Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Tommy
#9765 Tvoje příspěvky čtu furt i když nepřispívám, je super, že se posouváš. Ale být tebou zkusím omezit i tu masturbaci je to fakt zlo.

Mě se teď erekce dost zlepšila a krom abstinence mi hodně pomohl zinek... kup suplement a dávej si první měsíc třeba trojnásobnou dávku než je doporučená a do toho se snaž zařadit vajíčka, kterýho ho maj v sobě taky.

Taky u tebe bude hrát velkou roli ten mindblock, že když jdeš nato, že se bojíš, že nebude fungovat... ta nervozita je vellká věc, ale vzhledem k tomu jak popisuješ svoji přítelkyni, tak věřím, že se postupně dostaneš k stavu úplný uvolněnosti, kdy nebude hrát hlava žádnou roli.
Uživatelský avatar
By noporn
#9776 Ahoj Tommy - díky za příspěvek.

Ale být tebou zkusím omezit i tu masturbaci je to fakt zlo.


U mě stále platí, že M vnímám zatím jako výpusť tlaku. Když to nemám, doslova mě bolí varlata a to je tak nepříjemné, že raději obětuji menší ztrátu energie a libida. Mám na sobě odzkoušené, že když to opravdu nějak extra nepřeháním a správně načasuji, má M spíš pozitiva opačného ražení. Každý jsme ale jiný, tak třeba to, co funguje mně, nebude fungovat zase na někoho jiného.

Mě se teď erekce dost zlepšila a krom abstinence mi hodně pomohl zinek... kup suplement a dávej si první měsíc třeba trojnásobnou dávku než je doporučená a do toho se snaž zařadit vajíčka, kterýho ho maj v sobě taky.


Zinek dávám, i když v menší denní dávce než ty (15mg). Vejce také nejsou problém - jsem kluk z vesnice, takže jsem hned u zdroje ;).

Taky u tebe bude hrát velkou roli ten mindblock, že když jdeš nato, že se bojíš, že nebude fungovat... ta nervozita je vellká věc, ale vzhledem k tomu jak popisuješ svoji přítelkyni, tak věřím, že se postupně dostaneš k stavu úplný uvolněnosti, kdy nebude hrát hlava žádnou roli.


Mně je celkem jasné, že je to u mě tou nervozitou. Poslední roky mě trápily úzkosti, které mě dohnaly až k psychiatrovi. Stále sem tam zajdu na terapii, ale to, že jsem se rozhodl konečně vzít život do svých rukou, mě teď neuvěřitelně posunulo. Troufnu si říct, že se konečně cítím jako někdy ve třinácti, kdy jsem žil a ne jen přemýšlel o minulosti, budoucnosti a nevím ještě o čem dalším. Sice už tehdy jsem sledoval P, ale díky jeho menší dostupnosti to nebylo ještě tak dramatické. Tehdy to bylo opravdu jen zpestření. Závislý jsem nebyl a bylo mně fajn. Pořád jsem chtěl být ve středu dění, pořád jsem balil nějaké holky a co hlavně - vždy se tak hluboce platonicky do nějaké z nich zamiloval. To mně nejspíš P, i když důvodů mohlo být i víc, vzalo. A já si to chci vzít nyní zpět.

Jistý si jsem, že je to psychického díky tomu, že mám někdy až velmi silné ranní erekce. Takové, co mě dokáží i vzbudit několikrát za noc. Pak se u mě objevují erekce i přes den, což je občas problém při poradě nebo v mhd :D. Při MO v soukromí také žádné fyzické problémy. Naopak - poslední dobou to je opravdu někdy až tak, že si myslím, že tam dole musím explodovat. Ach jo - je to celé zamotané.

to všichni:

Tenhle víkend jsme s kamarádkou strávili společně na jedné akci a dost popili. Nejsem moc zvyklý pít, tak jsem z toho měl celkem obavu, ale nakonec jsme si to, myslím, docela dost užili. Kamarádka má hodně kamarádů, které vnímá jako bráchy. Už od chvíle, kdy mě s nimi poprvé seznamovala, mně bylo jasné, že je pro ní nesmírně důležité, abych je přijal i já a oni mě.

Jak akce končila, objala jednoho kamaráda a dala mu pusu na rozloučenou. Vůbec jsem se nad tím nějak nepozastavil nebo tak, ale ona za mnou přišla s tím, jestli mě nevadí to, co právě udělala. Řekl jsem ji popravdě, že nechápu, proč by mně něco takového mělo vadit. Ona se najednou tak nějak celkově uvolnila a úplně roztála. Když jsme pak o tom ještě chvíli debatovali, přiznala se mně, že její bývalý hrozně na ty kamarády žárlil plus další věci, co se tam mezi ním a nimi staly.

Dovedlo mě to k tomu začít uvažovat o tom, že díky abstinenci od P si uvědomuji, jak moc to P ničí i takové to vnímání krásných mezilidských vztahů. Ta holka s těmi kluky vyrůstala na jedné vesnici, takže je má prostě jako rodinu. Jen chudák nasáklý P si může představovat nějaké věci typu, jak si ji dávají v gangbangu apod. dle P fantazie. Hrozně moc jsem si uvědomil, jak v mém minulém vztahu, kdy jsem prakticky byl v paralelním vztahu s P, mě podobná žárlivost doslova paralyzovala na společenských akcích, kam jsme s ex někdy zašli. Jaký pak mohl být výsledek? Buď se mně pak nikam nechtělo chodit nebo jsem se tam vůbec nebavil a domýšlel si, s kým vším by mě mohla bývalá podvádět a hlavně jak (vždy nějaké P scénáře).

Jasně, nějaká žárlivost v normálních mezích je možná běžná. Já se ale teď rozhodl na to úplně kašlat. Jedinou možností, jak si stejně ženu udržet, je ukázat jí, že jste jí hodni. Být prostě fajn chlap. Jestli ona si časem najde někoho jiného - to stejně neovlivníte. Pokud ale budete dostatečně sebevědomí a pozorní, dost pochybuji o tom, že by vás někdy podvedla. Minimálně určitě ne bez výčitek :). Á propos - stejně nejvíc mají tendenci podvádět ti, kteří sami abnormálně žárlí na svoje partnery. Hlavně u nich totiž pak platí, že podle sebe soudím tebe ;).

Sexuálního nebylo nic, ale chystám pro kamarádku menší překvapení na příští víkend, tak snad to vyjde. Držte palce.

Dnes jsem na 42 dnech a 11 hodinách bez P.
Uživatelský avatar
By bast
#9778 Ahoj noporne,

Jde vidět jak jsi vyzrál a moc hezky se ty tvoje příspěvky čtou. Jsi na správně cestě a s tímhle mindsetem jsi na nejlepší cestě k vytvoření krásnýho vztahu a zatlačení porna někam do kouta !

držím ti palce a at se ti daří !
Uživatelský avatar
By noporn
#9801 Díky Baste za výše uvedená povzbudivá slova ;).

Ahoj všem,

víkend neproběhl zrovna podle mých představ. No, neproběhl. Byly tam hezké okamžiky, ale zase i takové ty váhavé chvíle. K sexu nedošlo - kamarádku jsem se snažil uspokojit jinak, ale podcenil jsem atmosféru. Trochu jsem jí předtím naznačil, že v mém okolí se vyskytuje covid a že bychom tak mohli být potenciálně nakaženi také. Nevěděl jsem, že ohledně toho bude taková citlivka. Navíc vzhledem k tomu, kdy jsem byl s nakaženým ve styku, bylo jasné, že jsme tu nemoc už stejně museli prodělat a nakazit koho se dalo. Nebylo jí tedy asi vnitřně nejlépe a to se odrazilo i na jejím uvolnění. I když - v neděli mně pak říkala, jak to bylo všechno hezké a že nechápe, jak to dělám, ale ty pohyby jsou, jako kdybych jí uměl číst myšlenky. Tak nevím, co si o tom myslet.

Druhý den jsme pak spolu opět leželi v posteli, líbali se, hladili - a když mělo dojít na to, že by se mě tam dole dotkla, znejistila a tak nějak se celkově odtáhla. Ono bylo na ní dost vidět, že je unavená (přijela ke mně rovnou z práce). Nějak jsem ten tlak neunesl a jakmile usnula, dodělal jsem se sám. Byla to prostě nutnost - ten tlak už se nedal vydržet. Ráno jsme se pak o tom bavili - přišla mně hrozně skleslá, tak jsem se jí zeptal, o co jde. Obviňovala se z toho, že je sobec a že to slyšela od bývalého pořád. Svým způsobem se docela sesypala. K odlehčení situace jsem se jí přiznal k tomu, že je to v pohodě, že jsem se dodělal sám. Nevím, jestli ji to povzbudilo, ale nevypadala, že by jí to nějak vadilo a měla pro to pochopení.

Vypadá to nakonec mezi námi tak, že kamarádka má v sexuální oblasti daleko více mindráků než já. Proto jí asi přijde, že jsem hrozně zkušený a dobrý milenec, což mně říká pořád. No, nevím :D. Je pravda, že ženy vnímají to milování asi trochu jinak, než my chlapi. A co se týče dotyků a líbání, to opravdu moc nezanedbávám. Možná je nakonec u mě problém v tom, že v posteli neumím být právě sobcem. A když tak o tom přemýšlím, tak ani nechci.

Ještě jedna věc - samozřejmě po jejím odchodu a byť jsem se večer spravil sám, nevydržel jsem to a po padesáti dnech abstinence jsem relapsnul, takže jsem včera večer resetoval počítadlo a jedu opět od začátku. Nejsem ale z toho nějak zklamaný, ani skleslý.

--------------------------------------------------------------------------------------
!!!Varování: relapsátoři nechť přeskočí následující odstavec!!!
--------------------------------------------------------------------------------------
Z několika zdrojů se ke mně v poslední době dostalo, že existuje něco jako P pro ženy. Že prý je v něm důraz na milování jako takové. Nejde tam čistě o zásuny jako v těch našich mužských pohádkách. Vědomě jsem si tak řekl, že to chci vidět a dovolil si i, že si to u toho párkrát udělám, pokud se mně to bude líbit. Klíč byl hlavně ten, že za žádnou cenu nesmím pak skočit na mé dříve velmi oblíbené hardcore P kategorie. Padesát dní se mně zdála adekvátní doba k tomu, abych trochu povolil kohoutky. Navíc by mně to mohlo dát opět trochu představu o tom, co se ženám vlastně líbí. Nakonec to bylo celkem fajn a užil jsem si to. Lidi tam vypadají normálně. Typ žen - přirozená krása, nic umělého. Díváte se hlavně na výrazy v obličejích a pohyby těl. Jde tam spíš o prožívání toho momentu, je to hodně umělecké. Takže jsem vlastně ve výsledku rád, že jsem relapsoval u této kategorie P a ne u něčeho jiného. Samozřejmě teď si musím dát pozor na to, abych neujel a nepustil si něco ostřejšího. Tím ale, že jsem resetoval counter, myslím, že to bude okay. Zkusím opět dát těch padesát dní a pak se uvidí.
--------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------

Celkový pocit po relapsu není špatný. Nevyčítám si to tolik jako dřív. Když se zpětně podívám na to, jak moc jsem měl před dvěma lety PMO a kdoví jaké další podivné formy internetového sexu, jsem se sebou spokojený a musím si sám sobě přiznat, že jsem v téhle oblasti ušel značný kus cesty. Teď ještě zlepšit ten sexuální život jako takový. Jo a naučit se znovu začít pořádně soustředit na práci a najít takový ten drive pro to jít si za svými cíli.
Uživatelský avatar
By Fotřík
#9805
noporn píše:Díky Baste za výše uvedená povzbudivá slova ;).

--------------------------------------------------------------------------------------
!!!Varování: relapsátoři nechť přeskočí následující odstavec!!!
--------------------------------------------------------------------------------------
Z několika zdrojů se ke mně v poslední době dostalo, že existuje něco jako P pro ženy. ...
--------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------


Vím o čem mluvíš, nedávno jsem na to taky narazil. A říkal jsem si, že tohle by bylo zajímavé "párové porno" pro dívání s přítelkyní, taky mi to přišlo docela realistické a přitom hezky udělané.

Ale honit bys u toho opravdu neměl.
Pokud se nedovedeš dívání na porno vzdát, zkus se jím jen vzrušit a pak si to udělat jinde už bez představ.

Myslím že masturbace by měla být co nejvíc bez představ, jen pro pocity, aby Tě neodváděla od reality a nevytvářela silnější zážitek a nebažils po tom místo po sexu.

Bál bych se pak, že mě to nebude pak motivovat k intimitám s ženou, když je snadnější a lepší si to udělat sám.
Uživatelský avatar
By noporn
#9836 Díky Fotříku za předchozí komentář ;). Samozřejmě ten relaps je vždy špatně, ale na druhou stranu se momentálně necítím tím relapsem nějak poznamenaný, takže zatím je vše relativně okay.

Ahoj všem hledačům pravdy o podstatě plnohodnotného sexuálního uspokojení,

po proběhlém víkendu mám opět plno nových zkušeností. Sice ne stále těch koitálních, ale opět se konaly ruční práce a u mě erekce velmi pevná, až mě zarazilo, co jsem tam dole měl, když jsem se po tom, co mě kamarádka udělala, dole chytl. Jak tu někdo hodnotí ty pevnosti v procentech, řekl bych, že jsem byl tak na 110%, i když si uvědomuji, že je to hloupost :D. Teď si sem jdu zpětně zanalyzovat, jak je možné, že to najednou tak pěkně šlo.

Asi to bude opět jen o tom, že jsme se najednou oba uvolnili a dovolili si být před tím druhým lidmi s chybami. Detaily nebudu rozebírat, ale byl to celkem hezký společenský večer. Kamarádky kamarádi, ona trochu alkoholu (já nepil, měl jsem řídit, i když to nakonec dopadlo tak, že jsme šli spát ke kamarádce, která bydlí kousek u jejích rodičů), živá kapela, tanec atd. U kamarádky pak došlo na intimnosti. Dal jsem si záležet, aby to bylo hravé a po posledním, nechci říkat, že úplném fiasku, protože si to prý kamarádka neskutečně užila (lehčí bdsm), ale z jedné orální praktiky nebyla nakonec moc nadšená (myslím, že je to spíš blokem v její hlavě, kdy se soustředí na možná rizika více než na ten pocit, který ji to dává), což byl asi pravý důvod proč u ní nedošlo k tomu pravému vyvrcholení, se mně ji zase prsty povedlo přivést k O. No, následoval opět pláč - tentokrát hodně silný pláč, kdy jsem se jí chvíli nemohl ani dotknout. Chtěla být po tom chvíli sama se sebou. Bylo to pro mě moc zajímavé ji pozorovat a uvědomil jsem si, že je úžasné, jak dokáže projevit svou slabost přede mnou a že nás to vlastně v intimní oblasti hodně sbližuje. Pak se začala věnovat mně a já si najednou řekl, že se také nebudu stydět - a světe div se, fungoval jsem. Určitě to chvíli trvalo, než to tam dole naběhlo, ale kamarádka byla trpělivá.

Vlastně jsem měl hrozné nutkání si během toho tam dolů sáhnout a zjistit, jak na tom jsem. Pak jsem si ale uvědomil, že to nemá smysl. Že se raději budu věnovat hlazení a líbání kamarádky a ono to nějak dopadne. A byl z toho krásný O se silnou erekcí. No, užil jsem si a jde se makat dál.

Dnes jsem na googlu našel zajímavou knížku. Četl jsem si úryvky z ní na google books. Jmenuje se Tajemství lesbického sexu pro muže a myslím, že spoustě z nás by mohla otevřít oči. Úryvky najdete zde https://books.google.cz/books?id=d6VqDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=tajemstvi+lesbickeho+sexu&hl=cs&sa=X&ved=2ahUKEwjxgYC22rPrAhWF26QKHe5LC2cQ6AEwAHoECAEQAg#v=onepage&q=tajemstvi%20lesbickeho%20sexu&f=false. Doporučuji si některé pasáže pročíst. Je to super čtení a těším se, až si knihu prostuduji celou.

Po posledním relapsu mám na counteru 4 dny a 16 hodin.
Uživatelský avatar
By noporn
#9855 Ahoj všem,

včera relaps - 3xMO k tomu 2xPMO. Ano, opět jsem si to během neděle pětkrát udělal. Důvod? Začíná to být čím dál tím víc evidentní. Jednak depresivní počasí a samota, což ničemu nepřidá. Co je však nejdůležitějším důvodem - dva dny předtím jsem to zase trochu pohnojil s kamarádkou v posteli. Respektive pohnojil - co mělo být tvrdé, tvrdé nebylo - tedy nakonec bylo, ale kamarádku už musela dost bolet ruka. Byl jsem ten den trochu unavený, protože jsme výletili, ale stejně - frustrace z toho, že ten výkon nebyl optimální, mě nakonec dohnala. Sakra jak udělat to, abych se pořád tolik nezajímal o své výkony, velikosti, nedokonalosti? Vím, že to je při sexu k ničemu a člověk by měl být co nejvíc přítomný. Jak to ale zařídit? Mám v sobě nějaký stud, který je nutné potlačit.

S pokorou jsem včera restartoval počítadlo. Tedy, abych byl přesný, vymazal kompletně svoje záznamy o vítězstvích a prohrách a jedu od začátku. Nevím, jestli si stanovit nějaký pevný cíl. Při hardmode výzvě to pomohlo. Tak dobře - dejme tomu, že pro začátek vydržím 30 dní bez PMO, a pak si stanovím další laťku. Těch 30 dní je tak nějak pro začátek akorát a během nich se budu snažit vylepšit i další aspekty mého života jako komunikace s lidmi, soustředění na práci, více se vzdělávat, přibrat nějakou svalovou hmotu (před časem jsem kvůli tomu na chvíli sekl s běháním - subjektivně to chce víc kilogramů, abych nebyl pořád takové vytrvalostní tintítko).

Držte mně palce.
Uživatelský avatar
By KennyCZ
#9856 Ahoj, nezačalo to vše tím, jak jsi polevil takhle náhodou?
Uživatelský avatar
By noporn
#9857
Ahoj, nezačalo to vše tím, jak jsi polevil takhle náhodou?


Díky za komentář Kenny. Je to určitě jeden z důvodů skrytý někde vzadu, ale ty hlavní důvody jsou mně zřejmé a vypsal jsem je výše. Nechci se už nějak pranýřovat za to, že si pustím někdy P - to také nedělá dobrotu. Proto to sám pro sebe neoznačuji jako polevení. Pokud bych to bral moc na sílu, jako jsem to dělal dříve, nemyslím si, že bych pak mohl být někdy v životě bez P šťastný. Život by se stal nekonečným bojem proti P a to já nechci. Chci udělat vše pro to, aby důvody pustit si P úplně odpadly. Zkrátka aby láska a reálný sex zvítězily nad lží a povrchností hraných prasečinek v P.
Uživatelský avatar
By Fotřík
#9868 Budu dost tvrdý. Řešíš kraviny a pak si ho honíš u porna aby ses skryl před problémy a stydíš se za to. To je pak dokola jak na kolovrátku. Buď to nedělej, aby ses nemusel stydět a nebo to dělej ale přijmi to a ber to v pohodě.

To co teď děláš je naprosto devastační. A k ničemu to očividně nevede. Z toho co popisuješ si přestáváš vážit sám sebe a řešíš blbosti jako postava atd. Nebuď na sebe zbytečně tvrdý.

Na začátku jsi asi neměl PIED protože jsi nekoukal na porno, byl jsi třeba jen nervózní a dalo se s tím třeba něco dělat. Ale teď už to po tech PMO seancích PIED klidně být může a s tím svojí vůlí prostě nehneš.

Moje rada vycházející z mé zkušenosti:

Naklusej k sexuologovi (v každé nemocnici), nebo pokud se nestydíš tak k obvoďákovi a nech si napsat Sildenafil (cca 350 za balení, bude Ti pravděpodobně stačit čtvrtka tablety a tak Tě šťouch přijde na 16 korun).

Párkrát si to s kamarádkou užijete protože nebudeš řešit co by kdyby a časem to přestane být problém a porno vysadíš automaticky.