Pište si co nejčastěji to jde svoje deníky. Vaše pocity, vétězství, prohry, pokrok, ptejte se a pomáhejte ostatním.

Moderátoři: Honza, Nepornu.cz, Pete

Uživatelský avatar
By Wasabi
#3136 Hele ty mokrý sny mě překvapujou. Zkus zapřemejšlet jestli by stálo zato pozměnit nějak tvůj restart napřáklad jednou za tejden MO bez porna nebo tak.. Ale jsi stále na začátku tohle se může ještě změnit..
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3148 Taaak. Radost smíšená s hroznou frustrací. Dneska můžu říct, že jsem bez PMO nejdéle za posledních 8 let svýho posranýho života. Měl bych se radovat. Ale necítím se na to. Výkyvy nálad mám fakt neuvěřitelný. V neděli jsem se cejtil fakt skvělě, měl jsem náladu na blbosti a lidi kolem sebe jsem fakt bavil a bylo to super a říkal jsem si sakra doufám že to takhle přinejmenším zůstane a bude ještě líp. Ani hovno. Dneska se cítím na umřítí, jako bych byl zase na začátku, jsem šíleně úzkostlivej, připadám si jak totální troska. Mám zamlženo. Nemůžu se dokopat fakt do ničeho. Bez jakýkoliv příčiny z venku. Pták je od dvacátýho dne totálně vyřízenej, mrtvo prostě, žádnej stoják po ránu, libido nula, holky ve škole se mnou nedělaj vůbec nic i když se snaží prsit co to de. Je mi to fakt neskutečně blbý protože jim musím připadat jak buzna. Pak se budu muset z týhle role zase nějak dostat :( Mám sto chutí jim všem říct že jsem panic závislej na M a že mám flatline a nestojí mi tak mě laskavě další dva měsíce nechte všichni bejt, nazdar :)
Banderas se kterým jsem se dneska potkal mě povzbudil aspoň tím když mi řekl že flatline je za odměnu a že konečně začínaj změny v mozku.
Uživatelský avatar
By Zipp
#3151 čau,

já to vnímám dost podobně ja ti řekl Banderas, jsem rád že mi relativně zkončil chaser efekt a upřímně se těším na flat line, to že nemám problém s erekci pociťuju každé ráno i v noci i během dne, takže během flatline se snad nebudu stresovat s tím, že mám problem s erekci.
Proto flatline jako znamení toho ,že se něco mění rád uvítám stejně tak to, že nebudu tak pod vlivem tam toho dole. Moje slabina je ale jinde než že bych se bal že mi kleslo libido, takže kdo ví jak to bude pusobit na mě.

Rád bych se tě ale zeptat na ty výkyvy nálad protože mám stejný problém. Otázka je zda pocituješ alespon menší rozptyl nalad nebo že se vlna špatné nalady vraci po delším čase? Já to mám tak že ráno se budim strašně vydeprimovaný a s pruběhem dne se to lepší, pokud teda na sobě pracuju a zaměstnávám ruce a hlavu, jinak mám stejné stavy jak popisuješ.

Možná bych ty super stavy kdy jsi na vrcholku použil na navazování nějakych znamosti na nic netlačil prostě si chystal cestu do budoucna, protože jsem 100% přesvědčen PMO je skvělá cesta jak se změnit a odloučit od P ale nikdo z nás si nedokáže představit takhle fungovat několik let, je to cesta k fungujícímu sexualnímu vztahu s realnou osobou ne s monitorem, proto když si navažeš nějakou znamost a nevlitnete na to hned po 14 dnech co se znate, což žena rozhodně ocení že to sní myslíš važně a nejde ti jen o jedno, tak budeš po ukončení výzvy mít dobrou cestu na to abys navazal rovnou realnym sexualním vztahem.

Hodně sil.
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3154 Ahoj Zippe, dík za napsání, hele obyčejně nemám tak drastický změny nálad v průběhu jednoho dne, střídá se to po pár dnech a prostě se buď probudím jako člověk nebo jako zombíí. Dneska sem od tý doby co jsem došel ze školy jen válím v posteli, připadám si jako by na mě něco lezlo ale podle mě to není tím. Začal jsem chodit na thaibox ale to dneska nepřipadalo v úvahu :D
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3173 Myslím že je to 4 dny zpátky co jsem měl po možná i více jak dvou týdnech morning wood, od tý doby mi přijde jako bych se dostával z tý nejhorší fáze flatlainu, vrací se mi cit do ptáka, občas se mi už zase zhoupne z nějaký holky, rozhodně si přijdu míň asexuální, i když to ještě pořád není taková ta ultra nadrženost :D Odpovídá to grafu kterej mi posílal kámoš, podle kterýho končí nejhorší fáze odvykačky právě někdy mezi 35. - 40. dnem. Doufám že teď už to bude den co den jenom lepší. Mlhu nemám dneska taky asi 4. nebo 5. den, akorát jsem chytl od spolubydlící chřipku tak můžu akorát ležet :/ .
Nad péčkem jsem vyhrál, ale to už jsem měl částečně vyřešený už před začátkem odvykačky, kdy jsem míval přestávky i přes čtvrt roku. Problém byl akorát to že jsem nedokázal skončit s MO a nedal jsem mozku příležitost se zrestartovat. Teď mám pocit že už se dokážu ovládnout i v tomhle. Během těch posledních 4 dní jsem párkrát ujel na fantazii ale ruky poslouchaj a nešahaj kam nemaj :)
Pokud všechno půjde hladce, tak napíšu zase za týden.
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3189 To co bylo teďka od čtvrtku do neděle bych označil za krizi č. 2 ..Jsem zase ultra nadrženej. :D
Začalo to nevině, byl sem marod, ale přesto jsem se cítil psychicky hodně nabuzenej tak jsem si řekl že si založím profil na seznamce a budu balit holky na lide.cz, zkoušet různý otvíráky a pod. :D No ale za chvíli sem všema těma fotkama roloval jako když sem hledal to správný péčko u kterýho bych se udělal. A když jsem našel ty správný fotky tak už to v hlavě jelo a odehrával se celej ten porno příběh. Nehonil jsem, ale byl jsem z některých fotek tak vydrážděnej že by moc nechybělo. Už jednou jsem na to doplatil, ale to bylo trochu jiný v tom, že jsem si tam s nikým nepsal. No nic hele, neříkám že už na seznamky nikdy nepůjdu, ale bude to lepší to co nejvíc oddálit, vždyť ještě nejsem ani v půlce.. :(

Do včerejška sem se cítil psychicky dost dobře, asi 8 dní bez zamlženýho vědomí, ale dneska po tom co sem se ráno rozloučil se svým účtem na lide.cz mi přijde že se to zase zhoršuje, jsem zpomalenější... začínám si to vyčítat. Potvrzuje se mi to co mi psal ten týpek ze skupiny nofap bros a to že mu mlhu spouštěly fantazie i když byl už za půlkou odvykačky.
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3192 Mívám občas flashbacky, ale ani ne z porna, ale ze svýho života z doby kdy jsem ještě chodil na gympl. Je to vzpomínka skrz naskrz prosycená frustrací, zoufalstvím, smutkem, beznadějí. ..dojdu domů, zapnu péčko.. a pak zbytek dne už nic.. úplná izolace.. jen křečovitý čekání na další den v šíleným stresu z věcí který jsem kvůli mozkový mlze nemohl hladce zvládnout.. Mívám flashbacky z toho jak jsem u zkoušení při kterým jsem měl zareagovat na něco složitějšího nemohl dokoknčit ani větu, prostě jsem měl úplný vokna, mozek nespolupracoval.. bylo to hrozně trapný a traumatizující. Chtěl jsem se prostě vypařit z tohodle světa. Neznal jsem řešení svýho problému. .. Teď když už mám období s čistou myslí tak mi po takovým flashbacku začne vřít krev v žilách. Na chvíli zpanikařím a říkám si že všechno to co mi za těch 8 let uteklo už nikdy nemůžu dohnat a že zůstanu lůzr napořád. Že to není v lidskejch silách. Ale za chvilku jak se vzpamatuju tak celej vibruju, jako rychlovarná konvice sekundu před dovřítím, neskutečnej nápor energie a vůle to všechno otočit. Pokaždý mi vtrysknou slzy do očí. Zavřu oči a vidím se jak sem naplnil svůj 100% potenciál. Nemá to chybu. Často se vidím jak mluvím o tomhle problému jak Gary Wilson :D Je vůbec někdo kdo by v čr jezdil po školách a dělal přednášky na tohle téma? ..jestli ne, až tyhle sračky budu mít v zádech, jdu do toho. Kdyby někdo před osmi lety dojel k nám do školy a řekl mi že sledováním péčka můžu přijít o paměť (...), můj život by teď vypadal úplně jinak. Cítím teď kvůli tomu takovou zodpovědnost to udělat a zachránit ty malý masturbanty který akorát paří lolko a čumí na péčko :D
Uživatelský avatar
By Banderas
#3193 Nádherně napsáno! Beru tě za slovo a až začneš přednášet a jezdit po školách, budu ti klidně shánět posluchače :D . Teď se mi shodou okolností dostalo do ruky jedno číslo jednoho křesťanského časopisu, kde bylo zrovna velké téma o sexu, jak o tom mluvit s dětma, k čemu je vést atd. Jako nečetl jsem to úplně podrobně, jen jsem to tak zběžně protelěl a slovo porno jsem tam vážně ani jednou nenašel. Jako měl jsem z toho pocit, že křesťani (ale nejen oni) v tomto totálně zaspali dobu, sice z křesťanského pohledu asi ok, ale asi tak před 20 lety. V dnešní době není problém, že by mladí (a je jedno, jestli věřící nebo nevěřící) začínali předčasně sexuálně žít, ale aby vůbec někdy sexuálně žít začali a byli toho schopní (když to trochu zjednoduším).

Btw, máš skoro půlku za sebou a věř, že každá druhá půlka je lehčí než ta první :D
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3207 Hele je to průser že takhle vážný téma je tak tabuizovaný a skoro vůbec se o něm ve společnosti nemluví, to není problém jen křesťanských kruhů. Další průser je že po vygooglení P/M na tebe vyskočí jak je to suprčupr přirozený a v poho a většina lidí pak nevidí důvod s tím něco dělat.

Jinak zítra day 50! Za tu dobu jsem měl všechny druhy polucí (a že jich bylo) :D ..poluci bez snu, poluci se snem, sen s probuzením se těsně před polucí a s úspěšným zadržením.. Výkyvy nálad jsou čím dál menší, mlha taky tak, cílevědomost a motivace něco dělat se zlepšuje.

Na alergologii mi udělala akorát test na alergii na lepek, s tím že mi udělá test potravinový intolerance až po návštěvě neurologa, na neurologii mi samo nepomohla vůbec nijak tak mi dala doporučenku na psychiatrii, kam se tento týden objednám. Jsem docela zvědavej jestli se tady už se mnou dokáže na tohle téma (závislost na PMO + mozková mlha) někdo pobavit.
Uživatelský avatar
By brainfoger
#3222 Postřeh - > 6 dní zpátky jsem měl poslední mokrej sen (asi ten nejživější), nevím jestli to souvisí, asi jo, ale od tý doby si připadám jako bych se vrátil do flatlinu, libido mám hodně nízko, čůro zdechlý a slabě reagující na vzruchy a výkyvy nálad jsou zpátky (i když už ne tak drastický). Náladu na vrcholu jsem měl v pondělí, byl jsem na praxi s jednou spolužačkou a bylo to super, sám sebe jsem překvapil, 6 hodin jsem ji dokázal bavit, vůbec jsem to nedrtil nějak pod tlakem, šlo to úplně samo, na druhej den mi říkala jak ji to tam beze mě nebaví :mrgreen: Na to, že ještě v zimě jsem nedokázal ani v přítomnosti holky být, je to obrovskej pokrok :D