Forum Život na pornu 3.3.1

- čtv dub 19, 2018 10:40 am #3930 Ahoj Pete.

Diky za povzbudive slova.
Urcite som nerezignoval. Chcem to riesit. Svoju zenu milujem a nikdy ju nechcem stratit. Len zatial neviem, akym smerom sa mam vydat, nechcem to pokazit este viac ako to je. Praveze teraz sa crta na lepsie casy, neviem co sa stalo ale poslednych par dni je ku mne velmi mila, a vcera ani ten budik ju nenastval. Hoci som este hodinku spal, ale pravda je ze som sa necitil dobre, lezie na mna choroba. Prisiel som o hodinu neskor do roboty ale mam flexibilnu pracovnu dobu takze ok.
Ja na nu nebyvam nastvany a ked aj ano, tak len velmi kratku dobu (par minut), ja proste nemam rad konflikty a to je niekedy aj chyba ze nechcem ist do konfliktu ked by som mal.

"Mozes prehrat, ale nesmies sa vzdat! Hore hlavu! Nevzdavaj sa! Si bojovnik!" Marian Kuffa

- pon dub 23, 2018 6:31 am #3939 To je super slyšet

Hele, tak mě napadá ... jak dlouho jsi teď bez porna? Myslím, že už to pár měsíců je. 3? 4? 5?

Proč se ptám: K té pokoře a ke všemu, co jsem už já nebo Banderas psal, můžeš přidat i výsledky. Prostě že ses jí to styděl říct, dokud nebudeš mít i nějaké výsledky. Že jsi to dělal kvůli sobě, ale hlavně kvůli ní, ale nedokázal ses svěřit, protože jsi ji nechtěl zranit. Je jasný, že jím tímhle asi zraníš tak jako tak, ale přinejmenším už budeš mít nějaké výsledky.

(ber to jako nápad ... bude potřeba domyslet )

Drž se!
Pete

- čtv kvě 03, 2018 12:21 pm #3982 Den 178

Cau Pete,
Ano, je to uz skoro pol roka. Diky za napad.
Zatial som jej to stale nepovedal. Mozno je to chyba, ale necitil som ze prisla ta spravna chvila. Inak sa mam celkom fajn, veta o abstinujucom alkoholikovi je stale platna, stale si musim davat rovnaky pozor ale je to cim dalej tym jednoduchsie.
Drzte sa vsetci!

"Mozes prehrat, ale nesmies sa vzdat! Hore hlavu! Nevzdavaj sa! Si bojovnik!" Marian Kuffa

- pon kvě 07, 2018 1:28 pm #3992 Ahojte.
Najde sa tu niekto, komu sa podarilo skoncovat s PM alebo aspon P nadobro?
Tusim Wasabimu sa podarilo vydrzat bez toho cca 2 roky ale nakoniec prisli relapsy.
Swamp je na tom podobne ako ja, vyse pol roka..
Je tu aj niekto iny?

Wasabi, ak si precitas tento post, ako sa na to pozeras s odstupom casu?
V com sa tvoj zivot zmenil oproti obdobiu pred rokom 2016 a co ta viedlo k relapsom?

"Mozes prehrat, ale nesmies sa vzdat! Hore hlavu! Nevzdavaj sa! Si bojovnik!" Marian Kuffa

- úte kvě 08, 2018 7:39 am #3996 Tak třeba já

Vím, že mě Wasabi na začátku povzbuzoval, ať si tu také vedu deník, ale upřímně řečeno jsem nevěděl, co bych psal, když jsem teď v pohodě ... teda ... už jsem několikrát psal, že člověk si musí dát pozor na své spouštěče ... to znamená, že by byla období (hlavně stresová), kdy by se nevracela chuť, ale prostě porno je pro mě už tabu a já si jsem svých spouštěčů vědom, což mi pomáhá se od porna držet dál

Drž se!
Pete

- úte kvě 08, 2018 3:59 pm #3997 Tak to som rad. Dufam ze sa budem moct k tebe pridat ale hlavne zostat "v time".
Ja sa este stale necitim uplne slobodny ale neviem ci sa to este zlepsi.
Ako hovoris. Musim si dat riadny pozor na spustace a udrziavat telo ale hlavne ducha v dobrej kondicii, vtedy to ide ovela lahsie.
Kolko uz abstinujes?

"Mozes prehrat, ale nesmies sa vzdat! Hore hlavu! Nevzdavaj sa! Si bojovnik!" Marian Kuffa

- stř kvě 09, 2018 6:19 am #3998 Najde sa tu niekto, komu sa podarilo skoncovat s PM alebo aspon P nadobro?

Ahoj, poslední P(MO) mám před rokem. Čert nikdy nespí, takže nadobro to můžeme hodnotit na smrtelné posteli... jinak je to samozřejmě stálý boj, i když mnohem lehčí než na začátku

Ta cesta ale stojí za to!

- ned kvě 13, 2018 12:48 pm #4009

Ahojte.
Najde sa tu niekto, komu sa podarilo skoncovat s PM alebo aspon P nadobro?
Tusim Wasabimu sa podarilo vydrzat bez toho cca 2 roky ale nakoniec prisli relapsy.
Swamp je na tom podobne ako ja, vyse pol roka..
Je tu aj niekto iny?

Wasabi, ak si precitas tento post, ako sa na to pozeras s odstupom casu?
V com sa tvoj zivot zmenil oproti obdobiu pred rokom 2016 a co ta viedlo k relapsom?

Ahoj, hele bude to znit jak klasickej marketingovej zvast, ale muj zivot se zmenil ne o 100% ale o 300% (chtel jsem npsat 2000% ale to uz by bylo prehnany - nicmene fakt totak cejtim)

Po tech dvou letech se stale ucim, kdybys mi pred pul rokem rekl jestli se jeste nekdy v zivote podivam na porno tak ti reknu ze jsem si jistej ze uz nikdy nikdy nikdy.. no a jsem tu a zas to horko tezko kotroluju.

Nicmene po 2 letech strizliveni a opetovnem relapsu muj pohled je nyni takovy.

Jednou opravdu zavisly, navzdy zavisly. Avsak zivot se da nastavit tak aby clovek uz zavislost neprobudíl. Je to o tom transformovat svuj zivot, navyky, altivity, lidi v nem, atp atp ( coz je nikdy nekoncici cesta) pak verim ze clovek muze zvladnout se uz na porno nikdy nekouknout.

Poslední PMO free: Cca 720, 33, 36, 18, 9, 13, 22,7, 1, 63,29, 8,3,14, 105,11,15,30,1,36, 27, 42, 134,4, 54, 17, 6,10,20, 1

2020:20, 14, 2,21, 4, 67, 7, 8, 2, 9,22, 29, 14,40,7, 14, 24, 14,13,21 dnů
2021: 97, 6,64, 18, 56, 3, 21, 30, 14,2,2,2,20, 52,5, 37, 180 dnů

2023:4, 6, 32, 60,1, 5, 22, 58, 150,1, dnů

2024:7m2t, 10, 24 dnů
2025: 73,

- pon kvě 14, 2018 8:25 am #4013

Kolko uz abstinujes?

Upřímně řečeno si to nepamatuju. Kolem roku to bude, ale i před tím jsem měl dlouhá období jen s občasným relapsem, protože jsem se nehlídal nebo protože to bylo náročnější období (nevymlouvám se, jen konstatuji fakt).

Drž se!
Pete

- čtv kvě 31, 2018 7:42 am #4059 Den 206

Ahoj chlapi. Diky za vase prispevky, lahsie sa zapasi s nasim problemom, ak vidime realne uspesne pripady.
Citim ze som stale slobodnejsi. Nutkave myslienky odchadzaju. Myslim ze som uz velmi blizko dlhodobeho stavu, ktory sa da u mna dosiahnut a uz sa to asi moc zlepsovat nebude. Ale je to takto fajn.

Keby som to vyjadril v percentach - nutkanie na PMO tak asi takto:
(samozrejme, niekedy je to nutkanie 0%, teraz skor opisujem tie kriticke chvile, ked musim bojovat sam so sebou)

v den relapsu: 60%
ked uz viem ze relapsnem a myslim na na PMO 85%
Pocas relapsu 95% (vtedy pomoze uz len zasah inej osoby, pred ktorou by som to nemohol robit)
Hodinu po relapse / na druhy den 65%
Po druhom relapse za sebou 50%
Po 2-3 relapsoch za sebou, ked som sa rozhodol ze s tym uz skoncujem nadobro a idem na monk mode 30-40%
po tyzdni 20%
po dvoch 20-40% zalezi od toho ako sa mi dari monk mode
po troch 30-50%
po mesiaci 40-60%
po dvoch mesiacoch 30-60%
po troch mesiacoch 10-40%
po 6 mesiacoch 2-10%
teraz 1-5%

Takto nejak to bolo u mna.

"Mozes prehrat, ale nesmies sa vzdat! Hore hlavu! Nevzdavaj sa! Si bojovnik!" Marian Kuffa