správně, na další stránce bys měl vídět hotové svoje počítadlo. Vygeneruje ti to kód v poli "bbCode", který zkopíruj do svého podpisu tady na fóru - najdeš to v Uživatelský panel - Profil - Podpis. A to je vše.
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Banderas
- pát bře 17, 2017 7:47 am #456 10 důvodů, proč chci být mužem, který se nedívá na porno

Důvod č. 1:
Porno je zotročující. Když se dívám na porno, cítím nutkání dívat se na další porno. Nechci, aby můj čas, má energie a můj život byl pod kontrolou pixelů na zasrané obrazovce počítače; místo toho chci svobodně projevovat svou mužskou sexualitu v kreativních činnostech a se skutečnými ženami. Nechci být nucen masturbovat a stříkat do mé vlastní ruky. Chci se naučit používat svou sexuální energii způsoby, které jsou tvůrčí a vedou ke štěstí, a ne způsoby, které jsou kompulzivní, vulgární a vedou k osamělosti a sebezotročení. Je to můj život a chci ho zpět!
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Banderas
- sob bře 18, 2017 2:55 pm #462 10 důvodů, proč chci být mužem, který se nedívá na porno

Důvod č. 2:
Porno je hnusné. To je v podstatě jediný důvod, který potřebuji. Je to odporná tvorba, ohavné zobrazení objektivizace a degradace lidí na sexuální objekty a degradace sebe sama na stroj k potěšení. Ať už sleduji dívky, které jsou zneužívány, postříkány spermatem, bity, dušeny, apod., či jen "roztomilé" lesbické porno, ve kterém holky předstírají, že je to baví, vždy masturbuji nad utrpením jiných lidských bytostí. Schopnost používat objektivizaci svého vlastního těla pro sexuální potešení úplně neznámého člověka tisíce kilometrů daleko za počítačovým monitorem není něco, co by mě mělo dělat radost, to je něco, s čím bych měl cítit soucit. Chci, aby moje sexuální aktivity probíhaly se skutečnými ženami, nikoliv před obrazovkou s pornem.
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Wasabi
- ned bře 19, 2017 2:07 pm #464 To jsou silný důvody, díky za inspiraci!
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Banderas
- ned bře 19, 2017 9:05 pm #480 Překládám to volně z angličtiny, ale vzhledem k úrovni mojí angličtiny, a aby to dávalo nějaký smysl a nebyl to jen nějaký strojový překlad, tak zvládnu každý den jen jeden důvod. Ale to nevadí, snažím se každý den ten jeden důvod pořádně vstřebat do hlavy a zapsat si ho pokud možno nějak do podvědomí, kde mám aktuálně úplně jiné programy - např. ta dvojka - je spousta porna, které se mi opravdu líbí a nepovažuji to vůbec za hnusné. Jenže to je právě ten "program" (vzniklý za ty roky závislosti), který potřebuji přepsat jiným "programem".

Až to budu mít celé přeložené, tak pokud to bude dávat nějaký smysl a bude to inspirující, tak to hodím souhrnně do příručky pro úspěšný restart nebo na nějaké jiné vhodné místo.
Uživatelský avatar

Re: Deník Banderas

By Banderas
- ned bře 19, 2017 10:13 pm #482 10 důvodů, proč chci být mužem, který se nedívá na porno

Důvod č. 3:
Čím víc sleduji porno, tím víc ztrácím kontakt se svým pravým já. Porno obsahuje skryté zprávy, které v konečném důsledku vedou ke zničení toho muže, kterým opravdu jsem. "Nejsi dost dobrý", "Nikdy bys nemohl mít holku jako je tato", "Tvůj penis není dost velký", "Jsi ubohý", "Jsi slabý". Nic z toho ale není pravda. Porno zneužívá návykovou povahu supernormálních podnětů, vytváří psychickou závislost a vytváří tak samoposilující smyčku sebedegradace, sebepochybnosti, hanby, rozpaků a nedostatku sebevědomí, což vede k ještě většímu množství tohoto prudkého jedu, který toto všechno vytvořil. Porno nemůže změnit skutečnost, že jsem pohodová, okouzlující, talentovaná a milující osoba, která je lepší než porno. Nechci mít nic společného s těmito zlými zprávami v mém životě, protože se mám rád a chci o sebe pečovat.
 Reply
Zpět na Deníky