Forum Život na pornu 3.3.1

- ned led 03, 2021 10:11 am #10523 Zdravím Vás,

děkuji, že existuje tohle forum a že sem mohu napsat.
Ve stručnosti můj příběh:

vyrůstal jsem s rodiči, kteří se celý život hádali, otec i matku občas mlátil. Takto to bylo do mých 18 let, než se rodiče rozvedli a s matkou jsme se přestěhovali jinde, do bytu. Jak byl člověk součástí toho, co se dělo mezi rodiči, tak jsem se nejspíš dost uzavřel do sebe. Seznamování se, balení holek, sexovaní a podobně mě vůbec nepřitahovalo. Jsem vcelku velký introvert a uzavřený, ale poslední dobou se to dost mění. Od 18 let, na uspokojení mé řekněme frustrace jsem začal sledovat porno a přitom masturbovat. (když to zprůměruji, tak 1 - 2x za týden, občas méně, občas více). První sex jsem měl ve 27 letech, to už erekce nefungovala, tak jak by měla. Penis byl tak napůl tvrdý, nebyl schopný penetrace. Situaci jsem začal řešit až teď ve 30 letech, kdy jsem si našel přítelkyni. Do té doby jsem se tím nezabýval, nevěnoval jsem tomu pozornost...

- 9. prosince jsem byl na vyšetření u sexuologa, vzali mi krev a doporučili, ať používám kapky Kotvičníku. 20. ledna jdu na kontrolu, tak uvidíme, co zjistili z krve. Mimo to si dělám i čaj z natě Kotvičníku. Zatím vnímám účinky Kotvičníku při cvičení, kdy mám více síly a projevuje se menší únava, také soustředěnost pociťuji, že se zlepšila k lepšímu.
- 28. prosince jsem přestal sledovat porno a také jsem začal cvičit kegelovy cviky. Trochu mi příjde, že se situace s erekcí zlepšuje.
- jsem vegan, dost sportuji, nekouřím, nepiji alkohol, stravuji se zdravě, tak tady zádrhel nevidím.
- jezdím však na kole, poslední roky už méně, ale i tak, třeba to bude souviset i s tímto.
- dále zmíním, že mám horší prokrvení končetin (chladnější ruce a nohy, oproti zbytku těla)
- mám obřízku, ale ta by s tím souviset neměla
- stále mám velký otazník nad tím, zda někdy vůbec byla erekce, taková, jaká by měla být. Toto si bohužel nepamatuji a nejsem schopen vzpomenout z nějakého momentu.

Jsem zvyklý se ve věcech šťourat, tak možná hledám i zbytečně tam, kde není potřeba, ale třeba tahle problematika souvisí s body, které jsem napsal výše.

Děkuji vám za reakce a souvislosti, co vás k tomu napadají

Ať se daří!

Michal

- ned led 03, 2021 5:06 pm #10527

- jezdím však na kole, poslední roky už méně, ale i tak, třeba to bude souviset i s tímto.
- dále zmíním, že mám horší prokrvení končetin (chladnější ruce a nohy, oproti zbytku těla)
- mám obřízku, ale ta by s tím souviset neměla

Ahoj,
pár postřehů k těmto bodům.
- kdysi dávno jsem četl článek, kdy cyklosportovci s tím trošku problémy měli, ale u nich to byl problém fyzický
- zkus otužování ledovou vodou, což možná může znít trošku protichůdně, ale není
- tady jsem zase četl, že to trošku může časem snížit citlivost žaludu

Každopádně u Tebe bych to viděl na na klasický PIED. Pokud jsi navíc začal až v 18 s pornem, tak si myslím, že Tě to nemuselo tolik poznamenat tolik co většinu z nás tady co na to čumíme od 13 let. Dej si prostě od P chvíli oraz a uvidíš sám

Jinak ty Kegelovy cviky taky teďko dělám, tak jsem zvědavý jestli to k něčemu bude

Edit: Aby moje slova měla nějakou vypovídající hodnotu, tak jsem dohledal studie z roku 2010 na ty kola a ED, tak jestli umíš trošku anglicky tak tady - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102446/

U té obřízky, tak jsem dohledal metastudii z roku 2013 a ta zase naopak říká, že mezi obřízkou nebyla zaznamenána spojitost vůči ED nebo snížené senzitivitě penisu/žaludu - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3881635/

- úte led 12, 2021 7:32 am #10597 Zdravím Vás,

Bhaal, díky ti za odpověď

- Otužování ledovou vodou praktikuji už 4 roky, tak jsem na vodu již zvyklý a změny v tomto nijak nevnímám.
- na články se podívám

Z kegelových cvíků, po 14 denních cvičení vidím následující:
- mám menší potřebu chodit močit
- přijde mi, že se zvětšil objem ejakulátu
- penis je o kousíček delší (cca 2 - 3mm)

Jinak na porno jsem se od té doby nedíval, ani nemám tu potřebu, nechybí mi. Přijde mi, že to byl jenom "špatný zvyk" a přímo závislý na tom nejsem. Jestli za PIED v mém případě může porno, těžko říct, uvidíme dále, jak se to bude vyvíjet.

Jelikož jsem psal, že přesně nevím, zda u mě byla někdy erekce v pořádku, tak jsem také začal řešit psychosomatickou stránku této záležitosti. Do teď jsem se jí nezabýval.

Všechny deníky jsem nepročítal. Mohu poprosit ty, kteří měli PIED a dotáhli to až do konce, tedy měli v pořádku erekci, ať napíšou nebo mohu poprosit o deníky těch, kterých se to týká?

Jak to řešíte s partnerkou, když erekce nefunguje a partnerka má potřebu? Řešíte to alternativou, např. že ji to uděláte pusou, jazykem, vibrátorem, apod? Je s tím partnerka v pohodě?

Díky za reakce!

Michal

- úte led 12, 2021 11:53 am #10598 Já jsem to měl tak, že se mi problémy s erekcí začaly objevovat při delším sexu (cca 7 minut) tam to šlo dolů. Zjistil jsem to až s novou partnerkou, protože s tou předtím bylo z mnoha důvodů hotovo do pár minut, takže ten problém jsem mohl mít dlouho, trápila mě tehdy výdrž a erekci jsem neřešil.

V jiném vztahu se to naprosto otočilo.

Klasické kolečko - sexuolog -> viagra + kotvičník -> po měsících žádný rozdíl -> nofap

Po vyřazení porna cca za tři měsíce jsem cítil že ten problém už nemám. Nijak jsem neomezoval sex a masturbovat jsem se snažil maximálně jednou - dvakrát týdně.

Přečetl jsem si, že když partnerka u toho dráždí bradavky, koule, zadek, nebo uši, tak že to má dobrý efekt na erekci, což jsem si ověřil.

On orgasmus nikdy nebyl pro ženy které jsem měl uplně důležitý, a téměř žádná ho nedosáhla penetrací, takže rukama, hlazením, a spoluprací jsem téměř vždy dosáhl spokojeného setkání.

Za mě není erekce velký problém, dá se z toho vylízat. Ale taky se mi to blbě přijímalo když mi nestál.

Dle mého budeš za pár měsíců v pohodě.

Charitativní výzva - viewtopic.php?f=7&t=2301&p=9040#p9040

Pomůžu charitě, pokud nedodržím následující:

O u pornografie => 10 000 Kč


Aktuálně jsem se rozhodl masturbaci nepočítat, ale zkusím projít kurzem 30 dní bez porna.

Fotří přístup - viewtopic.php?f=1&t=2257&start=20#p8783

- čtv bře 18, 2021 7:54 pm #10891 Ahojte,

nějakou dobu jsem nenapsal, potřeboval jsem si tady od tohoto "problému" s erekcí a pornem chvilku odpočinout a věnovat se jiným věcem, protože jsem zvyklý se ve věcech zbytečně vrtat a zbytečně se v tom topit.

Pokud dobře počítám, dnes je to 80 dní bez porna. "Restart mozku" zdá se, že začal kolem půlky ledna, kdy se začaly objevovat klasické příznaky. Tj. bolesti hlavy, potíže se spaním, různé stavy úzkosti, deprese, asociálnosti, prázdnoty, potíže s pozornosti, soustředěním, apod. Tento týden se mi situace zdá lepší, jen trošku pobolívá hlava. Možná je to jen jakási mezi-fáze při celém průběhu restartu, který ještě potrvá dále.

Změny po těch 80 dní vidím následující:

- větší otevřenost, komunikativnost, občas i taková ráznost až drzost (nikdy jsem toho v životě moc nenamluvil, spíše jsem byl posluchač než mluvčí, tak srovnávám s tímto)
- obecně schopnost vidět lépe věci z nadhledu a více souvislostí mezi nimi, proč to tak je
- K pornu se samozřejmě nevrátím. Masturboval jsem jen jednou, někdy ke konci ledna, kdy jsme se s tehdejší přítelkyni mazlili a poté jsem se potřeboval "vyprázdnit" V půlce února jsme se s přítelkyní rozešli, nebyla tam "jiskra" tak se to dále nevyvíjelo mezi námi.
- Pár týdnů nazpět mě zaujala jedna slečna, jela na kole. Já jsem jel 2 zastávky MHDčkem. Žasnul jsem, jak mě dokázala zaujmout a celou dobu, než jsem vystoupil jsem na ní hleděl. Poté ujela a nestihl jsem ji oslovit, což jsem měl v plánu.
- Střídají se ve mě stavy, kdy bych se chtěl s někým seznámit a stavy kdy jsem raději sám

Sex a masturbace mi nechybí (sex, jak si stále pokládám otázku, mi v životě nechybí, asi ho nepotřebuji) - tak přemýšlím, jestli tu erekci mám řešit? Najdu si partnerku, která to nevyžaduje a bude hotovo. - Tohle ještě nemám v sobě zcela dořešené, možná je to ještě kvůli tomu vnímání porna a zkreslené reality.

Zajímalo by mě, jestli je tu někdo, kdo řešil mimo PIED i ED, tedy měl potíže s erekcí z jiného důvodu než ze sledování porna?

Ať se daří a buďte zdrávi!
Michal

Michal