Forum Život na pornu 3.3.1

- pát led 08, 2021 6:13 pm #10576 Díky za rady, já jsem začal minulý rok v srpnu a bohužel to skončilo v září.

Teď mám sice jen 8 dní, ale pocit když jde člověk ze sprchy je prostě úžasný...doufám že zvládnu 21 dní a pak se uvidí.

Jinak tenhle rok jsem zatím čistý!což sice nic moc ale držím se už trochu déle jen si nepomatuji kdy jsem začal tak počítám 8 dní.

Mám teď velkou motivaci se ne vzdát a bojovat... Doufám že tahle nálada vydrží.

Směji se na svět a tak je asi vše lepší

- pon led 11, 2021 6:08 am #10589 Chlapy jak řešíte porno sny? Může to být relaps a nebo to jen něco naznačuje?

Dnes se mi zdálo právě něco takového šíleného... Sen kde jsem si chtěl udělat M a všude bylo mnoho důvodů proč to udělat a já tomu odolávál. Pak jsem se probral a říkám si do háje to byl jen sen.

- pon led 11, 2021 6:36 am #10590 Nijak, proc myslis ze bys mel resit veci ktere se moc dobre nedaji ovlivnit ?

Charitativní výzva - viewtopic.php?f=7&t=2301&p=9040#p9040

Pomůžu charitě, pokud nedodržím následující:

O u pornografie => 10 000 Kč


Aktuálně jsem se rozhodl masturbaci nepočítat, ale zkusím projít kurzem 30 dní bez porna.

Fotří přístup - viewtopic.php?f=1&t=2257&start=20#p8783

- pon led 11, 2021 7:13 am #10592 Jo, ale je to odraz nějakého podvědomí. Spíš jestli třeba někdo nemá zkušenost že podobné snové stavy vedou k recidivě.

- pon led 11, 2021 7:17 am #10593 Ještě mě napadá, že celkové kvalita spánku by mohla být celkem rozhodujícím faktorem. Já mám pocit že jsem se už 14 dní nevyspal a neprobudil odpočatý.

S těmi sny jsem se už setkal předtím, ale teď to po probuzení ve mně rezonovalo chtěl jsem to hned začít řešit. Ikdyz je to blbost.

- pon led 11, 2021 8:42 am #10594 Je to občas hodně těžké, ale zkus před usnutím takovou mini-meditaci, respektive nebudeš na nic myslet, budeš se soustředit jen na svůj dech a tělo, ideální je, když ten dech budeš postupně zpomalovat, až ho přestaneš vnímat a usneš.

Osobně vidím obrovský rozdíl v kvalitě spánku, když takto usnu a spím 8 hodin a když usínám ve stresu, rozrušený a milion myšlenkama, kdy spím také 8hodin, ale vůbec se to nedá srovnat.

Většinou to jde poznat už ráno, že se člověk vzbudí stejně jako usínal, takže se buď rovnou vzbudím napjatý a rozrušený a nebo klidný a vyspaný.

Můj příběh

- pon led 11, 2021 4:59 pm #10595 Díky Tommy, pokusím se na to myslet a zapracovat na tom. Kvalita mého spánku je příšerná.

a btw.. dneska k blueballs a to jako, že bolest a velká.
ale to k tomu taky patří...

- úte led 12, 2021 7:39 pm #10602 "blue balls" druhý den... příčina je jasná, ale co s tím?
Ta bolest je zlá...

- úte led 12, 2021 8:45 pm #10603

Chlapy jak řešíte porno sny? Může to být relaps a nebo to jen něco naznačuje?

Dnes se mi zdálo právě něco takového šíleného... Sen kde jsem si chtěl udělat M a všude bylo mnoho důvodů proč to udělat a já tomu odolávál. Pak jsem se probral a říkám si do háje to byl jen sen.

Dávej si pozor, jak na to reaguje tvoje tělo, hlavně vědomí. Mě to teďka párkrát semlelo. Sny jako takové řešit nejde, ale další den je třeba se hlídat, do pár dnů by to mělo být OK. (možná příjde wet-dream).
Co se týče modrých koulí, tak osobní zkušenost nemám, ale řešení asi nebude tak složité. Máš hodně nahromaděné krve ve varlatech, takže jí stačí dostat pryč. Jak ? Fyzickou zátěží nebo masáží koulí (na tu bych si dával bacha). Nejrychleji se toho dá zbavit zvednutím těžkého předmětu. Více informací třeba tady: https://www.youtube.com/watch?v=QsgBtmZ ... %A9Kladivo

17.2. 2020 start
17.3. konec 30 denního PMO
10.10. nový začátek - PMO skrz videa
26.11. 45.den PMO
17.2. Rok bez porna
17.2. 2021 Start PMO

- stř led 13, 2021 5:28 pm #10604 TrochuJinak, paráda díky za rady... Ty sny jsou teď v pohodě. No a koule dneska už taky...
Budu si to pamatovat, ale pro příště.