Forum Život na pornu 3.3.1

- úte led 22, 2019 4:42 pm #6021 Ahoj všem, sleduju tohle forum dlouho a dnes jsem se rozhodl přispět něco ze svého příběhu.

Je mi 23 let. PMO dělám od 13. Snažím se s tím přestat už X let, někdy mám PMO 2x denně teď posledních pár měsíců jednou za týden. Včera jsem navštívil sexuologa v Brně, svěřil jsem se mu se vším jak to je, nic jsem neskrýval, nikde neubíral. Jeho reakce mě docela zaskočila... Prý v tom žádný problém nevidí. Prý jednou týdně si klidně můžu zamasturbovat u porna... Prý jedině když by to převládalo před sexem tak je to problém. Včera šílená radost z toho, že jsem normální dneska opět PMO. Takže opět nový start:

den 0 - 22.1.2019
cíl: 7 dní bez PMO!

Jak jsem se dokázal dostat z PMO 2x denně na jednou za týden? To povím třeba příště.

NEPOVOLUJ, NEUSTUPUJ, PROSTĚ SI ŘEKNI, ŽE TO DÁŠ.

- úte led 22, 2019 5:43 pm #6025 Ahoj Dominiku a ahoj všem,

předně - také sleduji toto fórum už dlouho a musím říct, že mě jeho pročítání opravdu pomáhá při mém vlastním NOFAPu. Takže jeho zakladatelům - opravdu super práce! Ještě jsem se nedokopal k tomu napsat svůj deníček, časem určitě přijde.

Ale dost už o mně a k tématu - ono je to asi obtížné zatím nějak vědecky ukázat, jaké jsou vlastně důsledky konzumace pornografie. Kolik let je porno snadno přístupné? Souvisí to samozřejmě s vysokorychlostním internetem a možností streamování obsahu. Řekněme tedy - 15let? Takový čas není dostatečný k tomu, abychom mohli zaznamenat , jaké důsledky přemíra konzumace sexuálního obsahu přinese. Je to asi jako s cigaretami. Ve třicátých letech minulého století by těžko někoho napadlo, že to může být zdraví škodlivé. Cigarety kouřil každý - vždyť to byla móda. Kdo nekouřil, jakoby nebyl. Jenže pak se něco stalo. Za pár let začalo přibývat stále více a více případů plicního karcinomu, načež začalo být zřejmé, odkud vítr vane. Kdoví? Třeba začne být za pár let podezřelé, že přibývá případů erektilních dysfunkcí, depresí, že klesá porodnost a podobně (ono se to už, podle mně dostupných zdrojů, vlastně děje, ale, moje soukromá předpověď, jsme teprve na začátku a křivka těchto nešvarů půjde směrem nahoru). To je asi důvod, proč se spousta expertů v této otázce nemůže shodnout. Ono také - každý jsme trochu z jiného těsta. Někdo vydrží velké dávky alkoholu a nic to s ním neudělá, někdo odpadne po jednom pivu - globálně lze ale tvrdit, protože máme k dispozici spoustu dat a znalostí, že konzumace alkoholu je zdraví škodlivá, a tudíž ji žádný expert dnes již nedoporučí.

Nyní k tomu sexuologovi - znám spoustu názorů různých sexuologů a jejich doporučení. Vesměs mně ale přijde, že úkolem sexuologa je spíš být jakýmsi uklidňovacím článkem mezi pacientem a jeho sexualitou. Např. pokud jsi transsexuál, měl by tě sexuolog pomoci se smířit s tímto údělem, aby jsi svoji náturu plně přijal. Tudíž z logiky věci - pokud jsi konzumentem pornografie, měl bys to dle logiky věci přijmout a žít s tím po zbytek života. Zde ale dochází k problému - pornografie není přirozená součást lidské sexuality. Ty si se určitě nenarodil s tím, že budeš v produktivním věku sedět u monitoru a onanovat. Ne, ty ses narodil jako heterosexuál - muž, který se zajímá o ženy. To je přece něco kompletně jiného.

Myslím, že to ty tak nějak cítíš, a proto tě to přivedlo sem. Víš, že to, co děláš, není úplně v souladu s tebou samým, byť z hlediska čistě sexuálního neděláš nic nenormálního. Samice přece lovíš - sice kliknutím na oblíbenou kategorii na tvém zamilovaném pornoserveru, ale lovíš. Ty však cítíš, že to tak nechceš. Že chceš něco víc - něco reálného. A zde dochází k tomu největšímu sporu. Možná je v tomto případě lepší obrátit se na psychologa, kouče. Nebo prostě jen sem tam pokecat s lidmi zde na fóru.

Snad jsem svůj pohled na věc vysvětlil. Zlom vaz a závěrem podotýkám, že to, co jsem zde zmínil, je čistě jen můj subjektivní názor, který se nezakládá na žádné studii.

- úte led 22, 2019 6:01 pm #6026 To noporn: pěkně napsané rozhodně se s tím dá souhlasit.
Já se obávám, ale ještě jedné věci a to, že Porno průmysl je stejný například jako cigaretový nebo farmaceutický průmysl a jako takový se bude bránit jakékoliv osvětě. Protože jeho cílem je vydělat peníze a pak už je jedno kolik životu zničí. Netroufám si říct, že teď za sexuologie stojí nějaká Porno loby. Bohužel to jde vidět na těch cigaretách, alkoholu a různých pilulkách co vás spasí. Všude samá reklama a boj třeba proti kouření se vede už 70 let. Jeho úspěchy vidíme sami.

Takže nějaká osvěta by byla fajn: na základce nám taky řekli, že drogy jsou zlo a zakázané a že kouřit a pít alkohol až v 18 atd.. Dobrý něco jsme věděli a každý si tím musel projít sám. Bohužel měl jsem pár kamarádů co tuhle zkušenost nezvládli. S pornem to bude podobné. Nám jen nikdo neřekl co by to s námi mohlo udělat. Teď už to víme tak je na nás se s tím vyrovnat.

- úte led 22, 2019 6:11 pm #6028 Ahoj a vitej, konečně nekdo od brna (ne ze bych ti to pral abys tu zkoncil ).

Spatna zprava Ne nejsi normalni jsi zavisly na PMO jako mi vsichni. Dobra zprava je ze uz nemusis utracet za sexuologa protoze hromada kluku tady ma lepsi vedomosti a hlavne zkusenosti tim padem ti lip poradi a to zadarmo. popravde si pamatuju jen jednu pozitivni recenzi na sexuologa a myslim ze o tom zminoval wasabi, jinak mi prijde ze 95% techto lidi jsou porad ve fazi prave toho "koureni neni skodlive".

Jinak se tu urco vice rozepis, co te vedlo k tomu jit k sexuologovi? Tvuj pribeh by opravdu pomohl. Nemas se za co stydet a hlavne obrovsky se ti uleví ver mi. Nez tak udelas preju hodne zdaru.

Mimo denik: je neuveritelny kolik novych lidi tu je behem tak kratke doby, je fajn ze se to tak dostava na verejnost, takze vsechny vitame a omluva pokud budu psat z cesty uz se v tom množství pribehu ztracim

- úte led 22, 2019 6:49 pm #6031 Ahoj a vítej!
Myslím, že tvoje zkušenost se sexuologové/psychology opravdu není ojedinělá. Když pominu naše deníky tady, tak v mojí praxi kouče se setkávám s podobnými příběhy. Je to tím, že sexuolog má odlišný úhel pohledu. Jeho zajímá, jestli můžeš sexuálně fungovat a když ne, tak hledá problém někde pod pasem. Ale on je jinde, skoro o metr výše.
Dokonce WHO před pár měsíci, stejně jako obdobná organizace v USA, odmítli uznat závislost na P jako závislost. A mají pro to své důvody. Tím hlavním je definice závislosti samostatné. Takže to, co my nazýváme závislostí na pornu, je pro ně obsesivní porucha. Ale to je jedno. Ať se dohadují, jak se to má jmenovat. My se zatím postavíme problému čelem.
To co se dá dělat je jasné: nastavit si výzvu, pracovat na vztazích a přehodnotit vazbu mezi sexem a pornem. A no nakonec se taky věnovat něčemu, co zaplní vakuum po hodinách nad P. Hudební nástroj, sport, cizí jazyky, cokoli tvořivého...
Držím palce!

Jakub

- úte led 22, 2019 7:03 pm #6032 Čau Dominiku,

taky tě vítám a souhlasím s ostatními. Příměr s tím, jak dřív se taky nevědělo o škodlivosti kouření je řek bych velmi přesný. Na sexuology se proto asi vykašli. Sám se pořád na NoFap dívám v mnoha ohledech kriticky, někteří to totiž popisují jako lék na všechno. Ale když čteš všechny ty příběhy, tak to prostě nelze ignorovat. Nevím v čem všem mi dokáže NoFap pomoct, ale vím, že když se snažím být bez PMO (hlavně teda bez P, MO považuji pro nezávislého člověka za naopak zdravou a prospěšnou), tak jsem lepší po sexuální stránce a cítím se vyrovnanější a spokojenější.. Jak sám se sebou tak si i víc cením své partnerky.

Co všechno od NoFapu čekáš? Podle toho co jsi napsal, tak jediné co ti vadí, je nadměrná konzumace P.

Hodně sil!

- stř úno 13, 2019 8:46 pm #6519 Spadl jsem na dno. Myslel jsem, že to mám už pod kontrolou, že jsem to zredukoval na 1 PMO za týden... Utápěl jsem se v tom opět. Vyhrabávám se. Až budu mít víc síly rozepíšu to. Zatím jsem 14 bez PMO! Po několika sérii relapsů jsem to opět dostal "pod kontrolu" už se to opravdu bojím vyslovit.

- stř úno 13, 2019 8:51 pm #6520 Ještě dodám odpověd pro predsedu:

Na Pornu mi vadí:

snížená erekce
problém udržet erekci
nechut k sexu
snížené sebevědomí
zamlžené vnímání světa kolem sebe
sociální úzkost
nulová motivace do života
problém udržet vztahy s přáteli (odmítám chodit ven, bavit se s ostatníma - když jsem v tom a mám každý den PMO nechodím třeba vůbec nikam jen práce porno spánek, práce porno spánek...)

Myslíš predsedo, že to stačí ty důvody, nebo ti pořád přijde, že mi to vadí jen tak proto, že to sleduji často?

- čtv úno 14, 2019 6:43 pm #6531 Ahoj Dominiku, držím ti palce, věřím že to tady s námi zvládneš. Nesledováním porna o nic v životě nepřijdeš a potenciální benefity jsou velmi zajímavé. Taky jsem měl problémy s erekcí a mě pomohlo porno úplně vysadit (7 měsíců) a na krátko i přestat masturbovat (4 měsíce). Jako motivaci a pro ostatní, co tady na fóru třeba nemají účet sepíšu jaké tvé symptomy se týkají i mě.

snížená erekce
problém udržet erekci
nechut k sexu
snížené sebevědomí
zamlžené vnímání světa kolem sebe
sociální úzkost
nulová motivace do života
problém udržet vztahy s přáteli (odmítám chodit ven, bavit se s ostatníma - když jsem v tom a mám každý den PMO nechodím třeba vůbec nikam jen práce porno spánek, práce porno spánek...)

Mám všechny symptomy kromě:
- Nechuť k sexu - nezažil jsem, dokonce i když mi nestál, byl jsem nadržený dost.
- Zamlžené vnímání světa kolem sebe - tohle je diskutabilní, nejsem si jistý. Bez PMO určitě vnímám více svět kolem sebe a chci s ním více pracovat (zlepšovat, opravovat věci, dělat pořádek, pracovat efektivně, dosahovat cílů). Ale sociální úzkost a neschopnost dívat se lidem do očí je u mě mnohem zřetelnější (při PMO, samozřejmě).
- problém udržet vztahy s přáteli - řekl bych, že nikam nechodím, ale protože se mi nikde moc nechce a když jdu tak to za moc nestojí. Když jedu NoFap tak akce organizuju a kamarádi se rádi zapojují a často je to legrace. Ovšem tohle je subjektivní, těžko se to kvantifikuje.